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长时间熬夜会精神失常吗
零点吃12个葡萄
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茶叶加醋泡脚有什么功效
如果不叫醒一个人会一直睡下去吗
如果老十七旁边那我可不可以睡中间
泡脚能治骨质疏松吗
偶尔吃火鸡面的好处
可以早睡但不能早起
为什么躲在被子里玩手机会很闷
寿丘堂大健康
2周前
冬天睡觉要早睡早起 #原创作品 #冬天 #寿丘堂 #姬百科 #养生
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中医耳鼻喉科李洵
1月前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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158椰子
5月前
宿舍须知 #高考 #内容过于真实 #干货 #作息 #宿舍
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毛姐智慧养生
4月前
为什晚上九点睡觉是世界上最重要的事#养生#中医养生 #健康 #涨知识
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晓敏与黄帝内经
1周前
几点睡觉,更有益健康#黄帝内经 #养生 #睡眠 #几点睡觉
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玩家LOVIS
1周前
人这一辈子就一个事情 晚上九点睡觉#男性情感 #男性成长 #早睡早起 #九点睡觉 #男性觉醒
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肾内科专家王力芬
6天前
凌晨睡觉,中午起床,这算熬夜吗?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #熬夜 #熬夜党 #熬夜加班
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雪民医生
5天前
谈个中医女友才知道几点睡觉合适! #中医 #抖出健康知识宝藏 #几点睡觉最健康 #知识科普 #我的年度健康盘点
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精神药师芒果控
5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长,9点睡vs12点睡,深度睡眠差2倍!#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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小不懂组犀利
3月前
南北差异真的这么大吗?北方几点睡属于不熬夜哇~ #同城热门 #南昌 #抖音小助手 #南北差异 #江西
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周士杰医师
4月前
医生告诉你 早睡觉对近视防控很重要 #医学科普 #医疗科普 #近视防控 #诊室日常 #近视
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营养师F姐(专注40+女性健康)
3周前
四季调神,冬季天黑的早,太阳出来的晚,所以老祖宗流传下来的智慧就是:冬天早卧晚起,必待日光。晚上九点到十一点是我们的睡觉时间,这叫人定;睡不着某种意义上讲和爱无能一样,说明失去了某种功能;到了冬天能把自己心神藏起来,这是一种本事#知识分享 #养生就是养健康 #黄帝内经 #中年女性 #女性成长
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羽琛的养生记
1月前
#冬季养生 #养生日常 #养生 #日常分享 #中医养生
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静师叔丨道养食方
2周前
冬天为什么那么犯困#养生 #知识分享 #涨知识
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林芳园长讲育儿
6天前
为什么孩子9点前就要睡觉#育儿经验分享#家长必读#亲子教育#带娃#幼儿园
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易颜
2周前
冬至当天忌做: 第一件,不要熬夜。冬至一定要收藏,要藏精,熬夜是耗散精华。建议晚上九点就睡觉。 第二件事,不要出大汗。冬天不适合出大汗,冬至更不要出大汗。特别伤心,伤阳气,伤血。 第三件事,不要去游泳,更不要去冬泳。这是逆天而行。 第四件事,冬至这一天不要洗澡了,女人洗头也尽量避免。都是在开泄皮肤,还有可能感染风寒。 第五件事,不要去汗蒸,不要去汗蒸,不要去汗蒸,重要的事情说三遍。冬至一定要藏精,汗蒸是过度消耗精华。 第六件事,不要去泡温泉。不要以为冬天冷就觉得冬天适合泡温泉。相反,冬天是最不适合泡温泉的季节,春天夏天适合泡温泉。 第七件事,冬至这一天早点吃完饭,早点睡觉,千万不要去吃夜宵。 第八件事,一些养生活动也要停止,包括艾灸,刮痧,拔罐,推拿。除非特殊情况,必须要做,养生就先不做,这些都是疏通,属于发散,不适合冬至收藏。 另外,冬至这一天不要生大气,容易中风,容易脑梗,心梗。还有,这一天不建议耗散,不建议同房。##原创摄影
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谢天天养生日记
1周前
它的好,只有了解的人才知道!!! 它在各行各派都有很高的地位#黄精 #九蒸九晒黄精 #养生 #知识分享 #中医文化
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王楠谈教育
5天前
孩子九点前必须睡觉 #睡眠 #育儿 #经验分享 #家长必读
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小满的元气生活
5天前
睡觉也能养阳气 《黄帝内经》冬三月养阳大法:早卧晚起,必待日光!手脚冰凉、容易感冒的宝子,赶紧收藏照着做!#养生 #早睡 #养阳 #黄帝内经 #小寒
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白发南杨
6天前
#睡眠 到底几点睡觉才算是熬夜?十点必须要睡觉。
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晓斌师兄
3周前
#养生 #健康知识 #女性健康 #家长必读
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安吉老师
1周前
9点前一定要睡觉!#家长必读 #宝妈#带娃#育儿#父母课堂 @安吉老师家校沟通
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周文強AI财商咨询
1周前
你家孩子晚上几点睡觉,家长们赶快看看熬夜的危害
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会宁二姐
2周前
#原创视频 @
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退休妇科孙大夫
6天前
#熬夜 #你经常熬夜 吗?#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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男科袁轶峰主任
2月前
