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阿昭教运动3月前
爸妈摔倒手臂受伤别慌！一根棍子就能居家修复，快学起来！🦯 #手臂康复 #父母安全 #实用技巧 #家庭护理 #摔倒处理
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恶狗当道恨无门,暗无天日待青天1年前
12月5日，河南郑州(报道）。一学生胳膊被班主任用棍子打出2大块淤青。班主任在电话里承认并道歉，称讲课时学生一直低头玩，着急就打了。5日，郑州宇华实验小学工作人员称，老师打人会有处分，会上报校长落实处理。  
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成都格斗教练-刘皇叔9月前
当有人持棍子打你你会怎么办？ 愿每个人都能拥有保护自己的能力#女子防身术 #防身术 #拒绝校园霸凌 #儿童防身术 #女子防身
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自由人Kouki🏐7月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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武德龙武术郯城分公司1月前
#防身术#少儿防身术#防身术教学
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怪逗逗小舞台8月前
同学身上出现伤痕谁打的？最后居然是怪小逗的锅 #香菇皮炎 #搞笑动画 #定格动画 #生活科普 #食品安全
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莫雷堆3年前
第6集;欺凌反击术！棍击正确应对。这个动作有用吗？请评论区告诉我→→#孩子成长 #儿童安全 #儿童防身术 #青少年教育#萌知计划 @抖音青少年
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瘢痕整复吕兵4月前
手肘摔伤一年多长了疤痕疙瘩，每个人对疤痕处理的要求不一样，治疗的方式也不一样。#瘢痕疙瘩 #摔伤 #祛疤 #门诊记录 #医者仁心
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郭教练不是韩国人1年前
难得永远不是怎么反击，而是能不能勇敢反击！#跆拳道 #防身术 #亲子互动
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宋律说法律7月前
被别人打了还回去能构成正当防卫吗？#哈尔滨律师 #律师咨询 #刑事纠纷 #刑事辩护
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大攀运动健康笔记8月前
3个动作缓解手肘外侧痛改善网球肘✅ 手肘外侧疼痛，很可能是 手臂长期劳损、羽毛球、网球运动等过度使用，肘部腕伸肌发炎导致。 3个动作快速松解粘连的筋膜，缓解疼痛。 #拉伸 #网球肘 #肘关节外侧疼痛 #肘关节疼痛 #肘关节康复训练
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恒硕康复刘博士6月前
胳膊肘打不开无力如何锻炼恢复 #胳膊受限 #术后康复 #运动康复
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张志磊5月前
陪你挨打陪你练，我的荣誉有你的付出，致敬完美搭档@DOU+小助手 #拳击🥊 #张志磊 #体育精神#运动#中国力量
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格斗大虎教练2月前
这个很实用。 #一招制敌 #女子防身术 #防身术
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格斗大虎教练4月前
遇到危险我教你一招制敌。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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跃辉运动康复2月前
#肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练 #肘关节骨折 #骨折
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灿焰教您科学运动3周前
手肘修复 #手肘疼痛
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成都格斗教练-刘皇叔8月前
被人拿棍子击打，你会怎么应对？#防身术 #女子防身 #女子防身 #少儿防身 #一招制敌
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小龙教练4月前
遇到危险我教你一招制敌。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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金心 不忘初心2月前
歹徒拿棍子打你怎么办 #一招制敌 #防身术#传递正能量
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王林医生6月前
儿童意外摔伤，手肘着地，小心肱骨髁上骨折！ #肱骨髁上骨折 #小孩安全 #小儿骨科 #麻醉科 #全民健康素养提升
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形意拳5年前
如何应对棍棒击打？#形意拳
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老黄准时健身7月前
一根棍子教你如何解决手肘不适 #清远健身 #清远私教 #手肘不适 #运动康复
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楚医骨伤张志文2周前
手肘痛一个动作教你们缓解#手肘痛 #中医手法 #高尔夫球肘
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老孔运动员康复5月前
手肘内旋痛 1个点 1分钟 爱打网球的朋友 赶紧试试！！（非网球肘）#手肘伸直痛内旋痛 #手肘痛 #运动康复 #手肘疼痛
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功夫健身龙师父1周前
最实用的功夫。 #功夫#格斗#一招制敌
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丹姐（上海交通工伤处理）8月前
肘关节评残情况，三期标准多少？ #上海交通事故律师 #交通事故理赔 #交通事故赔偿 #上海交通事故理赔丹姐 #伤残鉴定
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宇疗康复-小宇老师9月前
肌肉损伤/手肘火火症/手臂伸不直一定要注意。#肌肉损伤怎么恢复 #远离伤病 #运动损伤 #活动受限 #恢复训练
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沈阳👍运动康复2周前
#网球肘#运动康复#运动损伤 打羽毛球手肘痛，别急着躺平科学的康复干预比单纯的静养更重要@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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《楚楚》闪耀4天前
3个动作，赶走～网球肘（肱骨外上髁炎）。24年，在停车场出口斜坡，因为开摩托车急停，导致大拇指虎口处扭伤，而后引发了网球肘，睡觉半夜翻身手肘会有很明显的痛感，打方向盘会痛，做饭抬手也痛。贴药膏，吃药，针灸都试过，只能稍微缓解，后来还是得通过运动康复。 *重点，找到手肘外侧关节骨性突起的痛点，全程保持按压，进行动作练习，每天3次。 #真实生活分享官 #网球肘 #肘关节 #抖出健康知识宝藏 #康复运动
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一拳包包6月前
