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阿华阿华1周前
读到这段，我哭得像个孩子。原来命运也是孩子。#读书#读书分享
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格致夫7月前
当读到最后几页时 ... 只有经常读书的人才会体会这种感觉。
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奔跑的狮子座4天前
为什么你感觉读不下去名著？#名著阅读 #名著#读书#阅读
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心理王伟霞4天前
凌晨读完这本心理学书，我找到了咨询师最该有的样子 2026年1月2日凌晨一点半，合上《心灵时刻》最后一页，夜深人静，心里却满是声响。 这是我第一次读竖版书，起初总有些不适应，甚至有点畏难。可翻开后，欧文那温和而诚恳的文字，像一双安稳的手，轻轻把我接住。读着读着，人便沉了下来。 整本书读完，心里最满的还是感动。前面十几个单次治疗里那种“自我揭露”的勇气，一次又一次让我敬佩。欧文身上有一种慈悲的勇敢，真实、真诚，从不吝于认可他人，对专业认真，却又不被框架所困。他是一位有温度也有力量的讲述者。他已是耄耋之年，身体虚弱，记忆里退化，却依然笔耕不辍，那该是多深沉的热爱。生命走向终点，仍怀着一份孩童般的好奇，多么珍贵呀！ 读到第二十个案例时，泪水突然毫无征兆地决堤。是感动，是代入，也是某种难以言喻的共鸣。我想到了我的老师——何其有幸，在我最彷徨的时候遇见她。她像欧文一样，固执却不失趣味，保守里透着生动，一点点带着我在心理学的路上走，也带着我看见自己。读《心灵时刻》时，我总恍惚看见她的影子，或许是某段话的语气，或许是某个用词的选择，那么真实，那么平静。 这一刻我忽然明白，欧文就是我心中一直隐隐在寻找的“完美榜样”：温暖、平静、谦逊、柔软而有力量。也突然理解了李老师、顾老师她们提起自己的老师雷老师时，为什么会一度哽咽不能自己——此刻我真正感同身受。 我又想起我的老师，她癌症复发这一年多，我内心的点滴变化。从欧文的衰老，我仿佛看见未来某天也要面对她的衰老与离开。心头百感交集，眼泪一遍遍涌出来，却似乎不全是悲伤，更像一种被照亮的悸动，像在茫茫途中忽然认得了路。 今天记录这些，不敢放任自己细想。我知道再想下去，我就会开始分析、解构，而偏离了此刻这份纯粹的感受。我只想安静地沉浸在这种感觉里——它让我踏实、安宁，仿佛轻轻触碰到了那个从未谋面，却一直住在心里的自己。， #读书感悟 #个人成长 #心灵疗愈 #欧文亚隆 #心理学科普
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爱在第五象限5月前
遗憾吗？怎么会不遗憾，只是当时连这一页都没看过。书本最后几页，有多少人能注意到，三年无数练习卷子练习册的磨练，终究比不上重游一遍课本#中考数学 #数学 #广东中考
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书见4天前
读书的心流：在文字里，忘记世界，也忘记自己。#读书#心流 #心流状态 #沉浸 #女性智慧
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冬姐爱运动1周前
《墨菲定律》共读有感。今日读懂近因效应：相较于过往的诸多印象，熟人之间的关系走向，往往由最后一次互动决定。恶人幡然悔悟易获认可，好人偶犯过错难被原谅，皆因近因效应的影响。人非圣贤孰能无过，切勿因他人一时的行为异常，就轻率做出非理性的评价。#读书
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北城曹先生1周前
这是第一次把《论语》完整看完了，当然是漫画版的。但确实对自己鼓舞也很大。 明明知道国学很好，论语有用。拿起来读几页，便又搁置，难以坚持。这次找到好方法了，先读漫画，再去深耕。 #读书 #书籍分享 #每天学习一点点 #论语
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漫步淘淘🍒5天前
12月读书总结来啦～ 今天来跟大家说说我的12月份读书总结吧，一共是7本书，其中一本读了一半，还有一本是读了开头就弃读了～ 这些书有让我泣不成声的文学书，有提升类的，财经类的，还有画册～大家十二月份都看了哪些好书呢？留在评论区吧～#好书分享 #读书成长 #书单 #你当像鸟飞往你的山 #小姨多鹤
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太傻天书4天前
根在这呢 情绪从哪来 为什么上头……#太傻天书 #生命觉醒 #修炼 #百日读书
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老邢的慢生活1周前
书中的一句话：我们对生活有种种期许，却不曾真正生活过。 #自愈自渡 #心流 #生活感悟 #读书笔记 #老邢慢煮生活
