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阴文科3年前
遇到烦心事，遇到压力时，总想吸烟，如何破解？#戒烟 #阴文科 #海豚知道 @张同学.
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心心医生5月前
实在戒不了烟的话，至少这四个时间段别抽 劝人戒烟很难，作为医生还是可以科普一些更健康的办法，在戒烟和生病之间折中一下。 #戒烟方法 #医学科普 #吸烟的危害有多大 #心血管疾病 #烟民福利
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江润戒烟1周前
吸烟者早上醒来的第一件事为什么是找烟。江润戒烟每天分享#戒烟方法
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重生阿松3周前
戒掉这三支烟#戒烟 #正能量 #生活感悟
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于贝贝（戒烟版）5月前
当你戒烟快坚持不下去的时候，请您尝试这三个简单有效的方法，轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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张不错@（戒烟版）5天前
#戒烟 #戒烟方法 #自律 #真实 如果你正在戒烟，不妨评论区一起分享一下？
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悦哥的日记3月前
戒烟打卡第9 天：除了起床、饭后、蹲马桶，其他时候烟瘾小了很多，这三招控制烟瘾还是很有效的，但嘴巴一直发甜到底咋回事？#戒烟打卡 #戒烟小妙招
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艺凡姐姐戒烟记（不卖任何戒烟产品！）1周前
#断崖式戒烟 第2天 克服#戒断反应，不再吃零食，而是用运动和大量饮水加薄荷糖转移。#中年觉醒 #女性成长 越来越好🫰
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云酒老赵1月前
戒烟绝招！ 云酒老赵生活经验分享！#生活经验 #生活经验分享 #生活感悟 #戒烟 #戒烟方法
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兵行者4周前
二十年的习惯难改，可我偏要咬着牙忍过这痛苦的过程，毕竟想要的身体舒坦，从来都不是凭空来的。#正能量 #普及知识 #戒烟
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鄂b海中金1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #抖加小助手 男人要对自己狠一点，控制欲望，戒烟不再难#内容太过真实 #人性本质
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锦李养胃ING5月前
早上起来不要空腹去抽烟#健康生活 #脾胃虚弱怎么调理 #养生
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小小美甲3周前
戒烟药戒烟打卡第十一天，之前戒烟都是以失败告终。直到我接触了它，我才是真的看到了希望。现在能很容易的克制住自己想抽烟的冲动。坚持用对药，一定能戒烟成功。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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泌尿博导金讯波2月前
老烟民烟瘾大还嗓子不舒服，喝点茶润肺清肺 #金讯波 #戒烟 #健康科普 #涨知识 #吸烟有害健康
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凯子哥3周前
要是实在没有意志力就干脆吃戒烟药吧，吃个几天烟瘾一下就被压制下去了，昨天还挺想抽烟，今天一大早醒来突然就没有一点烟瘾了#创作灵感 #抖加小助手 #戒烟
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新农人罗哥1周前
#戒烟 如果坚持不下去了，不妨试试我的办法。
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天道 | 戒烟3周前
只有悟性高的人才能彻底的戒掉烟瘾！#戒烟 #戒烟方法
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随便3周前
说戒烟咱就开始行动了！#行动派 #戒烟 #乐速克 #戒烟打卡
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黄土成金（戒烟）7月前
各位戒友，一起聊聊戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧#戒烟打卡 @黄土成金（戒烟） #戒断反应
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大浪淘金（广州）6天前
每周一本书，第一本《掌控习惯》 一个可以让你无痛无感，戒掉所有坏习惯的宝典 #掌控习惯 #戒烟戒酒 #早睡早起 #生命的意义
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什么都要干5天前
别管咋的，一定要撑住过了这段时间你就一定能把烟戒了，冲，我先冲了兄弟们！#内容过于真实 #戒烟打卡 #克制欲望 #尼古丁没有救赎 #什么都要干
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夏雨天想你5天前
