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失眠医生张建平7月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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三角男孩讲健身2月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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小头爸爸聊失眠8月前
晚睡晚起睡够8小时算熬夜吗 #熬夜 #医学科普
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博谷拾金3周前
熬夜后补觉真的能恢复大脑功能吗？睡一觉就好了有了可需依据 凌晨三点的实验室里，脑电监测仪正记录着神奇的变化：当志愿者进入深度睡眠时，大脑皮层突然掀起一阵"脑脊液海啸"。这项被《科学》杂志称为"洗脑"的发现揭示，沉睡中的人脑会启动独特的排污系统，像拧开消防栓般冲刷掉白天积累的β淀粉样蛋白等神经毒素。 #熬夜 #补觉 #大脑功能 #睡眠 #养生
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美中爱瑞徐仲煌院长6月前
熬夜后补觉有用吗？ #熬夜 #熬夜党 #补觉 #睡眠问题的医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心理科苏医生5月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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rZy123069873周前
早睡早起后一切都顺利|||#早睡早起 #熬夜危害 #睡个好觉比什么都重要 #一切顺利 #女性成长
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田主任健康说8月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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榕宝健康生活坊2月前
榕宝～身心重生日记(第106集)： 别再瞎熬夜！原来睡觉才是补气“王炸”，白居易早说过“一觉闲眠百病消”，底层逻辑戳破真相！ #睡眠重要性#黄帝内经智慧#涨知识#气虚体质 #健康科普
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肿瘤科医生刘钰涵8月前
晚睡晚起，但睡够了8个小时，这算不算熬夜？ #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
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减重代谢焦医生9月前
熬夜能减肥吗？熬夜党必看！ 早睡早起身体好，动画原视频来自@零北来了 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #熬夜的危害 #早睡身体好 #减肥
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321睡眠加持4天前
✨熬夜党必看！规律熬夜真的没事？🤔 身体悄悄在报警！⚠️ 别再自我安慰啦～💡 #健康科普 #熬夜危害 #失眠
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韩淑梅5月前
晚睡晚起但睡足了8个小时，这算不算熬夜！#熬夜 #癌症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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外科乔帮主4月前
答应我不要熬夜了好吗，如果总是睡眠不好，建议睡在八块腹肌上#医生建议#医学科普 #医生 #关爱女性健康 #女生必看
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李李呀2周前
睡觉是大补，千万不要熬夜 #睡觉 #熬夜 #肝脏
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王文艳医生谈心衰1月前
今天熬夜，明天白天多睡会就能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #睡眠 #科普一下
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华兴愚6月前
熬夜危害大，不要熬夜……#自我疗愈 #情感共鸣 #生活感悟 #华兴愚
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鸿紫本草养生6天前
熬夜为什么会让身体越来越差 熬夜之后人就容易上心火，时间久了以后就会阴虚#升笙莲 #梦梦本草
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中医科赵冬医生9月前
熬夜是病还是药？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜危害 #睡眠质量 #危害健康
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上海卒中救治专家李轶主任5月前
娱乐要适度，别让熬夜爆了你的脑！ #王者农药 #医学科普 #脑出血 #熬夜 #病房故事
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神经内科崔明2月前
你睡得好吗？ #睡眠障碍 #失眠 #涨知识 #神经内科医生崔明 #抖出健康知识宝藏
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5分钟养生局4周前
一个好的睡眠可以解决80%的问题#早睡#熬夜#养生
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龙医生•体检不花冤枉钱1周前
第202集|晚睡和少睡哪个更伤身体？3分钟告诉你真相#健康科普#睡眠健康#晚睡和少睡#医学知识#龙医生•体检不花冤枉钱
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广州奶爸说金融2周前
熬夜不是坏习惯#熬夜 #睡眠 #vlog十亿流量扶持计划 #口播
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邹邹zoey2周前
睡好觉，是最快重启人生的方式 ！ #熬夜 #睡眠 #正能量 #早睡 #10亿流量扶持计划
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彭凯平老师5天前
熬夜就慢性自杀 多睡觉才会聪明
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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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北大心内翁大夫8月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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小马姐姐养腰日记5天前