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七夜读书吧1周前
睡前阅读一本书，今天读的是《被讨厌的勇气》 我们缺乏的往往不是被爱的能力，而是被讨厌的勇气。面对无理的要求和过度的期待，勇敢说“不”吧！这是对自己负责，也是对他人负责的表现。#读书 #读书分享 #好书推荐 #被讨厌的勇气
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吴言Wye6天前
余华《活着》深度解读，泪点太多，请原谅视频有点长。 #读书分享 #余华 #活着 #内容过于真实 #真诚才是必杀技
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@书中的我4天前
睡前阅读一本书，今天读的是《自渡》“人生漫长，在喧嚣中自见，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终在生活中自渡。”你就是那个了不起的自己，一直在陪着自己，一直在努力。也许你会觉得孤独，但孤独并不可怕，它是最好的修行时间。在这段时间里，你可以学会爱自己，了解自己，成为自己想要的样子。 #读书  #老铁知识百科  #知识迎新年 #知识播种计划 
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小麦丰收3周前
你有没有过这样的时刻？抱着一本厚厚的书读了大半，合上书页却脑子空空，既说不出收获，也不知道该怎么用； 或者囤了一柜子的书，却总觉得“读书没用”，翻几页就丢在一边，继续在生活的迷茫里打转。 其实，不是读书没用，而是我们大多时候，只停留在了读书的第一层。 真正会读书的人，都在循着三重境界慢慢走。从拓宽认知到破解迷茫，再到活出通透，每一层都藏着让人生变好的密码。 #怎么读书#读书的三重境界
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不二.心流精读5天前
《如何阅读一本书》颠覆你的阅读观 为什么你读了很多书却感觉没用？这本书教你真正“榨干”一本好书的价值。4个阅读层次、3大笔记法，从此告别无效阅读！如果你总觉得自己读书慢、记不住，这期精讲能改变你的阅读方式。#读书 #阅读技巧 #阅读 #墨白深度书旅 #个人成长
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老韩452月前
阅读技巧 手把手实操 看得进去 讲的出来 如果有朋友囤了很多书，但是一本都看不进去。或者有朋友读了很多书，却像茶壶装饺子一样完全倒不出来。今天跟大家分享一个阅读技巧，可以解决上面两个问题。以政治家的囚徒困境为例，手把手让你看的进去，讲的出来。都来试试吧。#阅读 #阅读方法 #读书 #政治家的囚徒困境
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瑄瑄睡前故事1周前
读懂《活着》，是在眼泪流干后，看清自己为何而活 读懂《活着》，是在眼泪流干后，看清自己为何而活#好书推荐 #活着 #读书 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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可爱耶耶1周前
这是一个励志故事的开始 刘旸还是太厉害了，他真正厉害的不是在于一年读了多少多少本书，做了多少多少习题，这些都是很表面的东西。 教主真正厉害的是，永远都觉得痛苦和困难不会打败他，永远有向上的生命力，痛苦对他而言就是下一次新征程的起点。 像是永远都打不败的、生命力及其顽强的、永远向上的 #刘旸教主 #鲁豫对话刘旸松天硕 #热浪之外
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单莼书塾1周前
焦虑到睡不着时，是书给了我喘息的空间！#口播短视频 #短视频创业🔥🔥 #自媒体创业短视频 #读书感悟
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春曦书苑4天前
99%的人读完《异乡人》都沉默了… 它没有狗血剧情，却用最直白的文字写尽了人生的荒谬与真实。默尔索说“人到最后，什么都能习惯”，他习惯了孤独，习惯了不被理解，却从未放弃做自己。这本书就像一面镜子，照见我们为了融入社会而丢掉的本真。如果你也觉得疲惫、迷茫，一定要读它！它会告诉你：孤独不可怕，不被理解也没关系，忠于自己才是终极浪漫～ #读书推荐 #异乡人 #加缪语录 #精神内耗治愈#经典文学
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读书天赋一饼4天前
人生有十道关，关关难过关关过。但很多人，倒在了最后一关的门槛上。今天，这十个故事就是十把钥匙，带你通关。#国学文化 #悟人生之道 #正能量 #女性成长
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AWP3周前
#知识科普 #涨知识 #强烈推荐 #每日分享 #一分钟干货教学
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东隅3周前
回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴#读书 #人生 #人生感悟
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一蓑烟雨任平生1周前
书页间藏着微光，像一簇不肯凋零的花，在喧嚣里静默绽放。翻动纸页的声音，是灵魂与文字的私语，也是心绪在尘世中寻得的一方净土。#读书点亮人生#读书#与你读书
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慢慢的快跑5天前
📚近期读书 | 挚爱&不爱&正在细品爱不爱 #书籍 #阅读 #读书 #分享 #书单
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洪先生2月前
你是不是还在给自己列读书计划，读了很多书却感觉没啥用，读了再多也记不住一句话。读书并不痛苦，读自己感兴趣的内容，不需要全部读完一本书才叫读书。#个人成长 #学习 #读书
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我是大菜1周前
这样阅读才能内化 读书没印象？方法不对，努力白费！ 之前我也是一本书从头读到尾，笔记做一堆，结果全在吃灰。直到我换了思路——读书不是打卡，而是“找答案”。 第一步：先问目的 你为什么要读这本书？是想解决问题，还是提升认知？ 比如朋友焦虑，我推荐《像哲学家一样生活》，但不用全读，只看“控制二分法”和“消极想象”就行。 第二步：别从头看到尾 从前言和目录入手，找到你需要的内容，跳过无关章节。 第三步：带着问题读 快速浏览，看作者的观点、论证和案例，像和高手聊天。 第四步：考核自己 合上书，用自己的话讲出来。讲不明白，就是没读懂。 第五步：用起来，才是你的 把知识变成行动，融入生活，它才会真正改变你。 最后：把经验变成资产 用你的理解和经验，去帮助更多人。读书不是为了显得厉害，而是为了实实在在成长。 阅读是借别人的智慧，解自己的问题。 #阅读方法#提升认知#干货分享#观点分享 #读书 #学习
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萱轩伴读3月前
哭着读完余华的《活着》才明白，人到底是为了什么而活着？ 如果你觉得生活很苦，就来看看福贵的一生。 他教会我在无尽的苦难里，找到那一点点光。✨ #余华 #活着#读书感悟 #读书分享 #读书
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纹汐读书成长1月前
《用书解热点 第3期：毛选：读书能力强的人，读书顺序都是这样的》 为什么你读了很多书，还是讲不出来？ 因为99%的人都搞反了读书顺序 ✔ 先看目录 ✔ 跳读手尾 ✔ 带着问题精读 ✔ 合上书复述 这套“战略级读书法”，藏在《毛选》的思维底层 评.论区告诉我：你平时是怎么读书的？ 有没有试过“先看结论再回头读”？ #读书博主 #思维模型 #毛选智慧 #认知提升#读书心得
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夜读小书狸6天前
#百年孤独 #个人成长 #听书 #读书#夜读 过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
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光影领航文化传媒创始人1周前
#dou上热门 #幸福#正能量 #自学 #读书 #书店 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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奔波霸霸波奔6天前
我开始读时觉得一半英文一半简体英文，我怀疑自己英文不好都没怀疑书，我硬读了两页看到了英文带音标，翻到最后一页证实是法语后我释然了… #我笑了
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日拱一卒@亮1月前
日拱一卒｜看书犯困读完就忘，3步帮你解决 是不是一看书就犯困？看完几页啥也记不住、讲不出，跟白看一样？ 今天这条视频，彻底帮你解决，90%的人都有这毛病——要么没养成读书习惯，要么用错了方法，千万别自我否定！ 方法拆解（3步落地） 第一步：带「问题」读书，变被动输入为主动目标 别盲目翻书耗时间，先定核心问题：比如读某书第一章，就问自己「这章核心讲啥？要是讲给没看过书的朋友，我该怎么说？」带着这个目标快速扫读，挑重点看（像做阅读题那样抓核心），别逐字抠。 第二步：闭眼复述，语音记录验证 扫完闭眼复盘：能不能讲清章节的原理、方法、案例？能讲就开语音软件，用自己的话复述（比如“今天读XX书第一章，核心讲了XX问题，用XX案例说清XX方法”）；讲不出就回头再扫读，直到能完整输出。新手从“读1页、讲1页”开始，不用贪多。 第三步：回听复盘+重复巩固 有空反复听自己的复述音频：检查自己讲没讲明白、有没有理解偏差，相当于二次消化；后续再重复扫读+复述，彻底吃透后，把内容写成文字、录成音频留存，形成闭环。 读书不是熬时长，找对方法才高效。 #创作灵感 #日拱一卒 #成长力计划 #认知觉醒 #读书 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作者服务中心
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九页摘4周前
如果说《活着》让你哭干眼泪，那么我劝你别碰余华的这本书！因为我读完第二天眼睛都是肿的#好书分享 #读书成长 #文学 #文字的力量 #情感共鸣
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向小象2月前
翻几页就放弃？新书太厚读不完？3分钟筛书法，帮你精准挑出“对的书”！ #阅读技巧 #高效阅读 #选书攻略#新手阅读#快速阅读
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陈陈Rich|成长碎碎念2月前
《微习惯》｜系列 第3期 解决 “读书读不进去” 的最小行动 你是不是也有这样的困扰？😭 兴冲冲买了一堆书，结果每本都只翻了前 3 页，之后就被丢在角落，再也没碰过？🥹 别慌，今天就用《微习惯》，帮你把‘读书读不进去’这个事儿彻底搞定。”💪 #上热门 #知识分享 #强烈推荐 #每天跟我涨知识 #内容太过真实
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柒悦1周前
语言是人类最后的幻觉 读到非常共鸣和戳心的话好像吃到了最甜的糖果🍬 美滋滋，呼之欲出的表达，是不压抑自己的行为。 #内容太过真实 #一本正经胡说八道 #扶我起来 #读书
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睡前读本书3周前
睡前读本书之19分钟深度解读《生成疲劳》，死去的人难再活，活着的人还要活下去。哭着是活，笑着也是活#生死疲劳 #莫言 #睡前阅读 #读书 #治愈
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面筋弟弟5天前
#都来读书 #文化 #书 #家庭的觉醒
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南星5天前
每天读一篇，了解底层逻辑能让我们更好的面对生活，面对比逃避更能解决问题#心理学 #心理健康
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刘震云1周前
说不出口的委屈，便化作了心酸！ #刘震云回应咸的玩笑读者评论#大有学问#主理人挑战赛#知识行家计划
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莎菲的杂记1周前
你有没有遇到过，体验感不好的书？（纯个人主观感受） #文学 #书单 #相约星期二 #感悟
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笑歌说4周前
#读书 #读书方法 #阅读是一种习惯 #读书笔记 #读书成本最低 总觉得自己读书慢，终于找到原因了……
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雾见江月4天前
这本书是我小看它了。刚开始读了20页觉得不过如此，但一定要整本看完！ 精彩和治玉的是在后面随着男主不断长大的过程里！ #治愈 #小说 #好书分享 #读书
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实用书单君1周前
杨绛说：“总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写。这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。”#读书 #好书分享 #情感 #文化 #随笔@DOU+小助手
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Ms. Li Xiao4天前
✦ 婚姻像一本书 第一章写满浪漫，中间夹着争吵的便签 最后几页，有人草草收尾 有人用皱纹做批注，越读越厚 📖 我在第几章？
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ℳ꧔ꦿდ华哥᭄꧔ꦿ℘⸙4天前
#教育#教育孩子#家庭教育
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燕姐要改变2周前
