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5年前
睡觉时腰疼是什么原因引起的?罪魁祸首竟是它
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小莉帮忙
1年前
躺在床上玩手机,第二天起来浑身难受 腰酸 脖子疼?医生:枕头特别高,会对颈椎造成危害,建议趴在床上仰着头#不一样的中国节气 #中国节气立秋篇 #今日立秋
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疼痛科苗羽
3月前
为什么你越躺腰越疼?90%的人都做错了“静养”这件事#疼痛科 #健康科普 #腰疼
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悦己食光
9月前
为什么平躺睡觉腰疼?1分钟学会正确姿势,告别腰酸! 为什么平躺睡觉腰疼?1分钟学会正确姿势,告别腰酸!#科普 #医学科普 #养生 #科普一下 #失眠
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正骨医院脊柱外三科陈海龙
5月前
经常腰部酸困? 睡宿觉第二天就疼? 可能是你的腰背肌力量不够 #医学科普 #腰背肌#陈海龙脊柱科普#知识科普 #腰酸困
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冰淇精准正脊
2天前
为什么躺床上感觉腰空#精准正脊 #体态矫正 #正骨 #正骨推拿
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李太良讲产康
1年前
睡了一晚腰痛? 产后出现平躺久了腰痛,侧躺睡觉才能舒服一点,底层的原因其实是因为这个.........#平躺久了腰痛 #李太良
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臻元气智养热灸养生中心(绛源路店)
4月前
这几个信号,看看你中了没? 这几个信号占两个以上可得留意了!你以为总手脚凉、腰背发紧、晚上躺床上翻来覆去睡不踏实,是因为天儿冷、干活累?其实是你身体微循环在给你发提醒啦! 一次远红外能量热灸,可不只是“出出汗、暖一暖”这么简单。能量桶、能量屋的热灸,靠深层温热渗透帮你疏通经络:让淤堵的气血重新“跑”起来,浑身发紧的肌肉像被轻轻揉开,代谢也跟着“火力拉满”;远红外能量还能带动身体排湿排寒,就像给身体里“小管道”做清洁,把寒湿垃圾从内到外“扫”出去。 更关键的是,经络通了、寒湿散了后,你会发现:白天没那么容易累了,晚上沾床就能睡香了,连总犯的老腰老腿也跟着轻快不少!现在省一次热灸花销,未来可能要花好多倍去调养因微循环差攒下的小毛病。身体提醒不要等“亮起了红灯”才重视,趁现在给身体来次「能量重启」,热灸安排上,活力自然回来~ #翼城同城#健康养生 #知识分享 #臻元气元气足寒湿除#臻元气全国连锁品牌#抖音小助手
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骨科黄宗强教授
1月前
晚上睡觉疼白天正常,竟是这个原因! #黄宗强教授 #郑大一附院
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宣武神外刘振磊
7月前
晚上腰疼得打滚睡不着,一看片子就揪出罪魁祸首 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #神经鞘瘤
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足踝外科医生-侯光辉
3年前
平躺腰背T别疼是什么Y因?@卖火柴的小姑娘(山货版) @震洋健康 #健康科普
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疼痛科林主任
3月前
为什么背部酸胀,但一躺下就缓解呢? #颈椎病 #背部酸痛 #医学科普 #疼痛科
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云小璐
6天前
有没有跟我一样,一觉醒来就腰酸背痛,连翻身都有点困难的?那一定要来试试这个杜卡卡的深睡护腰带,晚上睡觉的时候啊,你就把它这样子。在腰上面,他的腰部啊就会有一个支撑,他就像一双大手一样,三百六十度环绕,稳稳的托起我们的腰,不像固定性的腰枕,无法时刻追随。他这个不管,咱是平躺侧躺,时刻撑腰,第二天起床你会发现你的这个老腰啊,真的特别舒服。他不像那种钢板护腰带,无论你是中老年孕早期上班族,久坐久站的,你都可以带上他办公出。型真的两不误,它是根据我们人体工学设计的,沙发或者床太硬或太软,腰部塌陷支撑就特别好。它内里这个棉芯软糯慢回弹,还专为女性设计的这个前后置物袋,在我们最脆弱的这几天啊,放上暖宝宝暖腹真的超舒服。我真的是后悔才发现它,没想到这么好的东西居然这么便宜。#推荐#分享#好物#推荐#分享
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河南省名中医薛爱荣主任
1年前
腰椎间盘突出症患者,为什么躺着的时候会缓解疼痛?会觉得舒服呢?#腰椎间盘突出 #医学科普 #查房
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GT郭挺
9月前
平躺睡觉时感觉腰部一直悬空着,早上起来腰酸背疼?来试一下这个动作,帮助改善一下。#腰痛
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杏林顾大夫
8月前
速看!你知道浑身疼、累还睡不好,背后的真相吗?#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #医学科普 #康复
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肖家二妹妹
3月前
胸腰椎骨折后期躺在床上或者久坐之后,骶骨疼痛的原因。
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骨科卢健秋主任
3周前
腰突夜难眠,翻来覆去疼,中医保守给你调#腰突#腰疼怎么办 #中医 #卢健秋
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中医骨伤张其彬
2月前
腰椎间盘突出典型症状 晚上睡觉时腰腿疼更明显? #腰椎间盘突出 #医学科普 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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周辉医生
