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浆肉粉有危害吗
峯话正耄
3年前
晚上几点睡,早上几点醒最好?#失眠 #健康科普#失眠焦虑王峰医生
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何姐聊收藏(周三,周五,周日晚六点直播)
9月前
睡不醒的真相,可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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月亮邮递员
1周前
官方睡眠时间表来了,睡对才健康! 几点睡?几点起?睡多久才够?官方标准答案,今天一次性说清楚!#知识分享 #科普 #涨知识 #睡眠
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儒医殷博士
2周前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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狗哥要疯狂
5月前
暑假起床自律等级,看看你有多自律👀?#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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失眠医生张建平
6月前
晚睡,但睡够了,算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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可可有点帅
1月前
睡午觉几点钟叫起床比较好?3点是最好的时间,不要超过3点,超过3点就会影响晚上的睡眠。#记录生活 #宝宝睡姿 #呆萌可爱
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柳衣衣育儿记
3周前
你家初中生几点睡?初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
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周阿姨(好物在橱窗)
3天前
2026年 ,新的开始 早上 7点 20起床 晚上 11就睡觉,2025年下午 1点起床 晚上 1点才睡🤦♂️2026年把我所以的坏习惯改掉😏😏
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八千勇士
4月前
当低能量人养狗后,小狗叫你起床 #当低能量人养狗后#萌宠 #养狗日常 #宠物vlog #狗狗狗狗
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儿保科梁德懿医生
5月前
宝宝一岁后,晚上9点前要睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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急诊科魏兵
6月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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山叨叨
3周前
每人作息并不一样#万万没想到#内容过于真实 #热门 #知识分享#干货分享
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养生之道
6月前
人体的黄金时间作息表, 早晨我们什么时间起床,什么时间吃早餐,什么时间晒背,什么时间吃晚餐,吃什么,泡脚该怎么做?你知道吗?#知识分享 #强烈推荐 #中医养生 #养生知识#每天跟我涨知识
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洋洋中式养生
3周前
身体休息时间,晚上你几点睡觉?#养生 #养生健康 #养生知识
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Z.y阳
4天前
一年级,晚上几点睡觉?#一年级 #学习
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儿保科梁德懿医生
1年前
一岁后宝宝几点睡觉比较合适? #睡眠 #硬核健康科普dou来说
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儿保科梁德懿医生
7月前
一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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何时月不缺(收藏喜欢版)
5月前
有兄弟问我暑假应该几点起床#熊大 #暑假 #抽象 #废话文学 #王者
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QQ糖
6月前
小时候要是有小花园 高低得打地铺住在外面#vlog #我的生活日记
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嗨!张小姐!
8月前
谁家好人早上3.30起床,我 关于最近大家问的最多我晚上几点睡,透露一下,我昨天晚上7点睡的,大家放心,我的睡眠时间够
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熊大叨叨
5月前
暑假应该几点起床#熊大 #抽象 #搞笑 #王者 #游戏曰常
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儿保科梁德懿医生
11月前
为什么下午3点要叫醒宝宝? #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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我们聪吧
6月前
世界冰川之父,我们来了#旅行 #带你看世界 #vlog日常
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儿保科梁德懿医生
4月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿保科梁德懿医生
10月前
宝宝奶量少 医生教你一个方法 #育儿经验分享#儿保科梁德懿 #父母必看系列
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无腿讲者陈州
3天前
起床上班了#情感#热门#励志#正能量 #无腿勇士陈州 #热门
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小蚂蚁乐园
1周前
#二次元 #玩具 #动画 #益智玩具 #强烈推荐
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咪豆剧场
4天前
#动漫动画 #亲子教育 #育儿知识 #每天跟我涨知识 #动画动漫
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mǐ🥳🥳🥳
2周前
【天&羅】2025.12.20双人连线《日常play和稳稳地幸福》温柔猫猫和帅气豹豹。 ♡̷⸝⋆⸝⋆⑅˚₊*♡̷⸝⋆⸝⋆⑅˚₊*♡̷⸝⋆⸝⋆⑅˚₊*♡̷⸝⋆⸝⋆⑅˚₊* #xy天 #羅 #天羅地网 #造梦师 #二创
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爱摆烂的潇瑶
2月前
好多粉丝关心我早起跑步的睡眠问题,今天就来集中解答下! 首先有问到我几点睡?睡眠如何? 通常我是晚上9点-9点半入睡,凌晨3点半-4点起床;如果要跑长距离,就会提前一晚早睡,第二天再更早一点起,保证状态在线。[偷笑R] 也有朋友问“为啥非要起这么早”?害,还不是因为白天的时间要留给工作呀[笑哭R] 至于“白天会不会困”——放心!我会利用午休补半小时左右,刚好能恢复精力。 还有人担心“早起跑步会不会累一天”?对我来说完全不会!晨跑反而像给身体充电,要是哪天没跑,整个人都没精神;但如果跑完觉得疲惫,那就是身体在提醒你“超负荷啦”,该减量或休息啦~[萌萌哒R] 最后祝大家都能在跑步里找到快乐,跑得意气风发[派对R]#跑步日记 #马拉松训练 #运动女孩 #跑步 #晨跑
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一姐呀~
2月前
你们家的小学生都是几点睡觉呢?每天睡几个小时呢?来给你们汇报一下我们的作息时间,看有没有一样的,不是不让他们早点睡,写完作业回来都9点多了,再早也是10点多睡。根本没早睡过。
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儿歌多多.
