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科学旅行号2年前
如果你一直不睡觉，多久会把自己作死？ #科普
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失眠医生张建平7月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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静脉曲张微创 金旭文1周前
熬夜后睡够8小时也没用？大脑2个“不可逆损伤”，越补越亏#熬夜危害 #熬夜补救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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急诊科魏兵3月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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✨可爱小肉包!!3月前
“熬夜后的精神状态：完了完了，时间都错乱了！⏰🧠 正所谓‘夜深人静思虑多’，这下好了，7:60了！#光遇日常 #熬夜后遗症”
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重庆较场口雪雪五金经营部637006951周前
你觉得，熬夜最大的伤害是什么？ 你以为 熬夜的后果 就只是第二天困、没精神？ 不不不！ 劳累一天  大脑的“修复时间” 其实就是每天的深度睡眠期 这时大脑会启动“清洁模式”🧹 疯狂清理毒素、巩固记忆   但如果长期熬夜   经常缺觉 脑中的病理蛋白越堆越多 学习力和记忆力会悄悄下降😣 患阿尔茨海默病的风险更高 甚至导致真正不可逆的损害！   所以—— 没有什么非熬不可的夜 关灯睡觉  就是最省钱的“补脑大法”👍️   你觉得 熬夜最大的伤害是什么？ 敢在评论区晒出你的入睡时间吗？ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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中医经方名家吴喜荣9月前
如果老熬夜，这点要知道！ 如果你晚上老是熬夜，那你一定要注意了，《黄帝内经》言 “阳气者，静则神藏”，子时静卧可助阳气顺时而生，若沉迷手机、虚耗心神，反令阳气 “欲生而不得”，致次日精神萎靡、气机紊乱！#黄帝内经 #熬夜 #中医经方名家吴喜荣 #中医 #中医养生
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深度睡眠实验室1周前
熬夜后反而精神的假象，为什么规律作息比睡眠时长更重要！ #规律作息 #睡眠时长 #睡眠质量
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肛肠科医生阿布2周前
持续熬夜身体出现哪些问题 #医学科普 #熬夜的危害 #亿点零壹文化科技
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金铂医生5月前
熬夜是场生命豪赌，猝死临界点和身体求救信号你一定要知道！ 喜欢熬夜的朋友注意，千万不要再熬夜了！#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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杏好有你6月前
长期熬夜身体要承受多大的代价，大家真的要注意了 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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白医生说健康1周前
加班连轴转总喊累?3 个肾透支信号正在盯着你#加班 #熬夜 #肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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眠花糖（聚散家）1月前
#创作灵感 #经常熬夜对身体的危害 #每日分享 #睡眠健康 #正能量分享
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海之声听力10月前
你经常在熬夜吗？？ #熬夜 的危害你知道多少，可不仅仅只有精神不佳，也要注意自己的听力情况。
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杨曦艳医生1周前
熬夜失眠不是不想睡，而可能是大脑关不了机 #睡得香香甜 #失眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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Mu木知林6月前
从熬夜成瘾到精神崩溃 #成长思维#自我提升#心理学#生活感悟
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Lily Peng1周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.
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中医张丝微7月前
5.频繁出现这三个症状，熬夜猝死前的征兆#熬夜 #猝死 #猝死前的征兆 #中医 #医疗健康创作训练营
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中医沈博士6月前
你以为熬夜的危害这是困吗？其实可能正在伤害你的血管！#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #血管堵塞
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是梓航妈妈呀5月前
早点告诉孩子晚睡的危害，养生早睡早起的好习惯#涨知识 #熬夜#睡眠#焦虑抑郁 #健康
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张志娟2月前
熬夜刷手机其实是情绪的代偿 熬夜刷手机并不是有网瘾#熬夜 #熬夜刷手机 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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沈阳精神心理科王静主任8月前
医生眼中的#熬夜 等级。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #睡眠 #失眠
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Lily Peng2周前
你知道长期熬夜的危害吗：熬夜是不可修复性的损伤 长期熬夜 可导致多种疾病的发生 内分泌失调 胸闷气短 精神乏力 恍惚头晕 意力不集中 视力下降 免疫力下降 记忆力下降 体重增加 掉头发 甚至大脑神经元损伤抑郁症等 或许 真的该少熬夜了.
