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一只小早早6月前
苹果雪梨汤 润肺止咳 这两天早早有点感冒咳嗽 马上安排了止咳汤 润肺止咳 还能化痰 平时家长嗓子不舒服也可以安排起来#在家做美食 #宝宝咳嗽有痰 #辅食教程
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贪吃的小L姐姐3月前
秋天养生甜品「冰糖炖雪梨」 润燥润肺绝了#强烈推荐 #炖梨汤 #原创视频 #吃出高颜值 #厨房里的烟火气
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发发2月前
用老式电饭锅制作超简单的冰糖雪梨🍐 不仅清热润肺，而且喝完嗓子很舒服，没有养生壶的姐妹也可以用电饭锅试试～#老式电饭锅 #自制水果茶 #梨子怎么吃 #冰糖雪梨 #清热润肺
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@沐沐 mama 吖3月前
都说一梨润三秋，电饭锅一键就可以煮出来！ 换季干燥嗓子不舒服，安排一碗冰糖炖雪梨真的很舒服！果肉软糯，清甜的汤水一口下去，润肺生津，太满足啦！#秋季润燥 #做法简单又营养 #电饭锅美食 #冰糖#创作者中心 #创作灵感
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月月1周前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 秋冬嗓子干痒可以试试这个超润金桔雪梨汤 这几天我儿子嗓子痒干咳， 我赶紧煮了锅金桔雪梨🍐汤给他喝， 煮好的茶汤清爽不腻， 儿子喝完，说喉咙舒服多了～ 秋冬季节天气干燥，嗓子痒，皮肤干， 经常给家人煮上一锅，喝完润润的～ 让家人舒舒服服过冬天！ #自制饮品 #润肺止咳
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乐活食养记3月前
喝完嗓子真的太舒服啦～#自制饮品 #健康养生 #苹果雪梨汤 #秋季养生 #秋月梨
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姥姥的厨房1月前
俗话说得好：一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，简单又好喝，清甜滋润。#冰糖炖雪梨 #秋冬热饮 #美食
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红豆日记（孕晚期）4周前
冰糖雪梨银耳汤，去火、润喉！亲测有效！做法简单，大家都快点安排起来吧！#真实分享生活计划 #青年创作者计划 #上热门 #冰糖雪梨 #孕期记录
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睿西妈妈10月前
一整颗热乎乎的冰糖银耳炖梨 家里小朋友嗓子不舒服 ，咳咳的 火大的 都可以去试试这个冰糖银耳炖梨 一整颗梨炖出来清甜软糯小朋友超爱的！快去试试吧！#我的厨房日记 #宝宝爱吃 #大人小孩都爱吃 #美食vlog #宝宝辅食
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牛爸爸早餐日记8月前
每到换季嗓子总是不舒服！记住这个配方，主打就是一个“润”家里有孩子和老人的一定要安排上#银耳雪梨羹#破壁机食谱 #缓解喉咙干痒的好方法 #省饭课代表
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巴列好商贸3月前
很多人都不知道，把雪梨放在锅里面煮一煮，这可是传承千年的老秘方，尤其是一到秋冬季，家里老人孩子喉咙经常不舒服的，喝上一杯很舒服#秋梨膏#自制美食#传统美食#食养
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莲骏——即在1周前
今天分享一下我做的酸梨汤，只强调一点，梨洗干净了，梨核梨把儿那些都不要扔，姜也不用去皮#酸梨 #梨汤 #润肺止咳 #清热去火
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欣欣妈妈1月前
都说一梨润三秋，一到冬天嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖银耳炖雪梨，胶质满满，喝起来清甜滋润#冰糖雪梨 #营养又健康 #美食分享
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医路有星4月前
秋燥咳嗽不止，一碗雪梨水，清热生津又止咳 #咳嗽 #嗓子疼 #养生 #医学科普 #秋天
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二宝辅食记6月前
天气燥热 孩子容易有内火 嗓子不舒服！ 做上一锅清燥润肺的银耳雪梨汤，温温润润的营养又好吃！ #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #清热润肺 #冰糖炖雪梨 #宝宝辅食
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岳了个饭8月前
春季内火旺爱上火 #雪梨银耳羹 给家人安排起来，清火润喉又润肺#冰糖雪梨 #清热润肺 #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤
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翟老板养生记1月前
