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妙界r9肩颈按摩仪
白天很累晚上又熬夜会怎么样
红姐爱养生
2月前
立冬后泡脚怎么才能泡得好,泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗?#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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中医医生李桂勇
1月前
冬天少洗澡多泡脚,专家告诉您该如何泡脚! #医学科普 #中医养生知识
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成都市第六人民医院
2周前
冬至3个藏字诀养生建议!#冬至 #冬至的最佳打开方式 #养生
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中医儿科袁业红
2周前
冬至到,数九始,正是“冬病冬治”好时机 #中医 #泡脚 #三九天 #袁业红
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影姐爱养生
3周前
#冬至节气养生 #泡脚小技巧 冬至快要到了,是调养的好时节,这样泡脚,你做对了吗? #日常养生#影姐爱养生
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新沂融媒
2周前
二十四节气养生·冬至 | 冬至到,泡脚记得加点“料”!#新沂 #冬至 #二十四节气 #二十四节气冬至 #养生
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春天说说
1周前
第十一节健康养生小知识,冬天是泡脚黄金时间,你们都用什么来泡脚呢#养生日常#泡脚养生#健康泡脚#泡脚好方法
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伍月梅
2周前
冬至临,夜最长,寒渐浓,早睡晚起养阳气,温水泡脚暖身心,温补饮食忌寒凉。愿你冬藏安康,岁岁无忧。
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帅哥语录
2月前
口播视频正能量上热门# 冬天泡脚的五大细节. 晚上泡脚一它要注意 、特别现在是冬天, 泡脚对人身体好处特别多, 但是很多人都不知道 泡脚的细节、 一,首选泡脚时间 通常在晚上19-21点 泡脚时间20-30分钟 .时间太短没用. 时间太长不好。 第二,泡脚的温度. 通常控制在39/45度 水温不要过高 也不能太底, 第三,泡脚的水位控制在内踝三阴交的位置 第四泡脚放可以放植物草本 比如说 艾叶 姜片等等 效果会好一些, 第五泡脚的状态 泡脚不能大汗淋漓 血汗同源 泡的微微出汗即可
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真水无香(Mary)
2周前
冬至是每年阴阳大反转的日子,咱们要用热水泡脚,以升咱们的阳气,冬至当天更要早睡晚起,肾主骨,开窍与耳,冬至吃饺子不冻耳朵👂🏻吆!#韭菜鸡蛋饺子
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航心养安
2周前
1. 冬至无太阳!3招室内补阳,养足正气不生病! 2. 阴天冬至养阳法:热敷+姜枣茶+泡脚,暖到骨子里! 3. 冬至护阳不用晒,3件小事,来年身体超给力!#冬至大如年 #冬至安康吉祥 #冬至吃饺子
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四川大学华西医院
2周前
【冬至】冬季正确泡脚一问一答(川普版) #冬至
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上上妈——中医育儿👶
1周前
#创作者中心 #创作灵感 冬至节气养生秘籍,一定要操作起来,简单又方便#冬至 #顺应节气 #养生
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师姐艾生活
3周前
冬天泡脚养气色,但80%的人都泡错了 泡脚保姆级攻略来啦—— 晚上睡不着?睡不深?试试泡脚 注意泡脚也有要求哦: 最佳水温(40-42℃,可以加泡脚包或者花椒等) 时间(睡前两小时,15-25分钟) 水位(最好没过承山,最低要过脚踝) 哪些情况下不宜泡(如饭后半小时内) #养生 #泡脚
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贺然开朗
2周前
2025-12-22,周一,早安 ❄冬至后,养生秘诀 1️⃣多食温热食物,补肾助阳 2️⃣早睡晚起,养阳固阴 3️⃣睡前泡脚,促进血液循环 4️⃣适度运动,身心同调
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养生大国医
2周前
24节气 · 冬至 |补阳黄金期 三招教你补足阳气 #健康 #养生
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伟运传承
1周前
晚上泡脚要注意,特别是秋冬季节#倪海厦
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家医小刘
2周前
冬至安康: 冬至宜喝小米山药红枣粥,晒太阳,艾灸,生姜热敷,吃羊肉饺子,喝羊肉汤,晚上泡脚 冬至忌洗头洗澡,忌生气,忌过度运动或出大汗,忌熬夜#冬至
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秀我中国
2周前
今日冬至,冬天脚冷怎么办?睡前泡脚,原来还有这些讲究!听老中医宋兆普解答。(记者:杨静)#冬至 #二十四节气 #养生 #中医 #秀我中国
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燕知养身法
2周前
2025-12-22,周一,早安 ❄冬至后,养生秘诀 1️⃣多食温热食物,补肾助阳 2️⃣早睡晚起,养阳固阴 3️⃣睡前泡脚,促进血液循环 4️⃣适度运动,身心同调#逆天操作 #用移动挣AI豆享爱购
