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生活与远方3周前
正确泡脚指南｜避开2坑+5步养生法 ❌ 泡脚避雷 2 点 忌超烫水：易引发低温烫伤，表皮无伤内里受损 忌泡太久：时间过长会头晕乏力，越泡越虚 ✅ 5 步有效泡脚法 水温：控制在 38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟，释放营养成分 水位：淹到小腿肚，养生效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡至全身微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 及时穿袜保暖 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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爱生活的小小3周前
正确泡脚指南｜别再泡错伤身体！ ❌ 避雷 2 大坑 别用超烫水！易致低温烫伤 别泡太久！泡越久越虚 ✅ 5 步正确泡脚法 水温：38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟再用 水位：淹到小腿肚，效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡到微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 立刻穿袜保暖 💡 懒人福音：选恒温控时泡脚桶超省心 #健康养生 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #养生
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無吾堂4周前
大家都在问这个泡脚水怎么使用，今天教大家正确的打开方式。#泡脚小知识 #养生建议 #健康科普 #脚部保养 #快速学会 @瞎说大实话
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医本正经聊天室3周前
快看！你泡的养生脚，可能第一步就错了！记住这个黄金组合：水温40度 + 没过脚踝的高度。从此告别无效泡脚，今晚就试！
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苗太傅-百家受益3月前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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胡文花蕲春正宗泡脚包1周前
泡脚的正确方式 好多人泡脚呀 都泡错了 如果说你的脚受寒了 不要立刻用热水去泡你的脚 有多凉你就放差不多多凉的水 说你的冰脚放到冷水里面的时候 你还觉得有点暖和 那这个就是最好的 旁边呢再另外放一个热水壶 可以一点一点往里面去加热 等泡到你的鼻尖微微出汗就好了 寒气啊基本上就已经去掉了#好多人泡脚呀 #中医养生 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #泡脚包
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闽南玲姐说养生3天前
来跟我学这个正确的泡脚方式，让你冬天睡得好 #养生 #泡脚的好处 #干姜#艾草 #泡脚
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济南德元升养正堂3周前
你真的懂泡脚吗？别再瞎泡了！#正确泡脚方式 #养生小妙招 #养生足疗 #泡脚注意事项 #养生
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紫嫣好物3天前
晚上睡觉前用它泡泡脚，早上起来真的舒服很多！就是这个苍耳子鼻舒泡脚包，对咱们老一辈的人来说，它可真是个宝贝，里面都是纯植物配方，像我们这种懒人，直接开水冲泡就可以使用了，很方便。喜欢泡脚的朋友们一定要试试看，点击下方链接就能购买了。#泡脚#家用好物#好物#分享#推荐
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爱学习的老刘1月前
脚受凉之后，正确的泡脚方法是这样#身心健康 #抖音小助手 #创作人计划
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慧慧超会买（馒头养生分享版1周前
正确#泡脚 ，裤子大一圈真的很绝❗️❗️ #减肥经验分享 #养生泡脚 #变美变瘦变好看 #体重管理
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安安在觉醒2月前
气血虚该怎么正确泡脚，听听老中医怎么说 #创作灵感 #泡脚 #涨知识 #健康 #家居生活
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中医陈琛3天前
医生教你如何正确泡脚
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艾浙里个人护理旗舰店3周前
你真的会泡脚吗？泡完就后悔了 是谁还在用滚烫热水泡脚？一泡就泡到水冷？ 都错啦，一起学习正确泡脚吧 #养生 #泡脚
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王哪里跑🐾 （备孕版）1月前
备孕如何正确泡脚 泡泡不好内膜不好，暖身小妙招行动起来，备孕如何正确泡脚，视频的方式展示给姐妹们。 建议先洗澡后泡脚，或洗澡后半小时再泡； 泡到身体微微出汗即可，时间不宜过长； 泡到小腿肚最肥的位置否则都是洗jio。 材料：姜、花椒、艾草或直接购买泡脚包，直接清水泡都可以； 水最好用煮开的水放到40度左右，不要用凉水热水兑（阴阳水） 92年全职备孕打卡博主秋小仙仙备孕五剑客第46天 养泡计划第8/100天。 今日运动： 上午跳绳20分钟1750个+备孕操30分钟 下午力量训练50分钟（晶晶力量） 姐妹们一起努力，早日上岸！♥️♥️♥️
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张老师讲护肤1月前
热水泡脚等于无效？正确泡脚的四个细节，你能作对几个？#泡脚的好处 #养生#泡脚 #每日分享
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静馨小妙招1月前
学校没教，但你要会的，如何正确泡脚！ #泡脚 #泡脚的快乐 #泡脚养生
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殷老师的好物严选3月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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爱生活的大盼盼3月前
🍂快到泡脚的好时候啦～泡脚你泡对了吗？ #涨知识 #泡脚 #调理身体 #养生保健 #生活小技巧
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长沙新闻2周前
告别手脚冰凉！科学泡脚的正确姿势你知道吗？几类人群要注意！#冬天#泡脚#养生#健康热问
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常州康达养生1周前
秋冬泡脚你泡对了吗？#泡脚#养生#生姜泡脚#上火
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三和堂中医1周前
正确泡脚方法来了#正能量每日分享 #涨知识 #知识分享 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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好运姜汁2周前
冬天该怎么正确泡脚#养生 #养生就是养健康
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活着-有点小志1月前
泡脚的正确方式是什么？你做对了吗？ #学习 #泡脚 #黄帝内经 #成长 #读书分享
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活着-有点小志2月前
