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好燃🔥10月前
#足球⚽ 来自郑州师范学院高校老师守门员动作讲解，挺详细的#足球基本功训练
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小王是9号🏀4月前
一个好的接球脚步，可以让进攻变得更加有效，今天一条视频帮助你快速学会接球脚步#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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洋洋在运动1年前
气排球新手来看看这个保姆级接球动作讲解练习#气排球
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彭思成羽毛球10月前
🏸4个准备动作！从此告别漏球 羽毛球接杀稳如泰山，球球必中！🔥"#羽毛球馆 #羽毛球 #一起打羽毛球 #爱生活爱运动 #娄底羽毛球
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篮球热恋者联盟1年前
#dou上热门🔥🔥 《顶级训练师亲授，急停搓地板秘籍大公开！》 想掌握酷炫的急停搓地板技术吗？世界顶级训练师来啦！起始双脚合并下球，回球瞬间双脚打开，坠步启动，前推下球同时前迈异侧脚，回球落地制动，后脚迅速合并跟上。此乃缩小版急停跳投脚步，搓地短促，节奏难料！随后悬浮球时再度双脚打开坠步启动，还能衔接麦迪招牌收球干拔或体前变向，让你的球技瞬间提升，制霸球场不是梦！ #急停搓地板技术 #篮球技巧教学 #篮球训练麦迪式球技 #球场实战技巧
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永胜灵动2年前
露露教练教你进阶的接球啦！学会了这个就可以融会贯通其他基础了哦～快仔细看看！#篮球 #篮球教学 #少儿篮球
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）3月前
科比低位进攻框架 这一期 拆解科比低位进攻框架 从脚步 细节 到阅读防守逻辑 一期讲清楚 快@你身边那个跳投美如画的兄弟一起来学#onmax小帆船#训练师姚泽宇#篮球 #科比 #篮球干货
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烤鱼盒一糕一块2月前
小球员对“打开身体”的理解还不够的，可以收藏#足球青训
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水木大龙1周前
美国篮球教学-接球投篮训练方式 1. 自抛球一二脚步，内侧脚 2. 接球一二脚步，内侧脚，全速，保持平衡 3. 滑步横移双脚接球 #美国篮球 #投篮 #水木青训 #青少年篮球 #篮球教学
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🏀训练师-朱君翔（寒假特训）1月前
学会跳步接球顺步启动左右都能轻松突破#顺步突破
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足球密码1月前
方框快传训练 别小看这个方框训练—— 它直接逼出你的： ✔ 打开身体角度 ✔ 外侧脚第一触 ✔ 提前观察节奏 基本功扎了底，场上才会真的“顺”。 想提升传接球手感？从这里开始。⚽️ #足球训练 #基本功提升 #青训日常 #传接球技巧
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褚衍辰Kylin3月前
优秀的射手在接球的一瞬间，总喜欢使用垫步，这个接球出手的重置脚步，区别于一二垫步，双脚同时着地起跳会让你的下肢更有弹性，掌握它，起码可以让你出手的速度提高一倍以上。#篮球教学 #投篮脚步 #投篮教学 #篮球初学者 #库里
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阿锐教练1周前
移动中的打开身体的传接球训练。这对于中后卫来说是一个必练的项目，接一边球后迅速转移到另一边。左右脚都要练。#足球 #足球训练 #传球训练 #足球青训
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投篮训练师-陈2月前
垫步投篮 有效解决比赛中的投篮机会快速出手#篮球干货 #篮球运动
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于洋🏀篮球老男孩6月前
这到底走步没有？我带你了解一下规则！#篮球教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货 #篮球规则
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⚽️青训coach赵1月前
2V1之接球时机 1.不要过早站在接球位置（留出空档） 2.当队友受压迫时突然靠近 3.打开身位 4.决策（一脚还是两脚）#足球青训 #足球教学 #唯有足球不可辜负
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于洋🏀篮球老男孩5月前
高效动作 连招合集，好练！#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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打球三天哥5月前
【篮球规则演示】悬浮接球01运球012上篮 #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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陳嘉豪8月前
怎么老在二楼打球？空气好呗.. #篮球🏀 #陳嘉豪
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济宁北湖希望之星足球青训1月前
#足球青训 #爱足球爱生活 #校园足球 #足球小将 #足球不可辜负
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伟德🏀方教练4月前
易建联投篮动作解析 #易建联投篮#无锡篮球培训
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Ray3139月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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于洋🏀篮球老男孩6月前
再次提升技术的初始化动作！ #篮球教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货
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刘书程7月前
接球投篮，垫步运用 #节奏 #投篮
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王旭冉btb5月前
下次投篮试试这个细节#篮球干货 #接球脚步
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足球密码1月前
直塞要准，转身要快 简单高效，直接提升队员的向前意识、启动速度和纵深威胁#足球教学#足球训练#足球青训
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哦原来是冯教啊8月前
能打开身体接球的一定要打开身体，没时间打开身体的就使用这个方法。#停球技巧 #足球教学 #足球青训 #校园足球
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老李爸爸爱足球5月前
细节决定成败！好的教练才能让你成为好的球员！#少儿足球 #足球基本功训练 #深圳足球青训#深圳校园足球 #位置技术训练
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🏀L坤（训练版）4月前
注重细节，总会有所收获！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #特雷杨 #篮球技巧 #L坤
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周理咸宁飞羽球馆2周前
