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固安房产小付4周前
每天多睡会多好呀！#通勤北京，上学步行也就10分钟
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健人老赵2周前
🏃‍♂️❄️ 北京，零下7度 25年12月26日，我还是出门跑了10公里。 说实话，我当然也想躺在床上。 多睡一小时不香吗？ 刷刷视频、看看爽文，不舒服吗？ 但我很清楚—— 这一小时如果不用来跑步， 最后大概率什么都得不到。 混一天，和努力一天，短期看不出区别。 但三个月后，聊天的话题不一样了； 六个月后，人与人的距离拉开了； 一年后，走的已经是完全不同的人生路。 停下的理由有一万种， 而奔跑的理由，其实只需要一个： 我不想输。 不想输给时间， 更不想输给那个本可以更强的自己。 运动累吗？当然累。 但它累的是筋骨，滋养的却是心神。 汗水带走的，不只是疲惫， 还有焦虑、内耗和失控的情绪。 跑着跑着，我发现—— 情绪被收回来了， 整个人重新回到了“我能掌控”的状态。 你不是因为变老才不运动， 而是因为不运动，才会老得更快。 这一小时的跑步， 在悄悄帮我增强骨骼、提升代谢， 更重要的是，锻造了一种叫“自律”的习惯。 自律始于足下，自由源于坚持。 每一次战胜“再躺会儿”的念头， 都是对自己的一次加冕。 如果不花时间去创造想要的生活， 未来就一定会被迫 花更多时间去应付不想要的人生。 运动，就是在为健康打地基。 而健康，是幸福生活最底层、最稳固的基石。 跑步如人生，没有白走的路。 今天流下的汗， 都会在未来某一天， 兑换成更多的自由和笑容。 所以别再问： 为什么每天要运动？ 因为运动， 是写给未来自己的情书， 是开给未来自己的支票， 是中年阶段，最清醒、最划算的长期主义。 你起不了的床，有人能起； 你吃不了的苦，有人能吃。 人与人最终的差距， 就藏在每一个清晨和夜晚的选择里。 🏁10公里，跑完。 很累，但真的很舒服。 以运动为日常， 以自强为脊梁。 动起来吧—— 好身体，才是中年人最值钱的投资。#跑步
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@小明哥☜4周前
5块钱就能解决的事，让自己多睡一个小时不香吗🤓#地方特色小吃
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我是小一吖1月前
真搞不懂有些家长，外面几块钱就能解决的早餐，非要天还没亮起来做，把自己感动得一塌糊涂，多睡会不香吗#早餐#全职宝妈带娃 #宝宝吃饭 #我的女儿👧🏻 #小吃货的日常
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重光2周前
睡的人多，人会变穷，身体会发臭#乱睡 #私生活 #男女关系 #亲测分享
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用户42625269321622周前
日核言论遭痛批！日前首相：拥核就是作死 #石破茂 #高市早苗 #长续航B级混动性价比之王#荣威M7全免购置税倒计时
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用户56733383324062周前
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成功2周前
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蔡毅抖音2周前
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小仙巨能吃1月前
整整一个多月不掉，每天都是精致女孩，省下每天粘贴的时间，多睡半个小时美容觉不香吗#美睫 #柒太太伊秋美睫#珠海
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噜啦噜啦g2周前
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老王的馄饨铺🥟2月前
#馄饨 早上多睡半个小时不香吗？整个过程不需要十分钟 ，孩子爱吃又健康
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自由飞翔2周前
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木槿2周前
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黑子探房2周前
#库尔勒 #库尔勒二手房 #二手房 #二手房出售 出门就到学校，孩子多睡会觉它不香吗？
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坚强2周前
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yiyi1602周前
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如意宝2周前
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黎明将至2周前
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云2周前
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钱多多%2周前
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丫头2周前
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182周前
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易—2周前
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小樱悄悄话4周前
情侣同睡有多香呢？心理学：相拥而眠是最好的感情滋补 #科学科普#科普一下#两性情感#穿搭
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宝2周前
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英朗韩2周前
孩子们真的很累！#知识分享 #孩子教育
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用户11009585064762周前
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路在何方2周前
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葡萄🍇2周前
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阿郎杰2周前
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豪七2周前
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刘海魔法师小美1周前
细软塌的天菜来了！早上省下洗吹的半小时多睡会不香吗？ #细软塌头发 #高颅顶 #假发 #好物种草 #变美小技巧
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美兰2周前
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UNNY CLUB四色遮瑕盘2月前
早八的尊严，是UNNY遮瑕给的！多睡半小时不香吗？#遮瑕#无暇底妆 #妆容教程 #unny
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沈阳市铁西区鑫鼎居房产信息咨询服务部（个体工商户）1周前
地铁口的法师复古风装修你爱了吗，每天多睡半小时的快乐不香吗#沈阳房产 #沈阳铁西二手房 #地铁口的房子 #精装修拎包入住
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雅恩妈10月前
真搞不懂有些家长，外面几块钱就能解决的早餐，非要天没亮就起来折腾感动了自己，孩子还不爱吃，多睡会不香吗😂#送娃上学日常 #早餐吃什么 #我的男孩👦🏻 #内容启发搜索
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雅恩妈1年前
真搞不懂有些家长，外面几块钱就能解决的早餐，非要天还没亮起来做，把自己感动得一塌糊涂，多睡会不香吗😂#早餐 #送娃上学日常 #我的男孩👦🏻
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老农民5月前
老头五点多起床看庄稼要不要浇水，多睡会不香吗☹️
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《中海•瑞文里》 置业顾问 郭威1周前
《四代刚需盘》 紧邻地铁500米 多睡会懒觉不香吗！ #房间设计治愈 #石景山新房 #地铁6号线 #北大附中 #四代住宅
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老黎表嫂（庞雪）2月前
他说妈妈以后我就从外面吃早餐，几块钱就能解决的事，你就可以多睡一会，不用早起忙累得半死S ，把自己感动的一塌糊涂，多睡一会不香吗？#送娃上学日常 #早餐吃什么 #我的男孩👦🏻
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南风smile1月前
早上起来方便又快味道好喝，剩下的时间剩多睡一会儿不香吗？ #浔卡咖啡#咖啡#平价咖啡推荐 #咖啡创新喝法
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萌叔Plus1周前
有了它 冬天早上多睡一会不香吗#洗发水 #男生必备 #理然 #理然免洗洗发水
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王凤主任讲中医2月前
揉开这里才知道睡多香#医学科普 #中医健康 #中医健康
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婷婷的中式养生日记1周前
睡得香！！黄精你真有点东西👌 #黄精 #失眠 #黄精的吃法 #长头发 #睡得香
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冯名雨1周前
一晚上都能睡得香
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知画美妆2月前
#创作灵感 #神仙粉底液
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@沈阳房产一诺🏡安家顾问1月前
#房产 #抖音房产 #性价比超高 #同城优选好房源 #书包房 九年书包连读改善三室，让孩子多睡半个小时不香吗？
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重光1周前
跟人睡得多，私生活乱的，身上都有一股臭味#乱睡 #私生活 #男女关系 #亲测分享 #臭味
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FunnyElves方里官方旗舰店2月前
柔焦蜜粉饼 早八人快速出门法宝！30秒搞定全脸定妆，多睡半小时不香吗？#美妆种草 #化妆 #遮瑕 #底妆 #方里
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嘉宝（成长记）2月前
真搞不懂有些家长，外面几块钱就能解决的早餐，非要天还没亮起来做，把自己感动得一塌糊涂，多睡会不香吗#早餐#送娃上学日常#记录生活
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清松说睡眠1月前
退休后总睡不香？3个生活小调整，帮你找回好状态 #睡眠 #睡觉#睡眠质量 #入睡困难 #睡不好
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米乐妈妈💕2月前
真搞不懂有些家长，外面几块钱就能解决的早餐，非要天还没亮起来做，把自己感动得一塌糊涂，多睡会不香吗#早餐 #送娃上学日常#我的女孩👧
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泡芙39542周前
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刚2周前
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竹君2周前
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胡亮2周前
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李小㵘音2周前
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是11吖2周前
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1234-兰兰-31812周前
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话哆哆2周前
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