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历史不睡觉1周前
年底焦虑:古人如何面对"年关难过"? 焦虑不可怕,可怕的是不知道怎么面对。 今天这个故事,会让你学会如何温柔地对待自己的焦虑。 #焦虑#温柔 #历史 #文脉里的中国 #涨知识
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心医潘霄博士1月前
年底考试多，坚持不下去了怎么办 年底考试多，坚持不下去了怎么调整心理？#考试焦虑 #精神科 #心理 #学习
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对话匡1周前
年底职场洗牌别慌！平和才是高级的坚强 年底职场变动频现，被边缘化、丢工作？别陷焦虑内耗里！ 斯坦福心理学博士一语点醒：工作没了能再找，钱没了能再挣，生活本就是见招拆招。允许一切发生，不回应脑海里的负能量念头，不自我较劲，每段经历都是一场体验。 收拾好情绪，从容奔赴2026，新的转机正在路上✨ #年底职场焦虑 #停止内耗 #与自己和解 #允许一切发生 #2026新开始
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Eva进话论2周前
到年底了该怎么办 #年末成长 #内在力量 #情绪疗愈 #女性力量 #自我觉察
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Tina姐1月前
聊个2毛钱的天吧，年底又要遇裁员波了吧。如果自己遇到年底裁员波怎么办？#职场 #裁员 #内容过于真实 #焦虑 #迷茫
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袁姐选1周前
年底焦虑破防了！人民日报这句直接点醒我#人民日报金句#情绪稳定 #个人成长 #年底总结 #治愈文案
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小可习习3周前
年底还找不到工作 看完你就不焦虑了 #灵工打卡 #失业 #失业焦虑 #找不到工作
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蔚言慰语3周前
年底没找到工作？别慌！这3个真相+2个行动指南，帮你稳过求职寒冬#职业规划 #找工作 #裸辞 #创作者中心 #创作灵感
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宝藏小甜（奋斗版）1月前
刷到这个视频证明你12月份马上就要找到工作了！#失业焦虑 #找工作 #年底找工作
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万般微颜蔡甸经开万达沌口门店6天前
年底别瞎慌！3个开运妙招，清空磁场 + 复盘 + 落地梦想，来年顺到爆 #年底焦虑缓解 #开年开运技巧 #断舍离磁场 #年度复盘 #女性自我规划
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老周的保与宝1周前
保险同行们，年末考核虽然很折磨人，但是不要太焦虑，咱们这行最关键的就是稳住心态，一定能赢！#考核 #保险 #心态 #焦虑 #长期主义 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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明老师沟通心理1周前
#真实生活分享计划 #焦虑#年终报告#心理学#dou+小助手上热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 年终焦虑 想带你换个角度回看焦虑
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韦一｜活动策划+茶山运营6天前
年底因为没工作没事干而迷茫，怎么办#创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #就业方向
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绵绵冰🧊.1周前
暂时找不到工作的可以试试做这三件事！一味的等待不会有工作上门，路都是在行动中走出来滴#年底找工作 #找工作 #深漂 #改变现状 #职场
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萍人说事（职场情绪与睡眠管理）1月前
年底焦虑到大脑死机?20年咨询老兵的三行清单脱险法 #年终总结#职场焦虑 #整夜失眠#失眠调理小妙招 #酣睡小馆
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红河州妇幼保健院3周前
“2025年只剩最后一个月了”——这句话是不是让你突然心头一紧？五个小办法，帮你把年底焦虑变从容！#原创#科普#医学科普
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哈佛亮爸1周前
2025年年底了，用这条近二十分钟的长视频 帮大家盘点梳理一下过去一年的事件和变化，结合权威访谈和自己的一些看法，帮助更多迷茫、焦虑的家长看清未来的方向。#教育趋势 #中高考 #年终教育盘点 #教育规划 #哈佛亮爸
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张妈妈聊好孕1周前
年底怀不上焦虑？张妈妈教你应对#怀孕 #备孕 #不孕 #备孕困难
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🌈家有乔木🐰1周前
年底了，是不是离职的心蠢蠢欲动，也尽量别创业，现在创业风险很高，有个踏实的工作就有固定收入，这样才不会焦虑#真实生活分享官 #干货分享 #经验分享 #每日分享 #创造灵感
