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萨如拉1周前
冰壶大赛 我最厉害 #萨如拉 #冰壶 #羊肉面 #草原美食 #新农人计划2025
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棒棒迪（正在减肥）1月前
运动后饿肚子 = 掉肌肉！必补碳水+蛋白质 运动之后不是饿肚子就能燃烧更多脂肪，而是会分解肌肉，影响减脂和塑形 一定要补充碳水和蛋白质，适量补碳水能快速给肌肉补糖原，蛋白质助力肌肉修复，两者缺一不可 推荐小白直接抄作业： 1根香蕉（≈27g碳水）+1个鸡蛋（≈6g蛋白）+200ml牛奶（5g碳水+3g蛋白） 简单易获取，练后 2 小时内吃完，增肌减脂不踩坑！ #练后餐 #新手健身
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老鱼来了3月前
带孩子去海水浴场玩累了，然后去青岛镇江北路农贸市场买海鲜到对面的小店加工，也是一个不错的体验。(最近在忙自己下半年工作上的事情，还有十来天忙完继续玩😎） #青岛 #海鲜 #亲子游 #镇江北路农贸市场
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张叙白4月前
90斤小鸟胃语文老师下班后的一顿都吃了啥 今天在外面忙碌了一天，又累又饿，晚饭必须多加一碗饭，吃饱了才能感觉到幸福#家常菜 #vlog日常 #抖音美食推荐官
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好想来品牌零食1周前
袋袋兔TV | 张颜齐零食freestyle！ 📣2026年第一期袋袋兔TV来啦！ ✨@张颜齐 的宝藏零食分享请速速查收 所以演出和新专都会有的对吗！ 兔兔已经搬好小板凳在等待了！ 2026年也要一起快乐见面哦！！！ 🐰精彩花絮不要错过！ 传下去，兔已经开心到兔牙藏不住了！ 💬🤏1️⃣🎁好想来零食代金券1张！🤏1️⃣🎁好想来品牌推荐官张颜齐限定周边1套！感谢粉丝宝宝的投稿哟❤ #好想来见面 #好想来零食乐园 #袋袋兔好朋友日 #张颜齐 #好想来品牌零食
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田园犬大黄3月前
狗狗出去玩累了，回来给它们弄点零食，补补能量。好有体力继续出去溜达#中华田园犬#萌宠 #狗狗零食 #狗狗零食推荐 #宠物零食
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沪漂小余8月前
儿子旅游玩累了，老妈卤了1盘鸡腿补身体，看着流口水了 #vlog日常 #农村生活 #我的乡村生活
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高圆圆影像集2周前
#高圆圆 #孙嘉一 首尔日记｜吃饱了就逛 逛累了就吃🤣
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冰西瓜🍉2月前
快乐小宝#幼儿启蒙 #动画片 #0-3岁儿童启蒙动画片 #亲子互动 #儿歌
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啊慧吖（橱窗有好物）6月前
#家属院的日子 #意不意外 留守家属院的日子…#异地军lian #异地恋 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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天线娘娘在美国4月前
罐头西红柿汤，邪修大法好！ 这几天都在高强度追剧，我发现晚上看小说比看剧好，看剧有时候越看越清醒，看小说一会眼睛就累了困了好睡觉。#vlog #日常vlog #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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是皮皮5月前
今天玩了一天，回来动都不想动，感觉真的比上班还累，肚子又饿，在网上点了个米线，配上这个萝卜干真的太好吃了，麻麻辣辣的开胃又下饭，太绝了#vlog日常 #记录真实生活 #萝卜干嘎嘣脆 #太好吃了
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墨尔本的秋天6天前
#尹渝夫妇 @不叫胖胖了 爱是不是不开口才珍贵。@抖音小助手 @DOU+上热门
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再吃胖胖啦🐖（装修版）3月前
跑装修晒的黢黑，回来煮个粉丝吃，又累又开心#日常vlog
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杨了个羊2周前
累一天了，下了班喝一杯解解乏#高歌蒙晋齐干杯#劲享长治#一个人的快乐
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小鸽请吃！1月前
04女大在外租房吃什么42： 刚刚健身完回来，不知道为什么今天超级无敌饿！！ 于是决定大吃一顿！！ 做了一个超级香超级下饭的糯米笋炒肉，油油香香的，糯米笋脆脆的肉嫩嫩的，真的好惊喜！！ 配上拌饭无敌的肉末蒸蛋和超级清爽的清炒油麦菜~ 健身的疲惫一下就被治愈啦！ 你们也要好好吃饭哦~~ #日常vlog #做饭vlog #吃饭vlog #糯米笋炒肉 #肉末蒸蛋
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小大米的日常（带娃版）7月前
🫄98年女生孕21周在厦门旅行的最后一天～玩两天感觉身体有点累了…回家得好好歇歇了#怀孕 #vlog日常 #记录真实生活 #一个身体两个心跳 #旅行
