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轻松活过100岁5年前
敲敲双腿，月瘦8斤！#瘦身 #南方健康
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王成远医生5年前
每天敲一敲，#美腿#身材好就是好 #中医
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巴蒂的膝关节-半月板前叉康复4月前
膝盖保健操做到一天四分钟，走路有劲不再疼#膝盖保养 #膝盖疼痛 #膝盖弹响 #半月板撕裂 #膝关节康复
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小鱼儿健康说～3年前
常敲大腿有大作用，不管信不信，先做起来试试吧😊#健康#养生#健康 #瘦大腿
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佳佳妈咪2月前
第572集/没有养生锤，就用擀面杖，每天捶一捶，身体特别棒#擀面杖 #擀面杖按摩 #养生锤 #穴位 #经络疏通
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郑合意的抗衰日记6月前
一个提气血，健脾胃的好方法#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #如何恢复精气神 #经络疏通 #经常敲胆经有什么好处
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武医张鹏运动康复4年前
每天坚持敲大腿，同时疏通肝胆2条经络，调动经络，补气血还瘦腿
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健微知筑4年前
#健康养生 #健康 #涨知识 经常敲敲腿部，可以疏通经络，好处多多。科普视频，仅供参考
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姜姜的养生日记7月前
敲胆经#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #经络疏通 #如何恢复精气神 #经常敲胆经有什么好处
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泰伯好生活11月前
敲敲膝盖，健康常在#捶腿 #膝盖保护 #缓解疲劳
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阳光小松3月前
为啥大户人家没事就让人捏腿捶腿？？？ #中医养生知识 #腿部保养的好处 所以，没事捏个腿吧！#传统养生智慧 #博大精深的中华文化 #经络疏通
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是李刚医生啊8月前
经常“掂脚尖”对身体有什么影响?5个好处，不妨提前了解—下 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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会英门4年前
女性多捶腿，越来越美丽@抖音小助手
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刘圆印道家养生1年前
道家小妙招-每天捶几下腿部，坚持练习，会有意想不到的效果 #道家智慧
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可可养生堂4年前
举臂养gan、捶腿养胃。
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五行健康辨证论2年前
分享三个简单的养生小技巧，举臂养肝，捶腿养胃，大笑养肤！#知识前沿派对 #养生 #举臂养肝 #捶腿养胃 #大笑养肤
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十三宝子爱养生9月前
宝子们要看的大腿胆经来了，胆经在我们大腿外侧，平时可以多敲打和按揉胆经 #经常敲胆经有什么好处 #胆经 #胆经疏通 #养生 #胆经穴位
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正一弘义老师4月前
按摩小腿有什么好处？
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前何老二6年前
前何老二做木棍，天天敲腿胳膊10分钟，放松身体好帮手
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大新县名角美容馆3年前
按摩腿部的好处＃大新美容＃
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正位居体（姚大师·痛症推拿）3年前
一定有人告诉过你经常放松捶打腿部肌肉可以美化腿型吧！#日常 #放松 #健康
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骨科王健医生4年前
不要再认为拍打膝关节是老人的常用动作啦，经常拍打对身体好处大着呢！#健康科普#膝关节
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艾尚烫染吧官方号1年前
经常做腿部按摩有什么好处。 #腿部放松 #如何缓解腿部酸痛 #按腿瘦腿手法 #今日份日常
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中医科孟锋医生3年前
”捶腿拍背“适合你吗？#按摩 #捶背 @DOU+小助手
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梁一5月前
小拳捶腿 #梁一
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运动健身吧4年前
脾胃不好的人，每天敲打腿部内侧60次，刺激胃经，保护养护脾胃
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琦芙郦皮肤健康管理1周前
腿部更需要做经络疏通🔥🔥🔥
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媛妮4年前
#健康养生 经常敲打大腿正面的胃经，从大腿根髀关穴，向下一直敲打到膝盖处的阴市穴。每天反复敲打或用刮痧板刮几次，对胃肠是一种简单有效的养护，而且还可以美容、减肥，预防乳腺疾患。
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尉氏县艳彬美容美体店1周前
养树养根 养腿养命 做腿的好处真的太多了 第一腿部有六条经络。 经常疏通经络可以达到疏肝利胆的作用 第二小腿肚是人体的第二个心脏，经常按摩小腿肚可以有效改善下肢循环 第三疏通腿部经络可似 改善腿脚冰涼静脉曲张
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转角遇到爱5年前
捶腿的好处太多了…捶腿能改善坐骨神经痛，捶腿能瘦身，捶腿能帮助肠胃消化，捶腿能帮肝胆排毒，捶腿能让你走如飞。
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植物迷陶淘1周前
