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CCTV健康中国2周前
冬季养肾小妙招 养肾不妨试试暖耳操！因肾开窍于耳，常做此操轻松养肾！ #养肾技巧 #暖耳操养生 #健康科普 #CCTV健康中国
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央央好物健康馆1周前
老人常说：多喝小米粥养胃，这对吗？
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王 沐 沐 之 疗 愈 生 活1周前
龚燕冰:揉按百会穴升阳气 养出精气神 #百会穴 #补阳气 #养精神
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都市报道5天前
女生想要养血，活血?中医分享妇科养血第一方"四物汤"，在家就能喝出美丽容颜！#万万没想到 #健康 #女性健康 #科普
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王 沐 沐 之 疗 愈 生 活1周前
龚燕冰:四味药煮水喝，帮你改善气血不足。 #改善气血 #改善气血不足
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今视频长天新闻1周前
女生想要养血、活血，中医分享妇科养血第一方“四物汤”，在家就能喝出美丽容颜#养血 #健康
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CCTV生活圈1周前
【四物汤喝出美丽容颜】 想要养血、活血，拥有美丽容颜，专家分享一款养血方——四物汤，将熟地黄、当归、白芍、川芎，各6～10克，煮水代茶饮，可以起到养血活血的作用。要注意的是，孕妇不要喝哦～#四物汤 #养血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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CCTV生活圈1年前
【#一杯茶帮你缓解体内湿气#】 大便黏腻、舌苔白腻？可能是体内湿气作祟。试试秋冬祛湿茶，芡实、五指毛桃、麦冬各3～5克放入养生壶中煮，水开后再煮15分钟。不仅有助于健脾利湿，还能润肺生津、补肾益精。请注意，大便干结、小便短赤人群不宜食用芡实，可以减量或不放。你有哪些祛湿好方法？评论区见
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央视频1年前
#CCTV1生活圈 总也睡不好？试试这套安神操！北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰教你如何通过搓耳朵的方式促进睡眠。
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央视频1年前
梳头也有方法，梳对了不仅可以改善发量，还可以改善气血。你平时都是怎么梳头的？（央视频号：生活圈）
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CCTV生活圈1年前
【#厨房里的调味料帮你祛除湿气#】 秋天湿气重，冬天易咳嗽？试试神阙穴贴敷法！将等量的厨房常见食材：肉桂、花椒、艾叶磨成粉，用香油或是水调成糊状后贴敷肚脐，有助于温阳健脾，强壮身体。请注意易过敏人群不宜使用哟！你有哪些祛湿小妙招？评论区一起交流
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中医食疗养生2周前
千古名方四物汤，这个不单单适合女性，男士也是可以使用的#上热门🔥🔥🔥
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玉米王5天前
快收下这份新手小白寒假健身房保姆级健身攻略吧！万一以后就用上了呢🤔（最后还有适合新手一周训练计划分享）#健身#计划 #分享#干货分享#健身干货
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央视频1年前
#CCTV1生活圈 还在饱受睡眠问题的困扰吗？别担心，北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰带来了一剂“晚安良方”！
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11116月前
北京中医药大学教授龚燕冰，分享了一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，在夏季拥有小蛮腰！#减肥 #排湿祛寒 #健身操 #锻炼 #一学就会
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娜小宝爱养生3周前
跟着“央妈”学养生，调养气x的中y经典方子——四物汤，气x足就身体好，快转发给你的父母群和闺蜜群！#气血不足 #四物汤 #补气养血 #食补 #黄芪药材
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飞飞的37+养己计划2周前
跟着中医学养生方法：“推腹法”#跟着中医学养生 #居家养生锻炼 #推腹法 #推腹 #养生
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严严的养生日记2周前
被人民日报推荐分享的中👨‍⚕️医经典名方——四物汤.气色差的姐妹不要错过，暖暖的很养人.#真实生活分享计划 #养生#四物汤#食补#姨妈热饮
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医圣张仲景之道3周前
#热门 #涨知识 #健康 #医学科普 #中医
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李仁真1周前
不敢说的骗局，这次真的实锤了#护肤 #护肤内幕 #护肤干货
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张圆圆养生运动5月前
跟着央视一起学习养生#居家锻炼 #中式健身 #自律 #养生
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央视一套1年前
非常简单的脾胃食补方法，还能缓解视疲劳，让皮肤保持弹性！
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柒零（暗区突围）6天前
这两天感冒发烧，嗓子烧哑了，可能有的地方吐字不清，对不起大家，另外你们一定要注意好保暖啊 ꒦ິ^꒦ິ #游戏破壁计划 #暗区突围s16宿命之战 #元旦上暗福利拉满
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养生路上的温温4月前
跟着央妈学养生#养生茶 #食疗小妙招 #白发 #养发
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卉颐美健康会馆2周前
男女都能用的活血养颜千古名方 #养颜补气血
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77养生日记1月前
跟着央妈学梳头👍原来这样梳才有用‼️#梳头 #掉发 #养发护发 #发量王者 #头皮按摩
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月月的创业日记3周前
白凉粉，蒟蒻粉，吉利丁片有什么区别？ 糖水店常用的三大凝固剂，白凉粉，蒟蒻粉，吉利丁片有什么区别？今天一条视频， 从4个方面带你了解清楚！觉得有用，转发给身边有需要的朋友吧！ #糖水 #美食教程 #白凉粉 #吉利丁片 #蒟蒻粉
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中系传承22周前
#中医养生 #中医文化 #中医健康
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仁妹7月前
适合女生的两件小事 对姨妈还挺好的#日常vlog #养生
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知食分子西门1周前
这个可能是你今年最重要的视频，一年后你会回来谢我。看完不迷路。 #知识分享 #干货 #知识科普 #干货分享 #自媒体
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姗姗来“吃”5天前
上一条视频发出去以后太多人问，回复不过来了，所以再详细说一下具体的操作，首先我得声明，我不是卖药的，也不是医生，这个方子我自己孩子非常有效果，但我不保证所有人一定有用，需要的就去试试！
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中医药非物质文化遗产1年前
中医专家：秋分之后，“贴秋膘”不可盲目，滋阴润燥是关键 9月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分这一天之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气已经渐渐消退，气候变得越来越凉爽，人们的食欲都比夏天要好很多，所以在民间有“贴秋膘”这一说法。“贴秋膘”要根据时令特点和体质特点来进补，不能盲目进补，也不能过度进补，以适度为宜。 另外，中医讲秋天是燥气当令，燥邪首先是伤肺的，肺是娇脏，伤肺之后可能会出现咽干、干咳等症状。同时燥邪也是伤津的，肺主皮毛，在这个时候容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺，因此可以吃一些白色的食物，比如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。这里给大家推荐一款药膳，百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用，三种食材可以加水一起煮了之后将水和食物一起食用，适合大多数的人群，十分契合秋分的时令特点。#中医药 #秋分
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涓姐分享1周前
2026元旦快乐我先说！这段话有点长，但一定对你有用！ #上热门 #2026元旦快乐我先说 #自媒体 #人人都是自媒体 #怎么做自媒体
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阿楠必胜6天前
最后一句最常听吧！ #阿楠必胜 #茶
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甜橙1周前
不回答是最清晰的回答#女性成长 #自醒
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红鱼讲4周前
#聋人 #聋人手语
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玩轮胎的小周8月前
静音棉有用吗？存在即合理。轮胎静不静音 完全取决于轮胎品牌 轮胎纹路。静音棉只起到某一个点的噪音频率。#干货 #轮胎 #轮胎
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钧泽1周前
系统性构建宏观思维 以输出倒逼输入聊一聊学习的必要性#内容过于真实#经济 #认知 #萤火夜话 #历史
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知行合一波罗蜜9月前
唱响全民《健康歌》，北京中医药大学教授龚燕冰分享一套在家就能练的排湿操。随时随地都能练的减肥操，经常拍一拍，帮你减肥排湿拥有小蛮腰! *素材来源：@CCTV生活圈，@怀旧经典 ；今日头条@安徽卫视超级新闻场，@大参考
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宇哥不焦虑1周前
被判只剩 6 个月，她却活到 90 岁！#宇哥不焦虑 #路易斯海 #科普
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种地吧李昊1年前
不懂就问...原来你们总裁文是这样的吗#他们的奇妙时光
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王真谈孝养6天前
照顾老人，你能忍住不讲道理吗？#照顾老人 #养老 #情感 #人生感悟
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兔兔爱养生1月前
头发你梳对了吗？#万万没想到 #生发养发 #头发梳 #经络疏通 #经络养生
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Yuri睿哥6月前
关于上镜｜3年内脸小了30%？我都do了哪些… 这篇终于录了！还是那句话，千人千方案！先找准自己的痛点，然后对症下药！希望姐妹们都不走弯路美起来～ #上镜技巧 #阔面脸怎么变成窄面脸 #do脸分享
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王权（燕云十六声版）2周前
#燕云十六声 #燕云说书人计划 #我是玩燕云的 很喜欢一句话，觉得强就加入
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宝牛6月前
没用的东西很贵，有用的东西却是免费的，是牛娃子说给我的道理#母女日常#记录真实生活#我的养娃日记#牛娃子@DOU+小助手
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小杨今天吃了吗5月前
每次孩子发烧都会边抱着娃边在网上找答案，之前咋就没发现这个方法呢！#宝妈分享 #孩子发烧 #日常唠嗑
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小e不是emo的e7月前
#关注青少年心理健康
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一份刘肉煲5月前
你是人，不是一段代码。 #女性成长
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小郭子的减肥日记8月前
去三甲医院减肥门诊看减肥啦#日常vlog #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #营养科
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婷姐聊金融6天前
这五个号码一定记住#老百姓关心的话题
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赵十七_6天前
室友总说我是娘娘腔…看我怎么整他#网恋翻车 #网文推荐 #文荒推荐 #女生必看
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彭高畅8月前
985毕业买不起房 读书的意义是什么?#读书的意义 #教育 #家长必读 #孩子教育
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猪宝子1年前
都2024了不会还有人旅行前宣誓吧#旅行保证书 #五一
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平妹11月前
没人要的猪肝 我把它做成饭桌子上的一道美味下酒菜。#我的乡村生活 #腊猪肝 #记录真实生活 #乡村守护人
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北大朱老师5月前
读书的意义是什么？当孩子不好好读书的时候，给他看看#读书的意义是什么 #孩子不上学 #家长必看 #孩子不好好读书是每个家长的心酸 #孩子不好好写作业怎么办
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涵姐无敌1周前
承认吧，多读书就是有用的#毛不易 #沈佳润 #江苏卫视跨年晚会
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张斌观察2年前
俄罗斯将70岁老坦克送上前线，是一个妙招，中国也可以借鉴一下 #俄乌局势 #老坦克 #前线 #重型装备
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浮生若梦！1年前
凭什么窈窕淑女君子好逑窈窕君子淑女就求不得了#陈小纭玉玲珑大女人发言#蜀锦人家 @蜀锦人家（听劝版
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MBA小张老师6月前
张雪峰说得没错！体制内读个在职研究生真的有用！ #在职研究生 #体制内 #水硕 #硕士学位 #研究生
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