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丸子爱生活1年前
减肥第15天，吃红糖饼长的2斤肉，花4天时间，终于剪掉了#我的减肥日记 #最适合懒人的减肥方法 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #大健康
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圆圈圈吃不胖10月前
红糖肚脐饼 挑战吃一天红糖肚脐饼，体重有什么变化？ #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #红糖肚脐饼 #好吃到停不下来
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七七QQ吃不胖4月前
混糖饼比太谷饼还要酥软#混糖饼#越吃越瘦#生活化减脂 #减肥日常 挑战吃一天混糖饼会胖几斤
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蒋怪瘦2月前
体重一直下不去，很可能是早餐没有吃对#早餐 #热量 #瘦 #会吃才会瘦 #减脂
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小柯同学（逆袭版）5天前
热量测评来咯！没有热量概念都不知道自己怎么长胖的。。。 #唠嗑日常#热量测评#糕点热量测评#饮食习惯 #减脂小知识
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周希纯2周前
158 102斤➡️83斤｜今天摄入1149大卡！饺子 红糖糯米饼 红薯片｜全麦干酪松松欧包 司康｜今天的热量缺口为393大卡 运动消耗了390大卡 我的基础代谢是1152大卡#vlog日常 #美食 #减脂期 #生活化减脂 #减肥vlog
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金龟幺妹3周前
年前干吃播 年后在减肥的第4天:番茄鸡蛋面 辣肉棒 甘蔗 葱油饼 烤肠 春卷 红糖饼 番茄肥牛米线 杂酱酸辣粉 生病了影响不了食欲我的减肥日记#日常vlog
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紫瑤134周前
秋冬天宅家火锅🔥 空心红糖胖饼#热点榜 #美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #晚餐吃什么
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周希纯2周前
158 102斤➡️83斤｜今天摄入1589大卡！鸡蛋 司康｜香辣鸡腿堡2｜红糖糯米饼 司康 辣白菜 红薯片｜今天热量缺口倒欠31大卡🌚散步消耗了406大卡 我的基础代谢是1152大卡#vlog日常 #减脂期 #美食 #生活化减脂 #减肥vlog
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洋葱吃不胖1月前
挑战吃一天大饼，体重有什么变化？#这也太好吃了 #碳水的快乐 #吃瘦不饿瘦
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晏海美7月前
弟妹，全麦红糖肚脐饼，吃了没有一点负担的饼#减脂 #视频带货 #肚脐饼
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二姐爱吃逛1周前
天冷在家烤红糖小饼吃，又香又甜，真好吃！
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）2周前
放纵一天狂炫各种高碳🌮糖油混合物🥮零食🍪 体重会有什么变化❓本以为至少得胖3斤，没想到…#我得减肥日记 #放纵日#小基数减脂 #今天减肥我只吃一口 #减肥打卡
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漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）2月前
168.2➡️134.2 | 今天又掉秤4两，吃瘦了34斤。今天早午餐：冬枣、发面红糖饼；下午餐：蒜苔肉沫、油菜炒香菇香肠、牛肉酱、一碗米饭。#我的减肥日记 #一天吃什么 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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小九轻食1周前
容易发胖的20种食物，你中了几个？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂 #健康减脂
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300斤的王木木（减肥失败）4月前
大基数女生体重管理失败#体重管理 #越吃越瘦 #美食探店日记 #创作者中心 #创作灵感
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩5月前
分别吃一天馒头和红糖馒头～体重有什么变化#馒头的神仙吃法 #馒头减肥法 #减肥吃什么 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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一可2周前
全麦粗粮裹挟古法红糖的醇香，外酥内软不腻口，暖胃更暖心，减脂期也能放心啃！#全麦红糖饼健康新选择#
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可可低卡轻食1周前
最容易发胖的食物你中了几个？#体重管理 #减肥路上的绊脚石 #减脂 #糖油混合物 #会吃才会瘦
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汤饼人3月前
#美食 #減肥 #减脂期 嘿嘿 又吃了好吃的，体重51.1
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天津强妈妈1月前
麻酱红糖饼，又软层又多，这个方法，1斤面#美食 #美食分享
