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科普小姐姐9月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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王一生(老媒体人了)7月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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德哥谈商业7月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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上海精神科施永斌主任7月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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急诊科魏兵1月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管冷医生3月前
夜猫子必看！凌晨4点睡，竟不算熬夜？ #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医王建伟医生8月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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岳三夫7月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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杨曦艳医生6天前
熬夜失眠不是不想睡，而可能是大脑关不了机 #睡得香香甜 #失眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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汪医生（抑郁焦虑失眠）4天前
晚睡就是熬夜吗？ #健康科普 #失眠 #熬夜 #睡不着 #睡眠障碍
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临床药师吴昊1月前
睡不着和主动熬夜 哪个危害大? #熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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相医生健康课1周前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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成都心理王炎8月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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消化科程医生2月前
晚上几点睡算熬夜？ #熬夜熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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Mia🌍地球能量站6月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
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meme猫沫5月前
不会就我一个人全中吧？ #猫meme #猫meme小剧场 #内容过于真实 #熬夜 #纯耕五黑原浆
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神经内科主任郑茂永4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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医生吴博士1月前
长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑 #失眠 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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天蝎是兔子1周前
没上班比上班还累，每天白天睡久了，晚上不得不熬夜，根本睡不着
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碱水结2月前
白天劝自己不能熬夜，容易猝死，一到晚上就不怕死🤣 #白天不能共情晚上的自己 #娱乐 #熬夜冠军
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小困熊4天前
希望大家都能睡个好觉！#人生感悟 #过日子 #熬夜 #晚安 #月咋睡不着
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宁洛儿4天前
春眠不觉晓，哈欠上门找， 晚上睡不着，白天睡不醒。 #东北夹子 #东北甜妹 #宁洛儿 #熬夜
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阳小芽4周前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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阿泽不焦绿4月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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华夏药食同源1周前
晚上睡不着不一定是失眠的原因。 成年人90%的病都跟情绪有关。#睡不着 #失眠 #情绪病 #情绪问题 #适量运动
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文杰医生6天前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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许旺旺医生5天前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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530764510632月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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温佳龙Marshall1周前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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所以你睡了没？4月前
睡不着分四种 #失眠 #睡不着#熬夜 #焦虑
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超超医生5月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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我是小马医生1周前
熬夜、失眠、睡不着？睡眠不好不再是老年人的通病！ 过去总觉得睡眠不好是老年人的 “专利”，但现在睡眠不好不再是老年人的通病！熬夜加班的上班族、学业压力大的学生、带娃劳累的宝妈，甚至是青少年，都可能被失眠、多梦、浅眠、早醒等问题困扰。长期熬夜、精神紧张、饮食不规律、电子产品过度使用，都是打乱现代人生物钟的元凶。睡眠不足不仅会让人白天疲惫、注意力不集中，还会影响免疫力、内分泌，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪问题。这个现象也提醒大家：不管什么年龄，都要重视睡眠健康，别等身体亮红灯才后悔！ #睡眠 #失眠 #熬夜党 #改善睡眠 #年轻人失眠
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阿橘夫妇（私信定制搭配）2月前
千万别再熬夜了，这些变化不是扛得住，是身体在硬撑 #熬夜 #睡不着 #失眠
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乐伴眠1周前
你也会熬夜加班睡不着吗？ #抖出健康知识宝藏#失眠 #睡眠 #助眠 #乐伴眠
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精神科廖医生1周前
睡不着，是因为你的生命力没被释放 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好导致状态差 #医疗健康创作训练营
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文艳聊创业3天前
越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，陷入恶性循环！ #失眠自救指南 #中年睡眠危机 #伪睡眠危害 #告别熬夜焦虑 #自然阳光
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春风拂心1月前
“报复性熬夜” #熬夜#失眠#睡不着#不想睡
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中医博士李硕2月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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向氏养生记1周前
我也不想熬夜晚睡，可是臣妾做不到啊#睡不着#睡不好#睡眠质量#养生就是养健康
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中医失眠专家刘四军4月前
#熬夜 #盗汗 #睡眠不好 #睡不着 #中医
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赵彤聊健康2月前
晚上明明很困，就是睡不着#涨知识#冷知识#失眠#创作者扶持计划
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Lily Peng3天前
真心奉劝大家：最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号！
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小酒窝医森3天前
失眠后，别补觉！ #失眠 #睡不着 #熬夜 #健康 #养生
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刘绥滨太极2周前
熬夜难眠睡功一觉到亮 太多人被熬夜、难眠缠扰：躺在床上翻来覆去，大脑越想越清醒；好不容易睡着，也易醒多梦，晨起浑身乏。其实失眠的根，是熬夜耗损了，心神浮乱、气机不宁 #太极 #道家睡功 #刘绥滨 #失眠
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木易杨4天前
又失眠了睡不着，知道熬夜伤身，就是睡不着，不知道怎么的#上热搜 #内容过于真实 #不可思议 #我服了
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山东省立三院针灸推拿科白田雨3月前
#失眠#熬夜#长期熬夜的危害会有多大#健康科普#睡眠障碍
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可乐学医3月前
别再熬夜了身体会发出信号的 #热门#睡眠#熬夜#睡不着#身体健康
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自贡市三医院神经外科张诚医生4天前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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芬姐聊人生4月前
夜里11点后睡，等于“慢性自杀”！ #健康科普 #失眠 #熬夜的危害 #睡眠知识
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观心实验室-学睡觉2月前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
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哲哲2周前
白天睡不醒，晚上睡不着。#熬夜
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哪年那里4天前
夜已深，人也静了，而我，却眠！又失眠了，凌晨一点多了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉，而我夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着……
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皮肤修复专家邢卫斌1月前
晚上总是舍不得睡 其实是情绪没有得到满足。#睡不着根本睡不着 #睡眠障碍 #熬夜 #天津皮肤科医生邢卫斌
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和胖哥一起养生4天前
#传统文化 #知识
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丽姐的日常6天前
#真实生活分享官 熬夜班时间长了是不是就神经错乱了，晚上睡不着白天光想睡，你们也会和我一样吗？#夜班
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安昕养生堂文化1周前
#养生 #健康 #中医养生 #不要熬夜
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元嫂说3月前
女人千万不要熬夜，熬夜危害的确挺大，习惯了以后晚上很难入睡了 #女人爱美不分年龄 #女人必看 #熬夜成瘾 #早睡早起 #健康养生
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肾内科郭兆安1月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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姜师兄不养生2周前
睡了没 #领悟人生之道 #熬夜 #养生 #家庭游戏
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雨过晴天3天前
又是一个失眠的夜， 不是不想睡， 而是睡不着， 至于为什么， 我也不知道！ 眼睛是累了的， 但脑子还是清醒。 什么都在退步， 只有熬夜在进步。
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