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猪油黄芪蜂蜜的功效与作用
嘉品康途
1周前
长寿4宝 倪海厦教授分享了四种适合中老年人的高蛋白食物:虾皮、腐竹、黑豆和鹌鹑蛋。他强调了这些食物的营养价值和正确的食用方法,以及它们在中医理论中的功效。他呼吁大家改变错误的饮食观念,关注健康饮食,提高生活质量。 清淡饮食的误区 现在流行的清淡饮食观念是错误的,会导致营养不良和健康问题。 蛋白质的重要性,蛋白质对人体至关重要,中医认为食物的气、性、胃和能否被脾胃运化更重要。 虾皮:虾皮是天然的钙库,具有补肾、强筋骨的功效,但需正确食用。 腐竹:腐竹是大豆的精华,富含蛋白质和卵磷脂,有助于血管健康和脾胃强健。 黑豆:黑豆是补肾的佳品,需用醋泡制后食用,具有滋养肾经、乌发固齿的作用。 鹌鹑蛋:鹌鹑蛋营养丰富,有助于补脑、修复神经,适合老年人食用。
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倪师养生真传
1周前
倪海厦,讲长寿四宝,老百姓身边的天然好营养。#健康 #中医 #养生 #老祖宗的智慧 #倪海厦
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倪师说中医
1周前
#长寿 倪师说中医,越懒越长寿,60岁后,这6个“惜命懒人法”,养精、聚气、守神! #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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悟 道
1周前
长寿四宝 倪海厦老师讲中医 中医角度讲解四种平价 食材的长寿秘诀,虾皮, 腐竹,黑豆,鹌鹑蛋。#中医传承 #中医养生 #中医
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健康大讲堂
1周前
倪海厦:這種「懶病」不用治,它是長壽藥!倪師傳授6大「惜命懶人法」,學會最後一招,多活20年不是夢!#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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华夏正能量
1周前
倪海厦:這種「懶病」不用治,它是長壽藥!倪師傳授6大「惜命懶人法」,學會最後一招,多活20年不是夢!#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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倪师讲堂(养生)
2周前
倪海厦讲长寿四宝 #养生 #健康 #传承文化 #倪海厦 #中医
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森林之声
2周前
#国学文化 #倪海厦大师 #倪师视频集
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倪师语录
1周前
四样平价食材,普通人的宝!#知识分享#国学智慧#倪海厦#养生
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倪师讲透伤寒论
1周前
倪老师说黄/帝内经#倪海厦 #中医养生 #皇帝内经
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略懂养生
1周前
吃出健康长寿! #倪海厦#传统文化 #玄学 #涨知识 #国学文化
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丹丹视频
1周前
倪师:想健康长寿,请做这四件事 #中医 #健康 #倪海厦大师
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大夏学堂
1周前
倪海廈 :晚上十點睡覺錯了?年過60,睡覺要盡量做到這6點,很多人做錯了!#倪海廈
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倪海厦养生经方小茶馆
1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生 #健康#知识科普
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则吾堂
3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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开运堂
2周前
40岁长得像20岁的秘密【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说
2周前
吃出健康长寿! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪海厦传授中医养生
3周前
倪海厦养生:保留一份饿才会长寿#中医 #中医养生 #健康 #养生 #医学科普
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红杉树健康计划
2周前
#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #长寿秘诀 #关注健康
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夜黑黑
1周前
#倪海厦 #倪师 #健康
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桂林山货 小周
2周前
时常保持一点饥饿感,长寿秘诀……#倪海厦#中医#养生#饮食#食疗
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一瓢饮
2周前
#倪海厦老师讲中医 #倪师教我们学中医
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正见
2周前
倪海廈:60歲後,越「懶」越長壽!倪師揭秘:6大「長壽好習慣」,養精、聚氣、守神!(學會寧神、龜息法)#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方
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略懂养生
2周前
長壽四寶你吃對了嗎? #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪家精语录
1周前
#涨知识 #国学文化 #倪海厦
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何炳森(红星村)
1周前
冬季养生,鸡蛋核桃大揭秘。#健康长寿秘诀 #中医 #倪海厦
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燕子(养生)
2周前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #倪海厦
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倪心堂
1周前
#涨知识 #国学文化 #倪海厦
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珍养-正能量
1周前
#倪海厦 讲真正的长寿不是运动,是慢吃饭慢,说话慢,心态慢
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古典藏经阁
2周前
倪海廈:都在問我長壽秘訣?只要這個時間起床,疾病直接少一半!人體真正的「還陽」時間!
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古典藏经阁
1月前
倪海廈:75歲以上長壽祕訣曝光!6條健康指標做到3條,輕鬆活過95歲不費力! #倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師
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🌈倪师谈健康
1周前
#涨知识 #国学文化 #倪海厦
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略懂养生
1周前
长寿四宝! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪师大讲堂
2周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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华夏正能量
1周前
《上古天真论》:倪海厦教你如何顺应自然,重拾健康长寿的智慧#上古天真论 #倪海厦 #华夏正能量
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华夏正能量
4周前
倪海廈:長壽老人都忌嘴!做到“8吃8少吃”,比人參鹿茸還養人!輕鬆活過90歲!#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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倪门医承
1周前
#倪海厦 #健康养生
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倪式养生
1周前
#倪海厦 #养生 #健康养生
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略懂养生
1周前
晨起做它,气血通畅一整天! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪海夏中医养生(视频同款在直播)
1周前
#倪海厦 #中医养生 #健康科普 #涨知识 #知识分享
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倪海夏中医养生(视频同款在直播)
1周前
#倪海厦#中医养生 #倪师 #健康
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千百合
2周前
倪海厦 谈长寿#时辰与养生 #时辰与长寿@抖音小助手
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听倪养生
1周前
#倪海厦 #健康养生 #养生知识
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倪师讲坛
1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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健康大讲堂
3周前
倪海廈警告:長不長壽看70歲!能輕鬆做這5件事,再配雞蛋連吃7天,無憂無病活到99!#倪海厦 #健康 #中医 #健康 #科普 @抖音小助手
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倪传正道
1周前
#倪海厦 #养生 #调理身体
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倪海夏中医养生(视频同款在直播)
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#倪海厦 #养生 #涨知识 #健康科普
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倪师养正
1周前
#倪海厦 #养生 #调理身体 #健康养生
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倪师解典
1周前
#倪海厦 #健康养生 #涨知识
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倪师中医思维启蒙营
1周前
#长寿 #中医养生
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倪师传承
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#倪海厦 #健康养生 #养生 #调理身体
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悬壶心说
1周前
心慌胸闷?血管堵?手脚冰凉?倪海厦:少吃牛肉猪肉,多吃这肉,心脏稳当当! #倪海厦 #中医食疗 #血管健康 #长寿秘诀#心脏
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当当
1周前
@当当/"最好的增寿方式,就是做好这三件事情。第一就是不要跟别人打交道,第二就是尽可能的少吃东西,第三就是尽一切可能睡好觉。”#养生真经#倪海厦#增寿方式
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清风明月
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倪海厦#健康 #涨知识 #健康养生 #中医养生 #科普健康知识
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最新发布时间:2026-01-03 05:25
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