学一招防身 保护自己 #防身#防身术 #防身教学#女子防身术
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金心 不忘初心5月前
歹徒拿棍子打你怎么办 #一招制敌 #女子防身术#格斗
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普拉提界的王涵2周前
手肘，手腕不适，筋膜松解方法 #手肘疼痛 #手腕疼 #肘关节 #腕关节 #筋膜放松
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格斗—陶仁刚1月前
被人拿着棍子追着打 我们可以跑 也可以迅速把他放倒 #防身术 #格斗 #抱摔 #柔术#街头打架
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小龙教练6月前
学好15种杀招，轻松一招制敌。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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捷羽羽毛球馆2周前
如果你的孩子打球打了手肘痛 那么一定要注意啦 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #捷羽培训 #捷羽羽毛球馆
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运动医学曹建刚3月前
这个地方疼别担心，教你2招轻松缓解 #手肘 #网球肘 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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明星教练Golden高超8月前
打高尔夫肘内侧疼？？？肘内侧问题，根源在手的握力 #高尔夫球肘 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节疼痛 #高尔夫球肘康复
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合肥北城康复作业治疗随老师🦧3月前
上肢张力高，手臂手肘打不开？#肌张力高 #上肢肌张力高 #作业治疗 #随拍 #九月底就要听九月底
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重庆拉伸君7月前
工作太久？球打多了？还是孩子抱多了？ 出现手肘的难受，来看看自己在家怎么缓解！#网球肘 #肌肉松解 #是时候安排一下了 #回归线运动康复 #运动康复
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灰灰大叔（康复训练）4月前
肘关节术后一个月应该怎么练？#肘关节#康复训练#积水潭#小棍操#肘关节僵硬
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金沐说剧3月前
#林冲棒打洪教头 #豹子头林冲 #瓜子二手车
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骨科医生王永堂5月前
#网球肘 #肱骨外上髁炎 #健康科普 #骨科医生王永堂
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冠军康复师杨乐5月前
打高尔夫常见的手肘痛，快来学习如何缓解。另外评论区很多人回复打球出现各种疼痛，这个大部分都是姿势不对引起的，一定要调整#高尔夫#体能训练
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丹姐爱生活1月前
起猛了!这竟然是巴黎世家新款...... 巴黎世家这款头巾在中国绝对卖不出去，惊呆了有木有! 这真是老外一点都不避讳，在中国，这不是白事用品么?这戴出去不得被爸妈爷奶拿棍子打喜呀……！#正能量 #气场全开
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苟永胜医生1周前
网球肘居家处理法，一是休息，二是贴膏药！ #网球肘 #网球肘康复 #门诊日常
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灰灰大叔（康复训练）5月前
术后手肘屈伸受限康复方法……#无痛康复#手肘骨折#居家康复
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川哥疼痛管理6月前
两分钟帮你解决手肘疼 #手肘疼痛 #手肘痛 #手臂酸痛麻木 #手臂疼痛 #网球肘疼痛
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大连-于律师1年前
如何破解”互殴“难题？ #大连律师 #刑事律师
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CF烧火棍子2月前
从“哈尔滨秉性”到“炫石责任神”,杜超时隔两年再次带队闯进世界赛，希望他能够取得更好的成绩#2025CFS #2025cfs中国区预选赛 #穿越火线 #CF决战天府 #cf
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佛系8月前
好可耐哒奶龙～ #搞笑动漫 #二次元 #奶龙
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省立三院康复科胡川8月前
偏瘫患者上肢锻炼一根棍子帮助手肘肩康复。#偏瘫 #脑梗 #康复 #偏瘫患者上肢康复训练 #上肢训练
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沐韦动画5月前
穿成极品老太婆第10集 #原创动画 #动画小故事 #家庭
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岁朝10月前
所以听不懂教练的话不是我的问题对吗🥲#网球 #暴力正手 #网球正手
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小金香呀3月前
机智的女孩临危不惧自救成功#严厉打击违法行为 #维护正义传递正能量
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上海九院骨科 惠东医生5月前
腰椎间盘突出急性发作了怎么办？ #腰椎间盘突出 #居家锻炼 #锻炼 #康复训练 #医学科普
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小珂矮3月前
大概就是自己双排队友一直在坑，然后甩锅给路人队友的人榜前十吧😋#第五人格
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栗姐教育思维1年前
孩子喜欢打骂还手，父母如何正确引导#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #亲子教育 #教育方法 #正面管教
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欣梵医疗器械专营店1周前
网球肘疼痛？这款膏贴让你轻松挥拍！ 打网球时经常出现胳膊肘疼的情况？试试这款膏贴！#好物推荐🔥 #健康 #健康科普 #好物推荐 #医学科普
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疼痛医生马晓亮1月前
握鼠标、拧毛巾就肘疼？5 个 “懒人动作”教你缓解 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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初一5月前
#对个口型 #每日分享 #上热门🔥 #热点
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交个朋友（KK好物分享）2月前
维A维E乳膏太实用了！腋下、手肘、膝盖这些暗沉粗糙的地方都能涂，坚持用～ #身体护理 #维a酸#维a酸乳膏#好物推荐 #护肤好物
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