抽烟会有多少的焦油被我们吸进肺里，身体出现各种小毛病。我试过硬戒，结果没几天就忍不住了。后来用了这个药才真的把烟戒掉了，现在不抽了，咳嗽也少了，早上起来喉咙也清爽了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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老刘已戒烟2月前
如果你戒不掉烟，可以听听我的分享，也行你没碰到合适的时间#吸烟有害健康#戒烟打卡 #生活是一种态度 #戒烟方法
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智哥4周前
戒烟打卡第三天，今天吃第三粒了，大早上就吃了，烟瘾确实少了很多，希望这个药真的这么好用，一直坚持下去看看吧，会持续更新视频谢谢#戒烟#戒烟打卡#戒烟分享
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伍岚正3天前
烟瘾上来的时候是真难受，特别想抽烟，但我肯定能坚持住，也希望正在戒烟的朋友们一起加油，别放弃#戒烟#威立戒#记录生活
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逗逗3天前
今天是吃威立戒的第二天，昨晚上和今早都没忍住抽了几根烟，虽然现在还在抽烟，但我特别希望这个戒烟药能对我有帮助，帮我把烟戒掉#戒烟#威立戒#记录生活  
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大大哥的氧吧馆1周前
老烟枪们注意了！每次抽完烟，早上醒来喉咙干得像要冒火？别硬扛！推荐这个宝藏氧吧机，能持续释放负氧离子，把屋里的烟味空气变成“天然氧吧”，呼吸道润了，口干舌燥全消失，抽烟也能少点负担，舒服多了！ 氧吧机，负氧离子 #氧吧机 #负氧离子 #空气净化 #室内氧吧机 #品氧森林
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淡定的凌哥1月前
想通了这三点，一辈子不再抽烟！#戒烟 #戒烟方法
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艺凡姐姐戒烟记（不卖任何戒烟产品！）1周前
#断崖式戒烟 第1天 戒烟第一天全记录，从早上到深夜，总共有13次想抽烟的欲望，但我都11克服了。继续加油💪 #自我革命 #中年觉醒 #女性成长 #杀死过去的自己
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陈三包4月前
#戒烟 #戒烟方法分享 #记录生活 #自律改变生活 #上热搜
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临安2周前
戒烟药戒烟打卡第十七天，今天感觉浑浑噩噩的，想抽烟的劲让我感觉很挣扎，感觉到了瓶颈期了。反正就是非常难受。还要再坚持坚持。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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江江江江（戒烟记）1周前
发现戒断反应的克星！竟然是它！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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沪上杰哥1周前
如何戒掉抽烟恶习？我告诉你！#戒烟 #戒烟经验分享 #养生 #健康生活
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小甜甜#1月前
戒烟打卡第十天，威立戒克制身体的烟瘾是非常厉害的，烟对我来说已经没有之前那么香了，继续加油！#戒烟#戒烟打卡#威立戒
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20年烟龄的我1周前
对戒烟感到恐惧，怕无聊，怕戒断焦虑。所以戒个试试看是不是很难熬#戒烟 #戒烟焦虑症
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鹿仙人1周前
#留学生#留子 #戒烟 #先斩意中人 #卧室 方法论是方法论，难受的还是真难受，过肺的东西，还是要过心和过肾的的来克制！
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神客老陈1周前
🔥老烟枪别慌！戒烟黄金期来了💪 ，摆脱尼古丁依赖✨ 现在开始还不晚，身体会感谢你👇#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #真实生活分享计划
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小小美甲3周前
吃戒烟药第六天，我发现我能自己控制住吸烟量了。没有以前不抽烟的抓心挠腮的难受劲。身体确实有点清爽了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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杏林学者1周前
#健康养生 ：長期吸烟，肺都黑了？每天一杯它，是給你的肺徹底「大扫除」，排出陈年烟毒，让你呼吸更順暢！#倪海厦 #中医养生 #正能量
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大飞哥plus1周前
戒烟只要扛过几个关键的时间点，就容易成功。早上起床，上厕所，饭后，睡觉前。朋友们觉得还有哪些时间容易扛不住呢？#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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会飞的小天使3周前
兄弟们好，帕瑞可戒烟打卡第44天报道 #戒烟 #帕瑞可 #戒烟打卡 #帕瑞可适用人群
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爱笑的眼👀睛1周前
