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城市发现官1周前
#腋拳 #性感摇子 #内向腼腆 #健身展示无不良引导
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凌千千1周前
有味道的腋拳功夫…😎 #通背拳 #腋下 #性感摇子 #腋拳 #凌千千
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初夏在变美1月前
腋下鼓包像个大鸡蛋……这样刷❗ #居家健身有新招 #锻炼 #腋下管理#副乳 #拜拜肉
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名场面榨汁机1周前
盘点那些腋师傅的迷惑神操作搞笑名场面#搞笑 #万万没想到 #迷惑行为大赏 #腋窝 #灵魂画手吧
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腋夹拳第4代传人（叶黄素）😂3周前
叶师傅的腋夹拳果然很强！拳风刺耳！😄😁😆😅#无影手 #我服了 #麒麟臂 #一顿操作猛如虎 #整活
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@贝贝🎋（运动版 ）1月前
世上本无疾，唯有淤和堵。#副乳 #副乳怎么瘦 #副乳疏通 #跟我一起做运动 #副乳没了
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马比涛4月前
@@猛佬#腋总会 @朱朱侠 《腋拳》！！！
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袁超乳腺外科主任2月前
#腋嗅#针孔微创术#快速康复
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康复工作室1月前
康复师教你｜怎么正确用腋杖 腋杖高度怎么调？上下楼梯的顺序，以及如何进行坐站转移？黄金公式直接抄！ #康复治疗 #术后恢复 #正确用拐 #健康科普 #康复锻炼
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马比涛4月前
@@猛佬#腋总会 《腋家拳》！！！
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青牛搏击俱乐部官方号1年前
开腋翻肘，让直拳更远更透更安全#拳击 #干货教学 #青牛搏击
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狗头菌丝老魏6天前
《咏春*腋问》 #腋问 #搞笑
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他们叫我性感的摇子5天前
最后一腋～#05#大学生#甜妹#内向腼腆
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红姐爱养生2月前
拍打身体的四个部位，两腋，两肘，两髀，两腘，调理五脏#小动作大作用 #中医 #健康科普
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阿波不是一个艺术家👩‍🎨3周前
#搞笑方言配音 腋家拳真的厉害
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凡姐爱养生3月前
女生必备，4步腋下疏通，乳线最怕的运动 #淋巴排毒#经络疏通 #腋下刮痧#乳腺健康 #淋巴排毒
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皮肤科田歆主任7月前
女生不敢说的小毛病，其实都很好解决，医生妈咪来教你~ #腋臭 #脚臭 #副乳 #变美小技巧 #抖出健康知识宝藏
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辨证练功3周前
开门逐寇通乳腺 先甩手开腋下门 再转肩通揉乳腺 肩膀一边十次，左右为一组。 根据自己的体能，做一到三组。 转肩，30圈一组，也是循序渐进的加量。 #乳腺 #乳腺健康 #乳腺结节 #乳腺增生 #养生
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自律养生的园姐1年前
把你的腋下三宝揉开吧，清除身体毒素垃圾，突然情绪低落的时候都可以揉一揉#养生 #小动作大作用
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卷卷。1周前
真正的man#甜妹 #内向腼腆
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武极格斗（AI）1年前
两步教你学会八级拳最狠肘法#八极拳 #肘击 #一招制敌 #格斗 #AI机西
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Y点不懵小K5天前
锁中腋中肩胛线，六八十是肺下界；数字下面加上2，胸膜下界是投影。#解剖 #解剖小知识#解剖学基础 #每日一题打卡
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吕和金5月前
乳腺ai腋下清扫后定期测量、记录臂围，测量前先标点：腕围，肘窝，肘上、下10cm和腋水平线，如果有水肿再加一个掌围，了解自己💪🏻#臂围 #我的康复日记
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常子轩太极讲武堂1月前
常子轩老师散手身法欣赏 常子轩老师讲太极散手 引左臂腋底肘动作赏析#太极拳培训#太极实战培训#实用拳#太极拳教学
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趣学功夫-一款免费的习武app1年前
台湾八极之林仲曦09：迎面腋掌#八极拳 #八极拳教学 #八极拳日常训练 @北京武术世家
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八零后木工团队2周前
广联达模板算量 广联达建模板加腋规则调整及构建使用#技术分享 #工程人 #广联达 #工程造价 #木工
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是沫和老弟吖1周前
#热点话题🔥热搜榜 #疏肝理气 #居家锻炼 #养生操 #疏肝解郁 两个动作各50下，居家养生操。
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穆阳古法练养5月前
#健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #养生 #努力成为更好的自己 #站桩 提问，腋下大筋在哪里，怎么练？
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李白聊养生3月前
中医健康养生#道家拍八虚 拍腋窝 拍肘窝 拍腹股沟 排腿窝，每天练一练，身体更健康！
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小秉（家常便饭）5天前
真正的艺术 #生活小妙招
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@猛佬#腋总会3周前
#每日一笑 #幽默搞笑视频 #实在憋不住就笑出来吧 #逗比#抽象
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朱益宏｜象兀瑜伽3月前
轮式腋窝打不开，怎么练？ #瑜伽 #我的电子健身教练 #青年创作者成长计划 #居家锻炼 #拉伸 轮式腋窝打不开，怎么练？
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@猛佬#腋总会2周前
