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浙江东大海绵有限公司6月前
躺着追剧不累手！护腕手机支架轻松享 这个东西真的太好用了！我买了三个了，一个放在家里沙发边，两个放车上。有了它再也不担心手酸啦～​​#懒人支架​ ​#手腕疼​ ​#护手腕神器​ ​#618居家好物必买清单​ ​#没见过系列​
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景腾聊筋膜睡眠5月前
手机玩久了，手指 手腕不舒服，这三个动作要多练练#手机玩久了手疼 #居家锻炼#运动康复#景腾#手腕
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彦门蔡导（蔡亮）8月前
后续：玩手机玩的手酸累记下这个放松手法#教你一招
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摸鱼教授 🥳9月前
每天敲键盘、玩手机，手指僵硬酸痛？腱鞘炎找上门了！🙌 分享一套超简单的手指操，每天坚持3分钟，缓解手指疲劳，预防腱鞘炎！ 坚持一周，手指轻松多了！快来试试吧～💪 希望这条视频能帮助更多人缓解手指疲劳，预防腱鞘炎！🌟
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阿鑫讲康复1周前
经常玩手机手腕不舒服怎么办？ #居家锻炼 #运动锻炼 #手腕
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孟小亮3月前
别让手腕毁了你的运动表现！一套完整手腕训练，在家也可以完成，告别手腕不适 #手腕训练 #康复运动 #鼠标手#强化手腕 #健身干货
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可达Unpacking2天前
小手往里一放，缓解手部压力就是这么简单！#北健 #北健手部按摩仪 #手部按摩仪 #呵护双手
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青藤运康工作室（0576玉环）2月前
两个动作改善你的手腕疼（鼠标手）#玉环同城#玩游戏#手腕疼#健康 #办公室 #居家健身有新招
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包子瑜伽8月前
#腱鞘炎，手腕疼，练平板支撑手腕疼， 一条视频解决你的腱鞘炎，从手机都拿不了到轻松平板支撑，我怎么做到的。
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杭州仕安运动康复笔记4月前
三个步骤 缺一不可！！ 如果你也不幸 有了腱鞘炎 一起放下手头的工作 放下手机 跟着徽章老师一起跟练起来！ #腱鞘炎 #康复运动 #杭州仕安 #手腕疼
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显微整形手足外科张新营7月前
经常使用鼠标和玩手机的你是否有手腕酸痛的情况？ 一个动作判断你是否有腱鞘炎！#医学科普#腱鞘炎#鼠标手#骨科#腱鞘炎自测
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数码虎鲸1月前
平躺舒睡 趴躺拉伸 斜靠护腰 床上玩手机神器 神气小鹿夜猫枕 上床直接倒头就睡是根本不可能的 刷够手机玩够游戏机彻底放松才想睡觉 但夜猫子每一个在床上玩手机的夜晚 姿势不舒服很容易搞得肩颈酸痛 神气小鹿夜猫枕这个 舒适的趴、睡、靠的多功能切换 一个枕头就可以搞定多种放松需求 日常当人体工学枕舒服睡觉 平躺趴躺还能顺便拉伸放松 不管是自用还是送礼 这个枕头真的都相当合适 #神气小鹿 #夜猫枕 #趴睡枕 #家居好物 #放松肌肉
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武汉中西医结合骨科医院体检科3月前
鼠标手、手机手如何自查自救？ #抖音创作者大会 #腱鞘炎鼠标手 #腱鞘炎自测 #居家锻炼 #手部瑜伽
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汐汐2周前
谁懂啊！终于找到侧躺刷手机不压胳膊的枕头了#侧睡枕头 #玩手机枕头 #玩手机神器 #侧睡玩手机枕头
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运动康复陈老师6月前
手腕撑地不适怎么调整？拯救手腕不适并学会正确使用。#运动康复#手腕不适#手撑地不适#腕关节#科学运动
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健康运动塑形3天前
手指手腕锻炼小妙招#热门话题 #居家锻炼 #健康运动#手指手腕锻炼
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可可教瑜伽1月前
平板手腕有压力怎么办？这个技巧找到立马轻松。#瑜伽#瑜伽技巧#平板式#瑜伽知识分享
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好运羊绵绵1周前
#西诺思云丘玩睡枕#趴睡枕 手机不离手背疼人的福音啊，巨舒服 现在真的是我使用率超高的单品 #打开新世界 #玩睡枕 #记忆棉腰靠
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一颗冰冰7月前
玩手机居然也能瘦‼️0成本瘦10斤不是梦😍 懒人必备 ✨每天10分钟💃 轻松get女团身材 #减肥#女生必看#居家运动#懒人减肥#瘦身日记
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瞳瞳妈1周前
手机总摔？手滑党必看！这个挂绳真的是救命神器！挂在手腕上，做家务、挤地铁都不怕手机飞出去。而且它不挑机型，几块钱的快乐，买个安心太值了！#手机挂绳 #手机配件 #防摔神器 #好物推荐 #解放双手
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坐电梯的喵🐱4天前
终于找到一个好枕头了！腰靠颈靠还可以睡觉用！非常贴合人体曲线！睡起来真的很舒服！玩手机也不怕手麻脖子累了#提升幸福感好物 #枕头 #家居好物 #西诺思云丘玩睡枕
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小薇的快乐生活5月前
一款全家都可以用的枕头#手机枕 #好物推荐🔥
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盖小亚茹梅6月前