吓吓你的脑袋，早点睡 #健康 #早睡 #肾气#养腰 #养肾
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阿潘睡个好觉4天前
为什么说“早睡改命”？睡得好的人，运气真的不会太差#健康科普破圈计划#硬核健康科普行动#精神科#睡不好#新疆乌鲁木齐
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时光慢慢读6天前
睡觉相当于救命，你知道吗？俗话说，一夜睡得好，百病不来找。#睡眠 #中老年健康 #衰老
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王皓正4天前
睡觉实则大补，正在熬夜的你，好好想一想是不是要调整一下自己的作息方式了。#睡眠 #失眠 #作息时间 #养生
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儿科主任医师罗雅萍4月前
儿童睡眠太关键了！休息，睡好才对身体好！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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辛夷师兄1周前
只要不熬夜，一切就会真的在变好。 朋友们，养生到最后，最有用的还是早睡。如果你像我以前一样，一到晚上就睡不着，必须玩手机，困到身体极限了才能昏过去，那你一定要好看这个视频啊，因为我就是被观念改变的，从此之后几乎很少熬夜。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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栖月说4月前
睡一个好觉就是在救命。#养生 #睡眠 #睡觉 #失眠 #养生知识
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燕姐（小个子气场）4天前
别再熬夜跟身体对抗了。充足的睡眠是最好的“灭火器”，能让咱们的食欲不再乱折腾。💤#早睡早起 #代谢 #健康生活 #自律
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古膳刺客6月前
几点睡觉好你知道吗？#熬夜 #再也不熬夜了 #熬夜危害 #熬夜的危害有多大 #即梦AI 内容有AI生成。注意！这是AI生成的！无真实人物，纯数字形象表演 ，仅供参考
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徐敢风教授4天前
#熬夜危害 #科普 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏
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Seedmood主理人王艺瑾3周前
早睡能cover人生80%的问题 #早睡 #睡眠 #熬夜 #人生建议
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尹哥科普1月前
熬夜就是熬命，睡好觉有多重要你知道吗？
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吴军成医生4天前
11点之后睡觉，会发生哪些变化？#熬夜 #医生 #科普 #涨知识 #健康
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喵啊呜2周前
不要熬夜不要熬夜不要熬夜，重要的事情说三遍！睡好觉是最好的身体恢复的方式，对我们宫腔镜腹腔镜术后的恢复是最好的不花钱的方式。要听劝！希望姐妹们越来越好！#真实生活分享计划#个人真实就医经历分享#抖音二创激励计划 #抖音送我上热门正能量 #内容仅供参考如有不适线下及时就医
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虔视界4天前
睡觉相当于救命，睡一夜好觉是重要#人生领悟道理 #生活哲学 #人生感悟大实话
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张老师谈营养2月前
睡好觉相当于救命#女人 #健康饮食
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风湿内科于水莲医生6天前
睡得好=天然抗炎药！免疫科医生3点揭秘 原来深度睡眠时身体偷偷做了这么多事！风湿免疫患者必看🌙 今夜开始用这份「夜间修复处方」代替焦虑~“当我们在温暖安全的环境里沉入深度睡眠时，身体会发生三件重要的事：第一，炎症因子会被悄悄清理；第二，过度活跃的免疫细胞会恢复平静；第三，受损的组织开始自我修复。在风湿免疫病的治疗中，优质的睡眠和规范用药同样重要。它不是在浪费时间，而是在为你的免疫系统做最重要的‘夜间维护’。#知识科普 #睡眠 #熬夜 #免疫修复
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爹妈🉐独生女💞5月前
#dou上热门 熬夜的危害你知道吗？非必要就早些睡觉吧！#熬夜的危害有多大 #大数据推荐给有需要的人 #医生日常
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汇成周杨三合文化传媒6天前
长期熬夜的人、身体会发生什么. #财商思维 #周文强 #富人思维 #人生感悟 #正能量
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婧涵5天前
#我的日常生活 就是把觉睡好才有健康
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梁铃[生活小常识]5天前
#改善睡眠提高免疫力 #天然疫苗 #深度睡眠 #养生真相 #熬夜危害@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @梁铃[生活小常识]
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央视频5天前
熬夜真的会偷走你的记忆！看完这条视频，今晚你还熬夜吗？（央视频号:开讲啦）
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王艺瑾Seedmood主理人3周前
早睡能cover人生中80%的问题 #早睡#睡眠#失眠#熬夜#焦虑
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烧伤整形外科陶凯主任4天前
睡眠至关重要！ #抖出健康知识宝藏 #睡觉 #晚安 #失眠
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马欣悦4天前
希望大家都能睡个好觉！#育儿经验分享#家常菜#失眠#熬夜#是一个熬夜
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马欣悦4天前
希望大家都能睡个好觉！#育儿经验分享#家常菜#失眠#熬夜#是一个熬夜
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