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CM科普3月前
喝奶茶后身体的变化 #奶茶 #糖 #科普
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小子超爱吃4月前
学会了吗#减脂期 #反差
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中科院博士小天8月前
实测才敢说！中科院博士眼里的蜜雪冰城！哪些才是真低糖？ #科普知识 #奶茶测评 #低糖奶茶 #蜜雪冰城饮品推荐 #瘦子饮料
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小傅很稳重2月前
什么？奶茶在帮你偷偷减肥？ #减肥 #减糖#茶饮 #奶茶 #健康
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泌尿医生 徐志鹏3月前
《奶茶喝一次，肾 “累” 一天？高糖伤肾的真相要知道》​ #伤肾的坏习惯 #高糖饮料 #健康科普知识 #泌尿外科
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天天要玩一百斤(攻略哥)1月前
减脂期也可以实现奶茶自由 #奶茶 #减脂期 #内容启发搜索
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川北减重小张医生8月前
戒不掉奶茶，抗糖饮食可以试试！#医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #肥胖 #南充减重
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陶勇医生6月前
这样喝奶茶，健康又解馋！ 作为一名医生，喝奶茶的时候我更关心怎么喝才能既解馋又健康。今天分享几个小技巧，让大家喝奶茶也能喝得安心！ #硬核健康科普行动 #喝奶茶 #奶茶
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【米有糖】孕期控糖饮食1周前
孕期想喝奶茶，又怕糖分太高了怎么办？今天分享喝奶茶攻略～！ #孕期 #奶茶 #孕期零食 #零食推荐 #米有糖
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眼科医生李石磊4月前
今天有没有喝上秋天的第一杯奶茶？有小伙伴不仅喝上了，还吨吨吨好几杯！！眼科医生:三类人群注意！奶茶虽好喝，可不要贪杯哦～#医学科普 #秋天的第一杯奶茶 #眼科 #健康 #涨知识
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文雅的控糖日记🍬10月前
一型糖尿病小姐姐分享如何挑选低升糖奶茶🥤 #糖尿病 #一型糖尿病 #低升糖奶茶 #控糖 @文雅的甜甜圈
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老爸评测4年前
现在喝奶茶都跟吃甜品差不多了，你们知道哪个小料糖分最高，哪个糖分最低吗？#奶茶
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金乡-孙建军1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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风湿科姚重华博士6月前
每天一杯奶茶，看完你还敢喝吗？#奶茶危害 #血糖 #尿酸 #健康科普知识
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哈工天愈（大同店）小昝1周前
#哈工天愈集团 #大同 #奶茶 喝奶茶到底好不好？！ 来了解一下奶茶的好处和坏处吧！
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田雪吃出漂亮7月前
偷偷告诉你，营养师也喝奶茶！ 🍵【健康搭配公式】 ✅ 茶底+鲜奶=最佳CP ✅ 加分小料：椰果/燕麦粒 ❌ 减分选项：奶盖/全糖 ⚖️【热量平衡技巧】 加了珍珠芋圆？ 那就晚餐少吃半碗饭吧！ #吃饭是个正经事 #奶茶 #肥胖 #健康饮食 #读者问答
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许超医生2月前
#医学科普 #女生必看 #生发
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红脸减肥怪8月前
你以为热量很高，其实非常低的奶茶。热量标准是按无糖和少糖计算的哦 宝儿们可以适量喝#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #减肥 #减脂好物
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一天医生4月前
医生眼中的蜜雪冰城，减脂控糖必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #蜜雪冰城 #减脂
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川的成分测评6月前
“30 天奶茶挑战” 计划，每天一杯的代价是...#奶茶#糖分#实验测评#Yep虾青素胶原
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兰山发源堂-刘九如1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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王翠华1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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萨古的奶茶计划7月前
无糖少糖的“奶茶”“水果茶”，怎么做好喝？ #奶茶 #水果茶 #冷泡茶 #乐品乐茶冷泡茶 #组个醒春快乐局
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信晟堂1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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懒人减肥Vera4月前
跟着女明星喝奶茶✨低卡还白白！内附实测糖度 平时喝奶茶又怕胖又怕糖分高？ 这几杯一点点的隐藏喝法都给我去试！ 赵露思张婧仪同款 好喝还低卡 直接喝出冷白皮！💡本期主要是一点点的专场 ✅ 葡萄柚绿+椰果（中/不加糖） 148大卡/杯｜实测8.6块方糖 露思同款！酸酸甜甜超清爽🍊 椰果自带甜度 不加糖刚刚好 柚子微涩中和甜腻感 喝多也不齁！ 就是检测出来的糖度偏高了 也不知道是不是我加了椰果的原因？ ✅ 抹茶+椰奶冻（中/不另加糖） 127大卡/杯｜实测2块糖 张婧仪pick的一杯！抹茶控狂喜🍵 入口丝滑 回味是淡淡海苔香 椰奶冻增加口感 一杯下去饱腹感强！ ✅ 柠檬汁+茶冻（中/不加糖） 64大卡/杯｜实测2.6块糖 VC炸弹💣柠檬汁才15大卡！ 茶冻Q弹爽口 下午茶提神首选 暗沉姐妹喝它 白成反光板！ ✅ 四季春+仙草冻+椰果（不加糖 96大卡/大杯｜实测5块糖 茶多酚K氧王者🍃 仙草冻和椰果增加咀嚼感 每一口都是满足还不胖！ 💡【懒人抄作业总结】 控糖期/减肥期/想美白期 闭眼点后3杯 基础茶底+低卡小料=好喝不胖公式 收藏🌟点赞❤️下次点单直接照着喝！#減肥 #健康饮食 #一点点奶茶 #一点点隐藏菜单 #仙女都在喝什么
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阿蛋冲鸭1周前
喝奶茶可以不加糖，因为李昀锐足够甜呀#李昀锐
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前七村-邱志东1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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魏姐1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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天润-宋庆英1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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黎花田·草本养生茶饮2月前
#日常vlog 红豆奶茶的核心好处是补充能量和缓解疲劳，红豆的碳水与奶茶的糖分能快速供能，适合体力消耗后饮用。 此外还有两个实用亮点：一是红豆富含膳食纤维，能轻微促进肠道蠕动；二是温热饮用可在秋冬季节暖身，舒缓肠胃。
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沙河-张克征1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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华珍堂-王征1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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东刘-刘茂芹1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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兰山-孟繁华1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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妇科范怡冰主任8月前
医生眼中蜜雪冰城的健康喝法！范医生认可这几杯！ #医学科普视频 #医疗科普 #蜜雪冰城 #变美那些事 #诊室日常
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煮茗珠黑糖珍珠奶茶8月前
假期结束，当然得好好补充糖分啦🤣#同城美食热门话题 #煮茗珠黑糖珍珠奶茶 #超厚荔浦芋泥 #小仙女都在喝什么
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高新-田洪杰1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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肖姐2周前
姐妹们早安。营养早餐喝起来[爱心] 营养早餐的三种方式 ①想减脂：奶茶+低碳饮食 ②保养皮肤奶茶加抗糖饮食 ③想增重：奶茶+高碳饮食 ④想补充营养，排毒 奶茶搭配胶原蛋白，给身体补充营养，排出毒素，降内脏脂肪[鼓掌]让你越来越好，越来越美[耶][耶][耶]
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王新华1周前
奶茶控，是时候控糖了#奶茶自救 #控糖指南 #血糖管理
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碗面1周前
好喝的苹果肉桂奶茶用微波炉五分钟就可以搞定，喝起来甜而不燥，很舒服#苹果肉桂茶 #肉桂奶茶 #微波炉美食 #自制奶茶
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御狼霸天3天前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康知识科普
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伊利速食旗舰店1周前
爱喝奶茶又怕热量太高？那你快来试试这款脱脂奶粉，它是高蛋白脱脂的，高钙.0蔗糖，不用担心热量问题，再加上咖啡液就成一杯自制超好喝的拿铁平替！！
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镇美甄选1月前
让人一口惊艳的内蒙古咸奶茶，用薄盐代替白砂糖，喝起来咸香可口，奶香跟茶香都很醇厚，好喝不会腻#蒙古奶茶 #咸奶茶#营养补充 #健康饮食 #懒人必备
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卡恰兔正在异地登陆你屏幕2月前
