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傅老头5月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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deer孙侨潞🕯🎂🪽3天前
立个我再也不熬夜了！谁能救救我的黑眼
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倆宝妈养生说1周前
熬夜上瘾？这招让你秒变早起党！ 刷手机到天亮？皮肤差效率低？教你一招把夜猫快乐裸到早晨！从此每天睁眼都有期待#熬夜党 #早睡早起 #时间管理 #健康生活 #自律改变人生
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5分钟养生局4天前
怎么快速把熬夜消耗的精气神养回来？#熬夜#气血#健康
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impocan3月前
教大家一个调作息的办法，快艾特你熬夜的朋友来学 #自律 #生活vlog #生活小妙招
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JIANHUI健辉1月前
非必要不熬夜，但补救要会！元气快速回归指南 谁还没个偶尔熬夜的时刻呀！非必要咱不熬，但真要是没忍住，补救技巧可得拿捏住 #熬夜 #健康科普 #cd4
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退休妇科孙大夫6天前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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sym4天前
家人们，这个失眠调理小妙招我必须分享给你们！ 整夜失眠、入睡困难、半夜易醒、睡不沉、多梦，五种情况都对应了调理方法。 亲测简单又有效，希望能帮到还在熬夜的你！ #助眠小妙招 #改善睡眠质量 #健康养生 #活力生活 #跳操人的日常
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酥小橙-2月前
避免不了熬夜？那就把急救大法背熟！ #熬夜 #熬夜后怎么急救 #谷雨光感水 #精华水 #情绪护肤
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爱笑的晴晴5天前
辅导娃写作业吼完就自责，熬夜哄睡还焦虑家务没做完…宝妈的内耗谁懂？这招帮我彻底摆脱负面想法！#宝妈内耗#情绪自救#育儿心态#拒绝精神内耗#宝妈成长
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于泡泡Red5月前
邪修早睡法，谁用谁知道#熬夜 #早睡 #健康 #邪修早睡
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李志涛 天津市环湖医院神经外科3月前
值完夜班不得不熬夜，医生教你如何补救 我是医生，我也熬夜，想要完全避免熬夜，不现实。学会这几招，把熬夜的伤害降到最低#熬夜 #医学科普 #熬夜的危害 #环湖医院李志涛主任 #医生日常
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化妆师～燕子4天前
宝子们，谁懂啊！天生黑眼圈+熬夜暗沉，底妆再服帖也救不了，今天终于把压箱底的黑眼圈遮瑕大法掏出来了，原相机无滤镜手把手教，新手也能一次学会，再也不用顶着熊猫眼出门啦～ #黑眼圈遮瑕 #底妆教程 #新手化妆 #遮瑕技巧#化妆师日常
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T姐.4天前
大力T回归搬砖遭了的 来了铁铁们今天又是一个超长视频，这两天沉迷于磕cp谁能懂我遭了的～一熬熬半夜我发誓下次肯定不熬夜了#我要上热门 #案场客服#vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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半桶先生5天前
熬夜党救急！3分钟中医“补肝术”，比敷面膜管用10倍#中医养生#熬夜 #半桶先生
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岁岁平安。4天前
看看谁比我更能熬#熬夜冠军 #熬夜 #熬夜的时候喝什么不困
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胡建珺3周前
痛苦吗？是真的痛苦。 所以今晚再睡不着。开个直播吧，建一个“守夜人驿站”。让我们这些被睡眠遗忘的人，隔空相伴。不刻意聊天，不强求安慰，在这座沉睡的城市里，还有人和你我一样，醒着，呼吸着#正能量 #睡不着
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招财喵3天前
#神操作上热搜 戒掉熬夜的方法我只教一次…#晚安#玛卡巴卡
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雪儿💕4天前
看看谁比我还能熬，没有的话那就是我了#熬夜大赛现在开始 #熬夜大赛第一名
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暴躁小神仙🧚‍♀️4天前
熬夜大赛第一名，谁能熬得过我#熬夜大赛
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请锁死五🌸8️⃣门（别连赞）4天前
我看谁比我还能熬#熬夜
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乐仔3天前
#谁能懂这熬不完的夜 夜越熬越晚，心事越来越多。不是不努力，更多的是无能为力！习惯对别人说早点睡，别熬夜！却忽略了其实自己经常熬夜！失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由。后来熬夜成瘾，谁都知道对身体不好。
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伊雅伊4天前
有谁比我还能熬#熬夜冠军 #挑战赛活动
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槿浠4天前
看谁比我能熬，现在都还精神着呢😩#熬夜冠军 #熬夜大赛 #
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王一4月前
《正确的熬方法》 #内容过于真实 #内容启发搜索 #意想不到的结局 #王一 #正确的熬夜方法
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囍財4天前
看看谁比我还能熬#我服了 #不愧是我 #熬夜冠军 #还有谁 #上热搜
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胖头鱼4天前
谁能陪我一起熬夜#打卡一个新look #可不可以把我宠坏
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🧎🏻‍♂️‍➡️👩🏻‍🦯4天前
看看谁比我还能熬夜#熬夜冠军
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徒手撕小象1周前
和八哥闲聊 @云涛-（感谢相遇） #云涛
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Lin-licious灵感厨房5天前
熬夜党速喝！10分钟还你一碗清新小春天 被工作榨干的一天，你需要这碗温柔的汤🍃 听着咕噜咕噜的声音，坏心情都被煮化了… #治愈系美食 #一人食 #美食教程 #快手菜 #好吃到停不下来
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宸逸火剧5天前
赶紧收藏！一定要看第16集，真的以牙还牙，爽翻天!