泡脚的正确方式是什么？你做对了吗？ #学习 #泡脚 #黄帝内经 #成长 #读书分享
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喵喵咪1周前
你知道如何正确泡脚吗？泡了这么多年的脚你都泡对了吗？#泡脚 #养生 #科普 #智慧人生 #人到中年
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蒋能能2月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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每天健康一步5天前
【每天健康一步】第103天：冬日暖脚攻略～这样泡脚才舒服又养生。#健康科普
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小唐的古法妙方4天前
你知道怎么泡脚吗 #养生 #养生就是养健康 #泡脚的好处
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胡雨超有福1周前
超强泡脚攻略来袭🔥适合大多数人体质！ 老式小孩冬天怎么能不泡脚呢？ #秋冬养生冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚 #泡脚的好处
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长卿6天前
泡脚的五个秘诀听懂健康追着你跑#智慧 #养生 #文化
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冉妈19973周前
秋冬泡脚，你泡"对"了吗？【一次性讲清版】 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #日常养生 #秋冬养生必备
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想想妈咪3周前
你泡脚真的泡对了吗？#如何正确的泡脚
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艾灸老张（蕲集堂）1月前
正确的泡脚方式#养生 #健康#泡脚
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深圳藏式健康管理李老师3天前
泡脚需要注意哪些事项？#倪师 #倪师教我们学中医 #养生 #养生知识 #热门
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宋福印博士2周前
热水泡脚驱寒？你可能一直泡错了！ #宋福印博士 #硬核健康科普行动 #泡脚
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紫霞的日常养生5天前
如何正确泡脚#用哪些药材泡脚#永保青春#保护好笫二个心脏
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鹏友养生局1周前
天冷了，热水泡脚要注意什么？#健康#养生#健康科普
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芃芃2月前
每天这么泡一泡，身体想不好都难！#泡脚 #身体护理”
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退休后才懂的快乐6天前
#真实生活分享计划 #真实生活分享官#老年人养生 #泡脚小常识 #退休生活泡脚养生不踩雷！退休人教你正确泡脚的要点
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禾心优选5天前
艾草生姜花椒泡脚包泡澡全家通用，开水冲泡就可以，超级简单，冲泡好就是一盆颜色浓郁的足浴汤，泡脚后微微出汗，全家用都非常合适。#泡脚包 #泡脚#养生
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自学中医笔记1周前
泡脚的正确方法 #自学中医 #养生 #针灸 #穴位
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自学中医笔记1周前
泡脚的正确方法 #自学中医 #养生 #针灸 #穴位
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萍姐养生吖～3天前
#知识分享 #涨知识 #泡脚的正确方法 #内容过于真实
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大林的养胃日记1周前
每天20分钟，这样泡脚才真的有用。#日常养生 #养生小妙招 #家庭养生
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脾胃肝病科刘勇医生1月前
你知道如何正确泡脚吗？#冬天 #泡脚 #养生 #科普
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云舒助眠日记1月前
想要睡得好，如何正确泡脚#睡眠#睡觉#睡眠质量#半夜醒睡不着#泡脚
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道回响1月前
简单的温水泡脚，你会吗？看看里面有什么小玄机？小小改变，大大改善！#每日分享 #原创视频
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米媛的精准调养4周前
正确泡脚篇#泡脚#祛湿寒
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书海拾光5天前
晚上缩成球？泡个脚立马回血，脚底跟开了暖气似的！#科学泡脚
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滴滴爱养生&修心4天前
冬天泡脚 #泡脚 #养生
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大表哥说健康3周前
如何正确泡脚，家庭必备#家庭
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铁锋3月前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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赵云龙2周前
冬天热水泡脚的正确方法？
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米高米2周前
#泡脚的好处 #泡脚
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小巫不无聊4周前
冬天洗脚教程 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚的好处 #泡脚 #分享生活小技巧
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川北医学院附属医院3周前
泡脚变“泡废”？泡正确才是养生！（友情出演：中医科） #泡脚 # 合适水温#医学科普 #涨知识 #中医养生
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长卿3天前
女人要想年轻不显老冬天泡脚要泡好#养生 #泡脚 #智慧
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临汾杏林高艳兵4周前
#健康科普 泡脚养生的小知识。
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卿公子处世智慧3天前
泡脚有大学问，90%的人都做错了！
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鹿鹿伴读时光1周前
寒从脚起，泡脚才是养生之本，一些低成本养生知识#养生 #中式养生 #排湿祛寒 #足浴包
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俏姐🌟说健康2周前
健康是自己的！我教你们正确温养#大健康 #纤小狐温度小屋 @俏姐！纤小狐温度小屋｜活熙泉
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