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勇哥在泳池5月前
学踩水神器#游泳 #清凉一夏 #水下摄影 #踩水 #游泳技巧
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游泳小李5月前
会蛙泳就会踩水 邪修踩水#邪修 #游泳技巧 #学游泳 #踩水 #防溺水
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六六游泳教练(上海版)5月前
学会踩水才是真正学会游泳 游泳累了可以练一下#游泳#踩水#自救小技巧
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上海自由潜教练小熊5月前
如何练习踩水？新手需要注意什么？ #踩水 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 踩水是检验是否可以安全游泳的一个基础 光可以往前游 无法停在原地竖立踩水 遇到突发情况 会非常危险 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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王教游泳小课堂6月前
自救技能踩水详细教程，三步就能学会，从此不再怕深水区#游泳 #踩水 #防溺水 #蛙泳 #自救 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教5月前
#抬头蛙 #踩水教程 #游泳教练 #创作者扶持计划 #游泳技巧
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蘑菇有毒4月前
蛙式踩水、呼吸🐸邪修秘籍 #蛙泳技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #游泳技巧 #踩水
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艾琳教游泳3月前
学会踩水，才能上深水区，踩水不仅能提高游泳技巧，也是关键的自救技能#踩水 #游泳教学 #踩水教学 #蛙泳 #dou来运动吧
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小蕾教游泳1月前
蛙式踩水详细步骤教学#蛙式踩水#蛙式踩水教学#踩水#踩水自救#防溺水踩水自救
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君君老师🏊4月前
3步依次轻松学会蛙泳踩水，学游泳必不可少的技能来了 #游泳#踩水 #蛙泳踩水 #踩水教学 #游泳技巧
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番茄蛋汤1月前
#踩水教学 #自救 #游泳#蛙泳踩水 详细教程版 一步步教会你踩水
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李游人2年前
初学 踩水教学 抬头蛙泳 仰飘 #蛙泳教学 #踩水 #抬头蛙泳 #仰飘
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浪里肥勺6月前
防溺水指南《蛙泳踩水🐸》 防溺水踩水指南来啦！ 仿佛坐在椅子上，身体前倾，同手同脚就能搞定啦🙋🏻‍♀️ ##太阳很晒又想游泳怎么办 #防溺水 #游泳 #浪里肥勺 #夏季玩水
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帆酱酱8月前
抬头蛙 #蛙泳 #游泳 会蛙泳不会抬头蛙和踩水怎么学
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游泳教练肖鹏5月前
踩水 详细教程#游泳#蛙泳#踩水#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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GG教练2周前
玩水必学！蛙式踩水教学，让你在泳池自由穿梭🏊🏻#蛙泳踩水 #踩水 #踩水教学 #沈阳游泳 #游泳技巧
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帆酱酱5月前
游泳怎么学一个视频就够 蛙泳怎么学？如何短期学会游泳#游泳🏊 #一分钟学会游泳 #踩水
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Jypeng🏊4月前
邪修学蛙泳踩水！ 超好学的！ #创作者扶持计划 #游泳 #踩水 #游泳技能 #学游泳
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小谭游泳水球6月前
三种踩水方式方法 人人可以练#游泳 #学游泳 #踩水 #水下摄影
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小路教游泳5月前
踩水学不会，不算真正会游泳#游泳 #蛙泳#踩水#防溺水#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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奥利奥🍪6月前
每天下水踩一百下，踩水学会了，腿也瘦了，一举两得✌🏻！#游泳 #踩水教程 #蛙泳腿踩水
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正经的陈教练8月前
蛙泳都已经学会了，但是不会踩水？ 蛙泳都已经学会了，但是不会踩水？ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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李嘉楷4月前
如何自学蛙泳踩水 蛙泳踩水是非常实用的一项技能： 1️⃣不但能让我们长时间漂浮在水面上 2️⃣还能练习我们蛙泳腿的水感 ‼️注意：练习的时候蛙泳腿不要蹬到墙哦，不然会很痛。 #游泳教练 #游泳教练 #游泳技巧 #蛙泳踩水 #踩水
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艾琳教游泳2月前
简单且实用的蛙泳踩水，只需三步教会你#踩水 #防溺水 #踩水教学 #踩水自救 #防溺水宣传
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游泳老默6月前
踩水手脚配合 超简单，一分钟学会！#蛙泳#踩水#游泳小技巧
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游泳教练肖鹏3月前
踩水详细教学#游泳#踩水#蛙泳#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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合肥游泳徐教练1月前
30秒教会大家蛙泳踩水自救#合肥游泳 #蛙泳自救 #水中小技巧 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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屈教练2月前
6分钟轻松学会踩水，赶快去试试吧！#游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳培训 #游泳技巧
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棕榈岛张教练5月前
在游泳池没有机会亮证的情况 如果自救 #踩水教学
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Alan游泳教练（上海版）7月前
简单的踩水自救教学#踩水 #游泳 #自救 #小技巧 #游泳初学者
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小路教游泳2月前
学会了蛙泳稍加改动练习，就能学会超级实用的蛙式踩水，不管多深的水都不会下沉#游泳 #蛙泳 #户外游泳 #游泳健身 #防溺水 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳教练小十八6月前
蛙腿式踩水 10秒学会蛙泳式踩水#游泳 #学游泳 #踩水 #get新技能 #游泳教练小十八
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老许爱运动1年前
#创作灵感 学会蛙泳容易掌握五大自救技能，第一个自救技能，踩水。全程无裁剪踩水教学视频，不会踩水的可以看完#踩水 #游泳 #蛙泳 #踩水教学
