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阿但在思烤3周前
电音小机蛛申请出战 #montagemtomada #翻唱 #合拍 #硬曲 #蜘蛛侠 @邓泽西
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阿但在思烤3周前
唇享版电音小蜘蛛(捶完胸口痛两天版) #montagemtomada#翻唱#西班牙语歌曲 #蜘蛛侠 #颗粒感 原创@邓泽西
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邓泽西5月前
我要的是「绝对压制」 #硬曲 #翻唱 #爽 #DIADELICIA
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岳洋医生讲孕产6月前
剖宫产止痛“三件套”，真的能无痛生娃嘛？今天就详细讲一讲！ #医学科普 #怀孕 #顺产 #生孩子 #硬核健康科普行动
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武汉协和凌医生2月前
孕妇本人签字没用？都是经验教训#麻醉医生 #抖出健康知识宝藏 #镇痛泵 #分娩疼痛 #无痛分娩
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美伢碎碎念1月前
专业实践分娩姿势，拒绝错误观念，选对顺产姿势，少走弯路#分娩姿势 #分娩 #顺产 #无痛分娩 #顺利分娩
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汤怡然KineticDance6月前
25分钟“无痛”软开实录 ｜ 无剪辑 纯干货 #软开度训练 #后胯 #舞蹈科学训练 #舞蹈基本功 可能大家会质疑这么温柔的方式究竟有没有用？是不是噱头？我简单和大家讲一下： 首先这学生是中专毕业的，肌肉层面的软度已经解决了。甚至处于一种过度松弛，力量缺失的状态，但是胯跟还是下不去，技术动作完成不了。所以传统训练一定是有局限的。我们需要更细致地调整她的发力模式，引入功能性训练。 那这是不是意味着，肌肉层面没解决的孩子就只能生压硬拽了？肯定不是的，软度训练中的疼痛管理很重要！视频里的PNF拉伸，离心训练，神经松动，以及自我关节松动术都可以帮助控制疼痛感受。当然最重要的是，无论什么水平都需要控制静态拉伸时间，但可以增加静态拉伸的强度（比如骨盆后倾+屈膝）和叠加组数。 所谓无痛软开，对比其实是我们传统训练方法不注意疼痛控制的形式。而且这种训练方法练出来的一定不是“死肌肉”，和无法使用的软度。我们要的其实是有那个软度还能用出来，再加上别这么疼能坚持。这就是我们无痛软开和科学训练的本质。 关于效果：任何软开甚至能力训练都要自己和自己比，永远不要和他人比较训练进度。因为个体肌纤维和结缔组织的差异性，关节结合的先天条件都是不同的。老师们也要充分认识个体差异！
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嘻罗妈妈（三胎备孕中）6月前
有多少女性生孩子的时候没有打无痛？ 多亏这项发明，让成为妈妈的过程少点疼痛！#备孕 #怀孕 #生孩子 #孕晚期 #新手妈妈
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丑穷女孩陈浪浪5月前
有尊严地生孩子，到底多贵？ #无痛分娩 #生孩子 #怀孕 #无痛 #私立医院
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宝莉要当妈妈了6月前
宁可钱受罪也不能人受罪！3招无痛剖腹产#怀孕#剖腹产#新手妈妈#干货#剖腹产经验分享
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何老师专注教学5月前
无痛软开？真的存在吗？ 都说舞蹈没有捷径，但还是有很多家长和学生追崇“无痛软开”，真正的了解后你会发现，凡是可以轻易达到的，也会瞬间流失掉。基本功软开度的训练要科学，但没有捷径。#无痛软开 #26届艺考生 #舞蹈生 #软开度训练 #何老师专注教学
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妇产科高翔主任4月前
无痛分娩和水中分娩，哪种生产方式更好？ #抖出健康知识宝藏 #无痛分娩 #水中分娩 #健康科普有真知
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黄十七很会教5月前
一个很简单，但能有效提升四位转的训练思路 #舞蹈 #舞蹈生 #无痛软开 #舞蹈科学训练 #舞蹈艺考
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包萌萌医生3月前
无痛分娩全面解析，千万不要错过 #无痛分娩 #分娩镇痛 #打无痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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朵拉的儿童正养9月前
产房🀄️1️⃣扎针 超快无痛分娩。#顺产 #宝宝出生了 #无痛分娩 #产后宝妈 #产后修复
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邓泽西6月前
过去属于死神，未来属于自己。 #硬曲 #翻唱 #爽 #MONTAGEMTOMADA
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代芝蔓1年前
浅聊无痛分娩#分娩疼痛 #生孩子的那些事儿 #二胎 #顺产
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猴哥聊孕产10月前
无痛是人类之光？真有这么厉害吗 #猴哥聊孕产 #抖出健康知识宝藏 #无痛分娩 #顺产
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星理念小米7月前
舞蹈生发生髋弹响该怎么办，一个动作帮你改善#星理念舞林秘籍 #星理念科学舞蹈 #舞蹈基本功 #髋弹响 #无痛软开
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安源妇幼9月前
无痛分娩生的时候会关掉吗？听听麻醉师怎么说吧#安源妇幼 #无痛分娩 #顺产
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包萌萌医生5月前
产妇不打麻醉直接生剖？真的存在吗？ #剖腹产 #无痛分娩 #麻醉 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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🌷囍宝妈妈是夏天🌷9月前
无痛生娃的秘密方法！这7招真的绝了！ 作为过来人真的想说一句生娃不是z痛的，生完才是痛的开始😭 希望准备生娃的姐妹提前看到，提前准备好❤️ #无痛分娩 #孕妇 #无痛生娃 #待产妈妈 #顺产
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宝妈伯乐6月前
#剖腹产#剖腹产攻略
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四月沐沐5月前
跟着节奏不喊不叫沉浸式体验无痛分娩的过程～保护产道减少侧切和避免裂伤，致敬所有伟大的妈妈，十月怀胎为母不易～#产房故事 #生孩子 #顺产日记 #无痛分娩
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小李不理6月前
很多姐妹生产的时候都想打无痛针，但无痛不是所有人都能打的。#无痛分娩 #顺产 #产科 #分娩 #剖腹产
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豆芽儿kimi5月前
生完才敢说得剖腹产无痛攻略，想无痛生娃要做好这几件事。#剖腹产好物 #生孩子
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鲍鲍🩰7月前
舞蹈生如何无痛下横叉❗没有天生硬，只是没有找对方法#无痛软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #艺考 @抖音小助手
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碎嘴医生老冯5月前
#无痛分娩 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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包萌萌医生5月前
要不要选择无痛分娩？无痛分娩大揭秘！#医疗健康创作训练营 #分娩 #无痛分娩 #分娩疼痛 #医学科普
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没烦恼的晨晨6月前
姐妹们，生孩子一定要把🈚️痛打上，真的是少受罪啊，一点都不疼了#怀孕 #待产宝妈 #孕晚期 #生孩子 #无痛分娩
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华肥娘娘5月前
无痛军训！从头到脚一身🐮物让你不遭一点罪 #军训 #准大一新生 #军训必备 #军训好物 #大学生 #开学的精选
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林深不知处5天前
顺产全流程通关，从开指到出院一点不疼！#顺产经验 #顺产攻略 #生孩子那些事 #跟随软件G动练习凯格尔助力顺产预防侧切 #无痛顺产
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礼县妇幼保健院6月前
健康科普：无痛分娩。 1.无痛分娩的简介2.适不适合打无痛3.打无痛的时间4.打无痛对宝宝有无伤害5.打无痛会不会腰疼 #无痛分娩#孕妇#产妇#礼县妇幼保健院
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小郑在产房5月前
无痛什么时候才能打？打早了会影响产程？ #无痛分娩 #孕产 #产妇 #孕期
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是小小酥呀～10月前
生娃神器——无痛分娩 #无痛分娩 #无痛 #顺产 #宝妈分享 #无痛分娩要不要打
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10妹妹.5月前
练后不放松呢等于白练，运动员私藏的“无痛”恢复术！#185体育生 #放松 #训练日常
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女孩们的王博8月前
生孩子还可以“无痛”？ 有姐妹说无痛分娩是人类之光，今天跟大家科普一下无痛到底怎么打的，其实还是会有不舒服的感觉。妈妈都是很伟大的！ #无痛分娩 #科普 #每天学习一点点 #女性健康 #顺产
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温哥华米娅的一家5月前
媳妇打了无痛分娩针导致产后剧烈疼痛 #无痛分娩 #剧烈头痛 #洋媳妇 #坐月子 #生娃娃那些事
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霖家小妹（顺产哺乳期）2周前
这七点做到，保证你顺产不疼！孕期的姐妹一定要反复看！#怀孕生产 #顺产 #无痛分娩 #超快顺产 #生孩子有多痛
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小郑在产房5月前
没打无痛 超快顺！！注意这两点，姐妹们都给我超快顺无侧切无裂伤#孕期 #顺产 #孕期记录
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段涛医生1周前
几个“无痛分娩”的真相，一条视频看懂～ #无痛分娩 #分娩疼痛 #临产孕妇 #听段涛聊孕事
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秀秀接生记～6月前
天呐，这个孕妈妈宫口开全配合的太好了，无侧切轻微裂伤👍👍👍#侧切 #生孩子的那些事儿 #顺产日记 #导乐分娩 #无痛分娩
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阳宝日记6月前
8分钟讲述下我剖的全过程 不夸大，也不制造焦虑 经历后的真实落地感受 希望帮助到即将准备剖的姐妹💗 大家都能一样平安顺利生产🙏 #剖腹产 #无痛生娃 #剖腹产麻醉 #剖腹产妈妈 #生娃倒计时
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舞蹈软开找冉冉2周前
不掰不压快速提升腿部软开 #舞蹈生 #舞蹈艺考生 #舞蹈基本功 #软开度训练 #无痛软开 #北京
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腰柒柒女子健身学院官方号3月前
#超快无痛顺产#长胎不长肉 #不长妊娠纹 愿每一位妈妈都经得起生孩子 #原创视频 #孕期
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曹主任6月前
#无痛分娩 #医学科普 #孕期 #迎接新生命 #家庭化产房
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达令是大琳（禾苗妈妈）6月前
剖腹产做好这些攻略，真的可以不痛！剖过两次的真实经验分享，每一点都特别重要！#剖腹产#剖腹产攻略 #剖宫产无痛攻略 #生娃 #生孩子
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是辣妈Jane呀2年前
生产全过程，一次给你讲清楚！！#临产征兆 #待产包清单 #无痛分娩 #呼吸法 #过来人的经验
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十三姨👳3年前
分享我的#无痛分娩 经历，#女生 成为一个妈妈并不容易#案例分享 #我国仅30%产妇使用无痛分娩
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54岁月霞在家练瑜伽5月前
零基础一字马速成（无痛版） 一直以为一字马是舞蹈生的专利，现在才知道零基础也可以拥有美美的一字马 #一字马#无痛一字马#瑜零基础瑜伽入门#腿部拉伸#居家瑜伽
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知麻糖1年前
无痛分娩绝对称得上是“人类之光”，生孩子不是必须承受痛苦，新时代应该让准妈妈们更有尊严的生产！#无痛分娩 #麻醉#生孩子的那些事儿
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鲍鲍🩰7月前
十分钟不撕不压！如何帮她无痛练习肩的软开度#无痛软开度 #舞蹈生 #肩 @DOU+上热门 @抖音小助手
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产科滕主任5天前
生孩子谁不疼啊？ 剖宫产做好这几件事，你能没这么疼~#剖腹产 #剖宫产 #生孩子 #无痛分娩 #抖出健康知识宝藏
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夏当当当妈了10月前
没有这个差一点打不上无痛… #孕晚期 #顺产 #无痛分娩 #凝血功能 #无痛
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妇产科杨苏安3年前
无痛分娩真的一点也不痛吗？#关爱女性健康 #怀孕 #dou来涨健康知识 @杨阿姨的美好生活
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开心宝妈（二胎孕期）5月前
一个视频你给讲清楚生产的过程和经历，以及注意事项。新手妈妈别怕❤️#每日分享 #干货 #待产包 #孕期 #内容太过真实 @DOU+小助手
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宝妈李佳10月前
无痛后如何正确用力#生孩子的那些事儿 #生孩子 #顺产
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我系南酱6月前
舒服点生孩子有罪吗？#陈浪浪 #无痛分娩 #分娩镇痛 #生育权 #拒绝生育绑架
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欢欢@微语6月前
没打无痛，也熬过来了，每个人情况不同，能打无痛可能会少受点罪#引产之痛 #心痛如绞 #艰难的日子总会过去
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小李不理5月前
顺产经历#顺产 #无痛分娩 #催产 #顺产日记
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