用对这个方法（视频最后有我的方法），可以让全家少受很多罪，少吃很多药，老少皆宜，知道越早越好！！！#真实生活分享官 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚治百病 #宝宝护理 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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屈1周前
经络拍打养生敲背锤经络敲打疏通棒按摩棒捶腿神器按摩器肩颈颈椎。全场4.8折包邮
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浙大邵逸夫心内孙雅逊8月前
六个被认为浪费时间的行为，可能好处你意想不到#健康的100种公式 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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张洪源&6月前
年轻时养生练保养，中年养生叫维护，老年在养生叫维修！从什么时候开始都不晚，只要方法得当，接受，改变，坚持！缺一不可！
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肾内科专家王力芬5月前
运动不仅能保持体重、增强免疫力，还有助于肾脏健康#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #肾病运动 #科普
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同境环保戴总1周前
此时的我现在是最幸福的… 捶腿好舒服
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舒颜（敏敏）1年前
你知道经常按摩腿都有什么好处吗？手法很重要搭配的精油也很关键#腿部放松 #手法 #精油 #美业人 #居家锻炼
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老陆的中年进行时1月前
#养生 #中年养生 #道家养生 #传统文化
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胸外科乔贵宾医生4月前
别等生病才养肺！现在做起还不晚！七个日常也能做的护肺运动#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #第八届广东科普嘉年华 #广东科普志愿者 #护肺养肺
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道家帝王功一卓老师5月前
帝王功夫#居家锻炼 #时间短#道家文化
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中医胃肠洪主任3周前
教你一个老祖宗的养生方法，赶快学起来#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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道心空明9月前
身体孱弱，情绪低落！这样做，可以提升自己的阳气！避免抑郁！ #经验分享 #知识分享 #关注我每天坚持分享知识 #悟人生之道 #修行
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冯老师爱养生4年前
常按脚，身体好，#三伏天 揉#地筋 #818抖音奇妙好物节 @抖音小助手 @DOU+小助手
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伊宁市舒适母婴护理服务有限公司2月前
#伊宁市舒适母婴护理师 #儿童健康科普 #育儿心得 #宝宝推拿手法 #可爱宝宝
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董哲哲（董艳颖弟弟）5月前
俺媳妇从泰山回来了，我得好好给捶捶腿捏捏肩，各位都辛苦了👍#泰山 #搞笑一家人
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樊利杰大夫1周前
#萎缩性胃炎 #中医脾胃科樊利杰
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洋洋运动1周前
小动作大作用
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血管外科沈俐萍医生4月前
经常抖腿，对血管还有好处？ #抖腿 #抖腿是不是病 #静脉曲张
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🐉抓龙凤筋手法教学视频4月前
长期久坐会导致血液循环不畅通 别害羞！拍打臀部好处多多！ 臀部是人体的‘毒窝’，承上启下关键枢纽！ 拍打八髎穴，疏通气血，改善宫寒、腰酸背痛！ 排出淤堵，全身轻松，气色红润自然来！ 每天拍一拍，是在为你的健康加分！ 养生，就从拍拍屁股开始！”#自动拍打机#经络拍打机。#拍打臀部#拍打屁股有什么好处？
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滦南彭世修脚1月前
修脚按摩的好处 #按摩放松 #千里之行始于足下
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梅有伟巴2年前
生女儿的好处还是很多的，体贴人帮你捶腿
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斌斌又饿了✨5月前
妈妈腰酸背痛，年纪越来越大了。 #我的厨房日记 #做美食教程视频 #广东靓汤
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老周聊养生5月前
专科医生从不讲的保养秘笈 #健康养生 #病从口入#健康饮食 #养生知识
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肥宅助理8月前
初心的八虚拍子，除了拍八虚，平时捶捶背捶捶腿，特别解乏，整个人都松快了，这个家里必须备一个#拍打操 #拍打养生 #经络拍 #放松解压 #按摩放松
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翔安守妇天使丽惠5月前
@厦门翔安丽惠盆底康复中心 #厦门翔安#女性健康#盆底肌修复 #私密健康 #科普健康知识
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黄刚和陈竹的日常4月前
我刷视频看到有人用这个#艾草锤 拍八虚，我就买了准备自己试一下，后面发现，这个捶捶背，捶捶腿都好舒服哦，姐姐们如果有颈子不舒服的，可以用这拍一拍哦#好物推荐🔥 #便宜好物
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生活大超市1年前
你知道经常按摩腿都有什么好处吗？手法很重要搭配的精油也很关键#腿部放松 #手法 #精油 #美业人 #居家锻炼
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养生说2周前
想要身体好，肝肾得养足#热点 #原创视频 #上热门 #养生 #正能量
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师妹苏清7月前
跟着曲黎敏老师坐着养生，锻炼膀胱经，胃经，强腰脊！ #养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #老年养生
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