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Rodo7月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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河南名老中医赵京伟2月前
晚上睡不着 白天还不困 那你可要当心了 #失眠 #睡不着 #睡眠差 #赵京伟 #赵京伟主任
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扶阳中医褚月虎6月前
现在很多年轻人当“夜猫子”，晚上睡不着白天没精神，都是阴阳颠倒了，除了习惯问题，还可能是伤了#脾胃 了，胃不和卧不安~#中医 #褚月虎 #失眠
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刘佳导师解焦虑5月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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中医失眠专家张青槐2月前
晚上整晚睡不着，白天也不感到困，这种失眠，不像常见的的失眠，一调马上就能好，发现自己有这种情况，一定要及时的调整干预起来。#整晚睡不着失眠怎么办 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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景腾本腾111年前
白天没精神晚上睡不着，一个动作让你想睡都能睡！ #睡觉 #睡眠 #景腾 #景腾筋膜
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小李超能💤4月前
晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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小李超能💤4月前
白天没精神，晚上睡不着 晚上睡不着觉，到底该咋整#睡眠障碍 #好好睡觉
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医路向前巍子2月前
长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑，记好这三点，会对您有帮助#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠
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中医内科金晓医生6月前
血不足睡不着、气不足睡不够，教你一招补气血 #中医 #调理身体 #医学科普 #气血不足 #补气血
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小李超能💤3月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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瑞金普外任医生1月前
晚上睡不着觉，思维混乱，可能是焦虑症躯体化表现！ #焦虑症 #焦虑 #躯体化 #压力大 #全民健康素养提升
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小李超能💤4月前
好好睡觉 晚上睡不着，白天没精神，到底该咋办？#睡眠 #睡眠障碍 #好好睡觉
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许杨医生7月前
气不足睡不够，血不足睡不着，教你一招补气血 #中医 #养生 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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李建青医生2月前
血不足睡不着，气不足睡不够，今天分享一个土方子 #中医 #中医养生 #气血不足 #鸡蛋 #生姜
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小李超能💤4月前
好好睡觉 白天没精神，晚上睡不着，到底该咋整 #失眠 #好好睡觉
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失眠专家王省2月前
失眠爱做梦 精神疲惫体力差 多半是气阴两虚 #中医失眠 #失眠睡不着 #失眠 #热点
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小李超能💤6月前
晚上睡不着，白天没精神，到底怎么办#睡眠不好 #好好睡觉
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中医骨科陈实5月前
这是我第二次发布，血不足睡不着，气不足睡不够 #中医 #中医养生 #红枣 #气血不足 #红糖
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虚灵子1周前
体弱的人总睡不着，睡不着精神差，老道教你打破恶循环 #道家养生功 #虚灵子道长
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刘东亮书画禅心2周前
晚上总是睡不着觉，问题可能出在这方面！ #老一辈的智慧#中医 #传统文化 #失眠 #健康
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西安胃部专家任应军6天前
睡不着多👻，整天没精神，说明❤️🈷卑两虛，解决很简单 #西安 #中医 #西安胃部专家任应军 #睡不着 #整天没精神
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沈阳精神心理科王静主任2周前
为什么心里稍微有点事，晚上就#睡不着 ？#失眠 #沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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中医杨志宏1周前
身体很累，却睡不着，其实就是这里出问题了 #中医杨志宏 #失眠
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陈国强 — 平安精神心理2周前
为什么你心里稍微有点事，晚上就睡不着呢？#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #心理咨询师 #正能量
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张博士解焦虑8月前
如果你一到晚上就睡不着，快来试试这个简单的方法#正念 #焦虑 #胡思乱想
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胸外科刘洪锋医生4月前
血不足睡不着，气不足睡不够 #气血不足 #易困 #提不起精神 #健康养生 #科普
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杜丽坤主任2月前
为什么会又累又睡不着觉 #睡眠不好 #头胀 #中医 #医学科普
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李姐聊生殖4周前
为什么很累还是睡不着，我该不该告诉她...... #失眠 #睡不着 #安眠药 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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九九在养生6月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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李建青医生2月前
血不足睡不着，气不足睡不够，今天分享一个小方子 #中医 #中医养生 #气血不足 #生姜 #枸杞
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老于谈焦虑1月前
心里稍微有点儿事 晚上就睡不着 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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推拿正骨王医生6天前
哪有什么失眠，其实就是气血不足了 #科普 #中医 #养生 #失眠 #中医养生
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慧生康养1周前
