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Human.Lee(好好睡觉版)2月前
#每日分享 半夜惊醒六七次后，睁眼到天亮#好好睡觉
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cc多睡觉🌷（助眠）1年前
ASMR｜睁眼找花纯享豪华版 由易到难｜眼睛一闭又一觉到天亮 从第二期开始就有宝催更的睁眼找花纯享终于被我剪！出！来！了！！#助眠 #专注力测试 #专注力 #asmr #催眠
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柏主任讲健康6月前
失眠睁眼到天亮#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杰淇妈妈要努力5月前
睁眼到天亮，关关难过关关过，不认可焦虑症#记录真实生活 #肾衰竭
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枕着月亮等困意5天前
凌晨1点躺下，迷迷糊糊俩小时，3点就醒了，就这么睁着眼到天亮，根本睡不着，咋办呢？#失眠的人有多难熬 #凌晨睡不着 #失眠怎么办#入睡困难户
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奕小道助眠-十三音愈1月前
每天凌晨四五点就毫无睡意，睁眼到天亮？这不是你觉少，而是中老年常见的“早醒型失眠”。这往往意味着后半夜的睡眠深度不足。#奕小道 #中老年 #失眠
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更年期不emo2月前
更年期凌晨3点还睁眼到天亮？ 别骂自己“矫情”，是更年期雌激素在“造反” #女性健康 #卵巢 #雌激素 #更年期 #更年期失眠
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耳鼻喉科陈舒华6月前
一到凌晨就睁眼到天亮，人快熬成纸片人#知识分享 #睡觉困难户
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阿婉的宅集5月前
#眠森活睡眠膏 #睡觉需要仪式感 真的不用睁眼到天亮，可以试试~
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徐老讲失眠1周前
从睁眼到天亮到呼噜漫天多亏了徐主任 #睡眠障碍 #医者仁心 #入睡困难 #睡不着 #中医
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除了躺尸就是无语8月前
干了一晚上的结果就是睡醒这个点了 #雨爱千金 #代高政 #代高政陈芳彤
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堡玛3月前
确诊为皇帝的三个特征 #重返未来1999 #重返未来刺客信条联动 #伪科普
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卡车小品1年前
等到天亮该卸货了，没想到卸货也耽误这么长的时间
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黎功主任公立医院6月前
以前一沾枕头就睡 得了癌症以后睁眼到天亮 是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #肝癌 #癌症晚期 #睡不着根本睡不着 #癌症病人失眠
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食养过日子2周前
闭眼全是事，睁眼到天亮，失眠的苦谁懂#健康科普 #健康 #睡眠 #正确养生 #健康养生
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奔腾融媒2周前
一杯就能让人睁眼到天亮？奶茶中的咖啡因是影响睡眠的重要因素 健康成年人咖啡因日摄入量最好不超400毫克
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祎祎子💕.5月前
今天给你们介绍新朋友～又是和老姊妹的一天～#远明老酒
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度一切苦厄1周前
你知道吗？半夜睡醒、不是失眠！你认为是这样的吗？
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圣人谈健康8月前
半夜总醒、睁眼到天亮！现在来收你来了！#黄帝内经 #创作者中心 =#原创作品 #回答我 #当找年经人的新型养生方式
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陈姐自救日记1月前
从半夜醒来睁眼到天亮，到现在一觉睡足10小时！我靠的不是药💊，是这4个不起眼的小方法，分享给姐妹们，特别简单，但很有效！#更年期失眠#更年期失眠怎么调理 #失眠#女性健康#记录真实生活
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31get3喜1周前
又是睁眼到天亮！#我服了 #熬夜带娃 #熬夜冠军
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木火掌柜1周前
#热门 你真的会睡觉吗？这5招让你一觉到天亮！ #生活技巧 #养生 #睡眠质量 #改善睡眠
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__果粒陈🍊6天前
千万不要在下午的时候睡觉，等你睡醒到六七点的时候，一睁眼，看到外面的天空黑了下来，房间也空荡荡的，刚睡醒晕晕的你，会感觉到被世界抛弃的感觉，而在那一刻，淋漓尽致的孤独太真实了！#内容过于真实 #心酸瞬间
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久久安5天前
整晚睁眼到天亮？肝火旺、肾水不足导致肝阳上亢？虚火在头顶上蹿下跳，能睡得着才怪！快试试这个“劳宫搓涌泉”妙招！#失眠救星 #养生干货 #劳宫涌泉穴 #肝火旺失眠 #一觉到天亮@抖音小助手
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东东姐的闲暇生活3月前
吃错了什么？一夜睁眼到天亮！ #健康养生 #生活 #每日分享 #健康生活
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清松说睡眠2周前
记住这3秒口诀，和“睁眼到天亮”说拜拜！ #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #快速入睡 #睡不着怎么办
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是冉冉呀1月前
一觉到天亮的感觉谁懂啊！ 家人们睡醒了记得来评论区打卡！ #睡不着 #晚睡的人 #鹤年堂 #保养秘诀
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南宁桂派先生李晟1周前
睡醒到天亮 #广西南宁#南宁#中医养生#失眠#养生就是养健康
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小雪6天前
现在这个阶段只有睡觉的时候看着挺可爱的，现在只要睡醒一睁眼简直就是魔童。