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猫小厨食记4月前
下班后的独居一人食｜今天回来太晚了，健完身我还去买菜取了好多快递，晚上九点才吃上饭，这个葱油拌面巨巨巨好吃，糖醋排骨我做的是偏咸口的，喜欢吃甜口的可以多加点糖。累瘫的一天，吃两口热乎乎的拌面，一下就感觉活过来了。#葱油拌面 #糖醋排骨 #独居日记 #一人食 #美食
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蓝蓝今天干点啥2月前
有不扫兴的公婆真的很快乐！一家人走走逛逛希望以后能环游世界！#生活vlog #vlog日常 #纪录美好生活 #周末去哪玩
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丁小妹的日常5月前
果然还是闺女贴心啊[捂脸]玩一圈回来闺女体贴我太累，给准备了加餐🍞正好这两天把老妈也接来了，我生的和生我的都在身边，或许这就是中年人的幸福吧❤️@丁小妹爱生活 #旅游#加餐#女儿#中年人#宝妈
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蕊蕊在这💕3月前
小宝去游泳 @艳子迷恋小蛋糕 yang游完回来吃了好久没吃的小蛋糕，又是美美的一天#日常vlog#不扫兴的家人
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茶（戒d版）4月前
吃谷也是个体力活，拆完已累瘫#咒术回战 #五条悟 #开箱 #吃谷日常 #咒术回战明昼黄昏一番赏
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不会做饭的梁小姐5月前
半沉浸式｜下班累成🐶还得给老公露一手 🔖今晚菜单： 豉汁排骨 青瓜炒肉片 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #广东家常菜 #晚餐吃什么
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橘子洲湘江游船（有票）1周前
来橘子洲玩累了不知道吃啥？这条美食攻略你一定要看！ #橘子洲头游玩攻略 #长沙旅游 #长沙美食 #橘子洲头 #橘子洲美食
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花生的大盘鸡6天前
我发现最近来白鹿原滑雪场，来原上摘草莓的朋友特别多，大家玩完，可以来我们小店歇歇脚，品尝一下咱们的大盘鸡，还有好多山西小吃#西安美食#白鹿原美食#运城大盘鸡#花生的大盘鸡#真材实料好味道
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梦茹。7月前
带小孩出去玩，玩累了就吃这个牛乳面包，松松软软，不噎人也不掉渣#好物推荐🔥
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饭菜真香#曾饱饱🍚3周前
宝妈下班一拖二最后的15分钟牛马精力整个晚餐#减脂期 #我是美食创作者 #抖音美食制作 #抖音美食创作者 #新吃法
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与你小馆1周前
元旦假期玩累了去哪落脚 可以来我们家~打卡拍照分享美食 #美食 #元旦假期 #打卡 #漂亮饭 #与你小馆 @抖音小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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Ding丁奶瓶🍼1周前
玩累了回来煮块牛肉给奶瓶补补，吃饱继续玩😬#不愿意在家的小狗
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小周3月前
#熊出没动画片 #搞笑动漫 #早教动画 #儿童动画 #动画短片
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别叫开心（减肥中）5天前
发胖减肥第二十六天 今天运动三小时 超级累 回来又冷又饿 赶紧吃口热乎的 还吃了两根香蕉 抹茶巧克力威化饼干#饮食记录 #我的乡村生活 #我的减肥日记 #我的减肥日记打卡 #减肥打卡
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二胖超爱吃6天前
圆圆首尔之行 吃饱了就逛 逛累了就吃😂#高圆圆 #明星#明星背后故事 #吃货 #吃货日常
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你好Fan（黑化版）5天前
假期结束🔚回来减肥 #减肥#吃播 #真实生活记录 #真实生活分享 #真实生活记录vlog
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丽姐烧烤5天前
玩累了吧，回来吃点好吃的补补吧？#真材实料才能吃出好味道 #美食 #好食材好味道真材实料 #烧烤 #晚饭
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二胖超爱吃6天前
吃饱了就逛 逛累了就吃😂#高圆圆 #明星 #明星背后故事 #日常分享 #日常vlog
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celia1周前
给累瘫了的姐姐准备个活力宵夜，让她满血复活一下#高中生加餐 #深夜食堂
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Ee好食寨农家菜湖北省藕汤武特色武昌鱼6天前
#上热门🔥 武汉旅游党集合！逛完黄鹤楼/昙华林别瞎跑，好食寨直接锁死🔒 宝藏湖北菜，累了饿了来这补能超合适！ 🐟 武昌鱼：楚菜灵魂！肉质滑嫩，酱汁挂足，一口入魂 🍚 鱼头拌饭：干饭魂狂喜！浓汤拌米饭，香到停不下来 🌶️ 鱼香肉丝：酸甜辣封神，妥妥的下饭神器 ♨️ 牛三鲜：暖锅暴击！肉烂汤鲜，暖到心坎里 人均友好吃到撑，环境接地气，聚餐歇脚都可！ 📍景区直达超方便，武汉旅游宝子闭眼冲不踩雷！ #武汉旅游必吃#好食寨宝藏馆子武昌鱼yyds#武汉逛吃攻略#干饭人的快乐
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亿万富婆杨美丽6天前
最近在丽江散心，尝尝本地特色#蛇皮果 #丽江 #白沙古镇 #玉龙雪山 #云南
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土豆的亲爹5天前
馋了，累了咋办？来吃火锅，一顿不行就两😁 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #吃货的世界唯有美食不可辜 #火锅 #在家吃火锅真的太爽了 #解馋超自由
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Lily⁰⁶²⁰2周前
#三斤9237 #9237
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小胡探青岛1周前
逛完了五次广场奥帆中心在青岛玩，累了正好过去放松一下，晚上10:00以后还能免费过夜，这个价格花的是真香呀，能吃还能玩，还能享受一下能免费过夜#富侨足道重装开业 #富侨足道#青岛旅游攻略 #艾特你想艾特的人
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80后小土豆🥔1周前
#黄景瑜#王传君
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东北旅游阿平1周前
哈尔滨雪乡4天纯玩保姆攻略不赶路不踩雷 #哈尔滨旅游攻略 #亚布力滑雪 #中国雪乡 #亲子游 #定制游
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魏光乐2月前
小伙干完活 累坏了 用大锅炖一条鱼 美美地吃上一顿吧
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美芽爱旅行1周前
日式温泉酒店早餐 快来看看都吃啥 一大早泡完温泉♨️又累又饿 吃早餐补充能量，各种碟碟碗碗，精致又小巧 纳豆臭吗，金目鲷味道怎么样？ 一大早就吃生鱼片？ 那就一起来看看吧 #日本温泉 #日式早餐 #泡温泉 #一泊二食
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zmrt🌸6天前
#日常vlog
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牛牛追剧5天前
#董璇#张铎#新剧推荐#好剧不私藏
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大婷的日常3周前
人生最大的意义就是让自己快乐，所以如果累了，倦了，就让自己休息休息，休息好了继续出发#生活vlog日常记录 #黄焖鸡#给自己放一天假 #日常vlog
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茜茜的一二三2周前
#真实生活分享计划 江苏初中生的早餐：烫面韭菜饼➕山药小米粥 周末2天比工作日累😄 初中生玩了2天周末晚上补作业……气的心口痛～ 今天回来好好谈一谈、慌乱的周一开始了～#初中生早餐 #早餐吃什么
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文慧一家人5月前
带五十四天的年糕去体验一下游泳 回来胖妈做了水饭配上凉菜拌豆皮#记录真实生活 #美食 #带娃
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泰兴藏宝哥(上进版)1周前
餐饮做下来真的累 大家喜欢可以来吃欢禧，给你们质价比性价比高的烤肉#十三太保轻松欢聚 #这一口充满热气劲 #热气腾腾轻松局
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海上厨子2月前
海员下船回家每天都吃啥？#vlog日常 #美食 #记录我的生活 #日常分享 #好好吃饭大赛
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逸3周前
有连线哦#亚慧宝贝#已授权#直播录屏分享 #内容太过真实#上热搜
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樱桃酱🍒1月前
打工人早上吃这个，精力满满不晕碳。金枪鱼黄瓜三明治🥪咖啡燕麦碗#在家做美食 #今天吃什么 #减脂期 #早餐 #早餐分享
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农村的妈咪4周前
#在家做美食 #美食 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭
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MeLon2周前
《蜕变》#我的校园生活 #大学心理课 #微电影
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我是YiYi2月前
降温的第一碗热汤面🍜 换上毛茸茸的睡衣，收到爸妈寄来的包裹，用食材熬汤做热汤面#vlog#静韵深睡衣#静韵
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