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关节外科张自强1年前
桡骨远端骨折手腕旋转功能如何锻炼 #桡骨远端骨折怎么锻炼 #桡骨远端骨折 #关节外科张自强 #骨科 #医学科普
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代任涛Bobath概念工作室11月前
手臂不会翻转，手心翻不上来，1个水瓶帮助完成手臂翻转 #运动恢复 #上肢训练 #手臂拉伸 #胳膊拉伸 #上肢锻炼
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扛福师小刘8月前
手腕功能受限，肩膀疼痛 手腕功能受限，肩膀疼痛#居家锻炼 #科学运动 #tfcc#手腕疼#肩膀
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肩关节医生陈建海2年前
手腕疼痛，不能翻转戴个护腕，歇歇能缓解。#手腕疼痛 #护腕 #骨科
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高尔夫唐糖教练1年前
关于一个争议性的话题，我们击球瞬间是否要翻转手腕！ #高尔夫挥杆 #打高尔夫球教学 #户外运动 #高尔夫教练
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pt训练营3月前
手腕翻转活动 一个步骤经常练 更多康复知识 关注我了解#康复 #偏瘫 #脑出血
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都市报道1年前
男童天生手腕畸形无法翻转，写字拿东西困难家人急寻医，“希望好心人能够帮帮我们”
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Dr.过烟波浩渺7月前
前臂旋转功能的解剖基础 除屈伸和活动手腕关节之外，前臂最重要的功能就是旋前旋后。当尺桡骨发生骨折后，旋转功能会受到限制！#前臂训练 #旋前圆肌 #旋后肌 #骨科医生 #骨折
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粤星空（骨折康复中）9月前
手腕转不了的看过来，告诉你一个小技巧😂 #骨科 #骨折恢复记录 #内容启发搜索 #内容过于真实 #解锁梦想出行新方式
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象释运动康复7月前
偏瘫在家就能练手腕手指的黄金动作！！ #偏瘫 #在家训练 #运动康复
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阿颜 健身6月前
#居家锻炼 #内容启发搜索#一起来锻炼 #手腕锻炼 手腕锻炼操，改善晨僵，灵活手腕。改善手腕腱鞘炎。#dou上热门 @DOU+小助手
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卡西尤克里里 ukulele9月前
【🚫尤克里里新手必看！90%小白都踩过的4大雷区🎸】 新手弹尤克里里总像弹棉花？ 琴弦按到手指发红还是跑调？ 别慌！看完这篇帮你轻松避坑👇 ❌错误1：手指没有立起来 ✅正确姿势：手指先悬浮在弦上，指尖立起来 ❌错误2：手腕太塌 ✅正确姿势：手腕应该放松和小臂角度平行 ❌错误3：拇指和琴颈平行没在中间 ✅正确姿势：应该放在中间给另外的手指支撑 ❌错误4：没有挨着品柱按弦 ✅正确姿势：按弦靠近品柱最轻松没杂音 💡Bonus小技巧： 指甲别留太长！指尖垂直按弦 每天15分钟爬格子训练超有效！ 🎵现在就去检查你的练习方法吧～ #ukulele #尤克里里 #尤克里里新手 #withu成都专注尤克里里 #零基础教学 @WithU尤克里里里
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沂淮渔家5年前
新手学撒网时候一般不知道右手手腕怎么变化翻转，我来告诉你技巧
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PGA高球集锦10月前
打高尔夫球根本不用翻转手腕！ #高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫技术 #高尔夫教学
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运动康复姜Dora5月前
手腕外侧疼❗️可不一定是TFCC损伤，而是它出了问题…… #硬核健康科普行动 #运动康复 #康复训练 #手腕疼 #tfcc损伤
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涛博士运动康复 陈康6月前
#网球 #手腕疼 #腕关节 #一起来锻炼 #运动康复
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高春雷医生5月前
#腕关节 #康复 #中医 #健康 #科普
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GEBBLO GOLF3年前
被错误理解的高尔夫口诀：翻转手腕 #高尔夫球 #高尔夫教学 #美国大师赛
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高尔夫⛳️徐老师2年前
#高尔夫挥杆 下杆手腕没有翻转，前侧手臂有翻转。
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手外科医生11月前
#先天性尺桡骨融合 #前臂旋转 #前臂训练 尺桡骨融合导致前臂旋转轴受影响，无法完成前臂旋转功能，最直观的表现就是手心无法翻转向上，从而影响日常生活及运动。如果单侧发病，且能处于旋转中立位，影响很小。不注意观察的话发现不了，重度旋前畸形则功能影响大。
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刘老师做康复2月前
手臂不会旋前旋后 刘老师教你两个动作改善#康复训练 #居家康复 #旋前旋后 #手臂训练
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阿鹏锻炼笔记2月前
#康复训练 #手指锻炼 #偏瘫手指康复训练 #哈尔滨
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🔍本元康复运动工作室6月前
手腕翻转/拧毛巾不舒服，一招居家放松，#潍坊运动康复#潍坊筋膜刀#手腕疼痛 #推拿按摩#筋膜放松
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半杰灯塔Vlog1年前
压手腕的意义，在腕功能恢复中完全体现
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骨科医生张虎林6月前
TFCC 你的手腕有没有突然使不上劲？拧毛巾像在拧麻花，提重物时隐隐刺痛？别急着甩锅给腱鞘炎，今天要揭秘一个90%的人听过却不懂的‘手腕隐形杀手’——TFCC损伤！ #TFCC #手腕疼 #骨科医生张虎林 #医学科普
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骨伤科王瑞良6月前
骨折恢复3个月了手腕活动度不到20度怎么办？#手腕骨折 #骨折康复训练 #功能锻炼 #骨伤科王瑞良
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康复璐哥3周前
日常工作 #康复训练 #神经损伤 #专业的事交给专业的人 #尺桡神经损伤 #上肢力量
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儿童骨科姚京辉医生2月前
上尺桡关节融合 上尺桡关节融合无法掌心朝上的小手，复查时终于能稳稳翻转。身为儿童骨科医生，我见过太多家长的手足无措，也懂这简单动作背后，是医学技术与孩子勇气的双向奔赴。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#上尺桡关节融合
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腿腿羽毛球(1月24早9点拍鞋带货）3年前
