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央视频9月前
#世界肾脏日 几个简单的小动作，帮你补肾气～（央视频号：职场健康课）
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沐淋的养生手账5月前
#真实生活分享计划 提升气血最快的方法👉按摩千金锁#养生 #补气血 #气血虚弱
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体冲-道家养生1月前
这个动作，补气又养生#道家文化 #传统文化 #国学
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李云老师1月前
早上黄金10分钟，让昏昏沉沉的身体迅速被唤醒，提升阳气，疏通经络，强肾固本，打开7脉，补充气血，排浊排废，滋养身心。#居家锻炼 ＃自律 ＃晨起跟练 ＃古法健身@抖音小助手
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太极李颜正2月前
气血不足，就做这六个动作！#气血不足 #补气血 #古法养生锻炼 #养生操
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未未（博草堂）4月前
当你气血不足就来做一做，每天10分钟。#创作灵感 #养生操 #居家健身有新招 #气血不足怎么补
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龙道子练功养生1月前
超有用的功法，学会了随时都可以练 #养生功法 #古法养生 #金刚绕臂 #气血不足 #道家养生
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陈程教锻炼3周前
#养生操#居家锻炼#一起来锻炼 #中老年锻炼#锻炼分享
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科学站桩·元气导引施老师2月前
中式补气血太猛了！跟着练就能补足气血！ #补气血 #站桩 #中式养生 #居家锻炼
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中华养生海涛师兄2月前
气血不足，就做这几个简单的动作，一遍全身超轻松#居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生 #古法健身开始流行
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宏嵩师傅3月前
晚上别乱练，教你真正补元气法 #养生#居家锻炼#一起来锻炼#站桩养生#道家养生
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正门站桩施元之2月前
肾气不足没精力，练习这个动作补起来 #肾气 #涌泉 #通经络 #养生运动 #居家锻炼
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橙子吖🍊4天前
冬天补阳气，道家这个动作真的太太牛了🔥 #养生 #还阳跪 #道家养生
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木棉要自律7月前
踮脚5分钟 全身都轻松 不花一分钱的简单有效养生动作，一起练起来！#补气血 #古法健身 #小动作大作用 #养生操
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欣然暖养生活5月前
拯救气血不足💥5分钟生阳跳=1小时补气血？#居家锻炼 #养生 #好身材练起来 #升阳#提升气色
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娜氏养生4天前
一起来补气血#小动作大作用#中医养生#居家锻炼
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施老师导引养元1月前
冬天适宜补养肾气，就练这一式 #冬季养生 #养肾 #补肾气 #小动作大作用 #居家锻炼
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老周的养生笔记6月前
有没有感觉身体在漏气？补什么漏什么，一个动作让你补上漏洞改善精力，三分钟就有效果。#健康 #知识分享 #知识科普 #涨见识 #健康生活
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阳阳的养生碎片记2周前
晨起5式气血激活操！3分钟唤醒全身活力！ 家人们！晨起花3分钟练这套动作，气血通畅不费劲，比跑步还养人，一整天都元气满满！#养身#气血双补 #元气少女 #日复一日的坚持
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雷子炼气实修5月前
富贵包怎么消，跟我这样练效果极好 #雷子炼气 #归元功 #疏通经络 #补气血 #炼气养生 @DOU+小助手
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高博文化养生5天前
七补是哪几补 #养生局 #养生动作 #保健养生 #养生 #内容过于真实
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李教练锻炼日常分享5月前
分享一个在家就可以做的腿部小动作#居家锻炼 #运动#拉伸
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欧阳育儿育己2周前
一个动作补阳气，胜过10倍晒太阳🔥#还阳蹲#熬夜#养阳气#中式养生 #女性 #宝妈
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见笑医生赵凤林7月前
5个我们经常做，但却悄悄在伤身体的动作！#气虚 #血虚 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #八珍袋泡茶
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ar6月前
降档补油是怎么操作？上路骑行什么情况下需要用到降档补油？看完这条视频你强的可怕#降档补油 #摩托车新手指南 #新手上路
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全体都有2月前
气血不足就跟我练#养生教学 #居家锻炼 #中老年人锻炼
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意拳站桩传承人2周前
晚上最好的运动，嗵气血，生阳气！仅为个案效果，建议线下就医 #居家锻炼 #养生 #站桩 #站桩养生 #古法锻炼
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美好生活1年前
#中医养生 #调理身体
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疼痛科王宾主任5月前
学会一个动作补肾气 #锻炼 #中医
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瑜伽冥想者【喻妍】1月前
就这一个动作非常适合冬天补阳气，比晒十次太阳都还强，每天坚持 就这一个动作非常适合冬天补阳气，比晒十次太阳都还强，每天坚持3/5分钟#瑜伽日常[话题] #补阳气#零基础瑜伽入门[话题] #瑜伽体式 #养生
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禾禾爱养生4周前
冬季补阳，一个动作，比晒太阳更有用#养生就是储存健康 #升阳气 #中医养生 #养生 #居家锻炼
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枸杞兔掌门2周前
简单高效❗️一个动作补阳气，胜过晒太阳1小时#道家养生 #阳气 #气血不足 #变美的尽头是养生 #小动作大作用
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真真3月前