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儿科黄奶奶5月前
那些长期熬夜的孩子怎么样了？ #涨知识 #科普健康知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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心理睡眠疗愈坊张医生3周前
健康睡眠，优先之选。人在任何年龄段，失眠，熬夜一定会破坏我们免疫力，加速身体衰老，造成临床上各种慢性躯体疾病或精神心理疾病。#健康睡眠 #衰老#心理问题#慢性疾病
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紫龙来啦2周前
熬夜，正在偷走你的精气神和好运！ 能不熬的，咱就尽量别熬！老祖宗早就说了：精足则气旺，气旺则神聚。这精气神，就是你顶好的风水！ 当然，迫不得已熬夜的宝妈们啥的，咱得心疼❤️ 为啥熬夜会败运势？因为你熬的不是时间，是自己的精气！相由心生，运由相转，精气足的人，自带福寿相，走到哪儿都受欢迎；精气耗光了，气色憔悴显颓态，好运自然绕着走。更扎心的是，熬夜还在耗你的“灵魂守护神”，精气一亏，病气浊气全找上门，身体垮了，干啥都没劲儿，还谈啥运势？ 别仗着年轻硬扛了！能早睡一晚，养足精气神，比啥护身符都管用！#熬夜 #精气神不能丢 #修身养性 #生活感悟 #该睡觉了
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静🌹分享健康2月前
经常熬夜身体会出现哪些问题#每日分享 #熬夜#强烈推荐 #上热搜
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平掌柜不高冷1周前
身体垮掉，就是从这些小事开始的#熬夜 #精神状态 #内容过于真实
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妇产科李晓丽6月前
熬夜到什么程度会猝死？#医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #关爱女性健康
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闻道中式养生5月前
为什么熬夜让你脸色发黄，满脸是痘，精神萎靡#正能量 #传统养生#中医养生 #熬夜#养生就是养健康
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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百姓健康御医官2月前
这届男生的“身体基础”，多半是被自己“作”坏的#精力不济 #健康 #熬夜 #焦虑 #健康养护
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美业看者黎1周前
熬夜是精神的药，却是身体的痛！早睡改命，大数据推送给需要的人 女企、女创、所有朋友其实虚都是熬夜熬出来的！早睡改命，点赞收藏转发给需要的朋友！#睡眠#涨知识 #女性智慧#美容院老板 #美业看者黎
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天涯20191月前
熬夜的危害#熬夜#中医养生 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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鸿紫本草日记6月前
为什么熬夜会让你脸色发黄 长痘 脱发 你是不是经常失眠多梦、精神不振、脸色发黄，甚至脱发严重#升笙莲 #梦梦本草 #熬夜
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把爺整笑了（N30版）8月前
喜欢熬夜的注意了！年轻人猝死的6大共性 #健康养生 #科普知识 #猝死 #熬夜 #健康知识
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血液内科梁钊医生8月前
长期的失眠可能会扰乱我们的免疫系统，对身体的危害比想象中大得多 #医学科普 #免疫力 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己
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中医马驰远1月前
长期熬夜？这可不是熬夜，是在“熬命” #医学科普 #中医科普 #熬夜危害 #中医马驰远 #中医养生
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西安黄老5月前
经常熬夜，睡久了还没精神！ #熬夜 #睡眠质量 #状态差 #养生
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宣武医院神经内科任连坤4月前
熬夜、精神压力大，导致癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#癫痫
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科普1周前
长期熬夜、精神紧张会导致血压升高吗？
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老徐说健康6月前