一点小改变，生活里的小确幸都回来了！ #乐速克 #戒烟 #爱自己 #生活分享
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智哥4周前
戒烟的第四天，今天开始早晚各一粒，看能否将我抽烟的量逐渐的控制住。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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阿蛮蛮蛮蛮蛮蛮6天前
不是所有人都吃得了苦，也不是所有人能戒得了烟 #戒烟经历 #复吸 #助燃剂 #戒断反应
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不爱开车的三哥1周前
今天是自我戒烟的第三天早晨，昨天晚上怕熬不住，伺候好老娘，锅碗瓢盆洗漱好就老早睡觉了，早晨起来好像痰比以前少了一点，一醒来就有想抽烟的念头，但是自我克制下去了。现在也没有别人说的各种感觉自我感觉良好，有朋友私信我说买点瓜子花生糖在车上，想抽烟了就吃点零食。呵呵，其实吧，我感觉这个抽烟与不抽烟，就是一个人的毅力问题，像我这种阎王殿里小鬼都不缠的人，估计不需要借用零食去戒烟。#遇到凡事不要慌
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森林之声3周前
#国学文化 #倪海厦中医视频
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少奎1月前
#dou上热门 #正能量 #热点 #每日分享 #知识分享 屏幕前的你有想戒烟的吗？大家一起交流交流。
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Li 小帅、5天前
断崖式戒烟失败，打算阶梯式戒烟、今天第五天，我决定在最想抽烟的时候克制自己，如饭后、压力大的时候，循序渐进……加油吧！#戒烟 #戒烟方法 #抽烟有害健康
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合肥家纺小李1周前
提前祝大家2026年新年快乐#老烟民怎么戒掉烟瘾 #合肥 #新年快乐
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阿伏的生活日记1周前
今天特别想来一根的三个时间段，有没有跟你一样的？明天继续加油💪#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟日常
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戒烟老郭6月前
每次点烟前灵魂拷问自己3句话 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #经验之谈
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以你为圆心（橱窗好物分享）3天前
橘红罗汉果茶，清嗓子，缓解喉咙痛，长期抽烟的早晚泡一杯了#茶生活 #橘红罗汉果清润茶
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我目中星河(戒烟版)1月前
戒烟的第十三天！一切良好！早上基本没痰 遇到烦心事还是会有想抽烟的冲动#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化
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鑫鑫百货3月前
如果你经常熬夜、喝酒抽烟，早上起来嘴巴干臭的，一定要试试这个云南三七牙膏，它里面添加了云南三七提取物，可以很好的呵护我们的牙齿健康，而且还有薄荷醇，可以让口气持久清新十四小时。刷完之后嘴巴里都是清清凉凉的味道，想要口气清新的赶紧冲！#牙膏 #牙膏推荐 #口腔健康 #三七牙膏 #牙齿清洁
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云栖3周前
如果你实在戒不掉，一定要知道这个好东西含有草本植物的过滤烟嘴，抽烟前套上它，能够有效预除烟气中焦油、尼古丁等大量有害物质，减少对身体的伤害，还不影响口感。它里面填充了活性炭、胖大海、罗汉果、玫瑰花瓣等过滤材质，咬嘴扁平设计，抽吸顺畅不憋气，而且粗、中、细支烟都能用，建议五至十根烟后丢弃换新的，一大盒一百只能用好久了，出门带一盒，方便又实用。#烟嘴过滤器
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唐文立3月前
怎么才能克服恶习呢？向曾国藩学习。#曾国藩#曾国藩处世哲学 #抽烟有害健康 #喝酒 #好色 @何光宇 @林玲的甜甜圈 @图图爸爸读书分享 @樊登 @大咖书房
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正见2周前
倪海廈：長期吸煙，肺都黑了？每天一杯它，是給你的肺徹底「大掃除」，排出陳年煙毒，讓你呼吸更順暢！#倪海廈#祛濕#養生#中醫#智慧人生
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大树保罗1周前
戒烟8#戒烟 #健康
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国学智慧3周前
倪海廈：長期吸煙，肺都黑了？每天一杯它，是給你的肺部「大掃除」，排出煙毒，讓你呼吸都順暢了！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手
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优品生机6天前
爸爸优秀孩子一定优秀，孩子80%的缺点都来源于爸爸#育儿经验分享 #家长必读 #父母课堂#烟民 #烟民正确的戒烟方法
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