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云希音【切片号】
2周前
冬季泡脚-升阳#齐道人 #冬季泡脚 #升阳 #道家养生
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大展宏图886
2周前
冬至阳生,万物待春。此时养生,重在“藏”与“补”。饮食宜温补,多食牛羊肉、坚果等御寒食材,辅以山药、莲子健脾。早睡晚起,待日光而作,避寒就温,固护阳气。睡前热水泡脚,引火归元,安神助眠。情志上宜静心安神,避免大喜大悲。顺时而养,为来年春生夏长积蓄满满能量,安然过冬#中医养生 #穴位按摩 #调理身体
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上海爷叔
2周前
#冬至#节气养生#健康 #原创视频#分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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梅州市梅江区娇妃尔美容馆
2周前
#冬至#跟着二十四节气生活 冬至大如年,养生关键在当天!❄️ 这一天养好了,是为来年身体打下坚实基础的关键。💪 所以这一天务必早点休息,不要过度劳累,好好地藏养自己~ 今日泡脚和吃续元丹,来年更旺。✨#祝大家心想事成好运连连
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向阳而生🌻
2周前
冬至阳生,肾主藏精✅ 晨起搓热后腰肾俞穴,温阳散寒 晚上泡脚加生姜,促进循环助睡眠 顺应时节养身体,比盲目进补更靠谱 快收藏起来试试!#冬至养肾 #穴位按摩 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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晋江市三典文化科技有限公司
2周前
冬至养生 • 养生关键:早睡晚起,避寒保暖(头、背、足),温补脾肾、滋阴护阳,适合艾灸、泡脚、轻缓运动。#冬至 #养生 #泡脚#推拿
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江美芳
2周前
友友们,今日冬至,你们吃饺子了吗?晚上用艾叶泡泡脚,保暖哦!晚上9点以后不能出门哦!友情提醒!早睡早起,千万不能熬夜哟!👍👍👍✌
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囧友哥
1周前
安度数九寒天#知识分享 #泡脚
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2025
小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】
4周前
姐姐阿姨们,无论你什么时候看到这个视频,记得从现在开始,跟着小朱一起,每晚坚持泡脚。泡脚,是在健康的时候最省q的养生方法。冬季寒冷,睡觉前泡一泡脚,睡得好,身体就会越来越好#小朱嘿嘿嘿 #50后 #60后 #70后
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同源
2周前
冬至养生指南 #每日养生小科普 #知识分享 #健康 #传统文化 2025年12月21日是二十四节气中的冬至。
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香舍小院
1周前
北风啸,雪花飘,冬日养生要记牢。 早睡晚起待日光,头背足暖首要条。 温补有道莫贪嘴,萝卜白菜配羊枣。 晨饮温水搓涌泉,太极慢跑微汗妙。 睡前泡脚促眠好,静心少虑肾气牢。
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殷老师讲健康
2月前
秋冬养生要泡脚 #秋冬 #养生 #泡脚 #生活 #健康科普
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方方养生日记
1周前
泡脚大有好处#过冬神器 #养生泡脚 #足浴包 #养生 #懒人必备
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🌈欢喜甄选
1周前
学会泡脚 更长寿#养生 #健康科普
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老北京足浴泡脚包真材实料工厂
1周前
泡脚黄金时间段来了,进来直播间看看吧! #泡脚养生 #泡脚的好处 #泡脚包 #健康养生 #养生茶
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金泉护肤品静姐
2周前
冬至养生做好这3点,来年开春气色好#冬至 #冬季养生 #补阳气 #注意保暖 #养生知识
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宋文昱
2周前
@冬至儿童阳气稚嫩,易受风寒侵袭,养生需温阳散寒、增强抵抗力。中药泡脚,温和驱散体表寒邪,预防冬季感冒,泡脚时注意水温不宜过高,时间控制在10分钟左右。日常泡牛蒡茶,其富含营养,能健脾开胃,改善儿童冬季食欲不振的问题。在身柱穴贴艾灸贴,身柱穴为小儿保健要穴,温热刺激可振奋阳气,增强体质,减少感冒几率。
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主持人 张国群
2月前
老年人什么时间泡脚最合适?#老年人泡脚#老年人怎样泡脚好#大健康#中国中医科学院科普#健康知识分享
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国学千年智慧今生
1月前
冬天到了,好好泡脚,好好爱自己 温胆汤泡脚 #温胆汤 #泡脚 #中医 #倪海厦 #抖音合集升级计划
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健康滨州
2周前
【健康科普】二十四节气养生——冬至(来源:惠民县孙武街道社区卫生服务中心)