🔥【鼠标手克星】1分钟秒满血复活！打工人必藏👏 1️⃣ 手背筋膜放松👉酸爽到飞起✈️ 2️⃣ 胳肢窝旁按压👉电脑手秒投降🤯 💻码字党速学！#办公室养生 #手腕救星#筋膜放松#筋膜手法
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南通鑫歌家纺1月前
睡前玩手机不硌手！数码印花纯棉四件套，纯棉面料软乎乎的，躺着玩手机时手搭在床品上，不硌手腕超舒服，追剧久了也不累～#家纺 #床品四件套
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熬夜波比深睡眠体验馆1周前
不愧是邪修！玩手机的正确方式竟然是......... #手机枕 #邪修 #趴玩枕 #趴睡枕
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暄爸老彭2周前
闺女卧床8年，终于找到伙伴解放双手 试了好多办法，只为保住自己这双手，直到试了空气波按摩，闺女说舒服，而我也终于能与手腕的疼痛和解。 从手指到肩膀，从大腿到脚踝，每一次充放都是一场深层的唤醒。 感谢普门科技，让爱能更持久，让守护更轻松。 父女一场，为爱护航，同时亦要护己。 #空气波压力治疗仪 #脑干出血 #卧床护理 ##普门科技##暄爸老彭
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温眠warm sleep5月前
让报复性熬夜来的更舒适更健康的方法！ 宅家刷手机，躺着玩~趴着玩！脖子不酸手不麻，解锁你的宅家新姿势！​#温眠护颈枕​ ​#温眠​ ​#宅家的状态​ ​#刷手机成瘾​
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苗太傅-筋络3月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招大作用 #手腕
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萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）2周前
学会一个小方法，解决孩子大问题。带孩子一起练起来吧。#干货分享 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #握笔姿势 #勾腕纠正
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糖糖3天前
#动态压手#压手指#手腕拉伸器#居家锻炼 #好物推荐
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宝妹来啦1月前
怪不得明星富婆也用这！真的好舒服！主要手腕也能放松啦，送人自用都好合适啊！#提升幸福感好物 #居家好物 #手机支架 #手机支架抱枕 #懒人神器
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运动养生吴老师1周前
低头族救命！躺着刷手机也能放松肩颈，不压脖子不酸痛，有它追剧熬夜都巴适！闭眼冲！ #颈椎枕 #颈椎放松肩颈舒缓#低头族必备 #久坐党救星#护颈神器
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运动养生吴老师1周前
低头族救命！躺着刷手机也能放松肩颈，不压脖子不酸痛，有它追剧熬夜都巴适！闭眼冲！ #颈椎枕 #颈椎放松#低头族必备#久坐党救星#护颈神器
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最好物分享5月前
床上趴枕看书玩手机神器侧睡仰睡俯卧位多功能夜猫枕趴着睡觉靠枕#趴睡枕#玩手机#看书#床上#舒适不压手
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踏踏好物3周前
谁懂啊！这个床上趴睡枕直接把“躺平追剧”的快乐拉满！贴合腰背+透气设计，趴着看书刷剧再也不压得胳膊麻、脖子酸，一整个舒服到不想起来~ 【话题】 1. #床上追剧神器 2. #趴睡枕好物推荐 3. #居家放松神器 4. #懒人追剧必备 5. #舒适居家好物
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鸿锦富手机壳3周前
#PuraX买到了啦？这么阔的屏幕，来试试这个单手就能让你撑控的“力矩支架壳”吧。#Pura手机壳 #华为折叠屏手机壳
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瑞禾天星爱声音—锋格练字1周前
#握笔姿势 #学习技巧 #练字技巧 爱声音小贴士： 一个本子解决翘腕问题‼️‼️
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大国爱生活（好物🈶橱窗）3天前
大国分享居家康复神器！手指手腕拉伸超实用 #实用好物
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保定电视台生活健康频道1周前
脖子终于被稳稳托住了！一觉醒来，肩颈放松感太明显了。 #瑜伽 #按摩放松 #家居生活
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夏天er1月前
前20多年也没人告诉我冬天可以这样玩手机啊！#真的好冷我需要保暖好物 #发现宝藏小店 #冬天 #过冬神器 #保暖
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大米钢琴4月前
一个视频教会你如何不压手腕 #钢琴 #今天你练琴了吗 #钢琴教学 #大米钢琴 #成人学钢琴
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小鱼忘忘1周前
躺着趴着都很舒服！这才是懒人居家玩手机的必备好物！ #西诺思云丘玩睡枕
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阳阳好物5天前
如果你也喜欢在床上玩手机或者读书，那你一定要试试这个多功能记忆棉趴睡枕，它采用人体工程学设计，可以很好的支撑你的头部和颈部，让你无论是躺着还是趴着都非常的舒服。而且它的面料柔软舒适，还带有记忆功能，用久了也不会变形，有了它再也不怕颈椎不舒服了。#记忆棉趴睡枕 #趴睡枕 #好物推荐🔥 #自用好物分享 #居家好物
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KeepBaufine运动护具店2周前
