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树洞心理5月前
抗压能力差的人是怎样的？ 抗压能力差不是不够努力，而是陷入了一些误区。 首先是习惯性放大问题，一点小事就引发无限联想，把暂时的困难当成永久性失败，这种思维模式让人陷入泥潭，总觉得天要塌了。 其实90%的担忧都不会发生，剩下的也没有想象中可怕。 其次是缺乏情绪调节能力 #心理学 #心理疗愈 #情感树洞 #抗压能力差 #抗压
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金泽库1月前
你身上所有的弱，都是因为你太模糊了 #个人成长 #自我提升 #心理学 #边界感 #认知觉醒
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心知说1周前
你总显得气场弱，好说话，容易被拿捏，往往都源于三个模糊 #心理学 #人际关系 #社交 #成长思维 #知识
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棠梨竹🌳1周前
为什么你抗压能力这么差？成长的路上少了份偏爱，遇事就慌了神。那些没说出口的酸楚，都成了压垮情绪的最后一根稻草。#树一 #情感共鸣 #抗压 #原生家庭 #打工人的精神状态
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极限觉醒的黛西5月前
理解能力差的根源在于认知低 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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心理师王宇4月前
爱你自己—无条件的自我接纳 很多人以为自卑是因为外貌、能力、经济条件不如别人，其实更深的原因是无法无条件接纳自己。童年的有条件之爱，让我们只爱“完美的自己”，讨厌真实的自己。本期内容带你破除理想化幻想，学会接纳不完美的自己，重建内心的根与安全感，获得真正的自信与内在力量。#自我接纳 #自卑 #爱自己多一点 #心理健康 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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香葵Liekkas🌱5月前
抗压能力差，莫名其妙的烦躁，首先去检查你的身体，而不是一味怀疑自己的性格。 #气血不足 #身心健康 #压力 #心情要好生活要嗨
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无意谈心1周前
心理学：当代年轻人的焦虑，卷不动也躺不平，该如何自处？ 别再被要么卷死，要么躺平的二元思维PUA自己了。卷不动也躺不平，不是你能力差，而是你的心里在发出“过载预警”。#心理 #心理学 #焦虑
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丹姐✍🏼人性权谋心法2年前
表达能力差的三种症状#表达能力#表达力提升 #性格心理 #社交心理学技巧 #如何克服自卑 #表达
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人类心理研究所9月前
轻微智障的5种表现！你以为是内向#心理学 #精神状态有点失常 #智障 #微行为心理学 #识人术
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职场心理咨询师(孙老师)3年前
人性心理分析：为什么你的抗压能力如此之弱？分析的太好了！#老实人 #被欺负的老实人 #职场人际关系#抗压能力
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书童伴读1周前
自卑与超越 刷到的有福了！读懂这本书少走10年弯路 你是不是总觉得自己不够好？ 害怕社交、不敢争取、遇事就躲？ 其实你不是能力差，只是陷入了“自卑的陷阱”！ 阿德勒的《自卑与超越》，堪称“自我救赎的神书”！ 它没有鸡汤，只有直击本质的真相： 自卑不是缺陷，而是推动你成长的动力！ 教你看清原生家庭的烙印，打破内耗的怪圈， 把自卑转化为底气，活出真正的自己！ 别让自卑困住你的人生！ 这本书，值得每个拧巴的人反复读！ #自卑与超越 #阿德勒心理学 #自我成长 #告别内耗 #涨知识 @DOU+小助手
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树洞心理1周前
心理承受能力差如何改变？ 心理承受能力差正在悄悄偷走你的生活品质，心理承受能力差不是性格缺陷，而是长期形成的应对机制出现了问题，当你的情绪调节系统长期处于超负荷运转，就像一直绷紧的弦轻轻一碰就会断裂#心理学[话题]# #心理承受能力差[话题]# #意志力薄弱[话题]# #处理事情的能力[话题]# #如何调整心态[话题]#
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运营干货小课堂2月前
播不好的主播存在哪些心理问题？#直播技巧与方法 #直播技巧与话术 #直播技巧分享 #流量扶持
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在进化的鹿易威登3月前
能量低？因为你思考太多了！ #自我提升 #女性成长 #精力管理 #拖延症 #执行力
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健康中国6月前
焦虑是抗压能力差的表现吗？#健康中国科普
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多伦纳1周前
共情能力差、反驳型人格，改变只需一步。 #反驳型人格 #共情能力 #沟通技巧 #人际关系 #人际交往
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了凡1月前
内耗者必看！ 《认识自己，接纳自己》3 步，让你敢爱、敢闯、不自卑#自我成长 #认识自己接纳自己 #读书成长 #内耗 #焦虑
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看见读书1周前
