您是不是在找：

奶油不油呀1月前
一天只吃400大卡，体重会有什么变化？#变瘦 #减肥vlog #减肥挑战 #减肥日常 #我的减肥日记
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
美食美珂铺1月前
无油‼️低卡‼️酸奶蛋糕，简单易做！超软嫩～ 视频里蛋黄3个写错了，是5个哈 完整配方在这里 鸡蛋5个 酸奶210g 低筋面粉83g 零卡糖40g 柠檬汁4g #酸奶蛋糕 #低卡甜品 #无油蛋糕 #无糖蛋糕 #古早蛋糕
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
宋西浩1月前
为了饿鼠自己，一天只吃900大卡，能瘦多少斤？#减肥vlog #减肥 #饿瘦 #vlog #吃太撑
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
懒鱼日记2月前
900大卡吃到撑~第二天还掉了0.5两！#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #美食
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4250
陈凯蒂^1月前
170｜53 生活化减脂一天1100卡都吃了什么 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #生活化减脂 #减脂餐 #燕麦
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
鹤白白【已减17斤】2周前
一包30克才36大卡，可以加牛奶，酸奶，热水搅拌，里面料很多，管理期管不住嘴的大馋丫头有福了#减脂餐 #减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈凯蒂^1月前
170｜53 生活化减脂 一天两顿1050卡吃什么~ #vlog日常 #减脂餐 #一天吃什么 #生活化减脂 #酸奶碗
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
荞麦减肥中5月前
减脂期也能吃的酸奶巴斯克蛋糕，低脂低卡，一整个还不到300大卡！做法简单，好吃还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #谁懂夏日冷吃的含金量 #一口冷吃唤醒夏天胃
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2260
小梨闪闪🍐（重口低卡版1月前
一口超幸福的「杨枝甘露巴斯克」！🥭一块才 100 大卡✅只需要用酸奶搅拌几下！😍膏体超绵密！做的时候加柠檬汁去个腥！🍋美滋滋✌️ #吾岛酸奶 #酸奶巴斯克 #杨枝甘露巴斯克 #低卡甜品 #青年创作者扶持计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1179
小妍爱吃肉【饿瘦95个】3月前
黄瓜拌酸奶 黄瓜拌酸奶，加点生抽，真的蛮好吃的 #减肥 #低卡低脂餐 #轻断食 #减肥吃什么 #每日减脂餐
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
立夏6月前
低卡酸奶巴斯克 ～低卡～清爽的酸奶巴斯克来啦🥳 减脂期的姐妹放心冲，酸酸甜甜好吃不腻😋#酸奶巴斯克 #低卡甜品 #巴斯克 #自制甜品
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
酥酥甜滋滋1月前
40.75｜1.减脂期间只要有热量缺口就可以瘦，不要纠结每天的体重波动，上下浮动三五斤都是正常的！！ 2.每天好好吃饭，80%健康饭菜+20%你想吃的任何食物 3.吃什么都可以！馋了就去吃！不要过分压抑自己的食欲，物极必反，长期压抑必然暴饮暴食 4.饿了就吃饭菜吃饱，馋了就吃自己想吃的那一口，吃到满足就好#小基数 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理 #减脂期
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞620
崽崽羊超爱吃1月前
只需要搅一搅拌一拌就可以得到一个低卡版的奥利奥酸奶巴斯克！#懒人美食 #低卡美食 #酸奶巴斯克 #奥利奥巴斯克 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
低卡测评2周前
低卡测评：乐纯椰椰干噎酸奶 原相机无美颜#低卡#测评#干噎酸奶#酸奶
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1711
陈陈小食光c5月前
希腊酸奶爆浆麻薯球 低卡饱腹 搅一搅就能做～ 做法简单 馅料满满 相对更低卡的希腊酸奶爆浆麻薯球 新手也一次能成功～ 麻薯： 麻薯粉200克 奶粉10克 盐2克 水70克 鸡蛋80克 软化黄油40克 希腊酸奶馅： 真零希腊酸奶 抹茶粉 可可粉 蓝莓酱随意调味#爆浆麻薯 #爆浆麻薯团子 #麻薯团子 #麻薯团子做法 #麻薯
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
吃一口蘑菇🍄2月前
大概热量表在最后啦～#创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #早餐吃什么 #减脂期
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
潘潘吃不够8月前
西梅搅拌酸奶大羊毛 一杯才不到一百大卡 代餐必备#搅拌酸奶
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陈凯蒂^4周前
170/53 生活化减脂 一日两餐1100卡吃什么 #减脂餐 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #酸奶碗
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
大龄儿童食光5月前
身材管理的大馋丫头总会琢磨各种低卡甜品，今天的酸奶巧克力布朗尼真的低热量，一块仅有60大卡！#巧克力 #布朗尼 #酸奶 #甜品 #蛋糕
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小麦(饮食)2周前
#干噎酸奶 我自己做过好几次了，低卡还饱腹。做一次可以吃4顿。
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
馋嘴啵啵2月前
