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斯涂源——化学观察3周前
奶茶VS果茶热量刺客?谁敢喝？#奶茶 #果茶 #糖 #化学
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小爆爆陪你自律7月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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奇奇医生5月前
长期喝奶茶的人，后来都怎么样了！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #皮肤暗沉 #长期喝奶茶的危害 #奶茶一杯快乐加倍
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健康减重鲁医生1周前
减肥期间应该戒奶茶吗？ #遂宁#遂宁市减肥中心#减重代谢#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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阿羡不太自律6月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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川北减重小张医生8月前
戒不掉奶茶，抗糖饮食可以试试！#医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #肥胖 #南充减重
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林姐爱分享（看主页）6月前
比喝糖还长胖的饮料 #饮料#体重管理#科普分享#减肥逆袭
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虎哥教练-健身课堂7月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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肥胖门诊孙医生6月前
为什么喝奶茶会胖？ #医学科普 #减重 #奶茶
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夏亚斌1月前
无糖饮料不影响我们减肥吗？ 看看无糖饮料如何正确对待？#百医千言#百医千言话减重#医疗健康创作训练营#肥胖
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华腾严选3年前
喝奶茶再也不用纠结几分糖了！#奶茶 #热量 #獴小妹健康
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小爆爆陪你自律5月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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福建协和胃外科林密医生6月前
奶茶等于热量炸弹，可能比一碗饭还可怕#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减重 #减肥 #科普一下
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中国食安网5年前
正在减肥，喝奶茶都不加糖，这样就不胖了？#食品 #奶茶 #减肥
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储镒恬CRISTIAN6月前
越喝越瘦！模特身材管理期也能狂炫的奶茶🥤 作为模特，在喝奶茶这件事上是有点发言权的 低至20卡的快乐水，这和喝水有什么区别？ 狂喝也不怕胖！ #饮品推荐 #夏日饮品 #低卡奶茶 #身材管理 #奶茶点单攻略
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小爆爆陪你自律5月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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陆鑫健身6月前
想变瘦不要喝的饮料，越喝越胖#生活化减脂#会吃才会瘦#体重管理
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小爆爆陪你自律6月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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小爆爆陪你自律5月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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辣鼻小象8月前
你以为很减肥其实很长胖的食物 #减肥#减脂小技巧#背刺#热量
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个旧营养科小新姨妈1月前
营养科医生教你：如何喝奶茶不长胖？#杨枝甘露 #健康美食自己做 #营养科小新姨妈 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胖总陪你一起瘦8月前
减肥最重要的是控糖#胖总陪你一起瘦 #减肥 #控糖 #减脂 #糖油混合物
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Dr.Jessie周周1月前
内行人眼中的蜜雪冰城，减脂人必看！ #蜜雪冰城 #冷知识 #热量指南 #点单攻略 #科普知识
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胃肠医生李恩说减重7月前
你愿意为一杯奶茶跳操60分钟吗？ #减重 #奶茶热量 #运动减重 #减重科普
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虎哥教练-健身课堂5月前