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执一堂养生馆2周前
又到年底焦虑季？失眠心慌可能是“心神不宁”的提醒。试试深这几招，从细微处找回从容。
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一道光2周前
年底了，拒绝任何焦虑，多说好话，明年越来越好！ #知识分享 #传统文化 #焦虑 #不焦虑不内耗 #爱信不信
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司宇东（晋城）老板圈2周前
年底了，今年的年不好过，再不好过也得过啊！所以还得想办法寻找破局之路！#破局 #生意难做 #改变
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来堆雪人吧6天前
年末节日太多！看见节日就想逃？3招帮你应对节日抑郁！ #节日抑郁 #电子闺蜜 #真实生活分享计划 #元旦假期最后一天 #心理
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傻白呀3周前
2025年末认知升级 工作拼不过年轻人，精力体力全面下滑 - 中年危机应该如何破局？ #中年危机如何自救 #2025我学会了这件事 #抖音知识年终大赏 #2025新知大晒 #抖音热点记忆2026
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沅沅吖3周前
年底寒假自救指南：让你稳住心态、赚到经验 #空窗期 #经验分享 #找工作 #大学生 #就业大环境
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三恒印象家·李阳5天前
临近年底怎么买房##日常分享 #一个敢说真话的房产人 #生活不会辜负每一个努力的人 #同城优先推荐
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乔儿是乔儿1月前
勇敢划掉哪些“不值得”的伪需求 又到年底了，先别急因为没有完成目标而焦虑，我们先拷问下这些目标是否值得，以及2026是否还要继续todo #年终总结 #焦虑 #拒绝焦虑 #内耗 #2026
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ItsBBQ1周前
请告诉那些2025没有完成目标的小伙伴们, 别焦虑别着急, 因为你的“成功”在等你! #年底总结 #内在成长 #中年觉醒 #时间焦虑
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杨艳心理空间1月前
#优质视频创作者#3个心理学技巧，帮你轻松搞定年终焦虑 | 新年不心累#年终焦虑 #12月份请对我好一点#压力
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Ruby_tarot1周前
周六晚高峰，谁还在被年底焦虑缠得睡不着？✨ 4张牌帮你捋清所有想不通的卡点，把攒了一整年的迷茫和坏运气都清掉！刷到这条的你，就是被宇宙选中的能量接收者～#情感塔罗 #塔罗测试 #厄运退散 #好运连连
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李姐分享2周前
为什么年底到年初大家容易焦虑上火？这条视频全给你讲清楚。#真实生活分享官 #经验分享#人生感悟#缓解年底焦虑#三招方法
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多米陈的人间清醒5天前
年底了。有多少人做事情打不起精神，提不起兴趣？你们都是什么原因呢？说出来，或许你会轻松很多#情感#年底综合症#职场#生活
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包头天琪演讲沟通表达1周前
年底没赚到钱？因为你把努力和选择搞反了#包头 #演讲 #选择大于努力 #财富思维 #焦虑
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Niki1998🍀2周前
2025倒计时｜用这4个步骤，在年底重启人生🔥 #创作者中心 #创作灵感 #年终总结 #女性成长 #职场 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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现实心理观察1周前
做完这三件事，来年成为更好的自己#不焦虑 #跨年 #日常唠嗑 #成长
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刘小贝（努力40岁退休版）1月前
怎么缓解年底焦虑？别无他法，动起来#上海同城 #个人ip #减少负债 #毒鸡汤
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人性觉醒 人生顿悟1周前
2026新的一年我内心迷茫恐惧焦虑怎么办？ 2026新的一年我内心迷茫恐惧焦虑怎么办？#心理 #情绪 #迷茫的人生迷茫的我 #焦虑
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张建辉做建材/外墙保温装饰一体板2周前
又到年底了，咱工程人如何走出焦虑？ #工程人 #工地 #建筑工程 #建材 #张建辉做建材
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成长守夜人5天前
迷茫焦虑的时候怎么办？ 新的一年如何找人生方向 #新的一年请多关照 #迷茫 #焦虑 #迷茫的时候怎么办
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钱钱｜未来女装2周前
我想对年底焦虑的你说：你已经很好了 #拒绝内耗 #女性创业 #个人成长 #90后