现在人都睡不着觉 生活压力大 也有很多其它原因好好听倪师怎么叫教我们的。 视频有点长耐心的听完#倪师书籍 #倪师大讲堂
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哈工大傅学长5月前
睡不着？！那就起来学习！学习到凌晨四点Vlog #哈工大傅学长 #哈工大 #哈尔滨工业大学 #熬夜学习 #数学
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思洋中老年好眠4月前
每天很累但是就是睡不着？#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠#干货分享
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中医闫彭彭1周前
晚上睡不着，是白天没补好，早晚1支补阳水 #补阳气 #睡不着 #失眠 #安眠药 #中成药
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弘扬送健康2月前
失眠睡不着觉，小妙招#知识科普 #正能量 #健康 #关注我每天分享更多知识 #养生保健
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神经康复科韩主任1周前
晚上睡不着，没必要开安眠药，3味中药来帮你 #失眠#涨知识#中医#睡不着
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大个林在运动1月前
有没有人跟我一样，每天起来都感觉没睡醒，整个人昏昏沉沉的？晚上睡不着，早上起不来，一天都没精神🥱 我最近发现一个宝藏——9分钟古方疏肝理气操❗️ 动作超级简单，适合早上🈳腹练 每天坚持做一遍，帮身体排毒，舒展筋骨，做完一整天都特别有精神！🌟🌟🌟 明天🌞早上要不要一起练？ 我在评论区等你打卡哦～💪 #居家锻炼#养生操 #空腹有氧 #晨练 #古法健身操 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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中医刘一鸣2月前
白天懒得动晚上睡不着，是“闲”出来的黄褐斑？ #黄褐斑调理#黄褐斑的形成原因#情志调理#中医刘一鸣#抖出健康知识宝藏
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小利讲中医1月前
血不足睡不着，气不足睡不够 #养生 #科普 #科普一下 #中医
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永远健康6天前
晚上睡不着是多少的煎熬，谈谈你的体会，评论区聊聊！ #抖音热门 #原始点医学 #睡不着 #失眠 #热敷的作用
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精神科李国华1周前
心里稍微有点事，晚上就睡不着觉 #每天跟我涨知识 #睡眠 #失眠 #精神科 #李国华
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王健中医6天前
女性失眠睡不好，记好一个小方子#失眠 #多梦 #脸黄 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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亮亮医生2月前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好一个小方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小波1周前
#失眠的人连做梦的机会都没有 #入睡困难 #各种睡不着 #失眠#睡不着根本睡不着
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深度睡眠实验室1周前
为什么越累反而越睡不着？揭秘现代人昼夜颠倒的激素真相！ 揭示皮质醇与褪黑素的对抗关系，解释现代人“昼夜颠倒”的激素根源，确立“光线管理”作为调节生物钟的最高手段。
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柠柠爱养生（养脾胃版）1月前
白天特别累，晚上又睡不着的女生看过来#养生 #气血不足 #中医养生 #黄精 #刮痧
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反转看点1周前
为什么晚上总是翻来覆去睡不着？原来是缺少了关键营养❗#正能量 #睡眠 #维生素 #维生素b族
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中医皮璐讲情志1周前
#焦虑失眠 ##医学科普 #失眠 #中医情志科皮璐
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九渡1周前
一夜一夜的睡不着满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时,再这样继续下去不疯就是死，有和我一样的吗？
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医药卫生报·豫上名医6天前
晚上翻来覆去睡不着觉？老中医宋兆普：教你一个疏肝功。 睡前做5-6次，就能进入深度睡眠。
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栋哥说真话1周前
晚上睡不着早上醒不来？一整天都迷迷瞪瞪、精神不振，浑身没劲？早红晚黑枸杞原浆，喝出精气神，老王自家品牌！鲜果鲜榨不掺水，配料干净，你一定要试试！#枸杞原浆 #爱自己 #精神抖擞 #好物推荐🔥 #胡说老王
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中医门诊陈辉3周前
气不够睡不够 血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤 #气血不足 #中医科普 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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戚医生讲健康6天前
睡觉总是睡不好，中医教你简单调 #失眠 #中医 #中医养生 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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双双超有料3周前
白天没精神晚上睡不着？这本书拯救你的作息！📚💪 #创作灵感 #加油每一天##抖音小助手
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大刘医生1月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤！ #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠多梦
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镜心谈心6月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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中医李伟1周前
为什么明明很累，躺下却睡不着？中医教你对症调#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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杏林明师学社课程服务中心6天前
心脾两虚引起的失眠应该怎么办？#心脾两虚 #失眠 #睡不着觉
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大千食愈4周前
白天昏昏沉沉，晚上睡不着觉，快来试试这一招，10分钟就有效#科普 #健康 #血清素 #褪黑素
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MRs李瑜伽1周前
无精打采、没精神！老祖宗的智慧别忘了 #无精打采
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中医内科程医生3周前
气虚睡不醒，血虚睡不着 一个视频教你快速区分气虚和血虚#气虚 #血虚 #气血不足 #补气血
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