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郑大一附院关节外科李树山1月前
年轻人骨质疏松 #骨质疏松 #年轻人骨质疏松
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小金营养生活2月前
年轻人骨头也疏松了？这几个问题要重视起来！#知识科普 #涨知识 #骨质疏松 #补钙 #健康
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时间发布1周前
28岁程序员打喷嚏骨折？骨头老了20年！ 28 岁程序员打喷嚏骨折，骨密度堪比 50 岁。原来是过量喝咖啡、体重偏轻 、长期久坐不运动所致。医生警示，这三大 “隐形杀手” 易致骨骼早衰，年轻人需趁早保养骨骼。（摄像、主播：李瑶昕 编辑：王冰冰）
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骨健康管家-姚豹5月前
年轻人可要注意，这些骨头的求救信号不要忽视#医学科普 #骨肿瘤 #主治医生
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规划有方向4月前
80岁老人骨头比年轻人还硬#养老 #健康#生活
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）3年前
为什么同样50岁 有人骨头像80老人？不可忽略的知识
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八一骨科严致远2月前
骨质疏松不是老年人的专利，年轻人有这些习惯，骨头都在悄悄变脆 #骨质疏松 #中医正骨
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骨科医生王卫国3年前
骨骼需要新陈代谢，成骨和破骨是一个动态的平衡。年轻长身体的时候以成骨为主，骨骼会变得越来越强，这样的状态大概维持到40岁左右，然后开始走下坡路，成骨小于破骨，骨量就逐渐丢失，如果加上一些其它因素，比如生活习惯不良和饮食结构不当等，就会发生骨质疏松。
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永祥认知觉醒3月前
30岁骨头就“发脆”？现代人骨骼脆弱，真不是“缺补钙”就能解决的！ 总以为骨骼脆是老人的事，可现在不少人20多崴个脚就骨折、30岁体检查出骨量偏低——别再只怪“没吃钙片”了，你每天做的这些事，都在悄悄“耗”着骨头。 久坐刷手机、加班盯电脑，一天下来走不了几百步，骨骼就像长期不锻炼的肌肉，越“闲”越无力，慢慢失去韧性；奶茶、甜饮代替白开水，里面的糖会加速钙流失，补再多都像“竹篮打水”；还有为了防晒裹得严严实实，连太阳都不晒，身体缺了维生素D，吃进去的钙根本吸收不了，骨头自然“吃不饱”。 其实养骨不用费劲儿，每天抽10分钟晒晒太阳、多走走路，少喝一杯甜饮，比盲目吃钙片管用多了——毕竟骨骼的“结实度”，藏在每一个日常习惯里。 #现代人骨骼健康 #年轻人骨骼脆弱 #骨骼脆弱原因 #补钙误区 #养骨小知识
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脊柱外科胡炜医生3月前
年轻人脊柱骨折能做骨水泥手术吗？答案是：需结合骨折类型、位置及身体状况判断，不是所有情况都适用！医生会优先评估保守治疗或其他手术方案，骨水泥更多用于老年骨质疏松性骨折，年轻人选择时要更谨慎～#脊柱健康 #骨科常识
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贾医生真接骨2月前
骨质疏松是老年病？年轻人减肥节食会偷走骨量！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#骨质疏松 #减肥节食
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崔醫僧4周前
骨质疏松真的不是老年人的专利，年轻人也要注意！ #骨质疏松 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #崔翳僧
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暖阳康复•王智鹏主任3月前
年轻人别大意！骨质疏松早已盯上你，康复科医生带你揭秘隐藏危机，快来看如何守护骨骼健康#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#骨质疏松
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骨科湛医生2月前
80岁健步如飞的秘密？关键不在骨头，在肌肉！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#蛋白质#老年健康#小分子乳蛋白
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中医骨伤黄嗲1月前
年轻人一定要养成良好的生活习惯，远离骨质疏松！#医学科普 #健康科普 #骨质疏松
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神经外科陈磊医生1周前
新骨头vs老骨头！为啥年轻人恢复快？答案太真实了 #开颅手术 #骨头 #神经外科陈磊医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）6月前
20岁女孩也得骨质疏松，年轻不是护身符 20岁女孩也得骨质疏松，年轻不是护身符#骨质疏松 #医学科普 #涨知识 #骨质疏松高危人群 #健康
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关节骨科·张立兴5月前
现在年轻人工作长时间坐着，腰间盘突出是一抓一大把，如果突出的很厉害，那就得手术了 #年轻人打拼 #腰间盘突出 #骨科
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遗传科普小剧场（学生作品，仅供参考）8月前
“FGFR3基因突变：一个让身高‘定格’的元凶”； “每2万个新生儿就有1例！这种骨骼危机你可能从未了解”。#遗传 #软骨发育不全罕见病