无油低卡酸奶蛋糕🔆轻盈绵密😋一次成功💕 #好好吃饭大赛#把美食写成诗 无油低卡，入口即化，甜度适中，简单好吃🥰 所需材料🌈 酸奶250g，鸡蛋3颗，低筋面粉60g，零卡糖50g #低卡甜品 #治愈系美食 #高比克5a
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
陈凯蒂^1月前
生活化减脂 一天1100卡都吃什么 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #低卡甜品 #减脂期
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
懒鱼日记1月前
900大卡的三餐vlog ~ #真实生活分享计划 #低卡减脂餐 #懒人食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
会好好吃饭的葡萄奶片3月前
超简单的酸奶芝士蛋糕！！低糖油奶香浓！！ 搅一搅就完成～消耗酸奶，来做成这个丝滑绵密的酸奶芝士蛋糕吧！！ #青年创作者成长计划 #低卡甜品 #芝士蛋糕 #美胃趣计划 #在家做美食
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8325
陳喷喷7月前
#减肥吃什么 #生活化减肥 #减肥 #减肥餐 #流量扶持
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
陈凯蒂^1月前
170/53 生活化减脂 一日两餐1000卡吃什么 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #一天吃什么 #生活化减脂
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
是橘子🍊啊4月前
无油无糖低卡酸奶巴斯克，清爽不腻，好吃不胖。操作简单，搅一搅就能完成，减脂期放心吃#巴斯克 #空气炸锅美食 #低卡巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #懒人美食
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1238
一一（减肥中3周前
瘦了28斤后生活化低脂饮食一天吃什么 #减脂餐 #健身饮食 #一天吃什么 #vlog #饮食记录
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
陈凯蒂^2周前
170｜53 生活化减脂 一日两餐1100大卡都吃什么 早午餐：雪人酸奶碗🥣➕草莓抹茶牛乳🍵 晚餐：圣诞蜜汁烤鸡🥘 #圣诞节 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #生活化减脂 #减脂餐
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
炸毛大橙1周前
报告！今日做了低卡牛油果大虾色拉 牛油果170卡 虾50卡 洋葱4卡 酸奶35卡 芥末酱8卡 一共270卡 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #牛油果
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小白卷1月前
三餐合计899大卡，一日三餐低卡饮食灵感#vlog日常 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #低卡餐 #好好吃饭好好生活
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
玲玲轻食10月前
测评粉丝投稿，吃一天拌酸奶 #我的减肥日记 #节后甩肉大作战
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
陈凯蒂^1月前
生活化减脂 一日两餐1100卡都了吃什么 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #低卡甜品 #减脂餐 #一天吃什么
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小江爱发呆（减脂版）1月前
165/108小基数尝试香蕉鸡蛋日⬇️1.2斤 今日总摄入：898大卡 早上：香蕉+鸡蛋☕️ 中午：酸奶香蕉+午餐肉 晚上：香蕉+鸡蛋+鸡肉肠#vlog #一天吃什么 #小基数 #在校吃什么 #抖音生活观察计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
陈凯蒂^1月前
小基数生活化减脂 一日两餐1000大卡吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #vlog日常 #一天吃什么 #低卡甜品
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Yuwol5月前
无油低卡酸奶蛋糕❗️❗️细腻绵软🧀 ～～～ 鸡蛋3颗｜无糖浓稠酸奶250g｜低粉35g｜玉米淀粉10g｜细砂糖40g 水浴法：140度烘烤70分钟焖15分钟 #甜品美食 #酸奶蛋糕#烘焙人的日常#长帝烤箱#长帝s1蒸汽风炉烤箱
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3179
小食甜记1月前
无油低卡酸奶蛋糕❗️细腻软绵超好吃‼️ 制作过程超级简单，搅一搅就成功。无油低卡轻负担，快点试试吧～ 酸奶蛋糕配料表📝 鸡蛋3颗｜浓稠酸奶220g｜低筋面粉75g｜玉米淀粉15g｜白砂糖40g｜少许柠檬汁 #在家做美食 #在家做蛋糕 #下午茶甜品 #酸奶蛋糕#烘焙
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
百分百柠檬2周前
有了这个食之美搅拌酸奶每天早上又可以多睡10分钟了！酸酸甜甜饱腹感贼强！#搅拌酸奶 #能嚼着吃的酸奶 #早餐 #无限回购的宝藏单品 #酸奶
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
【小明奶站】西坂6店1周前
这款茯苓酸奶，定州人必尝！🌿谁还没喝过，快来试试～#每日酸奶分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大白吖5月前
测评吃一天酸奶拌奶昔体重有什么变化呢#测评 #美食 #吃货 #太好吃了
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
馨妈烘焙日记2周前
