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睡眠专家褚田明5月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
总是失眠、睡不好，医生教你突破怪圈！ #失眠 #睡不好 #睡不着 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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药剂师白杨1周前
总焦虑想的多，睡不着怎么办？#焦虑 #失眠 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普
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失眠专家王省2月前
失眠焦虑不要怕 1个简单的方法 提高睡眠质量 #失眠 #失眠睡不着 #中医失眠 #中医王省
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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呼吸好梦6天前
心慌，失眠睡不着怎么办#失眠 #助眠 #心慌 #自我疗愈
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今刻说睡眠6月前
睡前默念这三个字，倒头就睡#失眠#睡不着#想睡个好觉
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周围血管储主任9月前
失眠焦虑不用怕，两招教你远离它 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #抗焦虑科普 #焦虑
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失眠疼痛东哥说6月前
心里有事，翻来覆去睡不着，三个妙招帮你解决 #熬夜 #真实还原 #改善睡眠 #失眠
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Seedmood主理人王艺瑾1月前
断杂念，睡得更香 #每日分享 #心灵治愈 #心理 #睡眠#失眠的夜
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）2周前
焦虑性预期失眠有救啦！分享失眠的有效解决方法 #失眠 #失眠焦虑 #深度睡眠 #睡眠疗愈所 #身心整合疗愈
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中医王彦华2月前
#失眠 #睡眠 #中医
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精神科医生张埔3月前
你是否心里稍微有点事，晚上就睡不着 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #南阳 #医学科普
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云舒助眠日记2月前
容易胡思乱想，但是睡不着怎么办？ #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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沈阳精神心理科王静主任2周前
为什么心里稍微有点事，晚上就#睡不着 ？#失眠 #沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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中医张翠英7月前
总是胡思乱想，怎么可能睡得着 #胡思乱想睡不着 #睡眠不足 #中医 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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心内科姜雅秋教授2周前
为什么心里有一点事，就容易失眠呢?#睡得香香甜#睡眠健康#焦虑#睡不着咋办#健康科普不基础
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凡程老师睡眠观6月前
摆脱精神内耗 #焦虑 #精神内耗 #失眠 #养生 #胡思乱想
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金夜好眠3月前
心里稍微有点事晚上就睡不着 #失眠 #抑郁 #焦虑 #医学科普 #健康科普
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周老师聊睡眠4月前
脑子乱睡不着？3步“闭眼静息法”！ #睡眠 #入睡难 #睡不着怎么办
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心内科姜雅秋教授1月前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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失眠专家高洁5月前
心里稍微有点事，晚上就失眠睡不着。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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关欣心理1月前
胡思乱想睡不着，用这招快速清空大脑！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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老孟人生说6月前
讲一个扎心的事情——我竟然失眠了 有点压力大，失眠了，要好好调节 #失眠 #健康 #压力 #调节压力 #睡觉
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帮帮事务所8月前
帮妹帮你试全网最火的助眠妙招！快点跟练起来！#睡眠障碍 #失眠 #还阳卧 #帮妹
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中医李燕医生1周前
焦虑失眠睡不着，记住一个实用药#焦虑 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杨曦艳医生2月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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今解1年前
心里有点事，晚上就难眠#心理学#心里有事就睡不着怎么办#自我疗愈
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精神科李国华6天前
心里稍微有点事，晚上就睡不着觉 #每天跟我涨知识 #睡眠 #失眠 #精神科 #李国华
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尚老师人生开悟1月前
经常失眠焦虑 聪明人如何解决 #养生 #焦虑 #内耗
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吴护士的健康小筑2月前
心里总像揣着只兔子，胡思乱想睡不着❓ 你不是“作”，可能是身体缺了这3种“快乐营养素”❗️ 关于#失眠 今天带来续集：《睡不好可能是心事了？》 从营养学角度，安抚焦虑，终结“情绪性失眠”💤 #涨知识 #健康 #情绪
