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冷月银狐
3年前
这是我们小时候踢的毽子,有些暴露年龄,但这种毽子真的是非常好踢,上学那会儿几乎人手一个,自己动手做一个吧#Tina婷 #手工 #自制毽子 #用塑料绳和贴片儿做毽子
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黎文涛BruceLi
6月前
1.3🇻🇳的毽子?!!!那就替大家试试毽吧,确实弹,而且声音清脆#腿不是一般的腿 #强烈推荐 #高温天气 #踢毽子新高度 #技术流自带bgm
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小东东
3年前
如果你的毽子存在问题,那就来学习吧! #空翻 #毽子
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2008
野生石坝楼💥
1年前
#名场面 #团魂 早期毽子驯服人类珍贵画面
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沐沐&一哥ʚ🐱ིྀɞ
4周前
小时候快乐很简单、长大后简单才快乐,童年回忆《手工缝制大鸡毛毽子》,室内室外都可以玩,对大人和孩子来说,都是一个不错的体能运动,又能让孩子在跳跃中锻炼手脚协调性、增强下肢力量,还能培养专注力与反应力,缓解眼疲劳!#鸡毛毽子#运动#体能运动#亲子游戏#童年回忆
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腾行空翻特技
3年前
还是那句话,你的侧手翻质量高,踺子自然质量就高,推地,甩腿是至关重要的#空翻 #踺子#非专业人士请勿模仿 #dou出真功夫 @抖音小助手
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椰椰娱乐time
1年前
你的毽子我的毽子好像不一样,影视剧还是拍保守了 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #中国功夫 #娱乐
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顺风思绪
1周前
河南鹤壁毽友“冯雨”是圈子里公认的踢毽子高手,说她是高手不仅仅指她踢毽子水平高,还包括她对踢毽子的认识深刻。她说:毽子踢的好主要是毽友给你送的好,你把毽子也能给对方送到位才是最高境界。把毽子踢的稳稳的比你把毽子打飞要强的多。#户外 #因为热爱所以坚持 #踢毽子#运动#运动健身@邯郸市花毽运动 @敏儿 @王紫 @安静安静 @大海 @风一般的男人1978 @鲍姐 @雄 @平常心 @清幽仙子 @平安 @拥抱美好🌹🌹 @火苗格格 @👉️回忆带着薄荷香👈️《拒私聊》 @天津楠楠 @仗毽天崖 @阿峰 @毽前颜开 @雪儿飞踢毽
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橘子老师的技巧小课堂
1月前
#青年创作者成长计划 #舞蹈技巧 第十六弹:小翻踺子,快来看看你有没有这样的问题吧!
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古韵踢毽子
1年前
毽子你选对了吗,这么多品类,哪一款才适合你呢#主页橱窗里有同款好物 #因为热爱所以坚持 #好东西一起分享 #dou有两把刷子 #古韵分毽
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加勒比空翻艺术家
2周前
邪修版毽子后空#毽子后空教学#毽子后空#空翻#艺博云天
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老张记录日常
5月前
踢毽子在东北地区很流行,南方也有多人参与这项运动,健身益脑! #户外运动 #原创视频
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盛麦运动户外旗舰店
1年前
快来踢毽子,鸡毛毽子助你健身,耐踢又耐用,不仅可以练习技巧,还能进行全身健身,促进血液循环#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #推广踢毽子运动 #鸡毛毽子 #踢毽子的好处
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武极体育官方号
1年前
毽子后手翻教学#武术套路 #日常训练 #基本功 #汗水不会辜负你 #介休武极体育
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大辽旗舰店
4月前
彩色鸡毛毽子 高颜值#鸡毛毽子 不掉毛结实耐用,初学者也可以玩 #强烈推荐 #好物推荐分享 #亲子游戏 #儿童毽子
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跑酷🇨🇳滕高政
3年前
今天主要讲的是毽子之间的差异,和辅助训练的方式,如果需要更详细的毽子动作教学欢迎评论区留言!我们一起学起来吧?#创作灵感 #空翻教学 #跑酷教学 #一看就会一做就废 @DOU+小助手
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小东东
4年前
三种不同发力的毽子,供健美操生参考!
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冰王子💎冰之飞毽
2年前
#大白毽 #踢毽子 #大白毽教学 #踢毽子教学 #冰王子踢毽子 踢毽子教学来了,实用踢法。大家一起加油
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干中学(踢毽子)
4月前
心随毽动,踢出风采,东方燕大刀翎毛毽子你值得拥有。#花式踢毽子#dou来运动吧#好物推荐#国潮的100种表达方式#随时随地标记一下
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脚尖魔力
3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
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二宝妈爱美食
5年前
80后小时候踢过的毽子,做法一👆小孩看了都会做,成本只要一块钱,踢一年都不会坏。你踢过吗
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翔翎体育
1周前
#大白毽子 东方燕刀翎花毽,踢动作,练习绕花,一个人踢或是多人来踢,大毽小踢。
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怀旧老顽童
2周前
还记得80年代塑料绳毽子吗?#毽子 #怀旧 #童年回忆 #抖音小助手
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飞飞的麻咪🐰
4周前
#儿时记忆 #纯手工打造 #8090后 小时候奶奶杀了鸡,爷爷总会挑选最干净的羽毛给我做毽子玩,现在我长大了爷爷又将爱延续给我的孩子,看!这就是最漂亮的羽毛🪶#鸡毛毽子头
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炫阳毯功空翻特技教学咨询
2周前
踺子后手教学 今天一分钟教会大家怎么提升踺子后手的质量,收藏起来赶紧,全是干货#炫阳极限特技 #踺子后手教学
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干中学(踢毽子)
2周前
当功夫宗师开始踢毽子,每一脚都带风!这招“回风拂柳”你能接住吗?#功夫毽子 #国潮运动 #视觉暴击#飒
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后打小王子
1年前
正常情况下大白毽是越踢越大的,刚开始学踢毽两三米的圈,过一年可能就四五米,所以毽子的选择很重要。对于初学者来说,不管是围踢还是练动作,我们应该选择十六号慢毽子,因为大家刚开始踢毽子,准确率比较低,反应也比较慢,慢一点的毽子可以让新手有准备时间。随着熟练度的提高,越踢越好越踢越大,当踢六米以上圈时,我们就可以用十六的快毽子,因为我们的动作已经熟练,踢的也比较大,再用十六号慢毽子就有点废腿了,踢起来腿又累又打不远,因为发力比小毽子要更用力,为了能打远,动作都变形了,踢一晚上累的要死不说,动作都是不对的。快毽子就不一样了,不需要费很大劲就可以轻松的打很远,甚至我们需要控制力量去击打,这样你就得强迫自己放低点位,慢下来踢,在像原来踢慢毽子一样发力就太远了,所以快毽子既练习了控制力度,踢着又不累,又可以让动作更轻松更好看,所以一到四米,十七和十六慢速,四到六米十六中速,六米到八米十六快速或者十五慢速,八米一双十五快速就可以了。顺便多说一句,喜欢踢大圈的没事也踢踢小圈,多陪新手踢会,对控毽对动作的提升很有帮助哟。 #大白毽正后打 #踢毽子教学 #全民健身你我同行 #全民健身踢毽子 #踢毽子新高度
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苏商在线
5天前
#搞笑咱们的毽子,可以这样踢
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爱踢毽子的猫猫(旋转猫🐱)
5月前
一镜到底花样踢法,你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点,用不同的花式技巧,今天来个一镜到底吧!🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
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好汉爱踢毽
6月前
基础还是“正步绷起”,力道柔和能控制住毽子,注意身体协调性,要有“节奏感”!#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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逗浆女孩马漫思
1年前
和孩子一起做个童年回忆里的毽子,你玩过吗#童年回忆 #8090后的童年回忆 #童年游戏 #回村的孩子接地气#童年玩具
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干中学(踢毽子)
1月前
你看我这毽子踢的飒不飒,有没有飒到你?#飒#又酷又飒#踢毽子
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田田圈🍩
10月前
鸡毛毽子来喽,大人小孩都能用的优质耐踢鸡毛毽子,优质鸡毛不脱落,加厚减震耐磨底座,大家快来试试吧##鸡毛毽子 #视频同款#毽子#运动#橱窗好物
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丁大宝儿
2周前
手工缝制的鸡毛毽子是多少70后的童年回忆呢?临近年关东北的天气也越来越冷了,我家开始陆续杀鸡杀鹅了。利用鸡毛我妈给我制作了一个她的童年回忆!#鸡毛毽子 #热门 #农村生活 #猫冬生活 #我的乡村生活
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钰马踢毽子
3周前
五姐妹脚碰毽子脆响,是刻在DNA里的快乐#踢毽子也是一种健身运动 #包头钰马毽友会 #全民健身你我同行 #全民健身传递正能量 #玩出你的热爱 @钰马踢毽子
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心随毽动
6天前
#毽子 #居家锻炼#坚持 高抛、急停、前踢、后打。不知多少次枯燥重复,只为一次“成了”的爽感。你的坚持,用在了哪里?