无油低卡酸奶蛋糕！绵密细腻的口感，入口即化的丝滑，完全不输芝士蛋糕，热量却低到惊喜～老人小孩都能吃#酸奶蛋糕 #低卡美食 #蛋糕 #烘焙 #在家做美食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1302
掌上明朱朱3周前
好吃到飞起，一块只有175大卡，减脂期的姐妹们快做起来！！ #低卡低脂餐 #烤箱美食 #酸奶蛋糕 #芝士蛋糕 #教你做美食
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
Hikiki1月前
一定要试试这个酸奶蛋糕❗️松软细腻超好吃 想吃甜品但又怕胖的可以试试这个无油低卡的酸奶蛋糕，做法超简单搅一搅就可以，而且入口很松软细腻非常好吃👍 配方📝 220g浓稠酸奶｜3颗鸡蛋｜75个低筋面粉｜15g玉米淀粉｜40g白砂糖｜少许柠檬汁 #烘焙教程 #抖音美食创作人 #下午茶甜品 #酸奶蛋糕 #低卡甜品
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
香香呀1年前
#酸奶0脂肪无糖 酸奶0脂肪无糖，谁是酸奶排名第一名，搅拌酸奶直播卖货第几名 #代餐酸奶0糖0脂减脂专用#酸奶#搅拌酸奶0脂肪无糖#益生菌酸奶 每日搅拌酸奶整箱营养代餐
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
ZURI1周前
#减脂餐 这个低卡酸奶沙拉！多出来的肉肉算是保不住了！减脂期做饭很简单 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #生活化减脂 #轻食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
姜姜姜美食🔥1年前
谷物#搅拌酸奶 大破价！第一位就是生牛乳，奶香浓郁，#代餐 #超便宜超划算 #早餐吃什么 #轻食简餐
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陶陶零食铺1年前
每日搅拌酸奶 #能嚼着吃的酸奶 #多种口味搅拌酸奶 #热量低的酸奶 #休闲食品 #小孩喜欢的零食 每日搅拌酸奶绝对是上班族早餐的白月光，谷物酸奶完美结合，口感太上头了！
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
涵妈🔥超爱吃1年前
早上来不及做早餐，可以试试这个每日搅拌酸奶，有三种混合口味，冻干的水果加上谷物粒，搭配酸奶搅拌着吃，真的太满足了，一箱有6杯哦#酸奶水果捞 #酸奶
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小盈优选1年前
酸奶饮品配上谷物，挺好吃的酸酸甜甜的，属于那种酸奶饮品一类的不是那种纯酸奶哈，但是挺好吃的#每日酸奶 #每日搅拌酸奶
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
言言吖1年前
#这一口好city #一口下去超满足 #超实惠 #搅拌酸奶 #每日酸奶 可以做早餐代餐的酸奶来了，还是个大羊毛呢，13.99到手一箱，小孩老人都能放心吃，妥妥的酸奶碗，酸酸甜甜好味道
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
好物分享😽10月前
每日搅拌酸奶大杯谷物嚼拌酸奶牛奶拌坚果早餐 #坚果脆酸奶 #酸奶 #拌酸奶 #早餐 #好物分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
营养科雅雅6月前
女性减脂期推荐每日1000大卡的热量，分布到三餐是怎么样的#健康 #医学知识科普 #减脂 #减脂食谱 #减肥
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
无广测评1周前
#酸奶 #奶皮子酸奶 #低卡 #零食测评 #测评
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
胡多多要瘦70斤（已瘦55斤）3周前
生活化减脂三餐打卡D134，已⬇️53！ #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥逆袭 #大基数减肥
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
馋嘴啵啵4月前
不开火🔥零失败❗️低卡酸奶慕斯🔆搅搅就搞定 #好好吃饭大赛#一口清凉过夏天 #开灶吧年轻人 #万物皆可cosfood #抖音美食推荐官 只需简单食材，一次get9种低卡酸奶慕斯🌸总有一款适合你，慕斯基础配方不变还可以做出任意自己喜欢的口味，5分钟就搞定💕炎炎夏日来上一杯，冰冰凉凉，Q弹嫩滑，低热量无负担🎉
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
十日轻食🍀1周前
挑战一星期不重复的，七道低卡减脂餐！#越吃越瘦的减脂餐推荐 #减脂餐 #减脂期 #自律减脂健康餐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
方脸玥晨呀～1周前
搅一搅0失败的奥利奥巴斯克❗️真的太好吃了❗️低卡小甜品❗️ #奥利奥巴斯克 #奥利奥酸奶蛋糕 #一道菜证明你在过冬 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8252
大畏家2周前
完美代餐选择！#每日分享 #减肥减脂 #減肥 #大畏家
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Y小佳2周前
第十三集｜160 103斤 一天摄入900大卡 也可以吃的饱饱滴#vlog日常 #减脂餐 #每日减脂餐 #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
钮钴禄两千金1周前
真的太实惠了，爱喝酸奶的朋友抓紧囤起来吧#西梅搅拌酸奶 #低脂 #营养酸奶 #酸奶 #强烈推荐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Qiqak-oruklax tamiki1月前
#上热门 #每日分享 #好物推荐🔥 #减脂期 #减肥减脂 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞74

简介:

您在查找“每日搅拌酸奶多少卡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-03 05:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: