您是不是在找：

新民晚报5年前
太狠！高一女生被罚深蹲200下致肝肾功能损伤，校方回应
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
老王自然练不大11月前
巴克哈尔•纳比耶娃 耶娃的腿训，厉害了👍#健身 #力量训练 #视觉冲击 #臀腿训练#无不良引导
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新浪新闻5年前
15岁女生被罚200个深蹲致横纹肌溶解，医院已下病危通知
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1836
杨哥是我☀️1🈷️北京训练营6月前
不是我讲得复杂，是你们现在把自己的身体练僵了、歪了，想要还原变得复杂了，本来蹲就是我们与身俱来的功能#健身 #深蹲 #臀腿训练 #体态 #杨哥是我
00:00 / 15:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑羊5月前
带女朋友健身 练出蜜桃臀 臀腿日day4 #情侣 #恋爱 #情侣健身 #男朋友 #女生健身
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河南广播电视台民生频道2年前
6月27日河南新乡，女士装修公司实习，完不成任务罚做500个深蹲？公司负责人：实在做不了可以花钱买（1）#河南dou知道
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三峡广电4年前
因长期健身放鸽子，过门当天新娘被新郎“罚”深蹲
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6329
抚顺妙手老何1月前
#辽宁抚顺何振国 #抚顺同城 #膝
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
新西兰SummerPLUS5年前
女生如何正确练习深蹲？翘臀不伤膝#深蹲 #挑战深蹲 #负重深蹲#健身动作示范 #健身教学
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新闻威视角4年前
学姐查寝女生被罚下蹲致残，只因一包零食，就成为体罚学生的理由？别忘了，你是个学生！#大v快评 #学姐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
狗蛋儿说健身7月前
女生练臀如果不做深蹲，那你一定难以到达完 美形态#健身#臀部训练#力量训练#塑形#身材
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2509
返乡创业堂姐6月前
因为没完成十条朋友圈，今天晨会被老板罚深蹲50次，结果蹲到40下的时候我的腰直不起来了，我现在想去砸老板家的玻璃😅#强烈推荐 #正能量 #上热搜 #抖音新农人 #我为家乡代言
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小魏的运动领域1年前
深蹲常见4大错误！练腿人士必看！（2/3） 深蹲绝对是健身里的王牌动作，但要想做好一个完美的深蹲并不是那么容易，稍不留神还有受伤的风险！这4个深蹲时的错误千万别犯！只需不到6分钟，教你完成一个标准的深蹲！
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2347
小号的夏天4年前
罚一百个深蹲，笑的肚子疼！
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
文案馆6月前
15岁男生被罚深蹲
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
婷婷💍1年前
女生练臀怎么能不练哈克蹲呢，固定器械练臀更好上重量，轨迹稳定，针对性更强，安全性更高！姐妹们想要蜜桃臀哈克蹲一定得安排🍑#臀腿训练 #翘臀美臀 #臀部训练#蜜桃臀#哈克深蹲
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2069
《慧帮忙》4年前
😡一女生因听写没过关被英语老师罚做深蹲200次 导致肝肾功能损伤 老师：方法可能粗暴 但是比较奏效 #慧帮忙
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
金银花6年前
如何“惩罚“女生 让她变的要多乖有多乖
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科学健身汪教授5月前
110斤的女生减到90要多久 今天的训练主要针对有小肚子、腰腹有赘肉的女生。帮你轻松解决这些问题。#瘦肚子 #自律 #健身 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身看点3年前
女生每天做100个深蹲，1个月看她身材变化#健身 #练臀 #深蹲 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
高情商·心理学4年前
这样惩罚女朋友，她会越来越爱你。 一、轻打她的屁股，或者捏她的手心。 二、深深拥抱她，不顾她的害羞亲吻她。 三、罚她给你做一顿好吃的晚餐。 四、让她给你买你喜欢的设备。比如你喜欢的键盘、耳机或者球鞋。 五、让她给你按按肩、捶捶腿。 六、挠她的痒痒。比如挠她的脚心或是挠她的腰。 七、用她的化妆品。比如和她一起敷面膜，涂身体乳。 朋友啊，是人就会犯错，当她意识到错误的时候，你的包容才会让她对你愈加珍惜，冷漠的气氛只会让她更加委屈。没人会惩罚自己爱的人，肯给台阶下的爱情，才能一路甜蜜。#今日文案 #情感 #追女生 #情侣日常 #这份暖意想送你
