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一个人在家熬到几点
在小火人中能量不足怎么办呢?
睡觉不起床怎么办
今天开始正常吃饭想吃啥就吃
大姨妈可以喝米酒吗
杨斌-健身教练的教练
1年前
绝食!能减掉多少脂肪?#轻断食 #减脂 #减肥
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糖胖逆转霍医生
5月前
节食减肥不会瘦反而会变胖 #抖出健康保障 #医学科普 #减肥 #节食减肥
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天津减重庄博士
3月前
减肥长期不吃晚饭 对身体的伤害有多大 你知道吗#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #减重
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张哲健美运动员
5月前
头一天晚上饿的要死没吃第二天早晨不饿了 背后的真相#减肥 #减脂 #不吃晚饭 #减肥知识分享 #三伏天减肥
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张哲健美运动员
6月前
不吃晚饭真的可以减肥吗? 白大褂说不行❌我一个道理给你说明白#不吃晚饭 #健身干货 #减脂小白必看经验 #健康减脂 #减肥
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中医博士后李树明
5月前
吃饭限时8小时,肝脏脂肪大幅减少 8小时内吃饭,16小时不吃饭,轻松管理体重#医疗健康创作训练营 #中医博士后李树明
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减重代谢医生于溯洋
7月前
每顿吃的都很少,体重为什么降不下来 #减肥 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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肝胆赵新阳
8月前
晚上不吃饭很容易反弹! #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #晚上不吃饭能减肥吗
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石博士聊减脂
6月前
#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #瘦身
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西奥健身
5月前
不吃晚饭掉秤快吗?#健身干货 #减脂经验分享 #会吃才会瘦#体重管理#减肥
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大川说
5年前
节食减掉的是脂肪吗#减肥 #节食减肥
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包哥有氧(燃脂&塑形)
4月前
为什么一天一顿饭还是瘦不下来? 真相是节食会导致代谢受损、营养失衡、肌肉流失。同时可影响胰岛素、瘦素等激素分泌,加剧脂肪囤积。长期下去还会有掉发、姨妈出走等问题。想要瘦,三餐规律、营养均衡(蛋白质、膳食纤维、碳水、优质脂肪),再搭配运动即可#吃瘦不饿瘦 #减肥 #节食 #健身干货 #健身小白必看经验
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巨胃莎JWS
5月前
[液断]一天掉秤2斤的意义在哪?你要减脂还是脱水? 一天只喝饮料不吃饭快速掉秤?这和运动员赛前脱水减重同理,掉的更多的是水分不是脂肪!也别以为短期使用就能突破平台期!#液断 #掉秤 #减脂平台期
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一分钟懂科学
3周前
耗时72小时,深度解析如何科学减脂 #健身 #减脂
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子弹哥(女生减脂研究员5)
3月前
过午不食加低碳掉秤快但垮的也快 过午不食加低碳掉秤快但垮的也快#100天运动打卡挑战
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小猫吃鱼画画
10月前
当你一直不吃饭,身体会发生什么 #看动画学画画 #儿童简笔画 #趣味动画 #冷知识 #节食减肥
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75年健身牙姐
9月前
不吃晚饭掉秤快吗?#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律 #体重管理
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张涛涛健美运动员
4月前
不吃晚饭,主打拉长空腹时间,启动燃脂模式! #不吃晚饭 #轻断食 #抖音创作季
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嘻嘻(已↓20斤)
3月前
#创作灵感 什么才是有效减肥,大基数的减肥是有办法的#减肥 #热量研究
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运动康养博老师
6月前
不吃晚饭掉秤快吗?#自律减肥 #减肥餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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张哲健美运动员
2周前
头一天晚上饿的要命,忍着没吃第二天早晨起来又不饿了背后的真相 实际上是脂肪在供能#健身小白#减脂 #减肥 #不吃晚饭 #轻断食
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抗敏中医张世中
4月前
减肥不吃饭真的合理吗#医学科普 #减肥 #不吃饭
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黑较瘦
1周前
挨饿≠瘦。即使少吃一顿饭,也很有可能热量超标,在没有热量缺口的前提下去挨饿,不是聪明的选择。#健身饮食#减脂塑形#减肥#小基数减脂
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佳佳带你瘦
2月前
#瘦身小知识 #变瘦变美 #减肥逆袭 #变瘦 #减肥
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疝外科朱熠林主任
6月前
不挨饿,就减不了肥? #朱熠林医生 #健康科普 #减肥
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清源免费辟谷
4月前
不吃饭来触发身体“大扫除”超级模式。#辟谷 #养生 #体重管理 #养生健康
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肥肥思
2月前
不吃晚餐能瘦吗? 吃不吃晚餐应该依照当天摄入的总热量而定,但在晚上尽量少吃脂肪和慢碳等延缓胃排空速度的营养物质#健身 #体重管理 #健康饮食 #减脂餐 #科学减肥
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中医营养减脂专家郗瑞席
8月前
晚饭不吃 掉秤更快吗 #减肥 #中医减肥 #肥胖
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俞教练的学员日记📔
7月前
减脂不吃饭你就是个小可爱#健身知识每日分享 #减脂 #身材管理
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彬彬
4月前
#减肥减脂 #减肥知识 #减肥知识科普 #减肥期的一日三餐 #不吃晚饭能不能减肥
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峰哥的ETF投资日志
3月前
减肥不吃晚饭到底有多大的效果 #减肥
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中医李欢
3月前
晚上不吃饭减肥,掉的真是脂肪吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #减肥 #脂肪
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老徐的减重江湖
3月前
