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焦虑抑郁专家杜捷主任4月前
睡前出现1种表现当心抑郁发病 4个实用法来破解 睡前出现1种表现当心抑郁发病 4个实用法来破解#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠
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徐先森谈焦虑4月前
破妄显真#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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小岛有山3月前
用《毛选》哲学：打破睡前雄心壮志 白天颓废摆烂的恶性循环#毛选 #执行力 #拖延症
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飞语心理课7月前
心理学中的睡前妄想症#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣
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白奇1月前
《珀尔》 深度解读《珀尔》窒息环境下的梦想与挣扎，一口气看一整部恐怖片#影视解说 #恐怖片 #抖音午夜放映厅 #青年创作者成长计划 #了不起的精讲团
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百诡夜行1周前
怀孕后，发生在老公身上的事情怪事不断，而真相却超出我的想象 #悬疑推理 #惊悚悬疑 #睡前故事 #一口气看完系列 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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嗨聊馆5月前
家庭给人带来的窒息感你能想象吗？#这就是被温柔以待的最佳做法 #创作者中心 #创作灵感 #窒息感 #干货分享
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萌娃分享日记1月前
宝宝夜里最可怕的不是哭，而是安静的窒息！爸妈们，睡前一定要花一分钟检查！#育儿 #育儿经验分享 #育儿知识 #育儿知识分享
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精神科廖医生6月前
越到晚上越想逃离现实 #医学科普 #焦虑 #心理学 #孤独 #内容过于真实
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诡诡漫4周前
睡前小故事，~ #抖音商城话费#悬疑#漫画解说#关注我每天分享不同的故事#悬疑一口气看完系列@DOU+小助手 @DOU+上热门
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大耳环在倾听1月前
一个多疑的伴侣，不是在爱你，是在毁你…#女性成长 #婚姻家庭 #女性智慧 #女性独立 #女性觉醒
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静心聆听6天前
睡前总爱胡思乱想？你可能陷入了“过度幻想”#心理学 #创作者中心 #创作灵感 #生活文案馆 #情感共鸣
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明月6天前
窒息的感觉好难受#情感共鸣
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怪叔怪谈8月前
这一期的视频比较猛！谨慎观看！ #恐怖 #灵异事件 #怪叔恐怖故事 #韩国都市传说 #睡前鬼故事
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噪思Noisement5月前
[睡前电台]为什么我们总是幻想世界末日 [睡前电台]为什么我们总是幻想世界末日？#世界末日#幻想#哲学与人生#原创视频 #催眠 #幻想
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老灯心里5天前
你百99%的痛苦都不是真的#心理学#心理疗愈#焦虑 #职场焦虑#焦虑抑郁
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薯片钢牙5天前
《钢牙私房》一个摄影师，也会遇到想象不到的危险！#睡前故事 #悬疑 #恐怖 #悬疑故事
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萝卜白菜1周前
你有没有醒着做梦然后睡着的经历 在那里，自己就是主角，所有遗憾都有答案#失眠 #梦 #科普 #2026
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路飞˵¯͒〰¯͒˵8月前
睡前爱妄想，怎么回事？#睡前妄想症 #心理学 #情感
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澜少（市一澜）6天前
你有睡前妄想症吗，就是睡前在脑子里，想象自己很打游戏很厉害的样子 #妄想症 #澜 #王者荣耀
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心理咨询师郭佳丽1周前
你们和好了，但那个“在场”的孩子的心理，那种窒息感，却需要很久才能愈合，想到此，你是不是会很愧疚 #父母吵架对孩子的影响 #家庭教育 #亲子关系 #儿童心理 #真实生活分享计划
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瑞秋科普2周前
#科普一下 #知识分享
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心血管方居正主任1月前
冠心病患者注意，睡前出现这个情况，警惕心梗找上你 #冠心病 #心梗 #医学科普
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瑞秋科普1周前
#科普一下 #知识分享
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小初科普1周前
#科普 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #身材管理
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瑞秋科普1周前
#科普一下 #知识分享
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瑞秋科普2周前
#科普一下 #知识分享
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小初科普1周前
#科普 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #知识科普
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瑞秋科普2周前
#科普一下 #知识分享
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瑞秋科普2周前
#科普一下#知识分享
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小初科普6天前
#科普 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #知识科普
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小初科普1周前
#科普 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #身材管理
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瑞秋科普1周前
#科普一下 #知识分享
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小初科普6天前
#科普 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #身材管理
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铭铭科普6天前
#科普 #科普一下 #知识分享
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李忘忧1周前
情绪低落理不清？三步拆解法找回掌控感 有没有过这种时刻？心情跌到谷底却像困在迷雾里，说不清为何难过，那种窒息感让人无助。陷入情绪漩涡看不清很正常，绝不是你脆弱。愤怒悲伤袭来时别硬扛，试试闭眼构建安全岛：想象阳光小院或宁静湖边，专注那里的声音气味温度，让神经慢慢着陆。紧接着拿出纸笔拆解情绪：第一写具体事件，第二记身体反应如手心出汗胸口发闷，第三问内心真正害怕什么。像剥洋葱般找到核心，模糊困扰就变清晰。每天练一次这个方法，哪怕只进步一点点，累积起来就是应对风暴的底气。#心理工具 #情绪自救 #自我疗愈 #心理疗愈 #情绪管理
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法治时空5天前
#科普 #科普一下 #科普知识
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种一棵树🌲3周前
你追TA就跑？你冷TA就靠？秒懂！你可能遇到了回避型恋人！ #心理学 #知识科普 #回避型依恋人格 #恋爱技巧 #成长之路
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小宇大叔6天前
614....3重煎熬，道尽认知差婚姻的痛苦 #经济 #财经#人性 #真相 #真理#认知 #个人成长#商业认知 #干货分享 #商业思维 #资本运作 #认知 #深度思考 #提升自己 #思维认知
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小初科普2周前
#科普 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #烟酰胺
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诚明健康1周前
长期睡前玩手机:不用多久,这4个痛苦或会落你身上!
