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杨小军7月前
好肝都是养出来的，三个养肝方法比吃药还管用！ #肝硬化 #肝病 #肝癌 #科普
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慈悲無我4年前
养肝就是养命。做好这个简单的握拳小动作和这6点，教你养好肝
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蜗居健身养生(居家锻炼)10月前
简单三动作坚持做,养肝又护肝#居家锻炼好方法 #小动作大健康 #抖音全民健身计划 #疏肝养肝操 #分享传递健康一直在路上
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木芯爱运动5月前
疏肝散节操，爱生气一定要练！ 肝越干净，皮肤越白净！简单动作，一遍就会！ 平常爱生气人的一定要多练，疏通ru腺，疏肝解郁，气血充足，精神饱满一整天！ #疏肝解郁 #养肝护肝 #健康养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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郑老头爱健身7月前
养肝=养命，三个动作简单易学，男练强身，女练通血#古法健身#养生操#小动作大作用#居家锻炼#健康
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小贺古法健身（自律中）1月前
再简单的动作，每天坚持也可以达到养生的目的！ 这三个动作每天晨起，睡前必做。养肝护肝，让我们容颜好，气色好！#养生 #健康科普 #养肝 #坚持锻炼给自己一个好身体 #上热门
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中医肝病施卫兵教授5月前
这四个简单的小动作，学会坚持做，养肝又护肝 #肝病#肝硬化#肝癌#肝腹水#健康科普
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你若安好 便是晴天🌞5年前
养肝去肝火，今天给大家分享两个动作，适合所有人、简单易学#爱生活爱官方爱养生 #健康 @DOU+小助手
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小禾古法健身2周前
养肝操，动作简单，一学就会，四个动作，坚持练习，效果你想不到❗️超级适合初练者或者经常不锻炼的人！#创作灵感 #养肝护肝 #居家锻炼 #小动作大作用 #每天锻炼健康又快乐
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高艳颖医生3月前
想护肝，跟着医生做这3个动作，长寿不是梦！ #护肝 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音有医靠
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老妈瑜伽专注肩颈腰4月前
心肝脾肺最喜欢的动作 没时间锻炼，教你最简单的懒人养生方法。#养生 #健康 #居家锻炼
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肝病杨民主任2月前
养肝 = 养命！3 个动作每天 10 分，肝好身体爽！ #健身养生操 #疏肝解郁 #养肝护肝
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宝子强身术9月前
简单三个动作，肝脏更轻松！#养肝 #养肝操 #养肝护肝 #居家锻炼 #健身干货
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武当闲鹤9月前
在简单的动作 坚持也可以达到养生的目的#居家锻炼 #养肝护肝 #养生 #运动#锻炼
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霜霜的食养生活7月前
经常emo的人，4个动作疏肝理气，赶走坏情绪！#走路#疏肝理气#保肝护肝 #中医养生#疏肝解郁
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嘟嘟爱养生2月前
养肝=养命！坚持一个月，把肝养回来！ #健康生活重养自己一遍 养肝=养命！坚持一个月，把肝养回来！ 肝火旺｜疏通经络｜穴位养生｜养生日常 ｜养肝护肝 ｜养肝护肝排肝毒 ｜养肝就是养命｜好气色靠肝养 #养肝#肝有多干净脸蛋就有多漂亮#小动作大作用 #一起来锻炼
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站桩导引施老师2月前
肝净，皮肤都娇嫩，一个动作疏肝解郁气色好 #通经络 #肝气郁结 #变美 #养肝护肝 #我的健康生活
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橙橙爱养生1月前
肝最喜欢的你做这六个动作！肝净🟰脸净！ #经络穴位 #养肝护肝 #穴位
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秦四月🌙2月前