补气血就练这十个动作，每天一组 坚持一个月，见证自己的改变 #古法养生操
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用丙火聊易4周前
提升阳气 #养生#中医 ##传播正能量从我做起
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正门站桩施元之2月前
这样补气血，又快又能改善呼吸 #气血不足 #补气血 #呼吸 #传统养生功法 #居家锻炼
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佳子养个生4天前
三分钟补阳气，懒人升阳法，阳气足了，人才漂亮 #养生就是养健康 #阳气足百病除 #变美的尽头是养生 #老祖宗的智慧
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Lucky颖崽6天前
冬天补阳气🔥到家这个动作太牛了‼️#升阳 #补阳气 #养生 #祛湿气 #补气血
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葱葱Vera10月前
3分钟养生操跟练 | 春天养神补气血🔅 小动作🔥大养生 身体疲惫，心情郁闷想不通时，就去做‼️ 做完整个人都快乐了🤗 快和我一起练起来💦（每个动作30s） #居家运动 #春季疏肝 #居家养生 #自我疗愈指南
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雪儿养生养心8月前
气血不足，就做这六个动作！各位亲，量力而行练起来！@月儿美食 窗窗里也有补气血的美食！运动和食补双管齐下！效果更好！#养生#养生操 #八段锦 #居家锻炼#小动作大作用
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养元站桩·元气导引施元之1月前
虚不受补易上火，你首先要疏通经络！ #虚不受补#脾胃不和#疏通经络#养生运动#居家锻炼
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海波（强化版）2周前
一个动作养好肾：晚上这样做，比吃什么都好
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美颖子6天前
一个动作补阳气，强过晒太阳10倍🔥#补气血#祛湿气 #冬季养生 #提升阳气的方法 #中式养生
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养正师傅2周前
两个动作 ，也有大补之效。 #古法锻炼 #健康 #男性养生
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大霖饮食自律（红火版）6月前
3步让阳气生发！#中医养生 #湿气 #寒气 #堵
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国学智慧周10月前
春天帮孩子补肾气，最后二十天左右的机会抓住时间练一个动作！ #家长必读 #育儿经验分享 #养肾 #家长课堂 #黄帝内经
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国粹大讲堂2周前
倪海廈：別再盲目補鈣了！這兩個動作做不對，補再多鈣也流失，骨頭照樣脆！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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软软QQ1周前
#补阳气 #还阳跪 #养生 #小动作大作用
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武当三宝5月前
养脾胃，补气血的真相 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #气血
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翠霞医生5月前
气血不足的朋友们赶紧学做起来#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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徒手塑美5天前
补气血的三个动作#宝妈 #美业手艺人 #注会学习方法和技巧 #干货分享 #瑜伽
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灵引师姐4月前
一个动作快速补气血#气血不足 #养生#养生就是养健康 #中医#中医学习
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圆壳壳4周前
脾胃虚，坚持这几个动作 先给脾胃减负，再配合升阳动作，温养脾胃#中医养生 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生
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七七老师聊体态3月前
气血不足❗️脱发❗️就练这几个动作|||养好气血对女生很重要‼️ 这几个动作，平时可以多练 简单好做，提高身体代谢 素颜也好看#运动 #气血不足 #养生日常 #自律#居家锻炼
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中道养元站桩施元之5月前
早衰 气滞血瘀的！这个动作要多练 #气滞血瘀 #结节 #早衰 #居家锻炼
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余干 吴国安5天前
补元气只需要一个小时 #健康科普 #补气 #动作锻炼 #养生操
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冰冰运动日记1周前
一觉到天明 倒头就睡的诀窍 跟着央视学养生，头晕😵‍💫耳鸣补肾气的超绝方法—鸣天鼓。#养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医 #穴位养生
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雷子学养胃1周前
#真实生活分享官 肾动力不足，一个动作只需三分钟，还能帮你调理脾胃#补肾气#温补肾阳#调理脾胃#肾阳不足@DOU+小助手 @DOU+上热门
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龄龄龄子2月前
37岁古法养生 | 气血不足就做这4️⃣个动作！ 37岁又怎样！变美的尽头想不到还是中式靠谱 中式养颜变美从养气血🩸开始 好气色素颜也好看！精神气满满🈵 每天5️⃣分钟！4️⃣个养气血的动作一起打卡！ #养生的好习惯 #养生 #补气血 #气血不足 #中式养生
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自律叶多美5月前
全身堵的多练这个动作#居家锻炼 #气滞血瘀 #结节#养生操
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童童爱养生5天前
冬季补阳，比晒太阳还好用，一起来锻炼吧#居家锻炼 #中医养生 #养生小知识 #养生 #养生就是养健康
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阿龙教锻炼7月前
#腿部锻炼 #膝关节保护 上了年纪，双腿老化，这么练腿简单又实用
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科学站桩施老师8月前
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行！ #站桩 #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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