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喆思心理·佳宏老师5月前
有些人心里稍微有一点事，晚上就睡不着了 @佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#失眠 #生活态度正能量 #心里有事就睡不着怎么办
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陈国强 — 平安精神心理1周前
为什么你心里稍微有点事，晚上就睡不着呢？#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #心理咨询师 #正能量
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玖久知音11月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着觉的人，建议读一读《反内耗心理学》这本书#读书 #提升自己 #拒绝内耗 #好书分享
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张博士解焦虑5月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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雪民医生1周前
过了30压力大，经常焦虑睡不着，北大中医女友教你一招，一觉睡 到天亮#失眠 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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心理科王亚娜1年前
心里稍微有点事情，晚上就睡不着，思虑过多怎么办？#焦虑 #情绪障碍 #失眠 #睡眠障碍 #心理
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）1年前
心里有事就睡不着 #失眠 #心思重 #精神科 #医学科普 #自我调节
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精神心理高维博士8月前
#中医 #失眠 #健康科普
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斯黛拉律师8月前
还有什么比法条更催眠的呢 来来来，睡不着来听，单曲循环听，秒睡，包的 #抖来普法2025 #女律师
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观心实验室-学睡觉11月前
一趟床上心里就乱糟糟的，胡思乱想怎么办？ #胡思乱想 #睡不着 #睡不好
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清宁之声1周前
心里装件事就彻夜难眠？高敏感的人，都该读这本 《反内耗心理学》 #精神内耗自救指南 #反内耗 #好物推荐 #dou+小助手
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无忌—元气激活4月前
心里装太多事睡不着？一招搞定 #健康 #养生 #元气激活#心里装太多事睡不着？一招搞定
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康玉春讲情志8月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着 #情绪 #心理健康
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康玉春博士6天前
焦虑不安时，心里默念4个字#康玉春 #精神健康 #焦虑 #抑郁
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苏州神经内科须进主任8月前
想心情好一点，但出门还是很烦躁 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州焦虑症老中医 #苏州抑郁症 #苏州失眠专家
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青禾-心理疗愈1年前
心里稍微有点儿事儿，就焦虑不安 #情绪管理 #焦虑 #认知
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心理王姐姐2月前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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老于谈焦虑1月前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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温阳名中医王凌2年前
心里有事，整晚胡思乱想睡不着，可能是你的“肝”和“脾”出了问题#中医 #入睡困难 #失眠
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刘磊医生2周前
为啥有的人，心里有点事就容易失眠？ #失眠 #睡得香香甜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #助眠
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泰哥心场智慧文化8月前
睡不着爱胡思乱想，泰哥这段话要听好了 #正能量 #传统文化 #热点 #国学文化 #女性智慧
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羊三读书1周前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着，说的是你吗#情感共鸣 #精神内耗 #心理学
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陶矜人生课堂（全国成长营报名中）1周前
对每一天负责，从拒绝心理内耗开始#陶矜#好书分享#不争#人生智慧#通透
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中医失眠专家张青槐2月前
一有点心事就睡不着，爱做梦，爱生气，胸胁胀痛。这是肝气郁结导致的，失眠一定要及时调理，长时间失眠会加重情绪烦躁，还可能会导致抑郁。#抑郁 #胸胁胀痛 #爱发脾气 #中医失眠专家张青槐
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全国名老中医范军铭2周前
女子多年失眠睡不好胡思乱想 浑身疼 西药不敢吃 范：给你停 #范军铭 #失眠 #抑郁 #范军铭预约 #范军铭咨询工作室
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书香悦读6天前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着！#内耗 #焦虑 #心理学
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自渡情感9月前
果然今晚又失眠了，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着很多很多的事情。因为有太多的压力和无奈，逼得自己喘不过气来。很想找人倾诉，可又不知道找谁，就算找到了，也不想告诉别人。怕别人说自己矫情，更怕别人知道，自己过得是多么的狼狈。所以有些事情啊，只能烂在肚子里面，一个人默默的承受着。#失眠 #夜已深人未眠 #低谷期一定要默默的熬过去
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