一直咳嗽不要慌，快来试试这碗雪梨热橙汤，秋冬季节，快给家人们润润嗓子吧！#抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #止咳化痰 #食疗小妙招 #止咳小妙招
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敏姐食养记4月前
秋天天气干燥，半夜嗓子难受到失眠的朋友，这碗润肺汤推荐给您，需要的收藏起来哟！ 食疗 #秋天冬天喝梨汤 ＃秋冬滋润汤水 #润肺 #润肺止咳 ＃嗓子干咳 ＃雪梨汤 ＃秋天正是养生天#食疗小妙招
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抹茶软椰包🍏2周前
🍊🍐冰糖雪梨热橙茶！想告诉全世界润嗓小秘方！ 这玩意谁研究的真的润嗓又好喝！ 橙子煮熟好像热的果粒橙 梨子清甜真的清咽润肺！ #冰糖雪梨热橙茶 #自制饮品 #秋冬热饮 #热饮推荐 #止咳润肺的雪梨汤
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文怡2月前
秋冬润燥必喝——【小吊梨汤】，只要三步，从喉咙润到肺！#美食vlog #抖音美食创作者 #治愈系美食 #热爱生活热爱美丽 #厨房里的欢乐时光
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初真食养2月前
女生的秋冬水光肌就喝这碗甜汤！润燥天花板！ 最近早上起来总觉得嗓子干，嘴唇干 ，皮肤也干，今天来煮个七🥚雪梨🍐汤润润肺💦 秋冬建议所有女生多喝这个，清甜好喝，一口润到嗓子眼。 南杏仁：40克 莲子：40克 鲜芡实：40克 百合：25克 马蹄：100克 甘蔗：200克 椰子肉：200克 雪梨🍐：6个 纯椰子汁：4000克 #润肺 #润燥汤 #雪梨汤 #炖梨 #秋冬养生
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娜娜私厨1月前
鸭梨开始大批上市，秋燥容易咳咳咳，自交熬制的秋梨膏效果可以看得到！#秋梨膏的制作过程 #古法熬制 #秋燥适合吃什么食物 #抖音美食创作人
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王哥学养生3月前
芝麻炖梨#热饮 #咳嗽小妙招 #咳嗽喝什么汤好 #咳嗽 ##学会快去试试吧🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小清柠辅食记3月前
立秋后多给宝宝煮苹果雪梨水，清热润肺，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，你就给他煮这个汤，入口回甘，宝宝很爱喝#宝宝辅食#辅食教程#科学育儿我有妙招#辅食#皇宠大眼萌保温杯
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小橙子的治愈小日子1周前
雪梨麦冬苹果水，果香扑鼻，清甜好喝，隔三差五都会煮给孩子喝一喝，大小朋友都适饮，清内🔥补津液#润润嗓子 #清热 #消积食 #日常vlog
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一叶浮沉6天前
俗话说一梨润秋冬，现在这个时期给家人煮上一碗特别的滋润，胶质感满满，对咱们的嗓子特别友好，老人小孩都爱喝！#家常暖心饮品 #秋冬热饮 #雪梨银耳羹 #美食教程 #喝出好气色
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A-Lin🎀2月前
🍲这汤食材虽然简单，但喝完🗣️嗓子特别舒服 #雪梨无花果汤 #润燥养肺 #雪梨汤做法 #无花果汤 #节气养生
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有钱妈妈做辅食9月前
小月龄宝宝不爱喝水？上火了又不想给他吃药。怎么办？试试跟我一样煮梨子水，宝宝爱喝，止咳润肠。是个不错的选择哦😉😋#宝宝辅食 #清热润肺 #辅食教程 #梨子水 #小月龄辅食
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敏姐养生记1月前
现在的天气越来越冷啊，嗓子干燥，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子也润润的，皮肤也越来越好美了#美食分享 #冰糖雪梨#银耳雪梨
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小北爱喝水2月前
清甜温润的冰糖雪梨对嗓子不舒服真的很友好，喉咙痛的时候我就会煮一壶，整个人都舒服了#养生茶 #秋冬热 #雪梨 #冰糖雪梨
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可乐成长记4月前
立秋后多给宝宝煮苹果雪梨水，清热润肺，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，你就给他煮这个汤，入口回甘，宝宝很爱喝#宝宝辅食 #食疗小妙招 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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是秀秀呀（内调中）1月前
喉咙像刀割？这碗“润喉羹”会让你舒服很多！简单好做还养肤 #刀片嗓怎么办 #养颜养生 #银耳雪梨汤 #养生汤 #秋冬润燥
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中医急诊科刘主任2月前
秋冬嗓子不舒服，雪梨煮水三种实用搭配#中医 #养生 #嗓子不舒服 #雪梨 #咳嗽
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喜约雪1月前
现在的天气越来越冷啊，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子也会润润的，皮肤也越来越美了。食材和做法都特别简单，清甜可口，特别好喝！#健康 #美食 #食疗小妙招 #养生食谱 #做法简单又营养
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果先森的早餐日记1月前
突然的降温猝不及防，一下子变得又干又冷，记得给自己煮一碗甘蔗雪梨水，喝一口从嗓子润到心坎里，暖暖的很舒服！#秋冬热饮 #自制饮品 #喝出好气色 #甘蔗雪梨水
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咖心糖（分享美食）2月前
秋冬太干燥，秋月梨“天然润喉糖”水分充足#秋冬养生冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #秋月梨 #抖音美食创作者
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下班小熊1周前
润燥天花板！冬季干燥全靠这碗梨汤了#美貌的尽头是养生 #健康养生 #炖梨 #梨汤 #仙女都在喝什么
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玉兰吖6天前
秋冬干燥别慌！一碗雪梨粥拯救你的嗓子 软糯清甜，润到心窝里，清fei热，生津液，促消化，适合老人小孩代替晚餐喝，喝完真的很舒服，亲测好用，#真实生活分享官
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拾一教美食2月前
刀片嗓救星，润燥润肺绝了！ 罐罐冰糖雪梨国食材准备：砀山梨或鸭梨、黄冰糖、红枣、枸杞（可不放）、红糖。 ✨营养保留：炖着吃的梨肉软烂、汤汁温润，对肠胃不大好，老人或换季易干燥人群更友好，营养和水分也更容易被快速吸收。 ✨消化吸收：直接吃能最大程度保留梨中的维生素C和活性酶（如淀粉酶），这些成分对温度敏感，炖煮会导致部分流失；炖着吃则会让膳食纤维更软化，且部分矿物质（如jia钾）会融入汤中。#vlog日常 #美食 #冰糖雪梨 #抖音美食创作者 #润肺止咳
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薇悠1周前
老话说一梨润秋冬，一到冬季嗓子容易不舒服，非常适合来一碗梨子银耳羹，喝起来特别滋润#梨子银耳羹 #银耳羹
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元气丽莎3月前
润燥天花板!这碗甜汤承包了秋日幸福感~入秋后嗓子干、皮肤燥的姐妹，一定要试试秋梨百合银耳汤＃秋梨银耳汤＃白百＃秋季养生＃降燥＃滋润汤水＃煲汤
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香香柚🍊3月前
懒人版 电饭锅冰糖银耳炖梨，清热润肺，口感清甜～#秋冬热饮 #银耳羹#冰糖炖梨#电饭锅美食#自制甜品 #银耳羹
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大叔小厨房3年前
最近嗓子不舒服的特别多，可以试试这个花椒蒸雪梨，简单又好用#花椒蒸雪梨 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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周周吖！1年前
孩子喉咙不舒服小妙招 一定要连续喝三天热饮秋梨红枣一起煮.切记一定要忌口呀.蒸20分钟左右，每个锅都的密封性不一样.一定要蒸熟啊!（蒸熟的梨的颜色深，咬起来糯糯的） 流程:.1个大雪梨去核➕5个红枣去核➕2颗老冰糖➕1勺生的黑芝麻，中小火慢炖20到25分钟左右.最后一定要蒸熟，有妈妈拍照根本没有熟.#又是被女儿治愈的一天 #咳嗽小妙招 #育儿经验分享 #秋天嗓子干燥喝什么好#骗你生女儿
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欣妈食光9月前
春三月干燥嗓子很容易不舒服，电饭锅顿雪梨🍐安排起来，真的很舒服，果肉软糯清甜，一口下去，润肺生津，太安逸了#冰糖雪梨#炖雪梨#雪梨银耳莲子汤#雪梨新吃法
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山东庄阿姨食养日常1月前
秋冬想要滋润，尝尝雪梨石榴饮，果茶养生又好喝#食养 #食疗养生#养生美食#雪梨石榴#滋润
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阿栖的茶2周前
一入秋冬嗓子就发干？这杯雪梨陈皮水我连喝一星期！ #真实生活分享官 #雪梨陈皮茶 #雪梨汤 #秋冬热饮 #食疗小妙招
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淼妈厨房日记6天前
✨嗓子不舒服？试试我家这个冰糖炖雪梨吧～#真实生活分享官 #润肺止咳 #银耳汤 #家常食谱
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成妈小厨2月前
比较适合秋冬天的一款银耳雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越好了 ！#美食分享#银耳雪梨汤 #银耳羹 #我的厨房日记#炖盅
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晓晓养生1月前
【冰糖雪梨茶】 孩子连着喝了两三天已经减轻了一大半。又一波流感来了，每次感冒后就要咳嗽几天，嗓子又干又痒，一吸点凉气就开始咳嗽，冰糖雪梨茶润肺止咳化痰，赶快动手做起来吧#食疗 #养生茶 ##每日分享
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养生了丽姐2周前
老话说，一梨润秋冬，一到冬天，很干燥，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，清甜滋润，营养简单又美味，姐妹们快做起来#冰糖雪梨 #雪梨银耳羹 #秋冬热饮 #美食教程 #喝出好气色
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成妈小厨3周前
冬季容易咳嗽 嗓子干燥的，早上给自己安排一碗冰糖炖雪梨， 又润又暖。#秋冬热饮#冰糖炖雪梨 #银耳雪梨汤 #经验分享 #我的厨房日记
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好爷爷的美食1月前
老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，喝起来清甜滋润，营养又简单#冰糖炖雪梨#雪梨银耳羹#雪梨银耳汤#秋冬热饮
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巧克力脑袋2月前
秋冬润到心坎里！红枣炖雪梨，喝完嗓子巨舒服 食材超简单: ✅雪梨（选多汁的，整个挖芯） ✅红枣3-4颗 枸杞（去核剪开口，更容易出味， 也不怕上火） ✅冰糖适量 桂花酒酿（根据自己口味加，喜欢清甜就少放，不喜欢甜也能不放） 做法超省心： 1. 雪梨块、红枣、冰糖一起放进电饭锅 2. 加两大碗水 3. 炖好后放一勺桂花酒酿 炖好的雪梨软fufu，一抿就化，红枣的甜香混着梨的清润，汤汁喝一口，从嗓子到胃里都暖暖的！秋冬每天喝一碗，比喝饮料健康多了，老人小孩都能喝～ #家常菜100道开胃下饭 #养颜养生 #滋补养生 #抖音美食教程 #红枣炖雪梨
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金炑生活美食记2月前
秋冬换季干燥嗓子很容易不舒服，可以试试这个银耳雪梨汤#银耳雪梨汤#银耳羮#妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #秋冬热饮
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艾子的厨房1周前
#创作者中心 秋冬干燥、嗓子要多喝这个桂花雪梨汤🍐香香甜甜真滴好好喝！！#自制神仙饮品#仙女都在喝什么#食疗小妙招#喝出好气色
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番茄啃出花儿🌸3月前
秋天皮肤和嗓子总是干干的 建议所有姐妹都去喝这个银耳炖雪梨 梨子姐妹们最好选择秋月梨，因为秋月梨水分更高，果肉更细腻，搭配胶质满满的银耳，再来几颗红枣，喝完舒服舒服的，快去做，姐妹们～#自制甜品 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #银耳炖雪梨 #秋月梨#自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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球球成长记1周前
立冬后，多给孩子煮苹果雪梨汤，润肺清热，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，你就煮给他喝，入口回甘，宝宝很爱喝#辅食教程 #科学育儿 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #育儿干货分享
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小敏的小生活～🏠3周前
老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，喝起来清甜滋润，营养又简单#秋冬热饮 #清热润肺 #冰糖炖雪梨 #冰糖银耳炖雪梨 #在平凡的日子里热爱生活
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Ava膳食营养师7月前
超赞的润嗓小秘方#自制饮品 #水果茶 #热饮 #冰糖雪梨 #养生壶食谱
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轻养小记1周前
1分钟学会！梨皮别扔，这样煮桂花雪梨茶润肺翻倍#饮品教程 #居家小技巧 #养生小知识 #低成本养生
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阿桢慧食养6月前
枇杷炖雪梨，降夏燥喝完喉咙太舒服了❗️ 夏天天气炎热 大家都离不开空调 吹多了就干燥到不行 快喝碗枇杷炖雪梨来润润吧 #自制饮品 #抖音美食创作者 #夏日水果的100种吃法 #养生 #健康养生
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小武哥1月前
#冬日温补美食 #马蹄 #马蹄荸荠 试试这个马蹄荸荠熬雪梨水真的不错止咳化痰#零食推荐
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涨百万的养生餐3周前
现在的天气越来越冷了，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子也会润润的，皮肤也越来越美了～#美食分享#冰糖雪梨#银耳雪梨汤 #炖盅#做法简单又营养
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