4月前
腰窝疼到翻身都难?1个动作躺床做,帮你省下冤枉钱 #腰窝疼 #中医 #康复动作 #健康科普不基础
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疼痛科林医生
11月前
白天活动不痛,晚上睡觉后背痛明显,这是什么原因?#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #后背痛 #硬核健康科普行动
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脊柱微创外科 周红刚
5月前
一个动作教会你,躺在床上也能锻炼腰背肌#医学科普 #康复运动 #腰椎
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@王温暖(1月11日玉灵膏溯源)
8月前
躺久了真的是脖子痛#腰椎微创后的真实经历 #腰椎间盘突出压迫神经 #微创手术 #康复运动 #颈椎
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小张伟
3天前
#真实生活分享官 胸腰椎骨折后,晚上睡觉比白天疼,你们有这种情况吗?#骨折恢复记录 #胸12椎体压缩骨折。 #dou+小助手 #日常分享
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SZR睡自然、枕头、太空记忆棉床垫,
3天前
熬夜加班后躺床上,翻来覆去硌得腰背发酸,枕头要么太高落枕要么太低顶脖子,换了睡自然这款,躺下瞬间贴合身形,晨起肩颈都舒展了,终于能睡个安稳整觉#家居服 #家纺床上用品 #枕头
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韩老师的动作教室
1月前
腰背酸痛4个动作解决! #运动康复 #腰痛改善 #腰痛 #腰痛运动康复
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脊柱外科周宏伟
3天前
越躺越疼?你的腰可能需要“动起来”的休息! #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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腰痛超微创专家孟磊(机器人+3D显微镜)
5月前
腰椎疼痛难忍怎么办,三招教你缓解#腰椎间盘突出 #腰椎疼痛
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正骨闵亚青博士
6天前
女性腰椎有问题,千万不能老躺着! #闵亚青 #中医 #中医正骨 #科普
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柒月(养生版)
1月前
三个动作,拉开你的老腰#腰背疼痛 #女性健康养生 #小动作大作用
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刘进德医生
3周前
腰椎间盘突出,又疼又麻,坚持两个睡姿,比吃药管用 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #腿麻
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高峰博士
2周前
腰椎间盘突出:腰突越躺越废?原来存在躺的方式!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #腰间盘突出
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任
9月前
往哪里坐时间久腰疼,跟腰椎侧弯有很大的关系。#腰椎侧弯 #医学科普 #腰椎疼痛
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运动康复小于🐟
2月前
腰痛别「躺平」#腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #脊柱健康 #运动康复小于🐟
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刘四海
4周前
腰疼别忍着!医生亲授缓解妙招:多躺、热敷 避免这动作,比吃药还管用#腰疼 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #知识前沿派对 #腰疼腿疼 @DOU+小助手
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谷驰智能家居床垫
3天前
腰酸背痛睡不好,谁老拯救我#智能床垫#宁波#装修设计#护脊床垫
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山河故人
1月前
#健康科普 #腰椎疼痛 #医学小知识 #医学科普 #健康
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长腿二宝妈
6月前
腰部受寒急救|躺灸温经散寒,1次见效‼️ #腰痛 #腰部不适 #缓解腰痛 #艾灸 #三伏灸
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风湿免疫医生石连杰
2月前
✨️都是个疼,怎么他休息我动?听医学博士告诉你#风湿免疫 #强直性脊柱炎 #炎性背痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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守真古法锻炼
1月前
#一起来锻炼 #居家锻炼 #中医养生 #养生操
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小鱼酱(孕中期)
2月前
孕中期就腰痛到失眠?3个亲测救命招,孕妈直接抄作业!#孕期 #怀孕 #怀孕日常 #孕期记录 #孕期腰疼
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骨科刘亚涛医生
2周前
腰椎间盘突出静养久了,躺久了就变成了梨状肌综合征了…? 发现很多腰椎间盘突出治疗一段时间,发现屁股疼腿疼还是太厉害,可能是卧床静养太久就变演变成了梨状肌综合征,也可能开始没发现。#科普 #科普一下 #梨状肌综合症 #腰椎间盘突出#腰腿痛 #腰腿痛