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优惠小辉甄选3周前
老潮夫红糖肚脐饼传统糕点潮汕特产健康饱腹代餐休闲怀旧零食美味 #传统糕点 #潮汕特产 #健康零食 #饱腹代餐 #红糖肚脐饼
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李捷爱游泳分享健康3周前
红糖糍粑太好吃了😋也不多吃，既能过瘾，又不担心发胖。用丝滑 红糖糍粑太好吃了😋也不多吃，既能过瘾，又不担心发胖。用丝滑不粘锅煎一下，外边酥脆，内里真的红糖糯叽叽特别好吃！搭配蔬菜豆皮，童子鸡，加餐希腊酸奶和丑苹果。好吃但不多吃。
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桃桃超爱吃🍑5天前
吃了等于没吃的七道低卡早餐饼搭配，光吃不长肉！#减肥#低卡减脂餐#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#一起健康打卡减肥
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安宁的蜕变日记1周前
连续三天体重没变化，今天两餐依旧很简单，蒜苔炒腊肠➕红糖黄米甄糕➕绿辣子肉夹馍➕牛奶鸡蛋醪糟#真实生活分享计划 #减肥知识分享 #真实生活分享官 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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馋猫铭铭1周前
潮汕特色红糖肚脐饼真好吃#强烈推荐美食 #美食 #种草好物推荐 #美食分享推荐 #种草🔥
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💜JENNIE💜愛吃💋5天前
#零食分享达人 #好物推荐🔥 #红糖肚脐饼 #好吃不贵经济实惠 #好吃的零食
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小梦～（主食减脂版)3周前
主食减肥法第46天，133↓123.8，坚持吧，已经完成10个了，继续下一个10个#吃瘦不饿瘦 #主食减肥法 #减肥 #减脂期 #减脂食谱
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丹姐脸不胖7月前
感谢我婆婆，这个麻酱流心红糖饼可太好吃了 你们一定要试试#美食教程 #今天吃什么 #糖饼 #麻酱红糖饼 #万物皆可种草搜
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大继1周前
挑战吃一天红糖馒头，体重会有什么变化？#红糖馒头 #吃货日常
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蓝蜻蜓1周前
减肥日记：第22集，今天称烂了！很累本来不想更的，但是为了流量，加油吧！！#感谢平台推送 #vlog日常 #美食 #是我本人没错了 #来给生活比个心每天都要甜甜的
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爱吃的鸿飞2周前
一口沦陷的中式老味道！太谷饼酥松绵软，红糖芝麻香超浓，不油不腻饱腹感强，早餐快手搞定，老人小孩都爱吃～#传统糕点yyds #早餐必备 #好吃不腻 #平价糕点
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沐沐好物日记🎀5天前
这款是我在减zi期也敢吃的零食#一般人不告诉他 #饼干 #海玉红糖蜂巢饼 #好吃到停不下来
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天天的幸福生活5天前
#创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃什么 #vlog日常
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咸松芝芝球6天前
#我的日常饮食 #创作者中心 #创作灵感 172|168→100瘦了68斤后天小基数停止减肥恢复饮食染发学舞的一天都吃了什么吧～ 早午：四分之三个盒马红糖肉松花卷+鸡蛋 晚：四分之一个盒马红糖肉松花卷+一个麻酱花卷+猪肝+炖白菜 共计：约1300kcal #vlog日常 #一天吃什么
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脊然有序小羽老师6天前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？#肥胖 #长胖 #医学科普 #抖出健康 #知识宝藏
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星雨好物分享2周前
一口沦陷的中式老味道！太谷饼酥松绵软，红糖芝麻香超浓，不油不腻饱腹感强，早餐快手搞定，老人小孩都爱吃～#传统糕点yyds #早餐必备 #好吃不腻 #平价糕点
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阿文甄选乐购3周前
老潮夫红糖肚脐饼传统糕点潮汕特产健康饱腹代餐休闲怀旧零食美味#太好吃了
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曈曈亿口吃不饱3周前
红糖肚脐饼传统糕点潮汕特产健康饱腹代餐休闲怀旧零食美味 #肚脐饼 #红糖肚脐饼 #办公室零食 #潮汕特产 #传统糕点
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丸纸好物6天前
老潮夫红糖肚脐饼传统糕点潮汕特产健康饱腹代餐休闲怀旧零食美味#传统糕点 #潮汕特产 #休闲零食 #健康代餐 #怀旧美食
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城厢树连五金商行2周前
老潮夫红糖肚脐饼传统糕点潮汕特产健康饱腹代餐休闲怀旧零食美味 #好吃到停不下来 #肚脐饼 #太好吃了 #地方特产 #在抖音入手的好东西
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道格是dog5天前