打球不会手腕翻转？再打10年都白搭！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #快乐羽毛球
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波特兰开拓者队1月前
🕶️我们好像真的难倒他们了！#开拓者
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鑫豪高尔夫体育用品2年前
#我要上热门 你打高尔夫球不用翻手腕你信吗？ 你打球是不是会翻手腕？ #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫球
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三流团队5年前
手腕不动怎么把手翻过来？只有1%的聪明人能想到这一招#挑战最强智商
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刘俊杰2月前
手腕怎么反转过来#内容过于真实 #搞笑
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马克不OB-手打派6月前
没有翻转没有释放 杆头翻转是个必然的事情#高尔夫 #手打球
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康复璐哥2月前
日常工作 #康复训练 #尺桡神经损伤 #神经损伤 #专业的事交给专业的人 #手功能训练
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象释运动康复8月前
手腕怎么样去做练习 #运动康复 #肌张力
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象释运动康复9月前
手腕的张力如何去调节 #肌张力 #运动康复 #偏瘫
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康复小郝2周前
日常工作 #康复训练 #神经损伤 #专业的事交给专业的人 #手功能康复 #手腕
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李老师康复训练4月前
手指手腕手臂力量锻炼#康复运动训练 #中老年 #手指手腕
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伊力夏提🥊3年前
如何在直拳时翻转手腕…#拳击 #教学 @抖音小助手
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刘昌乐高尔夫教学4月前
一颗球检查有没有翻转手腕，翻转手腕杆面不容易方正，打不准。 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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高球搬砖人4月前
如何调整上杆过早翻转手腕🏌️‍♀️#高尔夫 #高尔夫球 #日常vlog #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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刘昌乐高尔夫教学1年前
一号木稳定不乱飞，首先注意有没有乱翻转手腕，手腕稳定，容易打直打远#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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小磊带你回归生活5月前
评论区粉丝答疑，您有什么问题，可以评论区留言，我帮您解决！#功能训练#偏瘫患者的康复训练 #偏瘫#偏瘫上肢训练 #居家锻炼
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长春张超运动康复5月前
手腕如何锻炼？#功能训练 #运动康复
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康复璐哥2月前
日常工作 #康复训练 #神经损伤 #专业的事交给专业的人 #上肢训练 #手功能康复
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平原华哥🔥音乐🎶🇨🇳3年前
小臂手腕无法反转的好难受。#纯手法
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艾伦瑜伽6月前
错误纠正：若手腕疼痛，先做 “手腕翻转训练” #倒立 #瑜伽 #自律 #我的瑜伽日记 #每天坚持一点点
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常威不会打高尔夫2年前
高尔夫挥杆到底需不需要翻手腕？#高尔夫 #高尔夫挥杆
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一拳超人张正阳4月前
手腕腱鞘炎尤其是大拇指活动痛，试试这四个方法可立竿见效#腱鞘炎鼠标手 #腱鞘炎康复期功能锻炼 #腱鞘炎 #运动康复 #一拳超人张正阳
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水月6月前
今天的招式没有抛接和手指动作，纯粹是手腕翻转，向@择扇而行 这位老师学习#传统文化 #功夫 #国风古韵 #古装 #古装武侠
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高手在民间2年前
手腕旋转1080度，网友:翻转90度，都费劲#翻转 #手腕 #高手
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小翟不宅（举重版）5月前
高翻前架位架不起来？别甩锅给手腕👋你手腕已经够灵活啦！#举重 #爆发力训练 #高翻 #CrossFit #功能训练
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）6月前
#桡神经 #桡神经损伤 #神经损伤 #神经修复 #抖出健康知识宝藏
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武当大胡子1周前
翻手腕挑战 三个动作让我们手腕更轻松#居家锻炼 #知识科普 #武当大胡子 #小动作大作用
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复旦大学附属中山医院2年前
手机刷多了手腕疼？今天教你如何缓解“手机手”
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肖元忠高尔夫教学6月前
手腕翻转动作#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #小白球 #一号木
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MapleLea智能数码5月前
MapleLea Watch Ⅱ#智能手表 #息屏录像+#翻转摄像头 翻腕换镜，#黑科技 封神，#一键录像 救大命！
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高尔夫教学2年前
一个简单的练习纠正翻转手腕#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #打高尔夫球教学 #高尔夫教练
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小松（TFCC已康复）1月前
带支具期间旋转后出现明显不适，这种情况可能意味着 旋转对未愈合的TFCC二次刺激或拉伤，需要通过延长固定时间来弥补，所以T友们摘支具时，还是要避免旋转哦！#tfcc损伤 #手腕受伤 #手腕康复 #日常分享
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骨伤科王瑞良6月前
骨折位置不好可能会影响将来腕关节功能。#手腕骨折 #骨折恢复 #腕关节功能性训练 #骨伤科王瑞良
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