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胰腺专家崔建军
5月前
腰背痛总不好?警惕胰腺癌早期信号 #胰腺癌 #胰腺癌晚期 #胰腺肿瘤 #肿瘤 #胰腺癌治疗
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杨国民医生
6月前
患者臀部疼痛,半夜翻身疼痛,查体考虑为椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #臀部疼痛 #腰椎压迫坐骨神经痛
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71年梅姐的马甲线
2周前
如果你经常久坐不动#腰肌劳损 那睡前就练练这几个动作,练完整个人都舒服了很多了!#一起来锻炼 #拉伸 #放松
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运动养身陈老师
3周前
如果你经常久坐不动#腰肌劳损 那睡前就练练这几个动作,练完整个人都舒服了很多了!#一起来锻炼 #拉伸 #放松
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亮亮讲运动康复
3周前
如果你经常久坐不动#腰肌劳损 那睡前就练练这几个动作,练完整个人都舒服了很多了!#一起来锻炼 #拉伸 #放松
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NaN
亮亮说健身
3周前
如果你经常久坐不动#腰肌劳损 那睡前就练练这几个动作,练完整个人都舒服了很多了!#一起来锻炼 #拉伸 #放松
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深根宁极
4周前
#涨知识 #健康 #养生 #干货分享 #调理身体
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幸福安康
3周前
#床上腰部锻炼
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凝霄佛系减肥日记(已瘦25斤)
4月前
想不到一年前发的欧阳春晓躺床瘦全身塑形跟练突然小爆了!接着有姐妹出现膝盖和腰疼的问题,于是有了这篇笔记!希望可以在小细节中帮助到姐妹们!! 所有动作要领是我的跟练中以及查阅专业知识后拍摄出来的,可以放心食用~ 第一次拍得比较简陋希望姐妹不要介意~~~#減肥 #减脂塑形 #瘦身 #瘦肚子 #健身减肥
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林小丁yoga
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躺床上骶髂痛,明天要去旅行啊,不想耽误行程,怎么办?给大家推荐个动作,5分钟快速缓解骶髂痛。 如果想彻底告别反复疼痛,欢迎加入我们的线上陪伴营! #腰疼 #瑜伽 #骶髂关节痛 #旅行必备#腰突
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风湿医生李主任
4月前
骨质疏松也是病,光吃钙片可不行 #骨质疏松 #风湿免疫 #骨痛 #健康科普有真知
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦
1月前
当你出现以下症状,那么有可能就是腰椎管狭窄#腰椎管狭窄 #腰疼 #健康
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脊柱微创外科 周红刚
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24岁小伙诊断强直性脊柱炎,医生耐心解释#医学科普 #脊柱微创周红刚 #河南省直第三人民医院脊柱周红刚 #强直性脊柱炎 #抖出健康知识宝藏
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南石月子康养中心护士小吴
5月前
#科普健康知识 #科普一下#涨知识
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赵琦
2天前
#腰椎间盘突出 #健康科普 #腰椎管狭窄 #颈椎病
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王伟腰椎微创
6月前
#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰疼腿疼 #脊柱微创王伟 #腿麻脚麻
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脊柱微创王凯丰
3月前
腰椎间盘突出不会永远疼下去,躺得足够久也能干好?#腰椎间盘突出 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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爱说实话的姜医生
8月前
躺着躺着就完了,一直躺着也会出问题 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #医疗健康创作训练营 #肌肉萎缩
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倪师谈养生
2周前
今天我要跟你们讲一个特别要命的问题#国学文化 #倪海厦 #健康科普 #酸枣仁
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平子
4月前
#橱窗同款颈椎枕#腰突术后97天#腰间盘突出腿疼屁股疼术后康复记录#关注我分享术后康复记录#颈椎养护枕头
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腰突柔弱小紫薇
2周前
‼️腰突养护别踩坑,科学护理是关键。⚠️盲目锻炼不可取,精准发力才有效。💡日常习惯要调整,细节决定康复路。腰椎是身体的支柱,呵护需理性而非侥幸。#腰椎间盘突出 #腰突 #腰肌劳损 #腰痛腿疼 ##不要什么都想
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小白爱分享
4天前
甲钴胺3种巧搭配,腰痛、腿痛、屁股痛全都赶走,建议家中常备
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