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传承太极-诚煊师父3月前
太极拳为什么不能自学? #太极#诚煊师父
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太极媛媛7月前
零基础太极拳入门九式，慢动作演练，需要的拳友可以收藏。#太极拳入门自学教程 #太极拳 #百young非遗计划 #一见爱上传统文化 #弘扬传统文化传播正能量
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璟禾.1周前
想自学太极的朋友看这条视频。 我学舞蹈的功底，学之前只认为协调性、气息、外形到悟性都能学的很顺，结果时常练的我崩溃，有师父带想要练好都如此难，不要说自学了。
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杨氏太极正统教学2周前
有拳友问，太极拳能自学吗？#打太极 #太极拳 #非遗传承 #练功 #杨氏太极拳85式
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观澜知谷5月前
第一次感觉"脚扎地"不是比喻！自学起势实录 #太极 #太极拳 #道家养生 #陈式太极拳 #自学太极拳
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太极马之彬1年前
☯️为什么自学太极拳打不好看？传统太极拳要求柔和、连贯、缓慢、均匀，并且注重内在的呼吸和意念的配合。 🍃要改善太极拳的动作美观度，可以通过学习正确的方法、调整心态、加强基本功训练等方式来逐步提高。 #太极拳 #养生 #健身#传扬中华文化
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诚煊师父•太极3周前
想自学太极却被劝退，问题出在学法，不是自学 #太极#养生#锻炼
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太极孙清华9月前
24式太极拳背向全套口令，初学者跟练，太极拳24式全套大学生，太极拳24式全套分解入门动作，太极拳入门自学教程从零开始，太极拳大学生教程，二十四式太极拳教程。太极拳24式慢动作分解#太极拳教学#传统文化#弘扬传统文化传播正能量#弘扬中华武术
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太极刘风才1年前
太极步（猫步）是太极拳很重要的基本功，气息要平稳，虚实转换要分明，身体不能起伏，可以增强腿部力量和身体平衡协调能力！要多练习才能练对！#每晚7点来我直播间零基础学太极#太极步背向跟练视频
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凌云小金刚3年前
一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧#太极拳 #非物质文化传承 #武当功夫
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太极若若（招生中）10月前
#创作灵感 #太极拳 #太极拳24式 全套，5岁萌娃口令跟练，各位拳友可以收藏跟练！@DOU+小助手 @DOU+上热门
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太极刘风才7月前
练习太极拳的好处 练拳不在多，而在精！用心去练习！一招一式的含义身练变心练，贵在坚持，越练越有感觉！#因为热爱所以坚持#每晚7点来我直播间零基础学太极#太极拳教学
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健康快乐7月前
#创作灵感 #太极拳教学 #普及知识 #太极拳入门自学教程
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逄生6月前
#今日穿搭look #创作者中心 #创作灵感 #太极拳 #陈式太极拳 一
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书画用品甄选艺术1年前
想学太极拳其实很简单，记住这个口诀，跟着我一起练 #太极拳 #太极养生动起来 #一起来锻炼 #养生 #强身健体
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深圳市福田区相通拳馆太极拳馆1年前
每天教你三个动作，0基础也可以学会太极拳#太极拳 #太极 #中华武术博大精深 #武术 #中华文化
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柏离书院海淀1年前
越来越多的太极教学视频涌现 ，自学是不是很容易呢？#太极 #太极拳 #太极拳教学 #学习 #艺术在抖音
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孟全海1月前
太极拳可以自学吗
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太极吴武斌10月前
如何零基础学习太极拳#太极养生动起来
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云丰师兄6月前
为什么不能自学功法 #八段锦#道家文化 #道家养生
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昌盛太极1月前
太极拳可以自学成才吗#太极拳
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太极李在峰兴趣岛2年前
想学太极养生，可以自学太极吗？ #兴趣岛 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #道家养生 #太极 #太极养生动起来
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陈二虎太极1年前
拳打蜗牛之地，居家、小白也能练习的一套入门太极拳套路 #陈二虎太极 #传统文化 #居家锻炼
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传承太极-诚煊师父2月前
太极拳为什么不能自学? 十个自学者，九个半都做错了! #太极#诚煊师父
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诩小侠6月前
零基础学太极《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学 #太极#零基础学太极#中华武术博大精深#弘扬中华武术
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太极云生态平台2月前
为什么太极拳不能自学？ 为什么太极拳不能自学？#太极 #非遗传承人 #传统文化 #太极文化 #健康生活
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诩小侠1月前
零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学 #太极#零基础学太极#中华武术博大精深#弘扬中华武术
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少帅呀7月前
自学20多年的太极拳，走了20年的弯路那是20年的青春#站桩 #太极拳 #居家锻炼 #公园
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太极陈思1月前
不要自学太极拳#太极拳 #站桩
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我是8️⃣9️⃣6月前
自学陈氏太极拳的第三天#太极拳入门自学教程
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太极武敏5月前
6种经典的太极脚法！#自学太极拳 #太极入门 #正宗太极 #一起来锻炼 #太极养生动起来
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问道太极·咸10月前
初学者在众多太极拳流派中如何选择适合自己的太极拳#练太极初学教程 #太极拳入门自学教程 #太极零基础教学视频