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友晴
2年前
花毽一姐这毽子踢的赏心悦目😍想约的评论区留言,风里雨里我们在这儿等你🤔#花毽飞舞#我运动我健康我快乐 #踢毽子 #快乐踢毽 #踢毽子技巧
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体操李小双
3年前
升级版的毽子操,让你同样的时间,达到加倍的锻炼效果,一起跟着来吧 #一起来锻炼 #锻炼 #运动健身 #运动星计划
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张三疯(功夫毽教学)
1月前
北京学员,来保定现场学习踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋 #后打
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小小花
2周前
#鸡毛毽子 #强烈推荐 #每日分享 #运动健身 #实用好物
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欢嘻乐悠悠🍭
2年前
这毽子踢出了华山论剑的感觉!#搞笑 #自古评论区出人才 #神评论 #笑死在评论区 #看一遍笑一遍
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东方燕 毽子
1月前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子。@东方燕 毽子 #儿时记忆 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工
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熹麓拾物百货
2周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子。@东方燕 毽子 #儿时记忆 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工
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新华社快看
1年前
身体矫健,动作流畅,网友帅气踢“功夫”毽子,“这种自动找脚的毽子哪里有卖?”#快看趣闻
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古韵踢毽子
2周前
上脚容易的新手慢速毽子#支持原创 #带货 #带货视频 #好物推荐🔥 #毽子
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炫阳毯功空翻特技官方号
9月前
很多人说毽子后空没有高度,仔细看这个会让你有很大提升#毽子后空翻教学 #炫阳极限特技
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八零忆时光(怀旧)
1年前
童年里我们自己制作的毽子,还有印象吗。#童年 #怀旧童年 #童年回忆
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踢毽小马达兰兰
1年前
个人理解:后打第一步的卡点就是用眉心的位置盯好毽托,毽子过头顶,开始垂直就是毽子的落点,等看不到毽毛尖,踢毽的腿往后贴着支撑腿先匀速后蹬大腿,直至脚尖踮地,迅速抬小腿,脚趾扣着鞋底,抖脚腕向上击打,发出砰的一声,参照视频的感觉练起
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乐多
7月前
欧文踢足球一流,想不到踢毽子这么搞笑,笑翻全场#欧文天天向上#综艺推荐 #创作者中心 #创作灵感
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小张同学ʸ
5天前
七岁小孩哥的毽子后飘,你们觉得怎么样#后飘 #武术 #小孩哥的日常 #上热门🔥
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等待有你
1周前
手工鸡毛毽传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式花毽子 #传统手工鸡毛毽 #怀旧健身毽子 #儿童耐踢毽子 #小学生体育器材 #老式花毽子
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好汉爱踢毽
7月前
一个人的毽子,能踢好能踢快乐还能踢上瘾!#踢毽子#全民健身踢毽子#大白毽#运动健身
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冰王子💎冰之飞毽
4年前
#踢毽子 #大白毽 #踢毽子教学 #大白毽动作讲解 #创意手工 @抖音小助手
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TS健康人生
5天前
#户外运动健身 踢毽之时,最紧要的从不是追着毽子的轨迹疲于奔命,而是手握节奏的主动权,收放自如间掌控它的高低快慢。当你不再被毽子的起落牵着鼻子走,而是以沉稳的心态、精准的力道去引导它的走向,便会发现,每一次脚尖的轻挑、膝盖的微屈,都是与自己的节奏达成的默契。这不仅是踢毽的门道,更是生活的智慧——与其被外界的起伏打乱阵脚,不如稳住内心的步调,从容驾驭前行的方向。
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咏梅
5天前
🎉小区楼下藏着快乐密码!看这踢毽小分队😆,毽子翻飞像跳舞~💃 你小时候踢过几个?👇
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文牛官方旗舰店
6天前
稳准狠!大鹅毛毽子,踢得更久更稳定! 想在家就能体验竞技运动?这款高稳定性、低晃动的毽子帮你!#踢毽子 #大白毽 #居家锻炼 #送礼 #毽子
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扎西梅朵
4天前
“天赋”一直在创造,“重复”永远在模仿。在所有的运动项目里有个有趣的现象 有些实战高手 你向他请教一个技术动作 他告诉你不好说就是一种感觉|有些实战技术普通的反而能把一个动作拆解成几个步骤说给你听 到底是“天赋”重要呢还是“重复”比较重要 #踢毽子 #大白毽子爱好者
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最新发布时间:2026-01-06 05:25
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