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🌈旺旺的阳阳Baby9月前
#霸王茶姬醒时春山 为了新款手机壳📱，果然要睁眼到天亮，，😥😥😥😥#醒时春山手机壳 #睁眼到天亮
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豫见=遇见6天前
#睡醒第一件事：睁眼
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睡好一点1周前
为躺到天亮睡不着抓狂？这个单鼻孔呼吸法亲测救急！3步操作，3轮循环，分分钟给大脑“降速”，帮你从“睁眼到天亮”切换到“沾床就犯困”。失眠党赶紧存，今晚就用～#失眠救急 #呼吸助眠法 #熬夜党必备 #睡不着怎么办
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经络智慧杂谈1周前
睡前敲肝经，沾床就睡，睁眼就是大天亮#睡眠 #肝经 #经络疏通 #经络养生
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诚宝妈妈（开盲盒）5天前
加油吧 小孕妇 孕晚期，你试过从天黑等到天亮的滋味吗 天亮了鸟叫了，又是失眠睁眼等天亮的一晚， 进入孕晚期后的每一天，感觉越来越累 肚子越来越大 胃被顶着难受 最难的是肚子大了怎么睡都不舒服 一个姿势久了就会感觉到酸疼 不停的变换姿势翻身 翻个身也不舒服 感觉五脏六腑都会连带翻下来 左右睡胯骨疼 平躺睡上不来气 还害怕宝宝缺氧 刚调整好睡觉姿势就要上厕所 上完厕所后又失眠 没有缘由的胸闷气短。 #真实生活分享官 #孕妈 #孕晚期 #上热门 #孕期记录
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倆宝妈养生说1周前
熬夜上瘾？这招让你秒变早起党！ 刷手机到天亮？皮肤差效率低？教你一招把夜猫快乐裸到早晨！从此每天睁眼都有期待#熬夜党 #早睡早起 #时间管理 #健康生活 #自律改变人生
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马松鹤说睡眠与疼痛2月前
压力大到睁眼到天亮压力型失眠的应对方法 #失眠 #焦虑 #精神紊乱 #多梦 #河南省人民医院
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蜕变1周前
连自己都记不清有多少个睁眼到天亮的夜晚了 ，那种眼睛干涩，酸痛，大脑缺很清醒，好想好想睡，可闭上眼脑子里就像放电影一样，人生的一慕慕在脑子里循环播放着，就这样想着，熬着啥时候是个头啊，已经到了崩溃的边缘，熬命的日子，真的真的很难受，想到了如果我哪天熬不住了，怎么办？我的孩子们还小 ，我的责任还没完，那就硬撑下去吧，能撑多久是多久吧…
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莫愁（星✨）4月前
我们的行程是：睡醒一睁眼就要到餐厅吃饭#vlog旅行记
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范李猿2周前
对抗刷屏：呼吸暂停法 躺床上明明眼皮都打架了 手还跟焊在手机上一样刷个不停 大脑 CPU 疯狂过载： 白天的工作、没回的消息、刷到的八卦…越想越精神，睁眼到天亮！ 2个简单的呼吸法，重复 3-5 轮，你会发现 脑子不吵了，身体轻飘飘的 困意来得比外卖还快！🛌 别再让手机偷走你的好觉啦，今晚就试试！放下手机深呼吸 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #呼吸 #呼吸法 #解压 #跟练 #熬夜
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李拜天🌈2周前
睁眼到天亮是什么感觉 白天上班累死 晚上听到烦死 找罪受
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炳南爱养生4周前
跟着黄帝内经学养生，不是你不想睡，是身体的开关没关上，按这个穴位加泡脚加喝这个粥告别睁眼到天亮 #黄帝内经 #睡眠 #药食同源 #中医 #养生
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吴11Renee1周前
VLOG 台北吃喝小记🍜 #vlog #vlog日常 #青年创作者成长计划 #台湾旅行 #台北
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破坏神阿航讲健身1周前
练完累到瘫，却睁眼到天亮……是你吗？ #睡眠质量 #睡不着 #健身 #健身知识 #健身科普
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怀志堂（陈世刚）2月前
人家是眼睛一闭一睁就天明了，你呢？#热门 #中医 #中医养生 #中医传承 #健康
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帆帆讲房🐬1月前
早上睡醒一定要睁眼！#温馨提示
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阿勇想睡好觉1周前
秒睡 VS 失眠：原因在哪？#失眠怎么调理 #治失眠 #快速入睡 #失眠 #失眠症
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尚先生智慧人生1年前
一躺床上就睁眼到天亮，别着急，试试这个小技巧！ #尚致胜 #失眠 #睡不着 #智慧人生
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丹丹爱分享1周前
总是凌晨三四点早醒?按揉这3个穴位，一觉到天亮，比安眠药管用
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艾灸刘丹1月前
半夜总醒，睁眼到天亮？可能不是睡不着，是这里需要调！#艾灸加盟 #艾灸厂家 #艾灸养生
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WEGENE3月前
为什么睡觉时，一定要闭上眼睛？ #微基因 #科普一下 #睡觉 #失眠 #睁眼到天亮
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神外邓学云博士4周前
睡不着？半夜总是醒？看看你是哪种等级#失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#神外邓医生
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名萱健康规划所3周前
为什么别人沾床就睡 你却睁眼到天亮? #睡不着 #失眠 #睡眠质量 #改善睡眠 #困
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古韵奇谈3月前
明明累到瘫，却睁眼到天明？这究竟是什么原因？
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肖张夫妇6天前
孕期晚上睡觉翻来覆去，睁眼到天亮的姐妹，这个孕妇枕一定要试试，用上就离不开了#孕妇枕#孕期睡眠 #孕妇不易
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我是荣姐8月前
#好物推荐🔥 #香膏
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