越喝越胖的饮料，有哪些你记住了吗？ #健身饮食 #体重管理 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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昊然营养说5月前
减肥能喝奶茶但要选对#减肥#奶茶#避坑
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小刘喝茗白7月前
喝奶茶怎么不能减脂呢？ #召唤茶友 #奶茶 #减脂
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楠姐的半糖时光1月前
有些奶茶尽量别喝，懂得都懂，想喝就喝这种的…#凌海 #奶茶店 #奶茶 #果茶 #小知识
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巧镧的健康生活4月前
警惕！“糖”多了，身体会堆负担 别以为没吃甜就没吃糖！奶茶、酱料、糕点里全是隐形糖！ 一旦糖超量、身体代谢不掉，就会悄悄堆积：可能让体重涨、精力差，还会影响皮肤和血糖，小问题慢慢找上门。 控糖不用戒糖！选无糖饮料、用水果代甜点，轻松减负担～ 你踩过哪些“隐形糖”坑？评论区聊聊！ #少吃糖 #控糖 #健康养生
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0糖先锋5月前
古茗珍珠奶茶中杯不额外加糖，好喝！升糖也很低！嘴馋算好热量可以炫！！！对不起古茗，我错怪你了，原来你这么稳健。#减肥 #控糖 #减脂 #奶茶
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馋嘴猫🐱1月前
喝一天奶茶，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #奶茶 #体重打卡 #内容启发搜索
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盛京医院杨丽娜医生7月前
这些睡前习惯，在让你悄悄长胖! #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子 #健康医疗创作训练营
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小爆爆陪你自律5月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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注册营养师山丘3月前
英国饮料和果汁的糖超标了，会导致发胖，变丑， 宝子们自己动手做奶茶吧，英国的茶和奶都不错哦#科学减肥 #营养健康 #饮料少喝 #英国留学 #饮料替代品
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Damn 健美2周前
你平常有意识的去避免添加糖吗？#健身 #添加糖 #奶茶 #蛋糕 #减肥
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蹦蹦兔健康日记6月前
这5类零食随便戒掉一样就能瘦5斤 🔥热量魔鬼TOP5： 1️⃣ 馅料面包=喝油 2️⃣ 加糖奶茶：果葡糖浆囤脂×3 3️⃣ 油炸坚果罐=炒菜油一周量 👉评论区晒你最戒不掉的雷品！ #零食热量 #减肥 #避坑 #运动 #控糖
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三石医生5月前
这五类食物，越吃越长肉。#减肥 #肥胖
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柳叶没有刀2周前
零糖饮料有那么好吗 #零糖饮料 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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轻嵩很自律（减脂&塑型）6月前
减脂先控糖！这些陷阱看看你是完美避开还是精准踩中？ #身材管理 #减脂 #塑形 #饮食
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减重外科段晓峰6月前
这些食物减肥时 真的要少吃！ #减肥 #减重外科 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮晶晶4月前
163 100斤一天吃什么｜终于拍了这个系列～ @皮晶姐姐 #vlog #一天吃什么 #减肥日常
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阿禾美食日记1年前
挑战：喝香飘飘奶茶没有糖，再也不用担心长胖了！ #仙女都在喝什么 #香飘飘 #谁懂啊真的很好喝 #你有多久没喝奶茶了 #能让人放心喝的奶茶 @抖音热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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健身陈团长1周前
你喜欢哪个？#会吃才会瘦#自律#健身干货
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tiantiancoffee1月前
你天天减肥却越减越肥? ►糖是成年人健康的刺客 我们为什么减肥却很难成功? 我想这是大多数人的疑惑! 你以为戒掉奶茶, 甜品就是减肥吗? 醒醒吧, 视频告诉我们一个残酷的真相, 我们每天摄入糖的上限是6茶勺, 但实际情况, 特别是我们国内, 饮食习惯和平时的零食中都含有大量的糖, 我们在不知不觉中不停的摄入大量的糖分! 你以为酸奶健康? 其实一份酸奶里就可能包含6茶勺的糖! 你以为清谈的白粥? 其实白粥就是精制的糖. 还有其他的预制菜或视频中, 基本都是各种添加糖! 这些糖让你血糖飙升, 皮肤变差, 大脑反应变慢, 身体肥胖, 甚至可能得健忘症和痴呆! 视频分享了三个小方法, 让你能大量减少糖得摄入! 第一点: 早餐很重要, 但是不要在喝粥吃面包了. 早餐要摄入足量得蛋白质, 这样才能让你的血糖平稳, 保持一天的精力! 第二点: 不要再去喝所谓的健康果汁, 不要喝奶茶可乐! 如果你想吃甜的, 就去吃完整的水果, 水果里含有天然的抗氧化剂! 