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橘子喵4周前
一口气看完一整部经典高分恐怖片《破墓》这次真的是万字精讲！ #恐怖片 #恐怖片解说 #了不起的精讲团 #抖音午夜放映厅 #下饭视频
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虾哥聊聊天1月前
十宗罪原型！世纪悬案！蓝可儿事件始末！ #热点 #案件 #睡前故事 #真人真事 #蓝可儿
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TinaChen就是我1周前
环境再差，也能启动间谍式想象 睡前进入间谍模式，让意识先体验目标状态#潜意识 #心理暗示 #睡前练习 #想象力
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睡眠伴读1月前
逃离窒息家庭的底层逻辑｜读《原生家庭》才懂：不内疚的拒绝，才是自救的开始✅#睡前故事 #每日分享 #青年创作者扶持计划 #伴读时光 #每日推荐
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职路微光2周前
职场里那份快让你窒息的压迫感 可能根本不存在 #职场干货 #职场痛苦 #焦虑
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榕树下讲故事1周前
#灵异故事 #恐怖鬼故事 本故事纯属虚构
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小诡尸妹1周前
完结爽文丨睡前故事 #悬疑动画#一口气看完系列#惊悚悬疑#民间故事#胆小慎入@DOU+上热门 @DOU+小助手
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徐班长心理学2月前
过度编织的幻境像涨潮的海，漫过真实的岸线，最后连“我是谁”，都成了想象的注脚。#心理学 #每日分享 #心理学知识 #每天跟我涨知识 #每日更新
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长安金豆豆2月前
西安女护士用4年真心，50万付出，换来的是满身伤痕，没等来珍惜，却只迎致命一刀。催婚别催掉底线，择偶莫赌“对你好”，愿她的悲剧警醒世人：爱要带锋芒，保命先爱己。同时，愿她在天堂安好！法网恢恢，莫要寒了人心，希望法院尽快还她家人一个公道！ #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #护士 #原创视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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石牌小神童6天前
睡觉之前你需要创造出一种疲惫感，疲惫感能促进神经系统兴奋和抑制状态的切换。因此，你可以在睡前看有趣的小说，但是你要完全被吸引进去。看小说的目的只是为了让大脑或者眼晴疲惫。记住，千万不要刷新闻，一定只能看故事。
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豫婷净洗护清洁4周前
#民间故事 #民间传说 #鬼故事 #豫婷净 @豫婷净@民间故事 @苏七讲民间
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江南4周前
所以极致的爱慕总是会伴随着一种期待合一的惆怅 #系列 #故事 #原创视频 #睡前故事 #十万个为什么
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数字人Lily2月前
我以为只要捂住耳朵就能听不见再见，结果哭到窒息 “天气那么好，一点也不像要告别” 我把房间打扫了一百遍，假装你只是出差。 直到今天，我终于敢承认： 最残忍的不是你不爱我， 而是我爱上的，只是自己想象中的你。 1️⃣ “我以为只要我捂住耳朵，就能听不见你说的再见”——金句循环上头 2️⃣ 副歌第二次变调，直接破防到失声 3️⃣ 结尾30秒反转“我终于承认”，已测50人试听，48人泪崩转发#原创音乐 #当熟悉的旋律响起 #主要是歌好听 #这歌上头啊
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六叭3月前
当你思考和他的if线时—— 当睡前故事听吧没加bgm，但是小心这个入有时候一惊一乍的会被吓醒，大部分时间这是一只温柔狗斯特👋👋。特别是最后十几秒一定要听🥺 #cod乙女 #ghost乙女#simonriley
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夜半诡话（大收藏家）1月前
失温梦域（2） #小说 #睡前故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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灰灰灰2周前
折而不挠，终不为下 #自我提升 #人生感悟 #共鸣
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甜味蕃茄🍅3周前
有多少人感同身受，太让人窒息了#强烈推荐#每日分享 #睡前故事
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