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3484
东营交通音乐广播5年前
高一女生被罚深蹲200下致肝肾功能损伤 校方回应
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
巨胃莎JWS5月前
[提高训练重量]重量总是卡住？可能你练的方向不对 很多女生和男生在健身房都遇到过——卧推卡住、深蹲原地踏步，然后就开始疯狂加重量，结果越练越挫败。其实，你可能压根没搞清自己是想增肌还是练力量。增肌讲究的是“养”肌肉，而不是硬拼大重量。美国国家运动医学会的研究建议：每组6-12次、重量在最大力量的65%-85%，配合30-90秒的休息，肌肉才能高效生长。酸痛不等于练得好，真正有效的是持续的张力+代谢刺激。这次，带你用科学的方法，轻松走出瓶颈！【健身教程】【力量训练】【增肌技巧】 #增肌训练 # #力量提升 #健身打卡 #健身 #塑形瘦身
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
妮妮儿1周前
有什么事情是你长大后才明白的#情感共鸣 #二狗脱口秀 #搞笑语录
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
杰茜酱3月前
你那软绵绵的身材就别配硬曲了 #微胖女生 #深蹲 #健身穿搭 #杰茜酱 #新手健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1420
NOPAIN苗振8月前
练臀王牌动作哈克深蹲训练细节 #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
蜜桃没有臀1月前
臀腿训练 #爱健身的小姐姐 #臀腿训练 #杠铃深蹲女生 #保加利亚深蹲
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
石家庄巅峰健身2年前
石家庄外卖小哥被连带受罚，再也不敢去了#石家庄#外卖小哥 #意想不到的结局
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
马马有点饿9月前
相扑深蹲，练臀王牌动作，细节记得做好哦 没有哑铃可以用矿泉水或者洗衣液代替#臀部训练 #翘臀不粗腿 #力量训练 #居家锻炼 #女生训练计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
袁翊嘉Star2年前
健身翘臀篇|你还在继续深蹲吗❓#健身 #健身小白必看经验 #干货分享 #臀部训练 #女性健康
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
贵州动源健身1年前
没有重量别跟我扯翘臀没有容量怎么涨 PS：体重114 没吃早餐 全蹲20-40-60每组12个 80-90-100 5X5 #私教 #深蹲#力量训练#女生力量训练的重要性 #动源健身国潮店
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
蜜桃sunny2年前
建议想要翘臀的女生，你逃不过深蹲！#臀部训练 #蜜桃臀 #撸铁女孩 #健身 #翘臀不粗腿
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
我是花梓啊3月前
赐我一个粗腿吧 粗腿有力量，臀也不会差#女性健身 #撸铁女生 #深蹲训练 #减脂期
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
彬彬有法4年前
14岁女生被学姐体罚，致终身残疾！#无障碍公益普法 #法律 #女生被查寝学姐罚150个下蹲致残 #热点事件 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
汉风号4年前
女学生因床上有零食，被学生会成员罚150次下蹲致终身残废。校方回应支付全部医疗费，那女孩子的下半生谁来赔偿？#学生会 #赔偿责任 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
都市报道4年前
相约健身房新娘却经常放鸽子，结婚当天被队友罚做深蹲！网友：出来混 总是要还的！#结婚 #深蹲 #搞笑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美美侃电影1年前
傻儿子为了留住得绝症的妈妈，故意捣乱抢同学棒棒糖，结果被砸伤 #一起去野 #抖音二创激励计划 #影视解说
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
佳岚健身1年前
女生想提臀瘦腿不要在单一做深蹲啦，练的不好容易粗腿#居家锻炼 #练臀练腿
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
王嘉嘉 （小肥减脂版）1月前
人真的要逼自己一把。实在不行就多逼自己几把 全靠一个不服气硬撑 #练臀 #女生撸铁 #练臀计划 #累了痛了不爱了 #北京私教
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
听夜yeah8月前
葛大爷：50个深蹲我也不怕#巅峰对决 #长沙滔博 #苏州KSG #gemini郭家毅 #kpl新星计划
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
洛阳江律师6月前
教官太狠了罚学生1000个深蹲 学生被教官体罚导致家长花百万换肾#侵权 #体罚 #赔偿 #法律咨询 #知识分享
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
是美宁吖1月前
所以还不快去练深蹲❓#健身氮泵 #健身#脑洞大开 #健身干货 #看过来