曲黎敏老师坐式疏通肝气！跟着做真的消气！😄 #疏肝理气 #中医养生 #消气 #养肝护肝 #养生
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中医陈怡3月前
烦躁、爱生气？2个“疏肝动作”改善 #养肝护肝 #穴位养生 #中医 #医学科普
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夏夏古法运动3周前
不通的通通给我练起来！爱生气的一定要练，古法健身通五脏六腑！#通五脏 #养肝护肝 #小动作大作用 #古法健身跟练版
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《健康使者》4年前
#创作灵感 #三伏天里易肝火↑，我教你1个简单小动作👉祛肝🔥#健康 #护肝 #你健康我快乐 🌹🌹
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龚哥2月前
#上热门 养肝操，坚持3个动作，养肝又护肝#健康 #人生感悟 #一起来锻炼 #养生之道
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枸杞兔掌门5月前
肝净，皮肤越白净❗️曲黎敏老师教我的一招疏肝郁 👧🏻女子以肝为先天，曲黎敏老师的一个动作，疏肝qi，养肝❄️，肝好就漂亮！！👍#养生操 #健康 #居家健身有新招 #护肝 #熬夜党
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杠杠爱养生4月前
古法养生！每天5分钟，1个月把肝养回来 疏肝解郁排气操丨养颜先养肝，肝好=气色好 养肝护肝，肝气足人就旺熬夜爆痘、脸色发黄、 一点就炸？这是肝在求救！肝气不通，全身堵! 跟练这4招疏肝大法：把郁结的，气'排出去，脸 净了、胸不闷了、人温柔了 #养生保健 #养生日常 #经络疏通 #肝有多干净脸就有多干净 #养肝
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小贺古法健身（自律中）2周前
肝是人的排毒器官。 养生先养肝，保护肝脏从锻炼开始，每天坚持这三个动作，排毒养颜，舒展心情！#健康 #养生 #居家锻炼 #养肝护肝 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音健康使用计划 @抖音记录美好的生活
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里刚养生分享5月前
养肝5个动作，跟庄老师一起做起来#养生知识 #养肝护肝 #养肝操
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元气千伊5月前
肝净脸就亮！1分钟排毒操，黄气拜拜皮肤透✨ 跟曲黎敏老师学习疏肝小妙招！简单两下，郁结全消，太灵了！ 脾气急、爱生闷气的姐妹必练！ 畅通胸腺🐻，赶走肝郁，气血蹭蹭涨，一整天都能量满格！ #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #肝健康 #养肝护肝
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吉哥的养生室2月前
养肝的十个动作，选1，2个练起来 #健康 #养肝 #护肝#养生 #按摩养生
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中道导引·站桩施元之1月前
肝气不畅、淤堵，这个动作要多练！ #肝郁#肝气郁结#养肝护肝#居家锻炼#养生运动
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中医肝胆 单晓春8月前
单伯伯教你三个动作，在家就能养肝护肝#中医#中医养生#长春单氏中医院
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养生老奶5月前
养肝护肝操快点学起来，养肝等于养命呀，家人们身体健康最重要#即梦AI #养生操 #长寿秘诀 #养生之道 #养生保健
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柚子爱养生8月前
肝越净皮肤越娇嫩，跟曲黎敏老师疏肝解郁#养生 #肝 #皮肤 #中医#应该怎么养肝护肝
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每周说健康10月前
立春养肝必做6动作！肝好人不老，速速收藏 #养肝护肝 #立春养生
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陈卓越3月前
肝不好的人，可以常作这三个动作#小动作大作用#居家锻炼#生命在于运动#每天坚持锻炼让运动改变自己
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秀姐运动养生1周前
我的亲身体验告诉我，这个动作可以拉伸身体两侧的肝胆经，对疏肝解郁有辅助作用，改善肩颈富贵包，坚持每天200-400个心情越来越好，越练越舒服#古法健身 #居家健身有新招 #疏肝解郁的健身操推荐 #我最喜欢的健身运动 #每日一练..