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高碑店三陶教育规划郑老师3周前
谁懂啊！娃写作业拖拖拉拉，熬到半夜都写不完！ 其实不是娃懒，是没找对节奏！这条视频教你3个小技巧，帮娃把写作业的效率提上来，告别熬夜赶工~ #家长必看 #作业效率 #陪娃写作业 #写作业拖拉磨蹭 #初高中生
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啦粑粑小魔仙3周前
请看vcr#女大学生#宿舍#好物分享#种草
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你的小向学姐1周前
是谁还在熬夜爆肝做PPT？这个免费的AI工具直接一分钟封神！ #AI #AI工具 #PPT #大学生 #千问
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321睡眠加持6天前
😭救命！一到晚上就管不住手机？🌙睡前刷视频根本停不下来！😩明明困成狗却还在熬夜！#睡眠自救 #失眠
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天才小氧2周前
像面霜一样的底妆，随便拍开就能成妆，快速出门的秘密就是它！#pl有色面霜 #懒人必备 #伪素颜神器
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紫玄4天前
#和温暖的人在一起#称为温暖的人#
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光猫推推4天前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!~【小说】
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一口西多士🍞4天前
谁能拒绝睡前来一集荒野建造视频呢 #抖音精选 #抖音细糠版 #荒野建造
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光猫推推4天前
［高分推荐]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!~【小说】
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帽帽超爱吃3月前
#泡面神仙吃法 #深夜食堂 别人熬夜修仙，我熬夜修胃～泡面是深夜食堂的“速效救心丸” #教你做美食 #深夜偷吃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 吃完这碗，明天再减肥 哈哈
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Max。3天前
五个建议教你轻松与博导沟通！ 以前我也不敢主动找导师， 怕被拒， 怕显得不懂事， 更怕一句话说错， 以后更难相处。 后来读到后期才慢慢发现， 真正拉开差距的， 不是谁更能熬夜， 而是谁会跟导师沟通。 博导沟通不是“硬扛”， 也不是讨好， 而是可以提前想清楚、一步一步设计的。 这条视频，不讲大道理， 说点我自己走过的弯路， 也说点现在才明白的实在话。 #内容太过真实 #博士生 #博士导师 #科研 #读博的日子
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厦门高级母婴护理师黄姐巜带徒弟》3天前
拿走别人羡慕的高工资。却不知道熬了多少个不眠之夜。熬夜带娃的我。谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得 ，心中的苦谁能懂除了坚强别无选择 ，每天都在重复的工作这个点还有没睡的吗？
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欢乐馆玩具1周前
#良师教案#老师教辅 #备课教案 #备课日常 #学生教辅资料 谁懂小学老师的痛？熬夜抠教案、拆教材、找素材，还要兼顾不同学情的孩子，分身乏术还怕教学没重点？徽文文化「良师教案·核心素养新教案」直接打破低效循环，让备课从“熬大夜”变“半小时搞定”！
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奶茶🥤三坟糖1月前
美妆便yi好物合集来啦～#美妆合集 #平价好物 #超值好物省心选 #大学生彩妆推荐 #彩妆好物
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清醒看世界4天前
夜已深，人已静，而我，却无眠！又失眠了，都凌晨两点多了，还是一点睡意都没有。不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的。明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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沐羊小只4天前
来来！！约会淡妆详细跟练～甜度💯昏！！！ #化妆教程 #化妆技巧#约会妆 #抖音美妆年度宝藏 #分享我的年度妆容
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阿雅百货店2周前
#好用#喜欢#osmagul #美发
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嘟嘟不秃（重生版）4天前
这个超软萌的日系纯欲妆真是嫩到我心巴上了 宝宝们快来跟练呀 #美妆大神请回答 #抖音美妆年度宝藏#你的2026新年流光妆请查收#晒晒我的年度宝藏妆容#我的宝藏美妆被抖音pick了
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富贵看剧-剧动星图2周前
《骤雨初晴待月明 》后续大结局 #一部熬夜也要看完的短剧#骤雨初晴待月明短剧
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中考政治研究所1月前
#初中政治怎么学 #中考道法答题技巧 #学渣逆袭 #家长收藏 #陪读妈妈
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🐏3天前
还有谁能熬#熬夜冠军 #睡不着
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光猫推推3天前
［重生]这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看!~
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糖糖👗4天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班难熬班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜，那谁会心疼你熬夜的辛苦？
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吱吱护肤日记📔1月前
油 黄 干 敏皮自救指南！#护肤#水乳#双十二 #超详细热门水乳测评 #创作者中心@抖音创作小助手
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写给女儿的信4天前
教90后00后的生活经验之“男生养生篇”～#养生#涨知识#生活常识
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简介:

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