恭喜你刷到了奶茶检查点！卡恰兔给你表演一口一杯奶茶～ 天气转冷！卡恰兔温馨提醒记得喝一杯奶茶补充一下多巴胺！ #动画 #玩具 #创意 #治愈 #卡恰兔
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奶莓软糖🍬3天前
终于挖到一款管理期也可以放心喝的港式珍珠奶茶，咖啡因低不怕喝了睡不着#每鲜说 #奶茶 #港式奶茶 #珍珠奶茶
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内分泌的事儿3月前
#医学知识科普 #全民健康#减肥妙招#医学小知识
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奔腾融媒1年前
一杯奶茶喝半天？奶茶最好在制作完两小时内喝完 医生: 奶茶富含大量糖分、反式脂肪酸等放两小时后细菌大量繁殖#科普一下 @抖音热点宝
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哈工天愈（大同店）小李5天前
喝奶茶的好处与坏处 #大同 #哈工天愈 #健康
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🌹ꦿ࿐🌈小小🌼5天前
💗💗营养早餐的三种方式 ①想减脂：燕窝奶茶+低碳饮食 ②保养皮肤燕窝奶茶+抗糖饮食 ③增重：燕窝奶茶+高碳饮食 ④补充营养增强免疫力： 燕窝奶茶+正常饮食
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仲医男科3月前
#科普一下#健康科普#抖出健康知识宝藏#两性健康
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小冯爱健身5月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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雅楠医生2月前
你学会了吗#干货都在这 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #男生必看 @抖音小助手
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营养师郑瑾【身材管理】4月前
减肥期，奶茶可以喝吗？#奶茶 #秋天的第一杯奶茶 #减肥 #营养师
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减重医生熊非3月前
要减肥先控糖 #饮料的糖分 #减肥路上的绊脚石 #武汉市第八医院 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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历城民利-郝宗江1周前
评论区打"戒了"，一起保住胰岛！
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(۶ꈨຶꎁꈨຶ )۶ 《拒绝私信》1月前
#上热门 星河璀璨，阳光干净，在人间所有美好的存在里，不论是活着还是死去，我总是最爱你。#校园爱情 #爱情 #情侣日常
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发光阁阁逐梦行4天前
下午甜食依赖？三招控糖彻底摆脱瘾！ 下午三点，办公室里你是不是总想吃甜食，抓心挠肝地想喝奶茶？这种依赖打乱减脂节奏，别急，三招教你科学控糖！第一步，彻底戒掉甜品、零食和奶茶，从源头切断糖分摄入。第二步，调整饮食时间，甜食务必在饭后吃，避免空腹状态，能有效减缓糖分吸收，降低依赖。第三步，选择低GI水果，避开高GI如榴莲、香蕉等，它们升糖快，易导致渴望。坚持这三步，稳定血糖，减脂更顺利。这些控糖技巧基于营养学原理，不仅针对办公室场景，在家或外出都适用。养成健康饮食习惯，长期坚持，能彻底告别甜食依赖，享受轻盈健康的身体。#营养学 #办公室健康 #控糖 #健康饮食 #减脂
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热爱生活的兰花姐1周前
减肥总失败？3个误区让你越减越肥！ 你是不是下午三点就想点奶茶，还觉得喝蜂蜜水能减肥？小心，这些认知误区可能让你越减越肥。首先，蜂蜜水含糖量高，喝下去血糖飙升，胰岛素一分泌，能量反而更容易变成脂肪存起来。想解馋，换成柠檬水更好。其次，别节食也不敢吃油，这容易导致便秘，因为膳食纤维和健康脂肪是肠道蠕动的动力。下午饿的时候，吃点坚果或水果，补充健康脂肪和纤维。最后，别指望黑咖啡或黑巧克力能减肥，它们暂时抑制食欲，但长期依赖会扰乱新陈代谢，甚至反弹。应对甜食依赖，关键在于培养规律的饮食习惯，保证营养均衡。记住，减脂没有捷径，靠的是科学的饮食搭配，避开这些坑，你才能更高效地管理体重。#减脂干货 #蜂蜜水减肥是智商税吗 #健康饮食 #减脂误区 #减肥
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一生平安手工制作钱锁2周前
这是一杯神奇的奶茶[强] 不同情况下喝，有不同的作用 ①高效燃脂塑形：喝奶茶+低碳饮食 ②增🈷巴，正常饮食+奶茶 ③青少年，平常喝它就是一杯最小单位的营养补充 🍎 无论哪种方式喝：都可以为身体增加最小单位母乳级别的优质营养👍 🌻剪纸，增肌，塑形，美肤👍 🌸助力我们的健康，预防疾病的发生 健康生活，就在一日三餐里[爱心]
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健康日报1年前
19岁男子奶茶3分糖半年胖40斤，医生：减糖奶茶也是高糖饮品 医生表示，不要被“减糖”的表象迷惑，绝大多数奶茶哪怕减糖也还是属于高糖饮品，每天都喝就容易糖分摄入超标。#奶茶 #奶茶人 #高糖饮料
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动动枪DongDongGun1周前
动财报：饮料分级终于来了！以后喝奶茶不用盲猜了？ #饮料分级 #奶茶 #燃起来了大国重器 #零距离看懂财经 #控糖
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营养师凯文1周前
这些控糖好习惯，你占了几个#减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #控糖
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