破防了😭有它手腕真的不酸酸了‼️ 天天坐办公室，不知不觉就被手腕酸酸酸缠上 😭长时间用电脑、握鼠标🖱️，一抬手腕就又酸又胀💥 大多建议多休息，可打工人日常离不开电脑🤦🏻‍♀️根本没法彻底休息 📝常见原因包括： 1⃣️重复性手腕动作：重复用手损伤：长期用鼠标键盘，手腕总保持弯曲或伸展姿势，肌腱反复摩擦就容易引起不得劲 2⃣️腕管压力增高：怀孕或肥胖等情况，会让体内体液变化，腕管内压力增高出现酸酸 3⃣️手腕劳损：常年过度使用手腕，引起手腕不得劲 因为持续酸酸⚡频繁转动手腕缓解时被同事留意到。对方立刻分享了自己的护腕🌱说这是自己的职场必备，已经戴了一周酸酸酸酸感明显减轻了不少 ✅一体式缠绕的设计，包裹性很强可以在我们办公的时候帮助分散手腕压力 ✅搬重物、做家务时🧹，它能支撑牵拉虎口拇指避免拇指过劳，帮着预防手腕手腕不得劲 ✅日常戴再久也不怕闷汗，面料透气又舒服，体验感超棒 如果你也有手腕酸酸的情况，赶快试试吧~ #护腕 #护腕正确戴法 #护腕推荐 #手腕火了 #好物推荐🔥
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实惠家居用品2周前
追剧低头脖子酸？手臂手机支架！随意调角度，躺着看超舒服#手腕手臂手机支架，做外买跑步用
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达雅好物6天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #趴睡枕 #护颈椎 #床上用品 #多功能枕头
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李老师康复训练3月前
五个动作锻炼手腕#手腕灵活 #康复训练#康复运动
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锁哥聊慢病1月前
常做 5 个简单小动作，不花钱保护心脏健康，大家一起全部学会哦#保护心脏健康 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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杨可旺的家6天前
我姐只用一块海绵，就手搓出外面卖2万的床 #侧睡的危害 #改造床垫 #一人一件宝藏好物 #我家的年度好东西 #宝藏生活家企划
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北京同仁医院眼科宋红欣7月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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慧姐夫妇（老公康复之路）2周前
胳膊跨栏肌张力高，手指 手腕弯曲不灵活的朋友，都可以来试试这款动态压手腕手指拉伸器，可以固定手指，辅助胳膊拉伸 肌肉放松#手功能康复 #居家锻练#动态压手腕手指拉伸器#自用好物分享@抖音创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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郭百万4周前
终于找到躺着趴着玩手机的正确姿势了！#觉轻松夜猫枕pro#觉轻松#枕头#懒人必备
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山丹县融媒体中心综合广播5天前
多功能记忆棉枕头趴睡枕 慢回弹可仰卧 俯卧阅读 玩手机护颈枕头
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盖州 修波棱盖 王一手3周前
#正能量 #疏通 #营口同城 #热点
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-张鱼小丸子6天前
无需安装，一秒打开！坐着玩手机，躺着午休，家里办公室户外便捷！#骆驼躺椅#折叠椅#骆驼#午休神器 #躺椅折叠
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逐梦商行1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#记忆棉枕头 #趴睡枕 #护颈椎 #床上用品 #多功能枕头
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神经内科李婷博士3月前
#腕管综合征 #鼠标手 #医学科普 #神经内科 你握手机或拿鼠标的手有没有不舒服？
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鸿锦富数码旗舰店3周前
中轴保护！中轴保护！中轴保护！重要的事说三遍。PuraX阔折叠一定要选带中轴保护的手机壳！#PuraX #阔折叠 #手机壳推荐 #数码好物 #真皮手机壳
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雨雨推荐好物1天前
名创优品手部按摩器热敷揉捏款#名创优品按摩器 #手部按摩器 #热敷揉捏按摩器 #女生按摩器 #妈妈用按摩器
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福气满满的萌姐5月前
边玩手机边瘦腿，你值得#运动健身 #躺着瘦 #瘦腿 #居家健身
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昱恒庭百货店官方号1周前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹#记忆棉枕头 #慢回弹 #种草 #多功能 #好物推荐
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探秘再生医学的Owen4月前
 躺着玩手机=给颈椎压45瓶水？脖子响、手麻的赶紧看！ #颈椎保养 #脖子痛怎么办 #别再这样玩手机了 #身体预警信号#健康新星创作营
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阿七形体气质提升3月前
床上躺着玩手机还想美？四个动作现在就能动起来！ #体态纠正 #体态 #轻松 #运动 #改善体态
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静静爱运动2周前
#锻炼 #每日分享
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小程爱分享3周前
追剧低头脖子酸？手臂手机支架！随意调角度，躺着看超舒服#手机架 #好用不贵经济实惠 #好物推荐🔥 #好物推荐分享
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