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金马飞腾排球俱乐部3年前
集中球怎么扣 掌握这三点能砸三米线#大话排球
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原指导排球教学6月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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暴力美学侦探8月前
事实证明，里约周期美国健全的平拉开体系是最适合现代排球打法的，反击球在三米线上也可以打出平拉开进攻，攻手面对的都是一个人拦网或者空门。#排球 #平拉开#希尔#格拉斯#拉尔森
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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阿正 (脚痛不打攻手版)10月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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排球库3年前
有手法也可以定三米线#排球
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张云逸2年前
#排球 被扣三米线怎么办？#女排 #排球少年
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VolleyballWorld排球世界6年前
#排球 安德森小斜线钉三米线！扣球姿势太帅了！
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全民健身 共享亚运2年前
排球——基本规则 #排球训练 #女排 #少儿体育 #排球教学 #基本规则
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T体坛档案小站3年前
“小太阳”张景胤的暴扣三米线、单人拦下西田有志进攻#男排 #中国男排 #排球
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排球技术解析1周前
顶级主攻是怎么打三米线组织平拉开球的：李盈莹、塞拉、加比等 现在国际#女排 比赛中，上球到3米线左右的一传和防守占有相当大的比例，对于四号位组织，一种选择是坚持打快，四号位平拉开球，另一种选择是一般弧度的拉开。平拉开的难度较大，对攻手、二传都有比较高的要求，而三米线的上球，传后攻相对更容易配合，快速平拉开具备男子化特点。今天看三米线一传强行组织平拉开的一些攻传和打法，选择#塞拉 、#加比 、#斯金纳 、#李盈莹 的几个球观察。
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YOUNG翼阳文化6天前
二传战术课：如何隐蔽且高效地组织“后排进攻” 本视频专注于二传手如何传出高质量的后排进攻（Backrow Attack）。核心包括：1）隐蔽性（Deception）：强调身体姿态必须与传前排球保持一致（正对4号位），严禁转身面向后排；2）落点控制：目标锁定三米线，手型推向11点钟方向，避免球“顶”人；3）轨迹弧度：区分不同战术球，“后三”（Pipe）需要明显的**“起伏弧度”**（Up & Down）以创造击球窗口。训练目标是提升后攻的突然性与杀伤力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球扣球
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 起跳扣球的上步小技巧～两步三步都有、简单的像走路一样、暴扣三米线吗快来学起来#排球训练技巧
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阿峰学长（冲刺班招生中！）10月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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悲伤苦瓜1年前
暴扣三米线#排球 #排球扣球 #暴扣 #三米线#排球🏐
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济南上门体育-苑老师1月前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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球场最帅的仔3年前
在万人瞩目的地方暴扣三米线#排球
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排球之境1年前
郑亮钉三米线#男排 #排球
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VAL排球玩家9月前
钉三米线又如何？照样防！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球 #VALx美津浓摸高挑战
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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球场最帅的仔9月前
原来实战也可以扣三米线#排球
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球场最帅的仔3年前
三米线炸地板#排球
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济南上门体育-苑老师6月前
初三女生排球训练实录｜汗水浸透校服，这是青春该有的样子 2025年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一#宝华中学
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球场最帅的仔4年前
暴扣三米线永远球比人先落地#排球
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球场最帅的仔4年前
三米线跳传配合个快攻#排球
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在操场5月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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济南上门体育-苑老师1月前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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排球爱好者🏐️4年前
来自三米线的暴扣，球迷：这可是战斗民族的头狼啊。#排球