你总是被低估，不是因为能力差！掌握这3点，让人一眼记住你 你是不是那个在职场或社交中，总被忽视、被低估的“老实人”？ 别再内耗了！问题可能不出在你的能力上，而是你不懂别人“看”你的机制。🤔 今天分享一本超硬核的社会心理学好书《给人好印象的秘诀》，它用三个“透镜”模型，说清了人际印象的所有秘密： 1️⃣ 信任透镜：别人在判断你是敌是友。 ✅ 破解方法：温暖 + 能力。光是能力强会让人防备，展现友善和同理心才是关键。 2️⃣ 自我透镜：别人在担心你会不会威胁他的自尊。 ✅ 破解方法：适当示弱 + 真诚肯定。降低威胁感，才能拉近距离。 3️⃣ 权势透镜：老板/客户在评估你对他有没有用。 ✅ 破解方法：展现“有用性”。想被重用，就要提前洞察需求，成为解决方案的一部分。 这三个透镜，几乎覆盖了所有社交场合的底层逻辑。理解它，不是为了伪装，而是为了更有效地展现真实的自己。💡 视频里我会详细拆解每一个透镜的应对技巧，比如如何正确示弱、如何展示潜力，让你也能成为那个“一见面就让人信任”的人。 记得点赞收藏，转发给那个总觉得自己“怀才不遇”的朋友！👇 你在生活中有过被“错看”的经历吗？欢迎在评论区分享~ #个人成长 #人际交往 #沟通技巧 #心理学 #自我提升
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水光搬运工 老勤5月前
不要在与别人聊天的时候 自我贬低 #生活服务热点中心 #女性觉醒 #情感共鸣 #破窗效应 #自我提升 不要在与别人聊天的时候自我贬低，这是一个很严重的破窗效应，不要总是和别人强调自己长得不好看，脑子笨，能力差，别人根本没注意到，你越是这样说，别人会觉得这就是真的，甚至会跟着你一起来贬低你自己
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米姐解忧所3月前
你能力不差，但在职场使不上劲？根源就这两个字！ #职场干货 #个人成长 #人际交往 #情绪管理 #职场那些事儿
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小张练表达4月前
一眼就看出你的工作能力差？！ 每天10分钟练口才，内向社恐的人也能甩掉唯唯诺诺✨ 大家好～我是正在练习表达的小张🙋‍♀️ 谁懂啊！曾经的我是典型的“开口困难户”👇 ✅ 被领导突然点名发言，大脑瞬间空白，磕磕巴巴讲不到重点 ✅ 聊天时总怕说错话，习惯性讨好迎合，真实想法藏在肚子里 ✅ 作为内向型打工人，越不说话嘴巴越笨，陷入“不敢说→不会说”的恶性循环 被尴尬反复毒打后，我终于觉醒👉 报了线上口才班，硬刚表达短板！ 💡 入门第一招：复述小故事 刚开始磕磕巴巴，大脑疯狂“空白”，但教练一直鼓励我“逼自己开口”。坚持刻意练习后，惊喜来了✨ 现在居然能自信输出，侃侃而谈了！ ✨ 想练好口才，记住这公式： 好口才 = 正确方法 + 刻意练习 + 及时反馈 别幻想速成，一步一步来才稳！ 如果你也被“表达难”困住，别单打独斗啦～ 跟我们一起组队打卡！一个人练习是孤独，一群人练习是“火力全开”🔥#知识分享 #口才 #表达 #自我提升 #锻炼口才
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星野·读书记2月前
你是不是总觉得时间不够用，钱也不够花？越忙越乱，越穷越忙？这本《稀缺》揭示了让你陷入困境的底层逻辑：不是不努力，而是“稀缺心态”在作怪！🤯 10分钟带你精读，学会从“稀缺”变“富足”，彻底摆脱越努力越穷的怪圈！点击解锁你的认知升级！认知提升 #个人成长 #稀缺 #精读好书 #时间管理 #涨知识
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话唠苏粟2月前
日常表达能力差，不是口才不好，而是思维逻辑不清晰。学习如何提升表达力：1.深度思考；2.提升词汇能力；3.避免逻辑混乱；4.概括能力。#日常唠嗑 #提升逻辑思维 #表达力训练 #表达力提升 #每日练习
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chen哥2月前
领导的能力差，撑不起职位，所以就焦虑，你不要纠结领导对不对，要用拆分的方式自保! #瞎指挥 #能力差 #领导 #职场干货 #chen哥
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唐老师说1周前
现在的孩子为什么自理能力差，笨得惊人？因为没有意识洪流了。 #教育 #家庭教育
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摸鱼的percy1周前
为什么你实习时总觉得自己像个“局外人”？ #内容过于真实 #大学 #成长 #实习 #青年创作扶持计划
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Lyra路1周前
表达能力差的女生，有心力的女生 #情感#女性成长 #恋爱#女性智慧#女性必看
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燚森林1周前
 能力不差，心气不低，可就是活得迷茫又憋屈？醒醒吧，是你的敷衍，拖垮了整个人生！#觉醒#个人成长#活在当下#每日分享#爱自己是终身浪漫的开始 #活在当下
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不想卷的紫外线1周前
“发现问题的能力，是这个时代最被低估的元能”#大学生#提升自我 #认知提升
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楠言大实话2周前
为啥你上班总憋屈？不是你能力差，是没摸透这7条职场生存铁律！#职场 #职场那些事 #职场干货 #职场智慧 #真实生活分享计划
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江也11月前
表达能力差的人如何清晰表达自己 表达能力差的人如何清晰表达自己看过的书，本超绝思维浆糊的人有话要说！！#学习 #表达能力#日常vlog #提升自己 #看书
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南京豆瓜演讲口才1周前
表达能力差源于选择模糊，缺乏清晰目标和步骤。通过构建思维框架、提升结构化表达和总结能力，逐步增强语言感染力。实战演练和主动表达是关键，最终实现高效沟通和表达👍 #当众讲话 #表达力提升#南京成人口才培训 #工作汇报 #口才提升技巧 #沟通
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丸子🍡爱自己（养发版）6月前