天呐‼️发现一个好好吃的红糖饼干 焦糖味很香就是那种熬过的红糖味你们懂吗！ 甜甜的但不腻人 平时当零食或者搭配酸奶牛奶🥛当早饭吃都不错 0反式脂肪酸没有乱七八糟的添加剂！ 馋起来10分钟干完一盒😋 #好吃的零食 #下午茶 #姨妈期好物 #办公室零食 #海玉蜂巢脆
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安安来啦1周前
蜂巢孔设计锁鲜脆，三层夹心裹着甘蔗焦香，独立包装解馋无负担！#零食对我下手了 #零食 #休闲零食 #追剧必备 #海玉红糖蜂巢饼
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元气满满的汪汪1周前
#宁夏美食#红糖饼#炸糖糕 #老吃家 #原创 不说了！并列第一！
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养猪能手2周前
#营养饮食 #传统美食 #低脂健康 潮汕特产 酥脆香甜 红糖足 好吃不贵
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果然选品1周前
老潮夫红糖肚脐饼传统糕点潮汕特产健康饱腹代餐休闲怀旧零食美味#红糖肚脐饼#肚脐饼#传统糕点 #饼干#潮汕特产
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旺仔小馒头2周前
全麦粗粮裹挟古法红糖的醇香，外酥内软不腻口，暖胃更暖心，减脂期也能放心啃！#全麦红糖饼健康新选择#
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百果好物优选5天前
#一个红糖发糕的热量 #减脂能吃牛肉肠吗 #吃蒸蛋会长胖吗
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舞阳县益凡百货店（个体工商户）3周前
外酥里韧的红糖肚脐饼好好吃！！浓浓红薯香再加红糖香，每一个都是独立小包装，一块的热量是82大卡左右。#红糖肚脐饼 #零食推荐 #低卡零食 #太好吃了 #零食
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逗逗妈~79年高龄妈妈带娃日常6天前
🔖²⁰²⁶/₁.₃ 𝟮𝟬𝟮𝟲𝑯𝒊 𝑯𝒊 🧨希望我们的2026年 都有数不尽的开心和好运💕 #吃瘦不饿瘦
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好开心6天前
#减肥期可以吃新疆炒宽粉吗 #约定的梦幻岛第1季解说 #红糖煎鸡蛋的功效与作用 #跑完步喝苏打水会不会增肥 #气枪打的钉怎么取出来
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精选生活铺2周前
#零食 #低卡零食 #海玉 #蜂巢脆饼干 #红糖蜂巢脆 吃过一次就上头的蜂巢脆饼干
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梦梦的控糖清单5天前
0蔗糖0面粉的米饼 咸香咸香的 碳水比普通的零食低 又香又脆 还有活动 一型二型朋友直接冲#米饼 #低糖轻生活 #低升糖食物 #无糖食品#好吃到停不下来
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薇薇好物6天前
老北京红糖饼，口口留香一口满足！ 冬天就想吃点热乎乎的美食，老北京甄夫人麻酱红糖饼，口感香甜宣软，吃到胃里也是暖呼呼的~~ #加热即食 #面食分享 #早餐 #早餐吃什么 #入冬的仪式感是吃口热乎的
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竹青5天前
踩过最大的坑，就是以为减脂必须断主 食！7年低碳，把自己搞得又馋又累， 105斤死活下不去！直到试了杜婉东主食 减肥法，才知道原来吃够主食，不仅不 饿，还能掉秤！#我的减肥日记 #体重管理期
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良姣百货优选3周前
年终狂欢季提前购山西特产石头饼红糖芝麻馅进店必打卡解馋红糖饼 爱吃零食的小姐姐，忙碌上班来一袋石头饼饱腹又解馋#爱吃零食的小姐姐 #吃货必备 #手工零食 #非遗美食
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菲菲好物联盟1周前
#分享 #快乐 #自拍 #自乐 #快乐就这么简单
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福万零食铺1周前
办公室嘴馋没处下手？一包ChaoBoBo红糖肚脐饼，香脆到停不下来！外皮酥得掉渣，内里软糯回甘，一口咬下去，红糖香瞬间在嘴里炸开，甜得刚刚好，完全不腻！我每天下午三点必吃一包，同事都抢着问在哪买的。独立小包装，随手一放包包里，开会、追剧、加班都能解馋，关键是0添加，全家老少都放心吃。真·办公室解压神器，吃一口就上头！#美食 #好物推荐🔥
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阿丹的减肥日记1周前
减肥日记（D50 | 主食减肥法D17） 2025.12.29 - 初始体重：107斤 - 今日体重：50公斤 - 暂停2天增重：1.4公斤 暂停饮食复盘：高肉+芝麻饼+水果，几乎无素菜，热量超标致反弹 今日饮食 - 早餐：2个烤山药黑芝麻红枣馒头、1碗小米粥 - 上午加餐：大量芝麻饼 - 中餐：275g米饭、45g+肉、115g+蔬菜（芝麻饼吃多，正餐发腻） - 晚餐：不吃 今日运动：金刚功10min + 古法健身操30min + 练腿10min 小结：重启减肥，严控加餐量，避免影响正餐食欲 #我的减肥日记 #杜婉冬主食减肥法
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老太·Li2周前
简简单单做个早点🫓#美食 #美食制作 #美味 #分享 #吃播
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姚钱树🌲3月前
#太好吃了 #vlog日常 突然觉得干巴女王挺会吃
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