3年前
#儿歌100首最火 #时间歌 到点了,该听歌了@抖音小助手 @DOU+小助手
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不懂故事的小梦
2天前
精神小妹决定上岸 #精神小妹#精神小伙#ai创作浪潮计划#崩老头
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桐橦育儿站
1周前
3D萌宝唱时间歌啦!从早上七点到晚上九点,认时钟辨早晚,学规律作息~魔性旋律超洗脑,边唱边懂时间小知识,早教启蒙轻松拿捏⏰✨#儿歌 #启蒙早教 #儿歌动画 #亲子互动 #早教儿歌
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广州吴彦祖探房
4周前
你们懂下午3点睡到晚上12点感觉么…#房东 #内容太过真实 #真实生活分享计划#广州租房
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千剑
2周前
衡水模式vs深中模式
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宋程老师讲文史
6天前
言教于理,身教于行。 新年的第一☝️个小目标,师生一起早睡早起哟! #不用扬鞭自奋蹄#早起三光晚起三慌#能控制早晨的人方能控制人生#师生共勉
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小何咦
2月前
三月龄每天七点半起床,晚上八点睡觉,雷打不动的作息#带娃日常 #人类幼崽日常 #萌娃系列 #创造者
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圆圆医生
4月前
#科普 #科普一下 #医学科普 #涨知识 #干货分享
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樱十柒变身日记
6月前
今天一觉睡到下午3点才起床,这几点找工作找的有一点失眠啦,晚上睡不着,白天睡不够。一起来看到朋友约着去逛街,想着也到下午了今天也没有预约面试的就答应一起去逛街了,看着朋友时间挺晚的就回家了,我还是想着今天没面试,也没找工作有点焦虑😖,随口问了几家我看中的门店问招不招人,他们大多不招人,甜品🍨点都招兼职,前24小时20块一个小时,后面的23块一个小时,感觉再找不到工作我也得找个兼职做了!后面就回住的地方了,路上看到洗发店,牌子上写着洗剪吹35元,我进去弄好后老板说45元,说男士的35块,好吧!谁让我的头发太长嘞!自己洗一次头发需要1个半小时才可以弄好!然后接着走着,走着就看到一个修理手机的店子,想着自己的手机屏幕碎掉了,就去换一个,想着今天要出大血了,没想到就是钢化膜碎掉了,还好!吓我一跳!这个手机店的老板好逗,吓了我一跳!换了手机膜和手机套,感觉像换了一个新的手机一样的,感觉世界又开始爱我了!今天就这样吧!晚安!玛卡巴卡!#日常分享 #日常生活 #打开美好生活 #大人是过期的小朋友 #vlog日常
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小米道人
4周前
第二期丨我午觉到三点!你们午觉到几点? #小米之家 #小米 #家庭地位 #搞笑 #
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娜孜妈妈
3周前
#早教儿歌 #宝宝儿歌启蒙 《时间歌》
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果宝麻麻
3周前
时间歌#育儿知识 #亲子教育 #幼儿启蒙教育 #育儿早教 #儿童启蒙
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一豆剧场
1周前
#每天跟我涨知识 #动漫动画 #睡前故事 #知识科普 #亲子教育
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胃爱守护
3天前
#上热门 #健康科普#知识#认知#养生
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木子日常记☝️
6天前
7点30起床,吃个早饭继续睡觉,一直睡到下午4点,晚上10点我还能睡😂是孕妇缺觉吗?#真实生活分享计划 #日常vlog #日常分享 #日常唠嗑
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跟贾哥过日子
3月前
#知识分享 #孩子教育
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宝宝成长乐园
1月前
超可爱的《时间歌》来喽!跟着欢快旋律,从清晨七点到夜晚九点,每天带宝宝边唱边学,教会宝宝轻松认识时间~#动画儿歌 #启蒙儿歌 #育儿 #我要上热门🔥 #3到6岁儿童益智早教动画
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柒拾柒(带娃版)
3月前
现在轩宝的作息差不多规律了 每天上午下午各睡一觉 一觉大概一小时 晚上基本七八点就睡觉了 早上7点左右起床#vlog日常 #人类幼崽的日常 #记录你的点点滴滴 #记录生活
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西西
2周前
#日常唠嗑 你家小学生晚上几点睡觉?
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爱折腾的糖妈
2周前
记录北京本地全职妈妈一天的流水账 回北京了 我还没疯够呢#记录真实生活 #记录生活 #vlog #日常 #冬至
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齊仙谷
2周前
打坐的时间 #齊道人 #打坐时间 #打坐 #修行
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毛不亮带娃记
3月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟,导致宝宝下午睡得迟,晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了,不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了,睡着宝宝晚上就会不困,导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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海稻船说
3天前
进入女子看守所的一天 #纪录片解说
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宝宝启蒙乐园
1月前
萌娃必学!《时间儿歌》开启宝宝时间管理小天赋,帮宝宝建立时间观念超简单,儿童早教天花板!边唱边学不费妈#启蒙教育 #儿童早教 #儿童动画 #益智早教 #也太可爱了吧
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佳欣
3天前
快来测一下,看你的准不准?#搞笑 #聊天日常
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营养师露露
2天前
高中生都几点睡觉? 少年第一次下了晚自习加夜班,结果就是虽然起不来但闹钟不能输,五点半的闹钟把隔着三间屋的我们吵醒了,他一点反应都没有不说,六点四十叫醒服务还持续了20分钟……#创作者中心 #创作灵感 #美食自己动手做 #华师一附中
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哈尼妈
1周前
2026年祝大家吃好喝好没烦恼!身体都健健康康的!#真实生活分享计划 #健康育儿经验分享
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高陵区东樊健康中心
2天前
日出而作日入而息
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茜茜妈咪
1月前
《时间歌》通过提问和回答的方式,让宝宝对时间有概念#儿歌 #儿歌早教
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