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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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睡眠导师曾博士6月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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失眠调理专家金明兰主任6月前
人到中年早睡可以改命 #人到中年 #人生感悟 #早早睡觉
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老高胡说3月前
普通人重建生活秩序最快的方法是：早睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠革命 #原创 #改变生活
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木兰新8月前
早睡可以改命，建议每天10点就睡💤#好书分享 #养生
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Jules朱朱🔮1月前
脑科学角度拆解早睡改命#重塑潜意识 #脑科学 #改变自己 #早睡改命
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你好陈同学1周前
不是玄学，早睡真的可以改命！养成早睡早起习惯的关键是开启第一个早起。#创作灵感 #认知感悟 #抖音推广 #熬夜党 #早睡
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Judy朱古力3天前
早睡就是最大的人生作弊器 零成本变聪明变漂亮，只需要早点睡觉 早睡是很多明星都在坚持的生活方式 成年人每天最少需要8小时的睡眠时间 如果觉得最近每件事都不太顺利，试试早睡吧 困了就去睡觉💤 #早睡#健康生活 #邪修 #蔡依林#鞠婧祎#无痛变美#重启人生
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黄知焱3周前
早睡可以解决90%的问题 #早睡早起 #睡觉的重要性 #睡眠 #睡个好觉比什么都重要 #早睡
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杜姜姜30岁痘肌日记2周前
如果你早睡早起健康饮食，还长痘，不妨看看。#如何拯救痘痘肌#痘痘肌 #长痘#长痘怎么办 #长痘痘的原因
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檀雅爱保养6月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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品味人生6天前
睡个好觉比什么都重要。 #早睡 #智慧人生 #情感共鸣 #情感
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陈柯宇（如何养胃）8月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #睡觉
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小吴的冰箱1周前
如果你对我说我早上没起来你会很无聊的话，那我觉得我可以试着早睡#褪黑素
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开心果🍉3周前
诸君，共勉，真的要早睡早起了，尤其是周末！！！重启吧，我的健康人生！！！#上热门 #健康科普 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 @抖加上热门 @抖音小助手
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霏梵3周前
比读书更厉害的改命方法：守住“早睡”这一件事，胜过瞎忙十年 #女性成长 #女性智慧 #国学智慧 #传统文化 #读书 #成长 #人生哲理 #为人处世 #修心 #人生智慧
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周小力（咖多饱饱8月前
学会22点睡觉真的很爽 #早睡早起 #身弱
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旺爆乔💰💵6天前
#跨年烟花照我先拍了 #健康 #养生 #抖音 #上热门
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乐姐爱养生3月前
早睡的好处#养生知识分享 #每天跟我涨知识 #健康科普 #关注我每天分享健康知识
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清风6月前
早睡真的可以改命，早睡还可以提高免疫力#早睡身体好 #早睡早睡
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刘亚萍2月前
早睡真的可以改命，特别是30岁以后的女生。 坚持早睡早起，你的执行力会越来越强，你对生活也越来越有掌控感，你会对这样的生活上瘾，真心建议所有女生养成早睡早起的习惯，养好气血，真正的自律是自由！#早睡可以改命 #早睡好习惯 #自律 #内容太过真实
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阅读的海洋3月前
早睡真的可以改命，还可以带来身体机能变化！#读书 #读书分享 #黄帝内经 #健康养生 #早睡
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桑宁书苑4月前
早睡的好处#读书 #养生 #养生茶
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少女猫吃瓜8月前
早睡是可以改命的！#早睡#睡眠#养生 #知识分享
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无量向生（于师傅）8月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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黄金4天前
如果可以许个愿，希望是早睡不失眠。
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如果早睡可以解决所有10月前
补药压力我啊#无畏契约 #valorant
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卢俊宇哥哥8月前
早睡可以变好运 #早睡 #冷知识
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和道健康课堂3月前
早睡可以改命#养生健康 #生活习惯
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小贺的日记5月前