晚上不吃饭能减肥吗? #减重 #减肥 #养生 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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安医大二附院普外科陈皖京主治医师
3月前
不吃晚饭真的能瘦的更快吗?反弹更狠在等着你 #减重#合肥减重#袖状胃#合肥袖状胃#瘦下来做最美的自己
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小鹿先生
2月前
“你以为不吃早餐瘦的是脂肪?错!身体会先拆肌肉‘充饥’!肌肉没了,代谢跟着垮,减脂越来越难,最后还可能变成‘易胖体质’,太亏了!”#减脂早餐#知识分享 #减脂饮食 #自律
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佛山禅医招院长
6月前
不吃晚饭减肥?小心越饿越胖! #减肥误区 #科学减肥 #健康饮食 #易胖体质 #减肥干货
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体德智训—张老师
2周前
空腹有氧真能减肥?这样做反而会长胖! “早上不吃饭就去运动,燃脂效果能翻倍?真相没你想的那么神!#空腹有氧 #早上不吃饭 #减肥 #长胖 #李维刚
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北大人民减重代谢外科钟朝辉
1月前
带着饥饿感入睡,脂肪是怎么消耗的 #女生#减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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刘当家
1周前
晚上不吃饭,到底能不能瘦#减肥动力 #减肥逆袭 #陪你自律#健康
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rap科普
3周前
16+8轻断食:挨饿也能健康瘦的秘密 #说唱科普#科普一下#知识分享#有趣的知识又增长了#科普
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减重门诊杨利波
4月前
会有人不吃饭也胖吗?是不是吃了其他隐形热量炸弹? #减肥 #减重 #医学科普
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云舞🦙¹⁹⁷
2周前
还在为减肥发愁的姐妹快看!主播说的这些干货,看完就能用! #于鸿洋🦙 #于鸿洋上班日志 #减肥小知识
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阿秋
3月前
运动健身完不吃东西能不能瘦 减脂减肥#减脂 #减肥 #减肥逆袭 #健身 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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璐哥说健身
6月前
不吃晚饭掉秤快吗?#减脂期 到底要不要吃晚饭呢#会吃才会瘦 #自律 #你的坚持终将美好
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陈小滚
7年前
不吃东西,反而脂肪消耗更慢?运动的同时,也要吃东西别饿肚子噢@游去 @陈太阳 @陈总的办公室
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丘比特在减脂
1月前
控制全天的总热量摄入,而不是让你单单控制碳水,碳水占一天消耗的50%,非常重要!#强烈推荐 #原创视频 #减脂 #减脂餐 #减脂期
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高能keep
3周前
少吃饭才是减肥正确的方向么?#冷知识#青年创作者扶持计划
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省二 袁玲玲
2月前
减肥不吃主食掉体重?别被“骗”了!#医学科普#百医千言#百医千言说减重
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短短努力变辣妹
8月前
#创作灵感 小基数一天三顿不节食不挨饿摄入1300卡 吃饱饱也没负担!#小基数减脂 #身材管理 #减肥日记 #健身饮食
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减重代谢外科贾犇黎医生
7月前
不吃晚饭,真的能减肥吗? #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #节食减肥
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减肥控糖专家清波医生
9月前
不吃晚饭不利于减肥 #减肥 #控糖 #减重 #湖北省人民医院 #减重手术
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竹清
1周前
如果孕妈饿了,长时间不进食 宝宝需要生长,就会吸收妈妈身上的一些营养物质,就会消耗妈妈身上的脂肪,脂肪会分解成酮体,通过胎盘和脐带,再到宝宝体内合成宝宝所需要的能量,然后进行新陈代谢和生长,但是出现酮体,表示能量供应不足,酮体水平升高,会出现酸碱平衡失衡,就会酸中毒,导致宫内缺氧#胎儿 #孕期记录 #怀孕那些事 #怀孕 #孕期饮食
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减肥知识分享小七
3周前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #每日分享
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弘五
1周前
不吃晚饭能减肥吗? #热点 #动漫 #减肥 #体重打卡 #二次元
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水质侦探老李
1周前
谁说不吃饭可以减肥?谁又说不吃饭减不了肥?#减肥#减肥小知识 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #饮食习惯 @水质侦探老李
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中医肿瘤专家曹勇教授
7月前
晚上不吃饭减重对身体好不好? #曹勇 #肿瘤 #中医 #硬核健康科普行动 #饮食
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减重代谢李日恒主任
9月前
不吃晚饭可以减肥吗#减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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减重医生熊非
6月前
减重期间脂肪消耗的顺序 #瘦肚子最快的方法 #脂肪肝怎么减肥 #门诊实录 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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医学减重赵磊
8月前
减重你还在靠不吃晚饭吗? 不吃晚饭真的能减重吗?#减肥 #减肥餐 #减脂 #医学科普 #肥胖
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杰老师爱营养学
1周前
运动比少吃瘦的还快吗?#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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儿科医生程艳波(人类幼崽治疗师)
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不吃晚饭会瘦吗? #抖出健康知识宝藏 #不吃晚饭减肥可能越减越肥 #减肥逆袭 #不吃晚饭 #减肥小知识
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梅子May🎐RD注册营养师
3周前
一天一顿都瘦不下来?营养师:吃三顿试试 易胖体质常常是自己努力得来的,好好吃饭才能健康减脂,原理暴食。#健康乘风计划 #我的年度健康盘点 #减肥 #减脂 #减肥训练营 #暴食
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最新发布时间:2026-01-03 06:35
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