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芸芸众生的芸1月前
孩子运动过量 会长不高吗？
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儿科珊琳医生助成长2年前
从小高强度锻炼能让孩子长更高吗？#解答 #长高 #生长发育
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满满妈妈不焦虑2月前
跳绳并不能帮助孩子长高，跳的越多对孩子反而越长不高！#儿童体育锻炼 #长高 #长高运动 #运动方法 #孩子长高
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大熊猫健身2周前
健身怕长不高吗？那么试试这5个动作 #长高运动 #拉伸 #徒手健身
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吴力哇6月前
健身到底影响长高吗 #健身 #长高
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我就要吃鸡胸肉3年前
#健身 健身会使人长不高吗
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运动医学专家陈世益4年前
小时候运动多，会长不高吗？#长高运动 #运动医学
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AI篮球教育规划马老师2月前
很多家长以为， 打篮球就一定能长高。 其实，这个观念——错一半，害惨一批孩子。 篮球确实能刺激身高增长， 但前提是：得在对的年龄、用对的方法去练。 年龄太小、训练太猛、睡得太晚、营养跟不上， 不仅不会长，反而可能提前闭合骨骺线。 别再听别人说“打球就长高”， 方法错了，越练越矮。 #身高管理 #青少年篮球 #长高方法 #生长发育 #家庭教育
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TK 大V联盟4年前
健身会影响身高的发育吗？这个观点真的对吗？ #健身 #健身知识 #健身干货 #身高
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厦门花影苏老板4周前
从小培养 上交国家。我记得之前好多人评论“从小锻炼长不高” 阿布今年14岁 180cm，孩子还是要多运动#日常分享#上交国家#厦门#孩子成长#民宿
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YBDL青少年篮球发展联盟6年前
从小接受专业训练容易长不高吗？ #ybdl #篮球
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长高教练小鱼🏅7月前
明明每天补充营养、坚持运动，身高却增长缓慢？其实很多生活小习惯，都可能在无形中影响生长发育！从 饮食习惯、作息规律 到 运动方式，视频里用科学知识详细分析，还有实用小技巧教你优化！点赞收藏不迷路，转发给正在发育期的家人朋友，评论区分享你的长高小困惑，一起交流讨论！#长高秘诀 #长高方法 #长高
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龙爷爷聊身高3年前
运动锻炼是否对身高发育有影响？#长高
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阿东（硬汉形象）9月前
都2025年了，还有人说练肌肉影响身高，你在青春期锻炼只会让你有增无减，再配合饮食都可能突破家族基因，你又不是要练成奥运冠军对吧，一般跑步，新体，俯卧撑，卧推，深蹲都是完全没问题的，练起来就对了！ #训练日常 #肌肉 #从小锻炼
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顾雷|校园女子篮球教练—测试选材中 私信2周前
不管多苦孩子喜欢他就能坚持和付出，我们家想做的只有支持就完了#女篮 #校园篮球 #孩子如何长高#沈阳篮球培训 #篮球升学
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然公主追高记9月前
发疯长高📈这几个长高动作真实在✅来打卡 ✅ 热身➕运动➕拉伸 🔆时长：30分钟 🔆难度：⭐⭐ 🔆年龄：5-12岁 🔆强度：💧💧 这几个动作真实在，都是长高动作，成全集了❗ 全程好玩开心不费妈，轻松蹦个2⃣公分。 ✅ 不爱运动 ✅ 骨龄偏小偏大 ✅ 个头低都可跳 #身高管理 #运动长高 #长个子 #增高 #追高
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小高🛫游新疆2年前
#握力器 #健身 小孩健身是可以长高的，只要不过度负重训练就没问题，如果你还担心健身长不高，确还想要力量就去捏握力器吧，握力器完全不会影响长高。
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田亮健身工作室7月前
家长担心孩子过早接触训练担心长不高？家长朋友们无需过度焦虑，科学运动正确引导会让我们的孩子体能和身高同时得到双赢。#健身小白必看经验 #长高方法 #运动 #田亮健身工作室
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小女生追高记1周前
#运动管理#身高管理 #长个子锻炼方法
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Tom（纳德）1周前
怎么长到180厘米#运动 #长高 #长高方法 #英语 #跳高
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教练王彦1年前
拒绝焦虑：青少年增高练习 很多家长都在担心自己的孩子长不高。影响孩子身高成长的因素很多，而正确的运动在生长发育期是至关重要的，今天跟大家聊聊如何科学运动帮助青少年的身高生长。#运动 #锻炼 #身高 #宝妈 #教练王彦
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两娃运动追高打卡中2月前