孩子说明明知道读书很重要，但是我读了几页就想玩一会儿就想打游戏呢，其实小孩有这个困惑，大人又不是这样呢#明知道就是不到#家庭#婚姻#育儿独立思考#自我成长
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五八班的小可爱1周前
有没有一本书你翻了一遍又一遍？来评论区聊聊它对你的特别意义吧！是陪你度过难捱时光，还是让你豁然开朗，每一段与书的故事都值得被倾听#阅读 #阅读是一种习惯#阅读打卡 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作者大会
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金灿儿1周前
现在的我不在委屈求全，风吹哪页我读哪页 #女性成长#自愈#人生感悟#口播
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圆脸婷姐碎碎念1周前
人到四十才发现，读书真的不是为了装样子。 一天的工作结束后，瘫在沙发上翻几页，不是什么文艺人设，就是想借别人的故事，缓一缓自己的中年疲惫；忙完了家务，灯下那点读书的时光，才是专属于自己的治愈时刻。 别总说没时间，挤掉刷短视频的十分钟就行。那些读过的字，那些别人的经验，早晚会变成你遇事时的底气。 年轻时读书是为了考试，中年以后读书，是为了给生活解解闷，给心灵找个家。 宝子们，你最近有没有读书啊？#四十岁的我 #读书的本质 #治愈系 #中年疲惫
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深爱读书3周前
《沧浪之水》那个清高的读书人，最后的尊严，被最原始的生理需求“一泡尿”击垮，他的人生会发生什么？这本书，用最“糙”的比喻，讲透了人性最深的无奈。#沧浪之水 #阎真 #情感智慧 #人生感悟 #书籍分享 #读书 #文学 #哲理 #人生智慧
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阳阳子要上进1周前
最近看了许多书也有了许多感想，今天就分享一部分感触比较深的#读书笔记 #阅读 #文化苦旅 #每日一读 #书籍分享
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大梦想家2周前
小学数学团第252期: 一本故事书，第一天看了其中的一半，第二天看了3页，最后还剩1页。这本故事书原来有多少页？#临沂#小学数学团#一年级#数学#思维
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冬梨梨梨子1周前
Study vlog📕沉浸式阅读·爱你老己专属时段 ✍️ 嘿，老己，你可真棒，又读完了一本书 ✍️ 明年也要一起读书呀 #vlog日常 #学习打卡 #读书 #studyaccount #阅读是一种习惯
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利乐有情书房1周前
你有没有试过对别人掏心掏肺，最后却后悔了？ 我最近读到诸子百家里的智慧，真是恍然大悟。它说：千万别和任何人走得太近，一定要管住自己的嘴。别人不问，你就不说；别一冲动就什么都说。因为，这世上真正盼你好的人，其实并不多。#读书#国学文化 #知识分享 #诸子百家#热门
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眼镜熊夜读1周前
余华《第七天》死后七日，才读懂人间最痛的荒诞与最暖的救赎！ #读书 #睡前故事 #成长 #焦虑 #认知
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水威做个行动派1月前
认知觉醒里面的观点真给我醍醐灌顶的感觉，无论是3个脑区的科学，天性本质，焦虑和耐心的拆解，还有元认知和深度学习等等感谢@蓝宝宝（认知觉醒） 的强烈推荐。#认知觉醒 #真实生活分享计划 #知识分享 #蓝宝宝 #涨知识
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9914天前
突然翻到高中课本的最后一页，发现曾经一首毫不起眼古诗，居然是汤显祖写的，为何之前会毫无一样。在次读到高中时的课文，不知道为什么会心头一紧，感觉特别的不真实，好想一切都是在梦里发生的一样#读书 #高中 #古诗
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叫我lucky苏（大一逆袭版）2月前
“聪明的人，都学会了放弃烂书。” #读书 #阅读 #阅读方法 #自我提升 #大学生 我以前看书，总会强迫自己读完。 但后来发现，有些书你读十页就知道不值得继续。 真正的高效阅读，是把时间花在‘对自己有用的内容上’。” 读不完的书太多了， 我只想留一点时间，读懂我自己。”
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