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智云药店3年前
泡脚不烫不欢，是不是你？#涨知识 #泡脚 #一人分饰多角 #智云健康 #健康科普
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耳鼻喉那些事儿5月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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小周💊师🌸1月前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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培元堂养生说5月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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芒果TV4周前
#芒果综艺名场面 有多人的#泡脚 水温是错误的！根本不是越烫越好 #国医少年志 #养生 #中医
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生活与远方3周前
正确泡脚指南｜避开2坑+5步养生法 ❌ 泡脚避雷 2 点 忌超烫水：易引发低温烫伤，表皮无伤内里受损 忌泡太久：时间过长会头晕乏力，越泡越虚 ✅ 5 步有效泡脚法 水温：控制在 38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟，释放营养成分 水位：淹到小腿肚，养生效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡至全身微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 及时穿袜保暖 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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惠东黄培昌疼痛调理馆2周前
泡脚看似简单，细节决定感受。 水温是不是越烫越好？时间是不是越长越有效？水位到哪里才合适？三个最容易被忽略的细节，助你把泡脚的舒适度和放松效果提升一个层次。 #泡脚 #养生 #解压 #健康生活 #黄培昌调理馆
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立丰💊业药师赖大姐1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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杨絪緼1周前
“冬天泡脚太舒服了，对不对？下班回家，一盆热水，感觉整个人的疲惫都化开了。但是啊，泡脚这个事儿，真不是随便泡泡就行，里面误区可不少！踩中了，养生可能变‘伤身’。今天就跟大家聊几个最常见的误区，看看你中了几个？” 误区一：“水越烫越爽，泡到浑身大汗才罢休” “很多人觉得水不烫就没效果，非要泡得大汗淋漓。其实啊，皮肤很娇嫩的，水温太高容易烫伤，尤其对血糖高的朋友或者家里老人，特别危险。而且出大汗反而会耗气，水饮凌心，泡完更虚了。” “记住啊，水温40度左右，手摸着温热不烫，就好。泡到身体微微发热，额头有一层薄汗，这个感觉就刚刚好，该收手啦！” 误区二：“泡脚时间，越长越好” “边刷手机边泡脚，水凉了再加热水，一不小心就泡个把小时。这样时间长，血液都往下跑，脑袋和心脏可能会有点‘供血不足’，容易头晕，对心脏也不友好。” “咱们把时间卡在黄金15-20分钟，定个闹钟，时间一到，神清气爽地结束，效果最好。” 误区三：“泡完脚，自然风干最省事” “泡完觉得脚湿湿的，晾一会儿就干了？千万别！水分蒸发会带走热量，脚很容易着凉。而且脚趾缝里潮湿，正是细菌真菌最爱的地方。” “泡完一定要用干毛巾，特别是脚趾缝，彻底擦干！然后顺手抹点润肤霜，锁住水分，冬天脚后跟就不容易裂啦。” ：“好啦，总结一下就是：水温别太烫，时间别太长，泡完马上擦干。避开这几个小误区，你泡脚的舒服和好处才能真正翻倍！冬天好好泡个脚，暖身又暖心。” “大家还有没有自己的泡脚小妙招？欢迎在评论区分享哦！#雍和宫推拿 #雍和宫按摩 #沐络 #雍和宫沐络 #雍和宫负氧离子天然氧吧
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中医聂大夫1月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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只只超放肆6月前
“坚持泡脚是我的小秘诀 ～ ” #减肥 #泡脚 #祛湿 #vlog日常
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立丰梅梅1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人♡拾味梅子1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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老蔡说食养2月前
女性经期泡脚#女性健康 #经期 #女生必看
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小猴爱养生3月前
泡脚后真的不怕冷了！ #养生 #泡脚 #秋冬养生 #体寒 #上热下寒
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瓜妈养生日记1年前
为什么泡脚水不宜过烫？#关注我每天分享小常识 #每日知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普小常识 #科普一下
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营养师齐小明5月前
别以为泡脚很简单，99%的人都泡错了！ #三伏天 #泡脚
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高医生治未病2月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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杏林臻言6月前
夏天泡脚四不要！来年更加轻松！#传统文化 #泡脚 #养生智慧 #中医文化
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廖廖和小伍8月前
有多少人是我说的这样？！#正确泡脚方式 #泡脚的好处
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常州康达养生1周前
秋冬泡脚你泡对了吗？#泡脚#养生#生姜泡脚#上火
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大闺女杨洋6月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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健康小李研习社9月前
#热水泡脚不能太烫#泡脚 #怎么正确泡脚对身体有益 #每天一个健康小知识
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木子小白（讲养生）2周前
泡脚你泡对了吗？养生之道……
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襄阳刘姐爱养生1月前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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鹿鹿伴读时光1周前
泡脚越泡越好的三大秘诀 #越早知道越好 #知识科普 #泡脚 #知识分享 #早看早知道
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小瑞的健康搭子局1月前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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知行养生3周前
姐妹们，冬天泡脚驱寒暖宫，但你真的泡对了吗？#泡脚 #泡脚的好处 #女性养生 #手脚冰凉 #冬季养生
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中式养生之道8月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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萍姐4周前
泡脚一定要注意温度，不能过高，尤其是怕冷的人水温越高身体里面的东西越不能出来，是什么原理仔细听我说怕忘了就点赞加收藏，还可以转发给你们身边需要的人，有没有人晓得冻肉解冻的时候水温过高#里面的冰反而化起慢很难排出来评论区告诉我#附近人，#抖音推广作品热门 #宣汉石湾养生#看过了