#每日一笑 #幽默搞笑视频 #实在憋不住就笑出来吧 #逗比#抽象
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萍萍养生健身操8月前
##健身养生操 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @
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燕姐爱运动4月前
#居家锻炼全民健身有空多按揉这两腋养肝护肝#有啥不如有个好身体，#跟我一起来锻炼吧
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弦弦在养生啦✨5月前
乳腺结节最怕的6个动作✅ 平时爱生闷气的姐妹看过来 收藏打卡练起来❤️ #乳腺 #乳腺健康 #乳腺畅通 #养生 #居家健身
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小秉（家常便饭）1周前
这一拳 10年功力 受得了吗 #猛男 #可爱 #我的运动日常
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他们叫我性感的摇子1周前
这就是Chinese功夫2～#05#大学生#甜妹#内向腼腆 #真实生活分享计划
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广联达 E筋 CAD教学7月前
广联达墙加腋正确方法 #广联达 #E筋 #钢筋翻样 #钢筋工 #加腋
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阿一古法运动21周前
千万不要生气，生气就会给你的将来种下一颗有毒的种子#生气 #情绪 #古法运动#努力成为最好的自己 #养生
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沐子酱酱5月前
腋秀术后拉伸#真实还原 #拉伸 #恢复期
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婷婷爱运动1月前
乳腺疏通操，女士都每天练一练～放松解压！#疏通乳腺的好方法 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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湘湘超爱美（成功版）2月前
古法经络刷打卡｜给腋下淋巴和乳腺排毒#经络刷#刮痧仪#养生
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奋豆妈爱运动（15:35）6天前
乳腺结节最怕的五个动作各50下，长节节的爱生闷气的女性朋友练起来#居家锻炼 #居家运动#乳腺散结操
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小北爱打拳3月前
这个勾拳练习赶紧试试吧 #拳击 #拳击教学 #专项训练 #训练
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慧子爱健身运动1周前
#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #一起来锻炼 #全民健身 #上热门🔥
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墨也打拳观察日记：从厨房到擂台到……6天前
害怕被打？3个简单拳击躲闪练习，新手也能快速掌握。 对于小白来说，拳击我觉得最重要的就是防御与躲闪，进攻反而不是那么重要 #拳击 #防御
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他们叫我性感的摇子1周前
这就是Chinese功夫～#05#大学生#性感摇子#甜妹#内向腼腆
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古风养生操6天前
《养肝操》踮脚抓拳，配合吸气呼气。#理气健脾 #舒肝解郁 #即梦AI
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蒲公英爱运动1周前
万念归一慢动作讲解#运动#健康@太乙游龙拳洪虹
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倪子慧（互懂即道）6天前
#混元无极站桩功，虚领顶劲，舌抵上颚，下颌内收。沉肩坠肘，含胸拔背，如坐高凳，双脚摆开与肩同宽，脚尖微内扣，膝盖微屈。双腋如夹气球。双手抱球，掌心对下丹田，尾闾下垂。腰腹松空气腾然，敛臀收腹是核心。整体保持松，静，自然。脚后跟和大腿受力！心法：“真人之息以踵，众人之息以喉。” 近一周练功日记： 2025.12.23.早上站桩1小时，跪功半小时。 2025.12.24.早上站桩1小时，跪功半小时，下午站桩1小时，跪功半小时，晚上1小时站桩。 2025.12.25.早上1小时站桩下午站桩1小时。 2025.12.26.下午站桩1小时，马步5分钟，跪功半小时。气足了膝盖就不疼，晚上站桩1小时。 2025.12.27.早上站桩1小时，5分钟马步。 2025.12.30日:上午站桩半小时，晚上站桩1小时。抖动功。 2025.12.31.上午站桩1小时，下午站桩1小时，晚上站桩1小时。 2026.1.1.上午站桩1小时，晚上跪功半小时，弯腰够脚半小时，站桩1小时。 2026.1.2.早上站桩1小时，晚上站桩1小时。 2026.1.3.晚上站桩1小时。
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武极格斗（AI）1年前
十大近身肘法#防身术 #肘击 #一招制敌 #AI机西 #格斗
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犯困三明治1周前
什么时候才能打出一个充满女人味的球#抽象#排球 #还是学不会 #非专业#腋滑 @養只魚
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华山手外科方有生5月前
#桡神经损伤 #腋神经损伤 不一定要手术，可以先做3个月的康复训练，好了就不用来了#医学科普 #门诊日常 #医者仁心
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昭昭。2月前
#乳腺ai 了解上肢#淋巴水肿 #腋网综合征 如何发现？如何消肿？如何 #康复训练 ？ #早发现早干预 关于压力袖套，请咨询专业人士，该视频为个人康复经验，仅供参考，如有不适及时就医！愿姐妹们早日康复🥰
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小北爱打拳2月前
拳击经典暴肝拳 #拳击教学 #拳击 #格斗 #防身术
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小艾的健康生活1周前
做拍打操的手势还有力度 #健康 #拍打操
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芳姐爱养生1周前
简单一个小动作，气顺了#健康科普 #健康dou起来 #穴位按摩 #经络疏通 #穴位小窍门
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拳击爆肝拳 一招制敌小妙招：拳击爆肝拳练习#组合拳击教学 #格斗 #拳击🥊 #出拳发力 #专业教练
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简介:

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