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卷卷不卷（游泳版）4周前
踩水真的超简单，看完就会！ #蛙泳 #踩水教程 #游泳打卡 #游泳正常穿搭无不良引导 #dou上热门 @DOU+小助手
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戴多多o05月前
没出现邪修这个词之前，大家还叫我天才呢…… #多多讲故事 #多多的运动vlog #我不是天才 #踩水 #蛙泳踩水教学 粉丝点菜：踩水攻略！
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吴准笑教游泳6月前
戴上浮袖学会4种泳姿，满满的安全感，初学必备#蛙泳 #踩水 #初学者 #学游泳 #吴准笑教游泳
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甲江南游泳馆小小9月前
今天跟着教练一起学习自救踩水#get新技能 #0基础游泳教学 #恒温泳池 #见人不如健身 #游泳我是认真的
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欣欣爱游泳3月前
蛙泳第一次勇闯深水区 ｜三步学会踩水克服深水恐惧。新手友好～#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #深水区 #水下拍摄
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老许爱运动2年前
#创作灵感 小朋友一节课踩水学会，不会踩水的可以看完#游泳 #蛙泳#踩水 #踩水教学
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极致玩家-阿爽6月前
铁三运动员一分钟教会你游泳踩水！ #游泳 #教学 #铁人三项 #游泳技巧 #一分钟教会你游泳踩水
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帆酱酱5月前
一分钟学会踩水 #游泳 #学游泳
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老许爱运动9月前
蛙泳加自救练习 #游泳技巧教学 蛙泳加自救练习。为了你的安全，不会自救技能不要去深水区游泳，#蛙泳 #踩水 #抬头蛙 #防溺水
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小路教游泳3月前
踩水太累还下沉，一个视频讲明白，踩水轻松不沉#游泳 #蛙泳 #防溺水 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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艾琳教游泳1月前
学会了蛙泳后，踩水一定要学会，简单且实用的蛙式踩水，三步就能学会。#踩水 #蛙式踩水 #防溺水 #游泳 #游泳技巧
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小路教游泳1月前
当你学会了蛙泳，稍加改动就可以学会超级实用的蛙式踩水，在深水区遇到突发状况可以自救#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #防溺水#户外游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王教游泳小课堂1周前
踩水做好这四点！ 轻松不沉还简单！#游泳 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小路教游泳2月前
如何在深水区学会踩水，只需要一块浮板#游泳 #蛙泳 #防溺水 #游泳健身 #户外游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳教学盛老师🇨🇳3周前
4步轻松拿下踩水 蛙泳能连续游500米 扶板抬头蹬腿能游50米 就可以按以上4步拿下踩水 不信可以试试 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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啊源教游泳6月前
学游泳一定要学踩水，这样意外来临的时候才能自救#踩水#蛙泳#蝶泳#公开水域游泳 #游泳
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每天游一点。8月前
只要你会蛙泳你也可以轻松学会抬头蛙和踩水#游泳技巧 #抬头蛙 #踩水
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上海自由潜教练小熊5月前
比抬头蛙泳更实用？侧泳教学 #游泳 #蛙泳 #dou来运动吧 #户外游泳 #自由潜水 侧泳是一种非常实用的泳姿 在公开水域有非常大的拓展性 建议有抬头蛙泳和踩水基础 对于入门侧泳有很大帮助 。我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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金鲨体育-妍教练1周前
新手必看三步踩水法#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #蛙泳 #游泳技巧
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大李嘎嘎爱游泳2月前
你们要的踩水视频来了，万事别想太难，跟着做十分钟就学会。#游泳 #踩水
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小路教游泳4周前
学会了蛙泳，一定要学会蛙式踩水，意外落水真正能自救的技能#游泳 #蛙泳#防溺水#踩水#户外游泳@DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳小李1年前
踩水教程。我爱说实话，踩水如果动作对，就是水感不够#0基础游泳教学 #蛙泳踩水教学 #踩水教学 #游泳
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seven杨教练（游泳、青训）4周前
游泳爱好者都应该掌握的自救技能，让自己安全的在深水区畅游 #踩水 #防溺水 #蛙泳 #自救 #游泳技巧
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吴准笑教游泳5月前
戴上浮袖学会4种泳姿，初学必备满满的安全感，学起来轻松又不沉#0基础游泳教学 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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正经的陈教练1年前
即实用又易学的蛙泳踩水 #游泳 #游泳教学 #踩水 #游泳健身 #正经的陈教练
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大黑鱼7月前
今天教你们全网最简单的踩水技巧 一定要在有人陪的情况下去练习！#蛙泳 #游泳 #踩水 #夏天就是要玩水@抖音创作小助手
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游泳老默8月前
一个小技巧轻松学会，蛙泳交替式踩水 是不是看着简单，下水就不会了？试一下这个办法，用手抓脚后跟。#蛙泳 #蛙泳踩水 #蛙泳腿 #内容启发搜索
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瑄瑄教游泳3周前
踩水怎么踩？ 蛙泳打蛋式踩水 腿不动靠手也是可以的#游泳 #学游泳 #踩水 #游泳技巧
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雷子教练和女儿成长日记2周前
#蛙泳腿踩水入门#鲸鱼小女生
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浪里肥勺3月前
《蛙泳踩水技巧》消除恐惧感最好的办法 蛙泳踩水技巧： 1️⃣节奏：同手同脚画大圆 2️⃣空间：身体微微前倾下巴贴水面 3️⃣呼吸：嘴巴吸气鼻子吐气均匀换气 4️⃣蹬腿：收翻蹬大幅度连贯下踩 你的踩水下沉吗？评论区唠一唠！ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水 #踩水
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游泳教练肖鹏1年前
踩水动作，详细教学 #游泳#蛙泳#踩水#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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