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
海报新闻2年前
湖南一初中生疑遭体罚被下病危通知，当地教育局：领导高度重视，已多次沟通此事
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
长沙｜熊武林主任律师7月前
初中生搞卫生不认真被罚深蹲，2人肾损伤。
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大锟的健身干货7月前
女生练臀常见错误纠正 #练臀 #臀部训练 #臀腿训练 #健身干货 #大锟教健身
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
渣车川妹3月前
#渣土车女司机 读书的时候不懂体育老师为什么罚男生做俯卧撑，只罚女生下蹲，现在才懂老师的用心良苦。#太不容易了 😂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方糖越来越好1周前
你是不是也常为没时间运动而烦恼？ 或者总因目标定得太高而难以坚持？ 其实 真正的改变不需要惊天动地的开始 微习惯策略的核心 就是把目标缩小到“不可思议”的程度 比如每天只做一个俯卧撑 或者刷牙时原地跑一分钟 这种方法巧妙之处在于 它几乎不需要意志力 让你毫无心理负担地轻松开始 第一个方法 是把大目标拆解成“迷你”任务 不要总想着一次锻炼半小时 从“穿上运动鞋”或“打开瑜伽垫”这样微小的动作起步就好 关键不在于运动量大小 而在于“完成”这个动作本身带来的成就感 第二个方法 是将其“绑定”到已有的日常习惯上 你可以设定“每次接电话时就踮脚尖” 或者“每天刷牙后做两个深蹲” 利用这种“习惯锚点” 能让新行为更容易被记住和执行 最后 记得建立积极反馈 完成小目标后 可以在日历上打勾 让进步“看得见” 研究发现 微小行动能激活大脑形成新的神经通路 让运动逐渐变成像刷牙一样自然的自动行为 健康不是一次冲刺跑 而是一场每天前进一小步的马拉松 真正的改变 源于持续的成功 而非间歇性的挣扎 不妨从今晚的第一个微动作开始 见证习惯的力量吧！ #个人成长 #微习惯 #居家锻炼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大象新闻4年前
10月29日山东烟台，新娘和朋友相约健身却经常放鸽子，过门时被逮到“罚”深蹲
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
裙子仙人2周前
专注自身比例，用脑子健身#独立思考 #看到最后
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
小李讲科普3月前
喂警犬吃巴巴算袭警还是行贿？世界上哪个国家的国宝混得最惨？#涨知识 #科普一下 #万万想不到 #有趣的知识又增长了
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐皮皮懂身体丨内蒙包头3月前
学生的腿疼 就是老师罚的太过了#说点大实话 #包头 #包头颈肩腰腿痛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
一个被羊肉粉耽误的男人1周前
用心良苦。#对口型演绎
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
禾子2周前
没有学过运动解剖的教练，绝对不是一个好教练 #健身 #运动日常vlog #健身小白必看经验 #撸铁女生 #女性健身
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1179
可乐老师兼职跑外卖3月前
物理佬愤怒了！关于小学生5分钟深蹲，你怎么看#热点 #体罚 #新闻 #教师 #体罚学生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
沈阳云然一一瑜伽普拉提1月前
解决腿粗的问题 其实女生腿粗是有原因的。先别急 理性对待 也请知道真相后与自己和解。有可能你花钱了也白费。有可能1分钱不用花就能解决了#解决腿粗 #沈阳铁西 #运动康复 #瑜伽普拉提 #形体矫正
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
健身大叔小奇1周前
女生健身5大标准(升级版)#健身 #女生健身 #女战神 #体能王
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
好风借力4周前
体育上大分！！！ #体育 #体育运动 #热点话题 #热点小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
板面骑士（不导翁）8月前
#健身#深蹲
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
阿伟球杆维修1月前
念书时候不懂体育老师为什么罚男生做俯卧撑、只罚女生下蹲、现在才懂老师的用心良苦 #台球 #台球杆 #台球杆维修 #漆面修复 #台球杆漆面 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
加菲菡z2周前
某些公共场合中的异性越界行为，容易被忽视其带来的“破窗效应”——会让被侵犯的那方成为“群体互动的工具”。#两性小事里看本质
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“罚女生深蹲的原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-04 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: