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particle
4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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睡眠导师曾博士
6月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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失眠调理专家金明兰主任
6月前
人到中年早睡可以改命 #人到中年 #人生感悟 #早早睡觉
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老高胡说
3月前
普通人重建生活秩序最快的方法是:早睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠革命 #原创 #改变生活
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木兰新
8月前
早睡可以改命,建议每天10点就睡💤#好书分享 #养生
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Jules朱朱🔮
1月前
脑科学角度拆解早睡改命#重塑潜意识 #脑科学 #改变自己 #早睡改命
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你好陈同学
1周前
不是玄学,早睡真的可以改命!养成早睡早起习惯的关键是开启第一个早起。#创作灵感 #认知感悟 #抖音推广 #熬夜党 #早睡
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Judy朱古力
3天前
早睡就是最大的人生作弊器 零成本变聪明变漂亮,只需要早点睡觉 早睡是很多明星都在坚持的生活方式 成年人每天最少需要8小时的睡眠时间 如果觉得最近每件事都不太顺利,试试早睡吧 困了就去睡觉💤 #早睡#健康生活 #邪修 #蔡依林#鞠婧祎#无痛变美#重启人生
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黄知焱
3周前
早睡可以解决90%的问题 #早睡早起 #睡觉的重要性 #睡眠 #睡个好觉比什么都重要 #早睡
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杜姜姜30岁痘肌日记
2周前
如果你早睡早起健康饮食,还长痘,不妨看看。#如何拯救痘痘肌#痘痘肌 #长痘#长痘怎么办 #长痘痘的原因
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檀雅爱保养
6月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡!亲测有效 如果你白天很困,晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊,莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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品味人生
6天前
睡个好觉比什么都重要。 #早睡 #智慧人生 #情感共鸣 #情感
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陈柯宇(如何养胃)
8月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #睡觉
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小吴的冰箱
1周前
如果你对我说我早上没起来你会很无聊的话,那我觉得我可以试着早睡#褪黑素
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开心果🍉
3周前
诸君,共勉,真的要早睡早起了,尤其是周末!!!重启吧,我的健康人生!!!#上热门 #健康科普 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 @抖加上热门 @抖音小助手
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霏梵
3周前
比读书更厉害的改命方法:守住“早睡”这一件事,胜过瞎忙十年 #女性成长 #女性智慧 #国学智慧 #传统文化 #读书 #成长 #人生哲理 #为人处世 #修心 #人生智慧
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周小力(咖多饱饱
8月前
学会22点睡觉真的很爽 #早睡早起 #身弱
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旺爆乔💰💵
6天前
#跨年烟花照我先拍了 #健康 #养生 #抖音 #上热门
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乐姐爱养生
3月前
早睡的好处#养生知识分享 #每天跟我涨知识 #健康科普 #关注我每天分享健康知识
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清风
6月前
早睡真的可以改命,早睡还可以提高免疫力#早睡身体好 #早睡早睡
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刘亚萍
2月前
早睡真的可以改命,特别是30岁以后的女生。 坚持早睡早起,你的执行力会越来越强,你对生活也越来越有掌控感,你会对这样的生活上瘾,真心建议所有女生养成早睡早起的习惯,养好气血,真正的自律是自由!#早睡可以改命 #早睡好习惯 #自律 #内容太过真实
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阅读的海洋
3月前
早睡真的可以改命,还可以带来身体机能变化!#读书 #读书分享 #黄帝内经 #健康养生 #早睡
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桑宁书苑
4月前
早睡的好处#读书 #养生 #养生茶
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少女猫吃瓜
8月前
早睡是可以改命的!#早睡#睡眠#养生 #知识分享
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无量向生(于师傅)
8月前
睡得早,对吗?#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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黄金
4天前
如果可以许个愿,希望是早睡不失眠。
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如果早睡可以解决所有
10月前
补药压力我啊#无畏契约 #valorant
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卢俊宇哥哥
8月前
早睡可以变好运 #早睡 #冷知识
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和道健康课堂
3月前
早睡可以改命#养生健康 #生活习惯
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小贺的日记
5月前
早睡能解决生活中90%的问题!#早睡早起 #养生 #养生就是养健康
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精一书院-自在依声
4月前
#养生 #中医 #健康 #涨知识 #传统文化 早睡可以改命
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大薛(科学戒Se)
5月前
早睡补肾 #戒色 #自律 #戒为良药 早睡补肾!
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阳光
4天前
如果可以许个愿,希望是早睡不失眠;如果可以贪点心,希望是平安且健康!
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慈光老师(九种平衡)
5月前
晚上23点前一定要上床睡觉! #中式养生 #慈光九种体质调养
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趙財進寶
1周前
早睡就是续命,独处就是养心,读书就是启智,运动就是养生,存钱就是改运。#上热门🔥 #每天学习一点点 #知识分享 #书摘
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刘恩商业观
1月前
一定要坚持早睡,早睡真的可以改命!
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王同学爱养生
3月前
#养生#涨知识#知识分享
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太空大萝卜
4天前
坚持的秘诀#坚持 #正能量 #抖音推广 #内容过于真实 #热门
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刘恩商业观
6天前
一定要坚持早睡,早睡真的可以改命!
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晏老板
2周前
想要改命,一定要从早睡开始。#情感共鸣 #正能量 #原创视频 #讨论 #悟人生
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一起养生吧
3月前
早睡真的可以改命,聪明人不会牺牲睡眠时间,而是会早睡早起,让身体和大脑充分休息,保持充沛的精力,远离负能量,精神饱满,生活美好。 #人生感悟 #智慧人生 #自我提升 #涨知识 #养生
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心晴小筑
1周前
一起来聊聊 早睡倒底有多“神奇” #口播类视频 #分享 #读书 #女性智慧 #心理健康
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鑫悦读书屋
3月前
《黄帝内经》讲,早睡好处多多 #好书推荐 #读书#人生感悟
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王大胆讲养生
3月前
女生如果能做到晚上九睡觉,可以获得哪些好处呢?一起来看看吧!#早睡 #养生 #养生就是养健康
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蒙萌韧心
1周前
早睡可以改命,科学都无法解释的真理!加上早起读书,会达到人生巅峰!#正能量
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aisummer
1周前
早睡的好处多多 亲爱的你们 让自己早睡吧 别在熬夜了咯#健康养生 #正能量语录
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一秀优品
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早睡早起#每天跟我涨知识 #国学智慧 #人生感悟 #科普
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格斗老北
2月前
原创文案【转载请注明出处】早睡能稳定情绪与提升专注力,是健康与高效状态的基础。#早睡#老北嘚啵嘚
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芒果奶奶
3周前
#早睡的几大好处#创作者扶持计划 #我要上热门🔥 #口播短视频@抖音创作小助手 @创作者伙伴计划
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《光耀华夏》制片人许顺喜
2周前
早睡真的可以改命你知道吗?#创作灵感 #早睡早起 #早睡 #早睡早起锻炼身体 #健康科普
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言之有李
5月前
早睡是扭转状态、吸引好运、改变命运的关键一步。状态满格能量高,万事顺遂好运来!想要焕然一新,就从今晚早睡开始吧!#创作灵感 #读书#好书推荐#人生感悟#智慧人生
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允智
2周前
早睡重要,情志也很重要#肾病 #安卡相关性血管炎 #睡眠 #中医养生 #健康
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威sir粤讲越营养
2月前
小孩子早睡的话就可以有利于长高,大人就有利于修复身体,还有可以让你躺瘦,专家都出声这样#实话实说 #居住环境 #只讲实话 #真实话 #威sir粤讲越营养
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草莓老师讲语文
2周前
改变自己从早睡开始,睡前写下第二天的计划,务必完成#口播 #成长#感悟
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小狗肖恩
3周前
早睡和锻炼可以解决90%的烦恼 #播客推荐 #早睡 #锻炼 #烦恼是自己想出来的 #播客
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方小团子ing
2周前
备孕作息调整|好好睡觉就是在给好孕蓄力~#真实生活分享计划 #备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #早睡
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夏秋2.0
1周前
想要调作息的朋友一定要看完!#真实生活分享计划
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苏大雅
1月前
邪修早睡方法,一招戒手机戒熬夜#养生#熬夜#气血不足 #早睡
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🌈已重置
6天前
#跨年夜 #跨年夜的人间烟火有多美 # 如果可以许个愿,希望是早睡不失眠。如果可以贪点心,希望是平安且健康。
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金鱼养生🫧
3月前
量变产生质变 早睡是养生第一步#养生就是养健康 #养生知识 #早睡早起身体好 #睡眠障碍 #中医养生
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最新发布时间:2026-01-04 05:57
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