Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
怎么个个都要戒烟
今天要十二点之后睡吗
为什么晚上特别馋白天就不馋
烟虚境里多么危险你不知道么
家人吸烟怎么办
十几个小时没睡
吃了三四个月槟榔会有事吗
选择让自己变帅还是肾好
杯盖碍事的正确喝水法
如果需要通宵中间怎么睡比较好
法海来了
6月前
这么做,你也可以睡够8小时! 我一直相信: 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏,睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」, 让你夜里秒睡,早上元气满格。 有用的话,别忘了转给你身边那个“睡渣”, 睡好了记得来这里报道! #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
462
宝宝睡眠咨询师_江江
2年前
宝宝白天只睡20-30分钟就醒了,醒了就哄不着。奶也给了,抱着悠,萝卜蹲都不行,累妈🤱🏻。看完这个视频,做到这5点,轻松睡长觉。#宝宝睡眠 #自主入睡 #熬夜带娃
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
主持人亚亚
7月前
熬夜必看!我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
386
黄七七/
2月前
白天睡不着,晚上也要继续上夜班 不一样的心态,不一样的生活 #记录真实记录 #00后进厂日常vlog #记录出租房生活 #夜班 @七七在这
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3793
夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师
5月前
白天小觉短怎么办?#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
小鲤鱼找爸爸
1年前
睡眠倒退轻松应对 这个阶段真的很简单,主要还是因为宝宝精力多,可接收到的外界因素越来越多,说明宝宝长大咯 #睡眠倒退期 #闹觉 #哄睡 #带娃 #新手爸妈
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
402
李佳聊成长
7月前
太香了,10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
零后泽妈(辅食中)
1年前
睡梦中爆哭惊醒接觉过程,如果你的宝宝白天小觉只有10分钟20分钟30分钟,那你得注意起来了,宝宝发育好不好的关键就在这‼️#宝妈分享 #育儿经验分享 #接觉#宝宝睡觉 #这是我的小baby啊 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
187
精神科医生寻广磊
5天前
白天补觉越睡越累快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #疲劳 #睡眠障碍 #日间嗜睡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
故事中药
5天前
晚上熬夜白天睡觉能补回来吗 #熬夜 #补觉 #道法自然 #熬夜加班
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
我是王大鹏
8月前
宝宝白天午睡时间太短了,半个多小就醒,那你试试接觉,有时候能给他三次接觉,因为宝宝大一些比如5个月以后,睡觉开始有深浅睡眠交替了,确实容易醒的快#宝宝接觉 #宝宝白天不睡觉
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
102
画渣花小烙
6年前
什么时候睡觉才不算熬夜呢?#轻知识计划 #科普 #熬夜 @胡狼 #寒假充电计划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
艾米讲养生
9月前
很多人天天晚上熬夜白天睡觉,以为只要睡睡的时间够了就没事了。其实这样的方式对身体的危害很大!#养生 #熬夜 #子午流注 #肝胆
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
脱脂可可(冲十万粉版!
5月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
329
粒粒轻松育儿
10月前
宝宝睡几分钟就醒,原来是这样 #育儿 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉不踏实
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
261
初一妈妈(辅食中)
6月前
白天睡大觉要适时介入接觉,一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒,及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
超姐不是超哥
7月前
如果中午只有5分钟的休息时间,如何快速恢复精力#职场 #牛马 #职场生存 #市场营销 #精力管理
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
130
二胎麻麻(已生)
6天前
#新生宝宝 白天睡觉从来没超过20分钟,夜里睡觉我才睡了2个小时,熬人啊
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
欢欢日记✌🏻母婴分享
8月前
一一四月龄的变化就是上午只能睡几十分钟,下午会睡一个大觉。白天多爱爬趴。#记录宝宝 #宝宝喝奶
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
小岚岚妈妈
5月前
感觉要想娃白天睡得久,妈妈就得跟着一起睡,娃一有动静就赶紧接觉,不然只能睡10分钟😂#人类幼崽 #人类幼崽成长计划 #小奶娃#人类幼崽的日常
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心祥泰东林
1周前
数字人10分钟1 十分钟内睡着法#失眠#睡眠#睡觉#睡不着#焦虑#中老年
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
中医于正
7月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的,还越睡越困?那可能是你睡太久啦!一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
乙真堂周天兴
1周前
他说出了,10分钟入睡的秘密#乙真堂
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
脑病科王娟主任
3月前
白天越睡越困,脑子洗不干净,晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
闪电新闻
5天前
别再羡慕“秒睡”了!医生:这其实是一种病 ,“入睡时间在15-30分钟内为佳”。#媒体精选计划 #闪电主播说
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3572
一一野兽
1周前
#创作灵感 #宝宝辅食 #vlog十亿流量扶持计划 #米粉蒸糕 #亲子互动日常 9月龄宝宝一天只睡10小时正常吗?老母亲真的愁死了,怎么那么不爱睡觉呢,白天就睡1个半小时
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
游初一
3年前
#睡眠倒退期 每天就小睡十几二十分钟 快把妈熬废了 赶紧先来消耗一下能量吧~#宝宝大运动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
超人妈妈(已瘦45斤)
3月前
断奶第三天,白天也哭的特别凶 太难太难了,不喝奶粉也不睡觉 哭累了最多也就睡十几分钟…… 又饿又困崩溃了,睡那打滚哭 他爸爸说别断了算了,我的内心一直在挣扎 进退两难…小崽子太拐了 他要乖乖接受奶粉不吃亏也不受罪,非要犟一直犟 下午给他煮了牛肉青菜稀饭,烤了苹果,吃了点零食 从早上起床到现在就中午坐车上睡了不到十几分钟 不断奶的时候瞌睡都少的很 断奶了瞌睡更少,熬吧慢慢熬吧💪🏻 #断奶的宝宝
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
269
直播河南
5天前
别再羡慕“秒睡”了,医生:秒睡其实是一种病 入睡时间在15-30分钟最佳 #秒睡 #睡觉 #医生 #健康
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
博行知健康
5天前
2026开年第一课:3分钟修复你“商业脑” 睡眠,是最高级的健康管理,更是我们“商业脑”高效运转的基石。 很多伙伴反馈说:“道理都懂,但还是睡不好。” 或者 “总觉得睡了跟没睡一样,白天还是累。” 这正是我们今天这堂“开年第一课”要解决的问题。我们要把“睡个好觉”这件事,从一句简单的祝福,变成一套可执行、可管理的 “商业脑修复系统” 。千万别错过视频仔细看哦! 我是大川,祝你在2026年,夜夜安眠,脑力全开,事业腾飞! #2026开年第一课 #睡眠修复 #商业脑 #黄博川 #健康管理 #私人睡眠贴士
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
憨子
1周前
白天睡那么久,怪不得睡不着#若叶睦#mygo #avemujica 原图pixiv作者DarkAccel
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4983
肿瘤科杨昌卫医生
3月前
白天总犯困,说话没力气?气虚的人快喝它! #医学科普 #健康科普 #气虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
骨科张东升医生
8月前
睡得少睡得晚睡不好,怎么办? #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
杭州网
1周前
#睡不着 就不要硬睡了,试试这些方法吧:固定作息,打造安静昏暗的睡眠环境,只在#床上睡觉 ,别#刷手机、#看电视,午睡控制在 10-20 分钟,睡前进行深呼吸、#冥想放松。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
中医疑难杂症专家刘泰
3月前
失眠长达几十年,最近焦虑小孩子的事情,白天和晚上都睡不着,不过你别担心,比你严重多能能好。#中医养生 #调理身体 #医学科普 #改善睡眠 #失眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
不二.心流精读
2周前
《睡个好觉》:斯坦福高效睡眠法揭秘 你是不是也失眠、多梦、越睡越累?斯坦福40年睡眠研究精华,3大科学法则揭秘“黄金90分钟”睡眠秘密。告别熬夜疲惫,从今晚开始,真正掌控你的睡眠力。#读书 #睡个好觉 #睡觉 #健康生活 #墨白深度书旅
00:00 / 13:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
马可菠萝派🍍
2月前
晚上睡了十二小时,白天还要睡吗?!当然要,宝宝每天需要15-16小时睡眠,不会自主入睡他们,需要我们大人助力!自从全家搞懂清醒间隔后,宝宝每天多睡2h…#哄睡 #新手妈妈 #哄睡 #昔又baby灯#lovetodream防惊跳睡袋
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
667
针灸科卢一可医生
2月前
白天总犯困?没力气? 中医浮针帮你改善气血,告别睡不醒#浮针 #气血不足 #中医科普 #针灸科卢一可
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
中医皮肤科闫玉红
2月前
分享一个,快速入睡的小妙招 #失眠 #入睡困难 #健康科普 #中医养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
756
耳鸣眩晕专家徐亚平
6天前
睡眠从14分降到2分#耳鸣 #睡眠 #耳鼻喉科 #耳聋耳鸣
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
中医肿瘤科孙韬医生
3周前
上了年纪,白天不要睡太长,不然晚上睡不着 #我的门诊故事
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
王凤珍
1周前
别让白天补觉成为睡眠杀手!#睡眠健康 #入睡难 #睡眠质量低 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
倪海厦养生说
2月前
敲打胆经 每天敲膽經十分鐘,任督氣血動起來,睡眠穩、情緒佳壽命延長! #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
00:00 / 20:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
407
郑东琳
4周前
#涨知识 #医学科普 #日间嗜睡 #发作性睡病 #睡眠呼吸暂停综合征
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
成都心身科林蓉
5天前
晚上睡不着白天睡不醒 4分之3的人都中招! #睡眠#睡觉#失眠#助眠#睡不着
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
环保教父
1周前
双向人格#环保 #双向人格 #鹏鹞 #水务
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
中医胡卫涛医生
3月前
#大学生 #熬夜
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
学中医的丁小艾
4月前
#健康生活 #中医健康知识#正能量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
951
依桉❤️(全职带娃ing)
3周前
白天很乖,精神很好,能吃能玩,但是白天也就睡1个小时的午觉。到了晚上,睡眠更不好,翻来覆去,睡不踏实,还频繁夜醒,有时睡着睡着就坐起来哭😭😭,哄都哄不好,还必须下床抱着来回走动才行,有时抱着睡没事,一放床上就哭。深度水解奶粉喝着,食物不耐受查了,该忌口的也在忌口,各种补剂益生菌消化酶谷氨酰胺也在吃着,下午辅食也在减量,床上四件套也换成纯棉的了,睡前也涂保湿了,室温温度和湿度也都适宜,挂过省儿童医院主任的号,只说过敏体质的孩子就是睡眠不好,真害怕她这破碎的睡眠影响她发育。16月龄了,什么时候能安安稳稳的睡个整觉啊……我现在几乎每天只能睡3-4个小时,白天一个人带,晚上一个人熬,真害怕哪天把自己熬死了💔💔#敏宝 #牛奶蛋白不耐受 #过敏体质宝宝 #全职妈妈 #频繁夜醒的宝宝
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
中医胃肠洪主任
1月前
经常失眠的人,白天睡觉千万别超过这个时间#中医 #失眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
311
精神科袁医生
1周前
假期睡眠紊乱综合征 #元旦 #假期 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
🌈寻欢
1周前
十几分钟就醒睡一觉#带宝宝#带娃系列 #家有胖宝宝
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
胃肠医生李恩说减重
5天前
如果你“越睡越累”,别以为是熬夜,是呼吸睡眠暂停! #肥胖 #呼吸睡眠暂停 #脖子粗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
方了个方
4周前
那些容易忽略的健康知识②如何高效睡眠 #方了个方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡觉 #失眠
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
简介:
您在查找“
白天睡觉只能睡十几分钟
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-05 05:57
最新推荐:
香港看寻秦记是未删减版吗
印度军事片上映时间
樊霄沙发吻为什么又带上围裙了
熊猫人冰法pvp装备怎么换
ali阿栗皮草
魔兽世界外星探索任务在哪接
怪奇物语11和惠勒太太见过吗
燕云置景100装备材料怎么刷
和电影人物对戏剪辑教程
陈泽模仿郭有才原因
相关推荐:
薛家岛学区调整影响
麦小鼠大王躲怪技巧repo
cmw漫展往年评价如何
魔女农场23一边怎么解锁车辆
舌锋如火谜底是什么生肖动物
元梦之星彩色果实被灌溉器挡住怎么办
萤火突击盗劫诡录Boss房怎么走
摩哈云游戏主机怎么连kk TV
泰国感谢中方
闷豆腐最正宗的做法
热门推荐:
#血管堵了
喉咙和肺不舒服挂什么科
其实还是有点小难受
胃夹了钛夹需要取出吗
甲亢能申报慢性病吗
突然晕倒睡了几个小时
为什么脑子会幻想没做过的事情
唐医生能治啥病
老婆拿脚冰我怎么办
好想来超值100%椰子水能减肥吗