第63天，今天是2025年10月27日，我们又来运动打卡啦！！其实我女儿去年以前都长得挺好的，但我发现去年一年没怎么长，就导致今年不达标！！因为我的遗传身高矮，所以我就会特别关注孩子们的身高问题，我儿子一直都不怎么达标，也尝试过很多方法，赖氨酸，氨基丁酸，好几千的玩意都喝过，基本都没啥用！！今年8月份开始尝试运动追高，希望能早日达标，我陪着他们一起努力坚持，每天运动打卡！！有身高困扰的也可以加入我们，一起绿色追高！！一起追高更有动力！！#记录成长过程 #每天坚持锻炼 #身高管理 #长高 #运动长高
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奥尔良鸡翅2周前
每天15分钟，跟着小树苗运动APP锻炼，孩子长高更轻松！ ##少儿运动 #小树苗运动#居家锻炼
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儿科教授王明月3年前
儿童锻炼好处多，锻炼对了助长身高#长高
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高教练身高管理中心1周前
#身高管理 #运动追高 #儿童身高
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DS追高训练营--高高老师1周前
运动长高，每天监督孩子早晚做一做一年长高10厘米#运动长高#长高#居家锻炼#儿童体育锻炼 #亲子运动
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）6月前
燃脂、塑形、长个头，开挂动作，一周3练！先坚持完成一个月，你会回来感谢我的！#一起来锻炼 #体育训练 #长高 #干货都在这 #今日热点榜第一名
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DS追高训练营--高高老师1周前
运动长高伸展举#运动长高 #长高 #居家锻炼#儿童体育锻炼 #亲子运动
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儿科教授李兰铮7月前
小朋友偏瘦小，发育不太好，运动是要跟上的，平时这些运动要多做做 #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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生长发育朱医生2月前
#长高 #长高方法 #长高小知识 #长高食谱
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儿童教育李立教授1月前
为什么肌肉力量差的孩子长不高#感统训练 #身高 #肌肉力量
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生长发育曹主任带追高8月前
孩子生长迟缓怎么办
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郑州上门体育-高教练1周前
年龄大小不是问题，每日体育锻炼增强免疫力#冬训 #体育中考 #青少年体能训练 #运动长高 @抖音小助手 @DOU+小助手
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哈哈想长高1周前
🏃‍♀️想知道怎么科学长高？这四个动作亲测有效，每天坚持练，说不定就能悄悄变高～ 1️⃣踮脚跳：先做踮脚跳热身，能激活足弓，还能促进生长素分泌，为长高打基础～ 2️⃣胯下击掌：这个动作超实用，既能帮助长高，又能增强核心力量，一举两得～ 3️⃣开合跳：拉伸全身骨骼肌肉的同时，还能增强心肺功能，运动起来更有活力～ 4️⃣后踢腿跳：能增强臀腿部力量，锻炼身体协调性，让身体更灵活～ 每天抽点时间练起来，坚持就是胜利！ #长高方法#长高 #运动长高 #长高方法 #真实生活分享计划@抖音小助手@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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溜溜梅1周前
半年追高6cm,亲测有效的运动经验分享 每个家长都希望自己的孩子有个高高的个子，长的体面又帅气，那么，怎样让孩子长的得高呢?除了先天遗传因素，还有30%是靠后天的影响。 在孩子生长发育的重要阶段，有些食物会帮助孩子长高，可以尽量多吃。另外除了饮食调理外，还要注意睡眠时间和睡眠质量以及合理的运动，帮助孩子长高。#儿童身高发育#儿童生长发育科普
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王曦医生3年前
很多已经矮小的孩子，家长只是让不停的运动，不仅长不高，还耽误最佳长高干预时间，运动有好吃，但是运动不等于长高#生长发育 #北京协和 #运动长高 #矮小 #生长发育
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青岛上门体育-张教练1周前
担心孩子长不高，这个动作赶紧练起来吧! 世界公认最有效的长高动作，防止骨骼线提早愈合，让孩子长得更高。#长高 #儿童运动 #居家锻炼 #体育锻炼 #最有效
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长高跟练-戴教练2月前
0基础也能练！孩子睡前做这3个拉伸，放松又长个，坚持1个月见效果#身高管理#运动长高 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #居家锻炼 @长高食谱-赵老师
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中医儿科主任林晓洁3周前
11岁男孩只有136cm，妈妈非常操心他的身高，一直都长得慢的那种，在家一定要多做这个拉伸运动。 #中医儿科主任林晓洁 #孩子长高 #长高方法 #矮小症 #父母必看系列
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天津上门体育蔡教练3月前
跳绳越快长高越慢#追高#天津#运动追高#综合体能训练#长个子锻炼方法
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章医生儿童健康6月前
长得矮长得慢，睡前2个动作做起来#育儿经验分享 #居家锻炼 #长高 #儿童健康