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凯风知养生
2周前
2025年冬至!记住这3点,你的身体会感谢你!#冬至 #养生 #健康 #传统文化 #科普
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金贵人美容健康连锁
2周前
怕冷的女孩看过来!寒从脚底生,冬天泡泡脚身体好👌 #冬至节气#泡脚#体质#浙江工匠#侣山堂第十六代非遗传承人
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你好呀
2周前
为什么说冬至大如年? 冬至这天不要熬夜啊, 泡脚早早休息 大家冬至有些什么养生小妙招啊? 欢迎评论区分享 #冬至大如年 #冬至养生
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血液科吕妍医生
2周前
血液病患者养生季节,二十四节气之冬至。#冬至 #血液病 #医学科普
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主持人雅楠(海南)
3月前
1. “寒从脚下生”真没错!每晚20分钟热水泡脚,暖了脚也暖了全身,倒头就睡超踏实~#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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饮食研究所
1周前
冬季养生一定要做到这几点 @DOU+上热门 @抖音小助手 #冬季养生 #泡脚的好处 #好习惯改变生活 #中医养生 #饮食研究所
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静阳-国学智慧
1月前
冬天泡脚对身体非常好,但一定要注意这三点,否则适得其反,身体越来越差#泡脚 #泡脚注意事项 #养生 #女性智慧 #泡脚包
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💘💘潜行潜珍惜💘💘
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今年冬至很特别,家人们冬天来临之际,多注意身体, 注意保暖。今年冬天可能特别冷,有条件的睡前热水泡泡脚。脚的穴位比较多,健康最重要。 家人们,冬至健康,冬至快乐。
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大伟的生活分享
2周前
冬至时节,用生姜和泡花椒脚,温暖一整天!#冬至 #生活小妙招#生活常识
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乡味记特产
2周前
🔥冬至养生!温度嗖的一下就降了,泡脚安排起来,暖到骨子里😎 #冬至养生 #泡脚驱寒暖身 #艾草泡脚 #艾草生姜花椒泡脚 #居家养生小妙招
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余佳慕1431
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#热点话题 冬天养生记住这4点#冬至养生 #养生#知识分享干货
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曾素美 中医爱好者 30年建材从业者
1周前
#会泡脚的人更长寿#养生就是养健康 # #每天晚上7点至9点是最好的时间# 记得收藏哈
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静阳聊智慧
2周前
冬天泡脚的正确打开方式 #静阳 #泡脚 #冬天养生 #传统文化 #智慧人生
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人民卫生出版社
2周前
冬至,是一年中最寒冷的起点,也是阳气新生的开端,冬至养生小技巧学起来!#冬至 #养生 #科普 #冬至快乐
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蜕变芳子
1周前
冬天泡脚是很好的养生方式。 #泡脚#养生#实用小妙招@芳子爱分享
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云阳何医生
2周前
冬至养生#冬至 #中医养 #上热门让所有人看到此视频
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無吾堂
1月前
颜老先生教你如何泡脚,晚上不能太晚泡脚哦
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刘圆印道家养生
1周前
『 冬季冷不冷 』关键在于脚暖不暖 #道家文化 #国学智慧 #养生
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中医智璇
2周前
今天是冬至 中医教你如何养生 #冬至 #医学科普 #中医 #中医养生 #节气
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安娜
1周前
养生之道养元气、排废物,晚上在9点~11点是成黄金2小时,这时候静下心来了,让身体进入深度修复状态。 第一步,温水泡脚15分钟,微微出汗就好。 第二步,远离手机,试试深呼吸5分钟。 第三步,轻轻按摩脚心,涌泉穴左右各30下。 坚持一周,你会发现睡眠质量不一样。精神饱满,皮肤都会发光的感觉#冷知识科普
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梅陇初芯堂
1月前
#正能量 什么时候泡脚最好呢?
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华夏丝路官方旗舰店
3周前
冬季泡脚也要注意这几点,不然后悔都来不及!#养生知识 #冬季养生
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