肾虚有啥信号 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #内容过于真实
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大娟子回村
2周前
关于东北猫冬生活晚上7点就睡觉的11个问题解答……#我的乡村生活 #猫冬模式开启 #农村生活 #东北的冬天 #新农人计划2025
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老罗说养生
6天前
生活小知识,几点睡觉最好。
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再见阿郎
6天前
#娘仨 你们都几点睡觉啊 ? 我们正常9点半肯定睡了。
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康养心水
1周前
生活之外无文化,学习是为了更好的生活,健康在一日三餐,生活饮食习惯,情绪起心动念里
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霉女和野瘦
1年前
南方朋友都不需要睡觉吗?#霉女和野瘦 #日常vlog #南北差异
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美业调肤真真
2周前
冬天进补,来年打虎#中医传承 #中医养生
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泓康小屋
5天前
#真实分享生活官 老祖宗的冬季作息,竟和科学一模一样!看完我改了作息表#知识分享 #积极心态 #每天跟我涨知识 #记录生活
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噜噜育儿记(看简介拿哦)
2周前
我家娃九点准时上床睡觉,成绩却名列前茅 #育儿 #孩子教育 #家庭 #亲子互动 #家长必读
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美好生活荔枝帮
1周前
92岁大爷规律作息50年每晚九点必须上床睡觉 #长寿老人
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老罗说养生
6天前
生活小常识,冬天养生的小常识。
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九号泉州惠安运营中心
2周前
九号的车冬天会睡觉?九号冬季骑行小贴士 长时间不骑,除了关掉空开,还可以选择打开冬眠模式!降低车身功耗,保留一部分智能功能,关注剩余电量和安全报警功能,鱼和熊掌可以兼得!#九号 #惠安九号 #行业最强电摩 #年轻人都爱的智能电动车 #九号冬眠模式
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迟月
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养娃干货!小学生9点上床是底线,作业完不成?这招救急又科学!#热点 #家庭教育 #育儿 #小学生 #早睡早起 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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森姐聊健康
1月前
#养生 #科普 #中医
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迟月
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#dou+上热门 家长必看,千万别踩这个坑了!小学生晚上9点睡觉,这是孩子学习和成长的底线!#小学生睡眠 #家庭教育 #育儿经验分享 #宝妈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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迟月
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#dou上热门 90%家长都踩坑!小学生9点睡觉是最后的底线,作业没写完也立马停,千万别熬! #上热门抖音小助手 #家庭教育 #育儿经验分享 #睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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希好
1周前
#真实生活分享官 九点上床睡觉决定着你未来高中的成绩!#三年级#辅导作业 #学生
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知养生活家
1周前
冬天要藏你知道吗?#养生知识#养生之道#养生#老祖宗的智慧
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企鹅育儿
6天前
我家娃每晚九点准时上床睡觉,成绩却打倒一大片孩子 #育儿 #孩子教育 #家长必读 #家庭
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厚德载物9
1周前
#养生知识分享。
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放手更快乐
1周前
#分享健康知识 #睡眠的养生知识
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丽莎影视
5天前
#@抖音正能量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🎤 海涛 ℳ𝕣. ᦔꪮꪀᧁ
1月前
今天给大家讲十一个要点,千万要引起重视,防止悲剧发生~ #经验分享 #启东海涛
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佳美康教育健康
1周前
#健康#养生#佳美康传媒@星哥去那里玩 @诚信赢天下
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连云港至善堂周方均
1周前
#抖音看世界#内容仅供参考如有不适请及时就医 #抖音热门小助手
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陪我去吃麦当劳
1周前
#晚上9点睡觉能长高吗
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萱彤妈妈要努力
1周前
#真实生活分享官 #晚上9点睡觉能长高吗 #怎样增加宝宝体重 #追高 16年的猴宝宝你们的身高多少了
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张老师讲方(书在主页交流群)
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#自学中医 #传统文化
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大角育儿
1周前
我家娃每晚九点准时上床睡觉,成绩却打倒一大片孩子 #育儿 #孩子教育 #家长必读 #家庭
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冬天9点睡觉正常吗
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最新发布时间:2026-01-05 05:23
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