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#165年前
身高虽然不高 但是凭借出色的弹跳打的是主攻手的位置 这几个扣球三米线啊 牛#扣球 #排球
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会飞的刘先生🏐️1年前
德法尔科暴扣三米线#排球🏐 #男排 #美国男排 #德法尔科 #暴力美学
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拾一6年前
狂砸三米线！！！！假装没有触网🌚#排球
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长腿叔叔¹.⁸⁵1年前
#排球 #台山排球 曹海伦单手调到二号位，甄家聪暴扣三米线，这球真的太帅的
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业余排球1年前
#中国女排 #张常宁 短平掩护平拉开钉地板，暴扣三米线#排球🏐 #暴扣
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阿峰学长（冲刺班招生中！）6月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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九三哥1年前
#海南排球 #苏峰 个人集锦，没有一传的到位和二传的默契配合，苏峰不得从拿手后快改打2号位副攻，所以每球要三米线一步扣，太难了。 2024年“春光·九九杯”海南(文昌)村镇排球迎春赛暨，#比赛现场 #排球🏐 #用排球表达心情
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济南上门体育-苑老师3周前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#社区体育#中考体育#排球#四选一
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排球之境1年前
陈龙海暴扣三米线。#排球 #男排 #比赛现场
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业余排球2年前
#中国女排 里约奥运会#林莉 教科书式鱼跃救球，从六米线防到三米线#排球🏐
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小名只想扣球2年前
包子哥三米线爆头#排球🏐 #海南排球
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diguagua4年前
暴扣三米线&二次 #丁霞
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优质排球集锦5年前
#排球 #海南排球 海南铁三波“老蔡”交叉暴扣三米线 @抖音小助手
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狗一绝（小郑不摆烂）9月前
第一视角体验副攻的玩法🤓🤓🤓 #排球 #排球少年 #196cm #暴力美学 #暴力美学
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朱的光速平拉开5年前
李盈盈发球连得三分美国一传崩溃 小斜线切进三米线真养眼
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人间美与甜说排球3年前
世锦赛MVP#吉安内利 原地起跳三米线二次进攻来了，祝贺#意大利男排 登顶世锦赛冠军！
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优质排球集锦4年前
#排球 #海南排球 林声旺、经典直线暴扣三米线@抖音小助手
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VolleyballWorld排球世界4年前
#中国女排 丁霞暴力打二次，带刀二传直接钉三米线！
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海南排球文化4年前
#排球 #海南排球 这攻手手腕也太好了吧 三米线起跳也能把斜线压这么低 佩服！
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球场最帅的仔5年前
没点技术和心理素质不敢在第五局14:13时突然发个防不胜防的三米线球！#排球
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九三哥2年前
#海南排球 拖鞋王子吴斌三米线 #暴扣 #排球🏐 #排球比赛 #燃爆全场
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优质排球集锦2年前
#排球 何传旦、反击暴扣三米线@抖音小助手
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排球爱慕者3年前
丁霞跳传配合朱婷暴扣三米线，对手眼睁睁看着球落地，反应都没球落地快#抖音小助手 #中国女排 #朱婷 #丁霞
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想扣三米线的LIMU2年前
西田有志堪比大炮的跳发 #排球🏐 #西田有志 #男排
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Jovana3年前
【女排名将】朱婷的三米线暴扣 #中国女排#意大利女排 #朱婷 #艾格努 #丁霞 #袁心玥 #女排精神
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🏐 小袁教练6月前
青春猪头少女会不会梦见定三米线排球#排球 #我不是天才吗
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生锈的老炮2年前
1.72飞人怒砸三米线，请问这扣球是什么水平？扣球嘉宾非排球专业，请忽略步伐问题。
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优质排球集锦2年前
#排球 暴力宝、惊人暴力探头三米线@抖音小助手
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球场最帅的仔3年前
这个应该比扣三米线的难度高点，你不行的话就叫你的队友挑战#排球
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🏐排球女神🤾🏻‍♀️4年前
丁霞这个球让我梦回2015年世界杯对阵塞尔维亚那个球，怒砸三米线太帅了吧 #丁霞 #中国女排 #少年 #少年感 #我还是从前那个少年
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subtly 星空🌃4年前
#中国女排 中国女排和古巴女排的大战路易斯#路易斯 小斜线暴扣三米线 #北京奥运会
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