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张逢太极运动8月前
想要把倒卷肱练的圆融，需要注意左手右手，左腿右腿间的相互配合！作为24式太极拳中相对较难的一个式子，张逢老师把倒卷肱拆分为手部和腿部两个部分，视频后还附有正反面带练演示，非常适合零基础的太极拳爱好者们学习，点赞收藏，同张逢老师一起连起来吧！#张逢太极 #倒卷肱 #陈式心意混元太极 #冯志强 #零基础学太极
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郭孝康教太极5月前
练习太极拳真的可以强身健体、延年益寿吗？#太极拳@太极郭孝康
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太极子墨学长（张家港）2周前
练太极一定要知道的知识 否则会受伤#太极拳 #太极拳入门自学教程 #太极
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诚煊师父-传承太极2周前
自学太极的三大陷阱！你不是不努力，而是从未“入门”! #太极#诚煊师父
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甄说太极·杨氏太极拳传承培训中心7月前
零基础学太极有窍门！先学【筑基八式】#太极拳 #健康 #运动 @甄说太极
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豫记太极·左龙5月前
零基础学太极，要学会这三个要求 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳 #豫记
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太极武敏5月前
四个步骤教你学会双摆莲#陈式太极拳 #入门太极 #养生之道 #养生
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纪豪5月前
0基础小白也可以学会的太极拳#太极 #太极教学#国风合伙人
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杨氏太极正统教学-小张2周前
太极拳自学还是跟师学？ #太极#太极拳 #养生 #热点
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海涛教太极拳9月前
学太极拳，第一件事要做什么 #太极拳 #传统武术 #海涛教太极拳 #暄朗太极
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豫记太极谷慧玲3月前
每天学习一式太极拳，零基础小白也可以快速学会，今天我们学习的是单鞭#太极拳 #太极 #太极拳精要十八式 #7天学会1套太极拳 #豫记
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武汉颜正太极武馆1周前
自学太极越练越伤，来正宗拳馆试试？#颜正太极拳馆 #武汉学太极#自学太极的坏处 #非遗传承 #传统武术文化
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诩小侠1年前
今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧 #太极 #太极拳 #零基础学太极 #弘扬中华武术 #中国功夫
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蔷薇芳华9月前
太极拳不能自学的主要原因包括： 动作复杂性：太极拳的动作看似简单，实则包含深厚的内劲和微妙的身法变化。没有老师的现场指导，学习者很难准确把握每个动作的要领，容易出现姿势不标准、用力不当等问题。 学习系统性：太极拳的学习是一个循序渐进的过程，需要经历基本功、拳架、推手、散手等多个阶段。每个阶段都有其特定的训练重点和难点，需要学习者逐步掌握并融会贯通。自学者往往缺乏系统的学习计划和科学的训练方法，容易陷入盲目练习、事倍功半的困境。 错误动作的纠正：太极拳的动作细节难以用文字和语言完全表达，需要身教口授。自学者的错误动作得不到及时纠正，会导致“失之毫厘，谬以千里”，甚至对身体造成不必要的伤害。 练功方法的掌握：太极拳的练功方法只有在老师的言传身教指导下才能掌握。自学者即使看书或观看视频，也往往难以完全理解太极拳的内在精神和技巧。 因此，建议想要学习太极拳的人，最好寻找一位经验丰富的教练进行指导，以确保学习的正确性和有效性。
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力量不够知识来凑6月前
太极拳基础步法猫步的练习方法及要领 新手小白自学太极教程 太极拳步法以猫步为主要原型，以腰胯为轴进行整个身体的带动 #太极 #太极拳 #有一种新潮叫太极 #知识分享 #发扬传武精神
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功夫一鸣8月前
三步学会斜飞式 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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健康快乐7月前
#太极拳入门自学教程 #太极基本功 #太极零基础教学视频 #太极拳教学 #太极养生动起来
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑7月前
打太极，开步起势，单腿支撑，晃动不稳，是困扰着每一位太极习练者的一个大问题，如何解决？翟老师用一个训练方法，就可以让你步稳意整，转换自如。翟老师太极拳训练群正在招募中，凡是购买了翟老师课程的拳友们都可以联系客服加入。
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太极·鵬8月前
自学太极的步骤与注意事项。（知识分享）#自学太极 #太极 #太极健身 #太极拳 #太极养生
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太极禅韵1月前
想学会、学好太极拳的朋友们，请搜索“左龙太极”并关注，进直播间，跟刘左龙老师学基础知识和老架一路还可以报名去河南焦作云台古镇参加线下班学习，老师手把手教你。
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张福旺3年前
个人愚见，不喜勿喷#一起学习一起进步
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太极马建超1年前
初级小白练太极拳需要准备什么。#一见爱上传统文化 #非遗过年dou来播
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敬之老师教太极6月前
太极能不能自学#太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极养生动起来 #武术
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我是8️⃣9️⃣6月前
自学太极拳第四天#太极拳入门自学教程
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张逢太极运动3月前
想学太极拳，首先会画圆！零基础也能学会太极拳基础动作，跟我一起连起来吧~#张逢太极 #武术 #太极拳 #混元太极
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慢养学堂8月前
初学者怎么做到意到气到劲到？内功太极拳需要用力吗？#养生 #健康 #传统文化 #太极拳
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柳大哥聊太极·孙氏武学5月前
起势、懒扎衣、开合手，你练对了吗？孩子、白领、长辈都可以练的太极拳#孙氏太极拳#太极养生动起来 #中华武术博大精深 #非遗守护人 #抖音非遗计划
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武当煮语7月前
学太极拳的三个层次是什么 #道家文化 #道家养生之道 #武当太极 #武当流湘
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