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贴心王医生8月前
不止是老年人，年轻人也要小心骨关节炎... 让我们一起来了解一下吧！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#骨关节炎
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脊柱微创王培辉1年前
有的人骨头像软面包，大叔的骨头像列巴 #骨头 #腰椎 #列巴 #开工健康手册 #医学科普
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骨科小明医生2月前
50岁病人感叹，80岁老太太都没有我的糟糕，骨科医生如何应对？#健康 #骨科 #膝关节 #保膝
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脊柱赵庆华主任7月前
严重骨松 越躺骨头越松，直到最后起不来#骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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运动医学冯仕明3月前
年轻人也得注意！ 年轻人也有可能骨质疏松#医学科普 #运动医学 #骨质疏松
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杨宁医生2月前
骨质疏松年轻人也得防护好骨头才不遭罪！ #骨质疏松#钙#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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刘琮（cong）保膝，保髋5月前
三个信号暗示你缺钙了 #缺钙 #缺钙会腿抽筋 #补钙 #保膝刘琮#抖出健康知识宝藏
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康尔生物2周前
25岁的人，70岁的骨头？元凶竟然是它! #康尔 #内容过于真实 #科普一下 #骨质疏松 #热点
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骨科康复王学乾8月前
4种常见的骨头疼，看看自己是哪种！ #医学科普 #医疗小常识 #医者仁心 #康复 #关注我每天坚持分享知识
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中医鲁班2周前
脊柱侧弯成年之后就不会加重了吗？#脊柱侧弯 #中医正骨#山西中医药大学附属医院推拿科鲁鑫主治医师#硬核科普健康行动#体态纠正 #颈肩腰腿痛终点站
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探骨论经 陈克冰10月前
骨折后的骨头还会像以前一样结实？ #医学科普 #骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #陈克冰医生
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辽宁中医骨科邓小磊医生7月前
骨折后骨头比原来结实吗？#骨折 #骨头 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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张郭锐 颈肩腰腿疼1月前
30岁别躺平！骨质疏松早就盯上年轻人了 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #医学科普 #30岁
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文文＊活力星球＊5月前
#知识科普 #健康科普
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夏冬冬博士6月前
50岁左右的年纪应该如何保养骨骼健康 #骨质疏松 #50岁 #骨骼健康 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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洛阳正骨陈利国主任3月前
太年轻的股骨头坏死，不建议考虑手术治疗#股骨头坏死 #关节置换 #医学科普
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骨健康管家-姚豹5月前
青少年骨头痛？#骨肉瘤 #科普 #医路漫漫
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曹鹏脊时间2周前
骨质疏松六条硬知识 #长征脊柱外科曹鹏 #骨质疏松 #补钙 #运动 #骨折
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吾爱骨（古）妻1周前
骨质疏松症#医学科普 #健康 #涨知识
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骨科陈军主任1月前
年轻受伤不重视，老了旧病加倍痛！！#骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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骨科医生朱剑4月前
骨质疏松的三大信号！你中招了吗？#骨质疏松 #医学科普 #山西白求恩医院 #医疗健康创作训练营
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骨医钓侠张峰2月前
年轻人骨折？医生这么说 #骨折 #康复运动 #医者仁心 #早日康复 #三院骨科 @漳州市第三医院
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疼痛科杨旺敏4月前
年轻人出现颈椎退行性病变，应该怎么办呢？ #颈椎病 #颈椎退行性变 #疼痛科 #医学科普 #颈椎
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東坡客🍑1周前
這地方一斷，就是「人生最後一次骨折」！這 2 種水果堪稱「天然養骨王」，讓你越吃骨頭越硬朗。醫生緊急提醒：骨頭變脆有 4 個前兆，第 2 個 90% 的人都忽視了。#骨質疏鬆 #補鈣#健康养生#補骨水果
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王斌医生8月前
年轻人不要养成掰手指的习惯 #掰手指#厚皮指症#上海九院#医学科普#王斌医生
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显微手足重生-牟勇主任4月前
80岁的阿婆，手腕骨折过导致手麻加重 #手麻 #腕管综合症 #婆媳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘瑞平教授2月前
骨折后骨头还有没有从前那么结实 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨科
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开运堂健康科普1周前
天然养骨王 #养生 #健康
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脊柱外科张红星3月前
年轻人的胸腰椎骨折，多半都是受外伤导致的#胸腰椎骨折 #医学科普
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疼痛张医生5月前
手腕突然长个包？可能不是骨头，有这三种原因#腱鞘炎 #腱鞘囊肿 #腱鞘囊肿手法按压消失 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科许建中教授1年前
硬骨头？骨科医生手术中发现的秘密！～听许教授聊聊骨质疏松#郑州大学第一附属医院 #骨科 #骨科手术 #牧羊人 #晒太阳
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峰哥说骨5月前
63岁患者洗澡时摔倒股骨颈骨折。主任：老年人骨折不易恢复，建议进行关节置换手术 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #运动 #骨科 #手术
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吴骨丰登8月前
三种水果是养骨王，便宜放心吃。 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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积水潭杜辉9月前
40岁后还能做O型腿的矫正吗？ #医学科普 #O型腿 #o型腿矫正 #矫正腿型
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疼痛张医生5月前
股骨头坏死，你知道酒精也会伤骨吗#股骨头坏死 #喝酒伤身 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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武大口腔种植科主任施斌1年前
26岁青年，牙齿堪比70岁老人。前牙缺8颗，说话还漏风。 #种植牙 #缺牙 #武汉种植牙 #医学科普 #医者仁心 这次的患者是一个青年，今年只有26岁，但是他的牙齿情况却很不理想。 前牙缺了8颗，上下门牙和尖牙都掉了，交流的过程中，青年说话都有点问题。 牙齿稳定情况很不理想，还保留的牙齿中，有至少3颗牙是三度松动，需要拔出；还有很多牙齿是二度松动，接近拔除的程度。 片子中显示，青年的牙槽骨状况很差，正常的骨头应该到牙颈部，但青年的骨头已经吸收到了牙根部，就像一颗大树，但是土壤已经退到了树根的位置，大树摇摇欲坠。 我给了青年建议，除了缺牙的位置需要种以外，他还需要定期去做牙周清洁。否则，不仅其他的牙齿会脱落，种好的牙齿未来也会出问题。
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sandyrr2月前
健康要趁早，养护要长期，骨头健康尤其重要‼️ #生活态度 #健康#老人防摔#40+女性
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段志西骨康1周前
#骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #康复 #康复运动
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奶思Sini接班日常6月前
摔一跤就骨折？专家说这不是老！是80%的人都吃错了！#科普一下 #中老年人补钙
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黄骨头8月前
年纪大的婆婆在菜园里弄菜一定要注意！！#科普 #蔬菜 #医生 #骨科医生 #菜园
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二院运动医学 王建松4月前
最难医治的四种骨病 #医学科普#医疗健康创作训练营#健康科普有真知 #骨科
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健康生活，你我他1周前
这地方一断，就是人生最后一次骨折！这2种水果堪称天然养骨王。 ①如果大家喜欢我们的养生食疗分享，欢迎大家到我们的个人主页或者评论区的商品橱窗购物，支持我们的创作与分享！万分感谢! ②有养生食疗问题的粉丝可以加入我们的群或者私信我们，我们会抽时间进行详细的回复。群里会定期分享一些健康小贴士。 ③养生食疗视频请大家耐心看完再发表评论。评论区的一些不友好评论我们会定时删除，不友好的人会直接拉黑。多谢理解！
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