睡够八小时还是没精神是咋回事？#睡眠 #睡眠质量 #熬夜 #健康睡眠 #感谢抖音我要上热门
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梅原6月前
记住这句话，熬夜是人类猝死的第一杀手。晚上不睡，就像偷偷“透支”第二天的精神头，时间久了，身体迟早拉响警报！老祖宗留下的“日出干活，天黑睡觉”的习惯#养生#健康养生#中式养生#健康生活#熬夜
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中医谭医生6月前
熬夜与失眠，健康的双重杀手 #健康科普
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应急总医院周云芝10月前
72小时不睡觉，大脑出现问题如何应对 你最长多长时间不睡觉？如果72小时不睡觉呼吸系统会收到什么影响？#睡眠剥夺 # 精神错乱 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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神经外科展云涛1年前
熬夜的危害远比你想象的多#科普一下 #熬夜的危害 #科普 #展云涛
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甜儿小师妹（养生版）1周前
熬夜的😱🙅‍♀️处！#熬夜 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
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神经内科付源5月前
熬夜伤身，转发给你爱的人看！#熬夜 #老年痴呆 #熬夜的人一定要看完 #神经内科
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小璐医生聊失眠3月前
熬夜到什么时候会猝死呢？#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作者训练营
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任主任讲健康2月前
经常熬夜身体会出现哪些问题 #中医 #中医健康 #抖出健康知识宝库 #健康科普有真知
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佳桔说｜变美变健康1月前
#长期熬夜对身体有什么变化 友友们，是不是越熬夜越精神，越想睡越睡不着？😮‍💨 以前我也总熬夜，结果感冒不断、情绪暴躁，还悄悄长肉，后来才知道，这都是睡不好在“报复”身体！ 今天分享的3个熬夜危害，每一个都是我亲身体会过的，还有那个“478呼吸法”，简单好操作，睡前做3轮，不知不觉就有睡意了～ 下次会给大家整理5种家常助眠食物，都是菜市场能买到的，吃对晚餐，不用吃药也能睡踏实！觉得有用的姐妹，点赞收藏，转发给身边爱熬夜的朋友，一起养成好作息～ #失眠调理 #中医助眠 #熬夜的危害 #养生小妙招
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海藻文案2月前
#dou上热门 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #失眠 长期熬夜会大幅增加心脏负荷，可能引发恶性心律失常，导致心源性猝死。常在夜间突然发生，抢救时间极短。年轻并非豁免牌，连续熬夜就是在透支生命余额。
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苗家传承古方1月前
熬夜的危害#健康 #人生感悟 #养生#每日更新 @DOU+上热门
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白芍不是芍1月前
熬夜，熬夜，熬掉自己最珍贵的精气神！#中医 #中医养生 #中医文化
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脾胃科唐永祥教授6月前
经常熬夜伤身体，小心疾病找上门 #中医 #唐永祥教授 #诊室日常 #熬夜
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内科马希英医生2年前
#健康科普 #熬夜 #猝死 #心率失常 #抖音医疗健康小助手
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攀登1周前
上期 即 经方练习第29期 解析如下 患者长期熬夜、精神紧张，致肝气郁结，气滞日久成瘀，瘀血阻于左侧头络：瘀血阻滞，不通则痛，故头痛如刺、固定不移（左侧）；肝气郁而化火，上扰清窍，故牵连眼眶、视物模糊，伴心烦口苦；瘀血与肝火相搏，气机逆乱，故恶心；舌红暗有瘀点、脉弦涩，均为气滞血瘀，肝火上扰之象，属偏头痛（中医“头风”），且有遗传倾向（母系病史），遇情志、劳累则诱发或加重。
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向氏养生记1周前
经常熬夜，习惯晚睡，感觉越来越累了#熬夜#晚睡#长期熬夜#熬夜伤身#涨知识
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中医郝学增2周前
长期睡不好伤的不只是精神还有心脏 #心血管疾病 #高血压 #失眠 #心悸
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