第三点: 学会看食品配料表, 每100克超过5克糖的, 就尽量克制 (当然, 在咱们国内, 这个也不一定准, 都是瞎标注的). 成年人的自律就是从拒绝摄入过量的糖开始. 不要做被食物控制的傀儡! 如果你连自己身体体重都无法控制, 那么你还能控制什么? 放下手里的饮料, 去吃真正健康的肉和蔬菜水果吧! 我对这个视频100%赞同, 我今年已经从170斤减到了140斤. 身体变得轻松轻盈, 采用的方法就是严格控制自己摄入糖分和碳水, 尽量以蔬菜, 蛋白质, 外加少量的复杂碳水! 体重呈现健康稳定的下降, 自己的胃口也趋于正常, 不像以前那么喜欢暴饮暴食了! 希望这个视频对你们有所帮助! 加油! ►版权：Doctor’s Kitchen ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中收到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #干货分享 #减肥 #身材管理 #低碳饮食 #自律
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野生大小姐（减脂版）4月前
奶茶瘾大 建议直接邪修起步 #戒奶茶 #控糖 #减肥经验 #瘦子思维 #邪修减肥
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虎哥教练-健身课堂6月前
想变瘦一口都不要碰的饮料有哪些？#减肥知识 #体重管理 #减肥 #会吃才会瘦
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静姐InG1周前
喝奶茶血糖没动，血酮掉没了？#生酮 #退酮 #血酮 #血糖 #減肥
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倩姐不胖了5月前
秋天第一杯奶茶，抹茶脑袋在减脂期也可以喝上，那些低卡无负担的抹茶奶茶#减肥 #大基数减肥 #减脂 #瘦身小知识 #瘦身小知识
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减重代谢外科贾犇黎医生8月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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小明励志爱健身5月前
想变瘦、一口都不要碰的饮料，变瘦期间越喝越胖#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #饮料
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趣味小知识2周前
别再给娃买奶茶了！这 3 个危害家长必看⚠️ “谁还在把奶茶当奖励给娃买？看完这个视频你会立刻戒掉！😭 奶茶里的高糖会让娃蛀牙、长胖，植脂末和添加剂还会伤肠胃，甚至影响睡眠！以前我家娃吵着喝，现在换成纯牛奶 + 鲜榨橙汁，补钙又补维 C，娃喝得开心，家长也放心～ 家有娃的宝妈，快把奶茶换成健康饮品！👉 你家娃喝过奶茶吗？评论区聊聊！#儿童科普 #动画科普 #育儿干货 #奶茶危害 #宝妈必看
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医叔老魏8月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌许娟医生5月前
比喝油还长肉？ 先收藏，中午不知道吃啥就来看看~#肥胖 #糖油混合物 #长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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虎哥教练-健身课堂5月前
越喝越胖的饮料有哪些？你知道吗？#健身知识 #饮料 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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青岛新闻网1周前
守护发量 从戒糖开始 奶茶和头发不可兼得 你的头发可能是“喝”秃的 糖分摄入越多 脱发越严重 #奶茶 #糖 #脱发 #掉头发
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李李教瘦（线上指导）7月前
控糖，控的是哪类糖，你知道吗？#控糖 #果糖 #肥胖 #奶茶 #蛋糕
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小卢7月前
你以为很长胖 其实热量很低的奶茶🧋#生活化减脂 #我爱喝奶茶 #减肥
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元气部落2周前
🔥减脂人必看！这两类食物就是长胖“真凶”！ 1⃣糖油混合物：油条、蛋糕、炒粉…全是“热量炸弹”！又上瘾又升糖，让你陷入暴食循环。 2⃣添加糖：奶茶、果汁里的隐形糖！加速脂肪堆积、皮肤老化，还让你变成易胖体质。 ✅避雷指南：买东西一定看配料表！前三位有糖的，快跑！ #减脂 #避坑指南 #健康饮食 #糖油混合物
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今日分享2周前
#健康减脂 最容易导致发胖的食物
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张凯医生1月前
吃什么容易长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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偏口鱼会翻身3周前
#火锅 #奶茶 #脂肪肝 #肥胖 #升糖
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与糖共舞的大陆哥6月前
当奶茶饮料可糖视化后，你还敢喝吗？#饮料 #控糖 #高糖 #揭秘
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楠楠轻食✨3月前
#食谱分享#会吃才会瘦#越吃越瘦#不能喝的饮料#掉秤@DOU+上热门
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