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萱姐聊心理成长2周前
当痛苦无法言说，人就无法活好当下 那到底该怎么驯服这只 “痛苦怪兽”？分享两个实用的方法：觉察它，表达它#“痛苦怪兽” #觉察力 #心理成长 #心理赋能
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心兰心理学6天前
当难以言说的情绪并非困惑，而是源于被误解的恐惧时，说“我不知道”实际上是一种“自我保护策略”(Protective Strategy)。这可能与“述情障碍”(Alexithymia) 有关，是个体在找到安全词汇前对脆弱性的防御。 #心理学 #人际关系 #自我保护 #语录分享 #心理疗愈
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卓思心理3周前
天才心里“苦”但天才说不出#心理学 #人际关系 #述情障碍 #情绪 #创作者扶持计划
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元平安3周前
1. 难以言说的情绪痛苦 无法表达的情感：当事人可能被强烈的情绪淹没（如孤独、愤怒、内疚、空虚或创伤记忆），但无法用语言描述或找到人倾诉。身体上的疼痛可能成为转移或释放这种情绪痛苦的一种方式。 自我惩罚：对自己极度苛责，认为自己“有罪”“不值得活着”，通过自伤来惩罚自己。 2. 试图重新获得控制感 当生活陷入混乱（如人际关系破裂、重大丧失）或长期感到无助时，自伤可能是一种试图**重新控制自己身体或生活**的方式——至少在疼痛的瞬间，他们感觉到自己还能“决定”什么。 3. 暂时缓解麻木感 长期抑郁或创伤后，有些人会陷入情感麻木，“感觉不到自己存在”。身体疼痛带来的刺激，可能帮助他们暂时感觉“自己还活着”，打破麻木感。 4. 用身体痛苦替代心理痛苦 心理痛苦有时过于抽象且难以承受，而身体疼痛是具体、可管理的。这种转移可能成为一种**应对机制**，尽管它是适应不良的 5. 无法寻求帮助的绝望 有些人可能感到极度孤独，认为无人理解或关心自己。自伤可能是一种无声的求救信号，或是在绝望中证明自己痛苦存在的方式。 #抑郁#自残#躯体化#认知行为疗法
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国家二级心理咨询师卜丽娟1周前
身体，在替我们承受无法言说的情绪 身体，在替我们承受无法言说哦的情绪，从专业心理学的角度，我们可以为自己做些什么呢......#心理学 #情绪 #高血压 #压力 #焦虑 #抑郁
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QDYYR1月前
无法言说的情绪代表着沉默的人生#风雨人生路苦乐心自知
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星灯心理&陪孩子走出抑郁1周前
当孩子无法言说内心的痛苦时，身体往往会替他们呼喊。#心理健康#亲子关系#父母课堂#自我关怀#正确认知。
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云顶书阁4天前
刘震云：内心的伤痕，有时候是无法言说 #刘震云 #咸的玩笑 #人生 #生活 #内容过于真实
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凯大师·转念转运3周前
真正压抑的情绪不是可以激烈爆发，而是难以言说的#朗诵 #读书成长 #人生感悟 #情感共鸣 #正能量
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心态宇宙 MINDSET UNIVERS4天前
“你怎么了？”这句话，对有些人来说，是难以承受的关心。 如果你也害怕被这样问候，可能不是冷漠，而是“阳光型抑郁”在作祟。聊聊这种无法言说的累。#阳光型抑郁症 #情绪管理 #人际沟通 #自我接纳 #心态宇宙
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李大小姐！3天前
以前不懂为什么会有人喜欢坐在车里好久好久，现在慢慢明白，那些无法言说的心事和无处释放的情绪，静静地坐在车里的时候，都得到了最妥善的安放，一个人有时候。没有情绪。没有语言。没有表情，静静的坐在车里，盯着一个地方，发呆好久好久，唯有这一刻才是完全属于自己的！#独处是一个人最好的修行 #又是阳光明媚的一天早安
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陈芃成4天前
思念 思念是一种难以言说的情绪！
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刘震云1周前
说不出口的委屈，便化作了心酸！ #刘震云回应咸的玩笑读者评论#大有学问#主理人挑战赛#知识行家计划
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张博士说焦虑6天前
当情绪无法诉说 身体就会替你“说话” #情绪压力 #焦虑 #精神内耗 #躯体化
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涛哥说事1周前
心有所困，抬头见云 如果有一天你的情绪不能用语言说出来，那就抬头看看天空吧。它那么辽阔，足以装下你所有难以言说的难过。记住，你的感受永远值得被接纳。#人生感悟 #情感 #情感共鸣 #智慧人生 #内容过于真实 @DOU+小助手
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路在前方vv6天前
男人的孤独是沉默的，是说不出口的，他的孤独，在于所有的人都要依靠他，他却找不到一个可以依靠的瞬间。他的朋友圈不是没有情绪，而是所有的情绪，都变成了深夜阳台上吐出的一个个烟圈，他的孤独，里面空空荡荡，但却回声四起！#男人 #孤独 #压力 #情绪
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Sean心理1周前
你是否也常常无法用语言表达情绪？
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贾娜～说房（招聘中）1周前
人撑久了， 心情压抑到极点， 所以在某一刻，一点极其微小的事， 就能带出所有的委屈， 崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪
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画夕颜5天前
#人就是这样无止的情绪挤压，撑过了便无惧考验，崩溃了就是自掘坟墓，希望都能明白这句话的意思，吃一线长一堑，只有在成功与失败中走过的才更会珍惜以后的所有#
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林云说见心养育3天前
孩子无法言说的压力，身体会替他“呐喊” #育儿 #家庭教育 #共情 #肚子疼 #父母成长
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愈的心理学1周前
情绪失语 #心理学 #科普 #知识 #每天跟我涨知识
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野芽4天前
当父母无法言说痛苦，子女有时会替父母生病#心理咨询 #精神分析 #恐惧 #焦虑 #自我探索
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牛牛妈妈3天前
以前不懂为什么有人喜欢坐在车里好久好久 现在慢慢明白 那些无法言说的心事和无处释放的情绪 静静地坐在车里的时候 都得到了最妥善的安放 一个人的时候，没有情绪，没有语言，没有表情 静静的坐在车里，盯着一个地方，循环一首歌，发呆好久好久，唯有这一刻才是完全属于自己的
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💞柠檬不萌4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说#情感共鸣
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苑九芬家庭教育心理咨询2周前
真实的转变是… 荣格对此有更深刻的洞察：“你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。” 那些无法言说、却通过身体不适（如紧绷、郁结、莫名的低落）来表达的情绪，正是我们潜意识发出的重要信号。它们不是需要被消灭的敌人，而是携带重要信息、渴望被理解的自己的一部分。#潜意识#情绪#信号#理解
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爱你宝贝4天前
身体的疲惫，情绪的焦虑，明天的迷茫，无法言说的情绪，才是真正的压抑，有种累无人可说，无人可懂！
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筱聿家庭教育1月前
“暴躁”爸爸情绪背后隐藏了可能连他自己都无法言说的“挫败感”“无力感”，他用“暴躁”在保护自己那个“内在小孩”不再受伤。 #家庭教育 #亲子冲突#爸爸带娃#情绪管理#暴躁爸爸
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小烨烨不睡觉2天前
不懂为什么有人喜欢晚上一个人在车里坐很久，现在慢慢明白，那些无法言说的心事和无处释放的情绪，静静坐在车里的时候，都得到了妥善的安放.#任何关系走到最后不过相识一场
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释然4天前
哀莫大于心死，悲莫过于无声，心里藏着委屈，但无法表达，只有自己慢慢消化自己的情绪，打个电话，欲言又止，眼眶一红，眼泪说来就来，怎么说，和谁说，说什么，一个改不了，一个忍不了，没有身在其中，何来的感同身受，就是一种消耗！
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ꦿ安澜℘゜5天前
#不眠夜 心里难受却无法言说的感觉，像喉咙里卡着的刺，像深夜里未说出口的话，像雨幕中模糊的身影。这种情绪无法用言语精准描述，却在心底翻涌，让人坐立不安。
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成都贺阿姨心理3天前
无法表达的，才是最痛的#青少年心理 #心理健康
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凤飞飞2周前
无法言说的情绪，才是真正的压抑 #心理疾病#mect#双相情感障碍#抗抑郁#无不良引导
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心阮的代价(单身)3天前
以前不懂为什么会有人喜欢坐在车里好久好久，现在慢慢明白，那些无法言说的心事和无处释放的情绪，静静地坐在车里的时候，都得到了最妥善的安放，一个人有时候。没有情绪。没有语言。没有表情，静静的坐在车里，盯着一个地方，发呆好久好久，唯有这一刻才是完全属于自己的#离婚男人的心声
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辰辰和笑笑4天前
没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。那些无法言说的，那些暗自消化的酸楚，才是你真正的生活。你并不是一个人，我们都在同一片海，都在无人看到的地方，打着自己的仗，终有一天，我们会赢得属于自己的胜利#情感共鸣 #读书 #人生感悟 #智慧人生 #正能量
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🎺莲花乐队🎺（妮子）2月前
. 无法言说的情绪，才是真正的压抑，有种累，无人可说，无人可懂。
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听风看雨3天前
#压力贼大 #情绪压力
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欣子倾听分析服务3天前
倾听你无法对熟悉的家人和朋友说出口的话，分析你藏不住的情绪，我们一起拨开迷雾！！#倾听 #情感共鸣 #婚姻 #抑郁 #矛盾
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潇垚麻麻2天前
笑容下隐藏着深深的悲伤，那是一种无法言说的情绪。
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嫣然一笑4天前
满是心事，却欲言又止，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情。现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走！#思念永没有终点 #思念远方的你
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萱姐聊心理成长3周前
痛苦怪兽 冲出来发火的，从来不是当下的你，而是早就藏在你身体里的 “痛苦怪兽”。#情绪失控 #心理成长 #觉察情绪 #心理赋能
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小詹的朋友圈3天前
不懂为什么有人喜欢晚上一个人在车里坐很久，现在慢慢明白，那些无法言说的心事和无处释放的情绪，静静坐在车里的时候，都得到了妥善的安放
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时光文案3周前
爱，终究是一场无法言说的痛，它让我懂得了什么叫“无能为力”，什么叫“情深缘浅”…#情感治愈 #情感语录 #总有一句话触动你的心 #情感故事
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钰钰妈妈1周前
孩子吼叫的背后 孩子吼叫的背后是无法言说的痛苦，我们真的要学会接纳孩子的情绪而不是跟他对着干，这样会让亲子关系更加糟糕！#孩子 #大吼大叫 #亲子关系 #无助
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八月💞1周前
以前不懂为什么有人喜欢坐在车里好久好久 现在慢慢明白 那些无法言说的心事和无处释放的情绪 静静地坐在车里的时候 都得到了最妥善的安放 一个人的时候，没有情绪，没有语言，没有表情 静静的坐在车里，盯着一个地方，循环一首歌，发呆好久好久，唯有这一刻才是完全属于自己的……
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福祸相依3天前
以前不懂为什么有人喜欢坐在车里好久好久 现在慢慢明白 那些无法言说的心事和无处释放的情绪 静静地坐在车里的时候 都得到了最妥善的安放 一个人的时候，没有情绪，没有语言，没有表情 静静的坐在车里，盯着一个地方，循环一首歌，发呆好久好久，唯有这一刻才是完全属于自己的
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月亮哥76923天前
舞蹈是灵魂的出口，那些无法言说的情绪，都在舞步中找到了栖息之所
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星辰✨3天前
那些对家人朋友无法言说的心事，那些让你深夜辗转难眠，只能默不作声暗自消化 的情绪 ，这才是最真实的生活 ……#情感共鸣 #正能量
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三木哥6天前
那些无法言说的情绪，就像深夜里悄悄消化的月光，最后都会变成照亮自己的力量。我们都在学着和自己和解，把经历酿成成长的酒，慢慢品出～不是因为你不够好，而是那个人没能力看见你的好
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艺萌艺术培训(青屏大街)官方号3天前
当下孩子的精神需求是什么？ 当孩子感到迷茫时，美术是一种无声却强大的语言。帮助孩子表达他们无法言说的情绪，从内心重新获得兴趣和动力。如果催促已经无效，不妨换个思路。 #艺术 #艺术疗愈 #内驱力 #精神需求 #情绪表达
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叁叁…日1月前
那些未曾言说的委屈、深夜里无声的崩溃、藏在笑容里的疲惫，唯有亲历者才能懂其滋味，旁人再怎么共情，也终究隔了一层无法跨越的距离。#女性力量 #调整好自己的心态 #感悟人生
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精神科李国华1周前
一吵架就不说话的人是什么心理 #情感 #心理学 #冷暴力 #精神科李国华 #科普知识
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鹿先生说2月前
#恋爱 #分手 #情绪内耗 #经历过的人才能深有体会
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魏风乘势起，祥云盈天空2天前
爱音乐的人，心里都住着一个永不落幕的春天。那些无法言说的情绪，都在旋律里找到了归宿。音乐是暗夜里的光，是疲惫时的岸，是平凡日子里最浪漫的救赎。#一如既往的喜欢
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佳眠心理健康咨询6天前
如何抑郁症or抑郁情绪？#抑郁 #抑郁症患者 #天津心理诊所 #天津心理咨询 #青少年心理
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用户60826639041953天前
以前不明白， 为什么会有人喜欢坐在车里很久很久， 现在自己也变成了这种人。 那些无法言说的心事和无处释放的情绪， 静静地坐在车里的时候，得到了最妥善的安放。 一个人有时候，没有情绪，没有语言，没有表情 静静的坐着 ，盯着一个地方，循环一首歌 ，发呆好久好久！
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劉家姑娘3天前
你怎么那么强势啊#不完美的小孩 以前不懂为什么会有人喜欢坐在车里好久好久，现在慢慢明白那些无法言说的心事和无处释放的情绪，静静的坐在车里的时候，没有情绪，没有语言，没有表情，循环着一首歌曲，一个人发呆，唯有这一刻才是完全属于自己！
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落4天前
以前不懂为什么有人喜欢坐在车里好久好久，现在慢慢明白，那些无法言说的心事和无处释放的情绪，静静地坐在车里的时候，都得到了最妥善的安放，唯有这一刻才是完全属于自己的 ，可以发呆一下午#发呆 #老歌越听越有味
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舒爽1月前
#情绪 #情绪说明书#个人成长 委屈：守护你边界的忠诚卫士
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巭好嫑怕2天前
有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默，却无法言说，一个人静静崩溃，又慢慢自愈，时间到了一切都会过去…#情感
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遇声7291月前
为什么总是无法准确表达台词的意思呢？ 台词的表达是需要发自角色内心的，所以当我们拿到台词本以后，首先要先分析角色说这句话的意思，也就是这句台词的驱动力和目的性哦~#729声工场遇声 #遇声 #配音 #台词课 #赵熠彤
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郑酒师官方旗舰店直播间4天前
喝的不是酒，喝的是难以言说的情绪#郑酒师 #白酒 #白酒知识 #酒文化 #酒文化
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