面试不通过不代表能力差，换一个找工作思路也许会打开新大陆！#应届生求职 #成都找工作现状 #职场女性不容易 #面试
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翟杰医生5月前
以为是马虎,实际可能是感统失调的表现#医学科普 #感统失调 #内容过于真实 #演我 #笨手笨脚
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低语的螃蟹🦀1周前
为什么总有人那么普通，却又那么自信？🤔 是梁静茹给的勇气吗？不，是心理学上的“邓宁-克鲁格效应”。越是不懂的人，越容易盲目自信。看完这条视频，你会明白： ① 88%的司机为何都觉得自己技术一流？ ② 能力差的人为何意识不到自己错了？ ③ 如何避免自己成为“自信的傻瓜”？ 点个关注，每天刷新一个让你更清醒的心理学知识。 #认知 #自我认知提升 #心理学 #个人成长 #干货分享
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红姐聊心理6月前
轻微智障表现 #心理学 #心理咨询 #轻微智障
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李老师求职陪跑职业规划5月前
面试能力差就这三点原因，HR一眼能看出#职场人的不内耗工作法 #面试#求职#面试辅导 #dou+上热门
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于国校长讲注意力1周前
注意力差只是表现不是能力差的核心#家庭教育#智慧父母 #注意力不集中 #学习能力 #专注力
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田博士幸福心理6月前
为什么现在的孩子，心理承受能力这么差？ #育儿 #物欲 #心理承受能力 #孩子 #家长必读
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普外耿医生9月前
轻微智障的五个表现，你知道吗 #医学科普 #心理健康 #硬核科普健康行动
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李说理2周前
为什么越聪明的人，有时判断反而越差？ 判断力不只是认知问题，更是一个心理承受能力问题。当一个人越成功，他越难推翻过去那个“一直正确的自己”。判断力背后的心理真相。 #判断力 #认知升级 #人性洞察 #思维方式 #自我成长
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博士胡医生5月前
抑郁症到心脉受损，心理疾病不会看人下菜 #抑郁症 #心脉受损 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁症患者 #赵本山女儿球球
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蝉姐财务手记7月前
老板眼中的工作能力差 是怎么看出来的#知识分享 #干货 #内容太过真实 #职场能力 #会计
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刘建业教口才8月前
表达能力差的人疯狂练这4招，表达力会爆发式提升！ #表达能力 #口才训练 #演讲口才 #语言表达 #演说
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胖帅讲金字塔5月前
语言表达能力差，说话没逻辑，按照这三招练习 #金字塔原理 #结构化思维 #胖帅讲金字塔 #表达能力
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爱吃青椒肉丝。4周前
为什么现在年轻人心理承受能力如此差？#当代年轻人 #心理承受能力弱
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无所不能的爱恋3月前
学的慢=智商低？你的缺点很有可能是“超能力”！---概念型学习者#崩坏星穹铁道 #英雄未死之前 #爱恋老师 #真理医生讲现实
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最幸福phd5月前
有时时常因为自己的学术背景会觉得我这也不好那也不好，后来才明白没人关心这些，只需要把任务完成、事情做好。所有负面心理只是阻拦自己前进的障碍#自卑 #操控情绪 #情绪 #二本 #双非
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发疯的叨叨夏1周前
心碎一次 盔甲厚一寸#女性 #情感共鸣 #内容过于真实 #上热门
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知心阅读5月前
改掉这些毛病，做个智慧聪明的女人！#每天学习一点点 #女性情感 #提升自己 #女性智慧 #人生感悟
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周公子3周前
工作能力差的大表现！你中招没？ 领导是怎么看出你的工作能力一般的？ 三个动作教你提升职场竞争力！ #职场 #职场女性 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
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佐伊学姐求职陪跑3月前
工作能力差，是怎么被面试官看出来 很多职场人都陷入努力陷阱”。以为努力就等于进步，但实际上，如果没有纠错机制，练得越久，只会把错误刻进大脑。换句话说，经验本身不值钱，能把经验转化为能力才值钱。 年龄长了，能力没跟着涨，所以你年龄大，找不到工作的与年龄无关。 一个人做过最难的事情就是他的能力边界。#职场 #求职 #找工作 #面试 #干货分享 #跳槽
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安得5月前
能力不行？就去面试！！ 当你的觉得自己能力差的时候，你就要去面试。以人为镜，可以明得失。看看自己的问题到底出在哪。#解决问题 #面试 #提升自己 #女性智慧 #换个思路
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