启动步别再瞎动了！这才是最实用的步法！ 你想要的启动步正确的姿势和发力方式来了，学会这一步，你的全场移动效率将提升至少一个档次！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球技巧 #启动步
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吴教练10月前
#足球青训 #接球转身 #内马尔 #足球教学 #抖音足球
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吴䶮 175月前
#足球 #唯有足球不可辜负 #守门员训练#守门员#足球青训
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野球帝🏀逗师傅7月前
逗记球场鉴定“3v3比赛中的小变化，希望在高水平的舞台上不要让细节吃亏”最后一个视频看完之后你的第一反应是什么呢#逗师傅 #ETU允许一切发生
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张佳滨(张三分)5月前
三分出手命中率的提高技巧你值得拥有 如何提升投篮稳定性？来FBA篮球中心找中国有三分的张三分一定没有错！#三分球 #篮球教学 #fba篮球发展联盟 #张佳滨 #篮球技巧
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踤球의小安（努力版）7月前
#守门员高空球 #热爱 #业余足球守门员 #足球爱好者 #热爱足球 “业余”守门员处理高控球总结： 1️⃣手型 2️⃣站位 3️⃣看（观察球的方向）、等（小碎步）、出击 4️⃣张嘴（告诉队友告诉对面球是你的） 所有的高光时刻都是要多训练，多积累才能表现出来，一起加油吧！
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训练师王一博8月前
投篮双脚重置出发弹性发力模式获得更快出手速度，暑期篮球封闭特训营私信@无与悟特训营(暑假特训) #无与悟篮球特训营
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刘某2周前
怎么让自己运球姿态 更加美观且实用 #运球 #篮球 #抖音二创激励计划
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伟德🏀方教练7月前
Beef投篮法则 #投篮训练
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篮球训练师-曹鹏10月前
接球投篮练习① 分享几个接球投篮的脚步，可以有效的提升接球投篮的命中率#投篮 #篮球技巧 #石家庄
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灵活的胖子教球1周前
#篮球🏀 #篮球 #篮球基础教学
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热力篮球训练营8月前
西哥小课堂：看似简单的接球投篮训练，需要注意的点还是很多。刚开始练习的时候命中率不重要，动作做到位才重要！#热力篮球训练营 #相信热爱的力量 @西热力江
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超级草根🏀王师傅6月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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训练师-凯卓🏀4周前
“翻身跳投？”#自由球风#篮球教学#凯卓特训
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伟德🏀方教练7月前
克莱投篮解析 #克莱汤普森
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周秀燕6月前
赶紧练起来！
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米尔扎提8月前
记住这些关键点 #运球节奏 #日常训练 #篮球教练 #亿点零壹文化科技
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周大浩在运动2周前
背身技巧-双脚跳步接球 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #背身单打 #运动
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就叫杨少炜2年前
成为村霸的脚步#篮球技巧
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穿7号的三井1周前
随便一招都够你打爆兄弟了！ #篮球 #篮球教学
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于较瘦不瘦2周前
翻出之前的视频，北京体育大学艾堃老师之守门员教学 👍#守门员训练 #足球教学 #北京体育大学 #原声
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凉宇十三（小李教练）8月前
背后运球，从入门到精通 #背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球
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北京盛沅盛世足球-罗比7月前
很多人错误习惯，但被忽略的细节 #足球 #足球训练 #足球青训 #日常训练 #干货分享
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CoachFui2月前
利用跨下变向误导对手打开投篮空间!L8核心下压跨下误导 新课程:后卫投篮技巧及步伐训练: L1手腕出力训练 L2上抽带动力量 L3上抽带动力量训练 L4上抽带动力量训练II L5下压接球投篮训练 L6跨步接球步伐训练 L7换手刺步运球步法训练 L8核心下压跨下误导 #投篮步伐##跨下误导#
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足球地带1周前
这一后脚跟传球，只有齐达内想得到 #齐达内 #亨利 #足球的魅力
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打篮球的西索1周前
接球瞬间完成启动#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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西藏鲸锐体育2月前
打造西藏鲸锐足球青训“球门守护神”🧤守门员基础训练：从姿势到发力，科学教学，一次学透！#守门员训练 #少儿足球 #足球青训 #西藏足球 #西藏鲸锐
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鲨鱼341年前
#詹姆斯 #湖勇大战 《勇士赢了》
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北京体考指导蔡sir5月前
坐位体前屈，考场”作弊“技巧 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体测
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行动派武汉篮球江教练10月前
#抖音创作季 接球以后不要着急运球，利用好“三威胁”选择合适机会#抖音篮球 #篮球🏀 #一分钟干货教学 #招牌动作
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板凳篮球教学6月前
【向紫龙全场实战课】第2课：进攻和防守的基本姿势 #篮球#篮球🏀#篮球基本功 #向紫龙 #篮球教学
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浩扬体育运动球馆(都匀万达)1周前
新年新气象，磨课要像样#篮球教学 #篮球培训 #篮球#都匀 #浩扬体育
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浑浑噩噩。1年前
干货分享丨放假在家十分钟，球感暴涨 #足球 #足球训练 #足球青训 #足球基本功训练 #足球教学
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