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Joey卓然（情绪重启）1周前
2026 第一天，如果你还在焦虑，试试这三个马上能用的方法。亲测有效，帮你清空思绪，过好新年。 #打败焦虑 #治愈自己 #情绪管理 #2026第一天 #央视新闻夜读日历
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有用的瓜瓜8月前
生活稳定，平平淡淡，没有追求，时常感到空洞迷茫怎么办？真的有被大哥说的这一段治愈到~每次听到大哥叙述的这些小美好，真的很温暖~@童年终结者 #迷茫
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何东梅律师1周前
#上热搜 #法律咨询 #成长 #迷茫的人生迷茫的我 #年终总结 人生不如意十之八九，勇敢一点，先迈出第一步，去学习去链接去分享去改变，追随光，然后，成为光！
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德心心理阮健6月前
为什么你总是焦虑？真相只有 1 个！ #焦虑怎么办 #焦虑 #人生感悟 #心理疗愈 #情绪调节
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从轻的潇洒2周前
普通人的年底开运计划：3招清空焦虑，明年好运自动来 #年末复盘 #年底复盘 #创业 #创业日记 #年终总结
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宝藏小甜（奋斗版）1周前
暂时找不到工作，可以尝试去做这几件事#失业焦虑 #找工作 #
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鹏大大3月前
为什么你总是焦虑？16字心法教你“惟精惟一”，活出顶级能量！#王心承 #焦虑怎么办#国学智慧 #精神内耗 #王阳明
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南大学姐浙大郎1周前
2025总得总结点什么，希望大家可以把年底的焦虑变成明年的底气，明年更好！#爱你老己 #我和老己的2026约定
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龙Sir只做1对1 | 求职辅导职业发展1月前
年底求职4步自救指南 25年进入倒计时 四个关键动作 锁定年前offer 错过真没机会了 #25年倒计时 #求职破局 #停止内耗 #招聘节奏 #逆袭攻略
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中智阳光国际1周前
2026生存指南：如何制定一个不会让自己焦虑的新年计划
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多顺儿701周前
#引人共鸣的人生感悟 #年底#焦虑#情感#抖音知识年终大赏
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一只鱼🐟（学技术版）1周前
如果你因为没有工作没有收入，而感到焦虑迷茫的话不妨看看我吧#失业#铁路专业#找工作#焦虑#记录真实生活
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99年的老男人1035天前
最新一期，详细科普个人快速成长、摆脱焦虑迷茫的方法指南。#认知 #自我成长 #99年的老男人 #思维 #抖加小助手
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暴吵大丸子1周前
这份“未完成清单”解法，专治焦虑 对着“未完成清单”焦虑自责？不是你不行，是你没用对方法。两个心理学小技巧，把“未完成”变成“可能性”，轻松跨年。#心理学 #个人成长 #女性成长
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主持人伯阳1周前
“别被光鲜的总结绑架 好好活着 就是胜利”#情感共鸣#年末对自己说一句爱你老己 #特别鸣谢2025的自己 #不要焦虑一切都是最好的安排 #爱你老己明年更好
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99年的老男人1周前
34分钟，详细科普个人快速成长、摆脱焦虑迷茫的指南、无背景的普通人快速改变现状的方法细节，完整未删减攻略 #原创 #99年的老男人 #财商 #认知 #自我成长
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Vicho进化笔记5天前
焦虑、迷茫？这7本书教我创造财富、安顿自我 #读书 #好书推荐 #财富思维 #阅读 #自我提升
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焕小闯1周前
勇敢迈出2026的第一步，一切美好都会在下个路口等着你！#焦虑 #逆风翻盘 #自媒体 #普通人做自媒体 #焕小闯
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潇肖2周前
把复杂的变简单，把焦虑变冷静#内容过于真实 #女性成长 #正能量 #涨知识 #负债前行
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女性能量站6天前
人生布局: 处于困境中的普通人如何逆风翻盘？#情感共鸣 #逆风翻盘 #女性智慧 #焦虑 #迷茫
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您在查找“年底焦虑迷茫怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-05 06:19

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