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863918481139月前
肝不好做6个动作！坚持1个月还你健康的肝脏 赶紧点赞收藏一起试试吧！15年中式养生经验的林古妈，关注我跟我一起低成本养生 #居家锻炼#养肝护肝 #刮地筋 #养生小知识#道家养生
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肝病医生钟伟4周前
一个小动作，每天一分钟，肝脏会越来越好！ #健康科普 #肝脏健康 #钟伟
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金猪姥姥爱运动8月前
##养肝操 #养肝护肝操#口干口苦每天十分钟#小动作大作用
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中道导引·站桩施元之2月前
疏通肝气淤堵，就练这一个动作！#养肝护肝#疏通经络#居家锻炼#中式养生#健康养生
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金猪姥姥爱运动7月前
#小动作大作用 #养肝操 #舒肝理气解郁#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律健身打卡
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养元站桩施元之2月前
肝气郁结，脾气易爆的人，这个动作要多练#居家锻炼#养生运动#肝气#养肝护肝#肝气郁结
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小胡不熬夜4月前
三个动作改善肝气郁结！亲测有效#养生操 #养生的好习惯 #疏肝解郁 #养肝护肝 #居家运动健身
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肝胆科曾宁大夫8月前
三个动作，帮你在春天“养好肝”！一分钱不用花#抖出健康知识宝藏 #养肝 #养肝护肝
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玄林子大师兄8月前
熬夜久坐伤肝，古法养生，缓解健康焦虑！！#护肝 #养生 #古法健身
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健身周教练2月前
每天三个动作养肝护肝#居家锻炼 #健身 #一起来锻炼 #运动健身
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晓敏二次抗癌4月前
护肝运动 护肝运动，你们快学，一起做。#抗癌日记 #滚蛋吧肿瘤君 #运动
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金猪姥姥爱运动1周前
#每天坚持运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养肝护肝#小动作大作用 @DOU+小助手
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肝病中医李利亚1周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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金猪姥姥爱运动2周前
#养肝护肝#居家锻炼身体#小动作大作用 #每天坚持运动@DOU+小助手
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龚哥2月前
#上热门 养肝护肝操，肝好，代谢好，身体好#健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #户外
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道承养生5月前
睡前五分钟拍打大腿内侧肝经有助于提升睡眠经常熬夜上火敲敲肝经 #睡眠 #肝经 #经络疏通 #养生#提高睡眠质量
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天天º5月前
每天坚持做 开心好气色#一起来锻炼 #养生 #养肝护肝 #居家锻炼
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伟哥（养生康复版）1周前
五脏保养，坚持锻炼#居家锻炼 #养肾 #护肝养肝 #古法健身
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心蕊美业(手法教学)7月前
喝酒应酬后必做！3步‘解酒护肝按摩’，第二天不头疼 #手法 #按摩放松 #肝胆
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蜗居健身养生(居家锻炼)7月前
一套养肝操,养出好气色#居家锻炼 #养肝护肝 #全民健身 #坚持锻炼#定会收获满满
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艾青养生7月前
养肝、护肝、睡眠好！#每天锻炼会有不一样的收获 #每天学习一点点 #坚持锻炼给自己一个好身体
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蜗居健身养生(居家锻炼)9月前
养肝操,晨起坚持做锻炼#居家锻炼 #养肝护肝 #抖音全民健身计划 #大爱抖音 #分享传递健康养生正能量
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普外耿医生3周前
这三个动作每天10次5组帮你逆转脂肪肝#脂肪肝 #肝脏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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云阿姨要自律2月前
月干不好的人，造血功能差，养月干就等于养命！简单三个动作坚持做！不仅肝好，循环代谢也好，人也变得精气神十足，自从我学习了易筋经，现在都不用出去跑步了，今天我把这三个动作分享给大家，让大家也受益！易筋经里面的动作，很适合中老年人锻炼，大家可以坚持做，效果看得见！#居家锻炼 #养生操 #健康养生 #一起来锻炼 #养肝护肝 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @生活服务热点中心
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林叔康养4月前
#养肝护肝 #居家锻炼 #一起来锻炼
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杨杨运动养生1月前
#养肝护肝 #居家锻炼 #一起来锻炼
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茉莉养生拍打操8月前
#养生操 #居家锻炼 #肝 #中老年锻炼#中式服装
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