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惠东妹系紫苏呀2周前
把温度控制在43度恒温泡脚，不要太烫，能更好激活足部温度感受器 #附近热门推荐#惠东#泡脚#解压
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纯纯小奶糖1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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鹿鹿伴读时光1周前
寒从脚起，泡脚才是养生之本，一些低成本养生知识#养生 #中式养生 #排湿祛寒 #足浴包
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阿香精选生活好物1周前
泡脚什么温度适宜#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #中医#中医养生
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李李读生活1周前
免费分享给大家一个小方法 #涨知识#睡觉#好物推荐
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小E说糖1月前
为什么糖友怕烫伤？2个核心原因+4个安全技巧，别让取暖变伤害！#医学科普：糖尿病并发症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#糖尿病足 #年终健康干货盘点
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俏姐🌟说健康1周前
健康是自己的！我教你们正确温养#大健康 #纤小狐温度小屋 @俏姐！纤小狐温度小屋｜活熙泉
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惠康护国一店小向1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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艳阁的养生日常1周前
别让泡脚，悄悄偷走你的气皿！#中医养生#健康养生#中医#养生就是养命#冬天泡脚的好处
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血管外科黄大夫9月前
泡脚可以养生，但切记不要乱泡！ #医学科普 #医生日常 #科普一下 #仁心医天下 #专家说
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爱养生的珊子1周前
你踩了泡脚的大坑吗？ #中医养生 #中医健康 #养生 #冬天泡脚 #养生就是养健康
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康小智中式养美1周前
睡前泡脚！ #热点 #热点新闻事件
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申记串道寰宇店3周前
- 温水泡手脚：用40℃左右的温水（不烫为宜）泡手、泡脚，每次15-20分钟，可加少量生姜片或艾叶，帮助扩张血管。 想知道更多的生活小妙招，请到申记串道寰宇店来找我吧。 到店就餐找我赠送菜品哦 订台电话:13941011040
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162斤的希悦7月前
坚持晒背前泡脚，表妹竟然手脚不冰凉啦，就连体重都下滑了#泡脚的好处 #天灸 #晒太阳 #日常唠嗑
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健康新常态@美好新生活3周前
老中医倪师讲珍惜阳气温暖身心之“生姜肉桂”泡脚--手脚冰凉捂不热？睡前用生姜和肉桂这“2样”泡脚，5天暖到脚底间，不怕冷！#中医 #经络#泡脚#生姜#健康
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晴晴百货供应链💞1周前
#好物推荐🔥 #泡脚桶 #超便宜超划算 冬天泡脚不怕冷，温暖一整夜！免费退货更安心 冬天手脚冰凉一定要试试这个神器！有运费险，不喜欢也可以退回去哦~ #居家好物 #泡脚养生
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瑶妹智能家居旗舰店2周前
自从用了妈妈给我推荐的这个，冬天再也不怕冷了 #驱寒保暖 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚桶 #好物推荐🔥
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百事优选1周前
泡脚桶都出升级版了，我还是头一回见。它不仅可以泡脚，还能给膝盖蒸桑拿，这下就连膝盖也能好好放松了。而且它的保温效果也特别好，泡上半个小时水也不会凉，冬天手脚冰凉的姐妹一定要试试看，超舒服。#泡脚桶 #盖膝盖泡脚桶 #保温袋 #泡脚的好处 #热卖中的爆款
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明月好物1周前
冬天泡脚不怕冷，温暖一整夜！免费退货更安心冬天手脚冰凉一定要试试这个神器！有运费险，不喜欢也可以退回去哦~ #居家好物 #泡脚桶 #泡脚养生 #冬季必备 #浴室幸福感好物分享
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乡味记特产1周前
艾草可以端午悬挂，晒干后可以泡脚，驱寒暖身！冬天推荐女生用艾草煮水泡脚，隔天泡一次就好哦，既能发挥艾草驱寒的作用，又不用担心上火哦～ #艾草泡脚 #艾草生姜花椒煮水泡脚 #干艾草 #驱寒暖身 #正宗艾草
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冉妈19973周前
秋冬泡脚，你泡"对"了吗？【一次性讲清版】 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #日常养生 #秋冬养生必备
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三姐是小阿姨～2周前
水温不要太烫哦，不然真会搞出马甲线来😂
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美农优选2周前
#泡脚桶 #恒温泡脚桶 想在家随时都能泡泡脚，那你一定要试试这个美的智能泡脚桶，它是智能控温的，可以保持水温恒定，不用担心水凉的问题，而且它还有足底按摩的功能，能很好的缓解疲劳，它还能自动除菌，用起来更放心，非常适合全家人一起用。喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#好物推荐🔥 #家用电器 #冬天泡脚对身体的好处
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青青带你重养自己1周前
中医养生｜别让泡脚，悄悄偷走你的气🩸！#中医养生#泡脚#健康养生 #养生就是养健康 #泡脚养生
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豆豆养姨妈记1周前
冬天到底应该怎样泡脚
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阳宝宝🌺1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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💕 药店小栈长1月前
#科普健康知识 爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者
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百草元气铺1月前
泡脚别瞎泡，加点“天然料”#涨知识 #正能量每日分享 #养生就是养健康 #养生知识 #健康dou起来
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药师汪小吖✨1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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贵阳·苗一手2周前
#老两口毫无默契也是一种默契 #泡脚的正确打开方式 #别再用烫水泡脚啦 #健康养生避坑指南 #贵阳苗仁养生㐅调
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周周妈（分享备孕如愿）2月前
#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕困难 #备孕知识
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河南飞哥2周前
零下三四度的天气，你是穿单鞋还是棉鞋?泡脚还是有好处的，脚不怕冷了#泡脚 #日常生活 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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