早睡能解决生活中90%的问题！#早睡早起 #养生 #养生就是养健康
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精一书院-自在依声4月前
#养生 #中医 #健康 #涨知识 #传统文化 早睡可以改命
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大薛（科学戒Se）5月前
早睡补肾 #戒色 #自律 #戒为良药 早睡补肾！
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阳光4天前
如果可以许个愿，希望是早睡不失眠；如果可以贪点心，希望是平安且健康！
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慈光老师(九种平衡)5月前
晚上23点前一定要上床睡觉！ #中式养生 #慈光九种体质调养
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趙財進寶1周前
早睡就是续命，独处就是养心，读书就是启智，运动就是养生，存钱就是改运。#上热门🔥 #每天学习一点点 #知识分享 #书摘
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刘恩商业观1月前
一定要坚持早睡，早睡真的可以改命！
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王同学爱养生3月前
#养生#涨知识#知识分享
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太空大萝卜4天前
坚持的秘诀#坚持 #正能量 #抖音推广 #内容过于真实 #热门
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刘恩商业观6天前
一定要坚持早睡，早睡真的可以改命！
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晏老板2周前
想要改命，一定要从早睡开始。#情感共鸣 #正能量 #原创视频 #讨论 #悟人生
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一起养生吧3月前
早睡真的可以改命，聪明人不会牺牲睡眠时间，而是会早睡早起，让身体和大脑充分休息，保持充沛的精力，远离负能量，精神饱满，生活美好。 #人生感悟 #智慧人生 #自我提升 #涨知识 #养生
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心晴小筑1周前
一起来聊聊 早睡倒底有多“神奇” #口播类视频 #分享 #读书 #女性智慧 #心理健康
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鑫悦读书屋3月前
《黄帝内经》讲，早睡好处多多 #好书推荐 #读书#人生感悟
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王大胆讲养生3月前
女生如果能做到晚上九睡觉，可以获得哪些好处呢？一起来看看吧！#早睡 #养生 #养生就是养健康
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蒙萌韧心1周前
早睡可以改命，科学都无法解释的真理！加上早起读书，会达到人生巅峰！#正能量
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aisummer1周前
早睡的好处多多 亲爱的你们 让自己早睡吧 别在熬夜了咯#健康养生 #正能量语录
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一秀优品4月前
早睡早起#每天跟我涨知识 #国学智慧 #人生感悟 #科普
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格斗老北2月前
原创文案【转载请注明出处】早睡能稳定情绪与提升专注力，是健康与高效状态的基础。#早睡#老北嘚啵嘚
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芒果奶奶3周前
#早睡的几大好处#创作者扶持计划 #我要上热门🔥 #口播短视频@抖音创作小助手 @创作者伙伴计划
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《光耀华夏》制片人许顺喜2周前
早睡真的可以改命你知道吗？#创作灵感 #早睡早起 #早睡 #早睡早起锻炼身体 #健康科普
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言之有李5月前
早睡是扭转状态、吸引好运、改变命运的关键一步。状态满格能量高，万事顺遂好运来！想要焕然一新，就从今晚早睡开始吧！#创作灵感 #读书#好书推荐#人生感悟#智慧人生
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允智2周前
早睡重要，情志也很重要#肾病 #安卡相关性血管炎 #睡眠 #中医养生 #健康
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威sir粤讲越营养2月前
小孩子早睡的话就可以有利于长高，大人就有利于修复身体，还有可以让你躺瘦，专家都出声这样#实话实说 #居住环境 #只讲实话 #真实话 #威sir粤讲越营养
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草莓老师讲语文2周前
改变自己从早睡开始，睡前写下第二天的计划，务必完成#口播 #成长#感悟
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小狗肖恩3周前
早睡和锻炼可以解决90%的烦恼 #播客推荐 #早睡 #锻炼 #烦恼是自己想出来的 #播客
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方小团子ing2周前
备孕作息调整｜好好睡觉就是在给好孕蓄力～#真实生活分享计划 #备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #早睡
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夏秋2.01周前
想要调作息的朋友一定要看完！#真实生活分享计划
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苏大雅1月前
邪修早睡方法，一招戒手机戒熬夜#养生#熬夜#气血不足 #早睡
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🌈已重置6天前
#跨年夜 #跨年夜的人间烟火有多美 # 如果可以许个愿，希望是早睡不失眠。如果可以贪点心，希望是平安且健康。
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金鱼养生🫧3月前
量变产生质变 早睡是养生第一步#养生就是养健康 #养生知识 #早睡早起身体好 #睡眠障碍 #中医养生
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