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小李同学不驼了长高了7月前
家里有想长高减脂的宝子 周末一起练起来了 每天分享运动追高减脂训练计划 一起加入吧#运动的快乐你想象不到 #运动追高 #变美变瘦变好看 #青少年成长手册
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少儿体能祁老师3年前
孩子做力量训练，会不会影响身高？#长高 #日常训练 #少儿体能 #自律
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DS追高训练营--高高老师1周前
运动长高，每天监督孩子早晚各做四组一年长高10厘米#运动长高#长高#居家锻炼#儿童体育锻炼 #亲子运动
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九江上门体育-邱教练1周前
教练带器材到小区楼下带孩子锻炼，每天1小时，运动长高，运动减肥这样的运动方式，你喜欢吗？#宝妈#九江家长必读#运动长高#减肥#体育中考
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DS追高训练营--高高老师1月前
吊单杠有利于孩子长高，每天坚持5-10分钟一年长高10cm#运动长高#儿童体育锻炼#常州运动长高#亲子运动
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台湾老黄在深圳5月前
人的身高除了和遗传、营养及体育锻炼等有关外,还与充足的睡眠关系密切。#家长必读 #增高 #睡眠质量 #睡个好觉 #长高
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德脊瑞（绍兴店）1周前
适合7-18周岁的小朋友追高指南 #追高指南 #矮小 #长个 #居家锻炼 #上虞德脊瑞
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上门体育奔奔教练1周前
教练带器材到小区楼下带孩子锻炼，每天1小时，运动长高，运动减肥这样的运动方式，你喜欢吗？欢迎评论区留言！#上门体育#共青城德安县#家长必读#运动长高#锻炼身体
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可爸亲子记1周前
在能干预的年龄选择全力以赴，不让身高成为遗憾，每天坚持波速球上蹦一蹦，越蹦越高，越蹦平衡，越蹦越专注 #身高管理 #感统训练 #居家锻炼
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江西长高姚爷爷5月前
运动是孩子长高的最简单的方式，里面的伸展运动则对孩子的身体长高更好。夏天在家带着孩子做起来吧#儿童长高 #儿童体育锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册
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山海自有归期🇨🇳1周前
孩子太小，身体发育很不完善，不建议做这些高难度的动作，容易伤到成年人的自尊。
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凤凰百货1周前
韵律踏板藏大招10分钟锻炼让娃变身运动小健将， 想让孩子长高、体能提升的，可以试试，会有惊喜！#体能训练 #居家锻炼 #儿童运动 #感统训练 #运动长高@DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量千川
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抠抠冷知识4年前
小孩子锻炼真的会影响身高吗？
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@多肉宝贝1周前
孩子个子不高、手臂力量弱，一个都做不起来！用引体向上#助力带 辅助练起来#单杠 #引体向上 #运动#居家锻炼
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西安硕体上门运动 | 刘教练7月前
六一节日之后快在家带孩子们练起来叭！#长高 #儿童长高 #运动长高 #六一儿童节
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WEAKBOOM旺旺4年前
青少年的训练会影响身高发育么？答案是不会？青少年时期我们又该如何来安排我们的训练，多少重量合适？#健身vlog #青少年体能训练@WEAK BOOM运动表现训练中心
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宋老师古法健身1周前
#运动长高 世界公认的助高动作练起来啦！#热门 #儿童体育锻炼 #身高管理 #育儿
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哈尔滨《都市零距离》1周前
健康零距离丨愁娃长不高？藏在日常里的追高小妙招
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身高管理🇨🇳李乐5月前
05的孩子第一批身先士卒 #干预身高 #身高管理 #运动追高 #矮小 #家长必读
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心内科常尚医生（常一刀）2周前
这些 “健康妙招” 其实暗藏医学风险 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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神奇的阿茆茆4月前
香港小学生｜扁平足干预 10岁的omi是个运动小达人⚽️🎾但因为遗传了我的低足弓👣，很多跑跳类运动其实会受限。我们从小就开始干预，试过定制鞋垫但实用性不高，长时间走路还是会喊脚疼😢 现在穿这双【安踏足弓PRO】轻松很多，它是专为低足弓孩子设计的！动态支撑+足底锻炼，运动完也不累脚🏃‍♂️妹妹也有粉色款👧🏻，颜值和舒适度都很在线！ 黄金干预期别错过，有相同困扰的宝妈们真的可以试试看～ #运动跑步 #扁平足
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