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心理师Suna4月前
爱挑剔的人，往往过得很痛苦 心理学告诉我们：你评判别人的方式，就是你攻击自己的方式。越爱挑剔别人，越在惩罚自己。想摆脱内耗，从觉察语言习惯到学会自我接纳，都能帮你减少过度评判，活得更轻松。#心理学 #自我接纳 #自我评判 #内耗 #挑剔
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江金霏2月前
评判别人，最消耗的是自己。 #评判#消耗#成长#理解#人性
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晓晴｜古法智慧3周前
当你又想评价别人时，不妨先问问自己：我，还好吗？#停止内耗 #情绪管理 ＃自我成长#治愈自己
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笑笑大王加载中..1月前
无论如何都不要站在自己的角度去评判她人的选择 因为你根本不知道 别人到底经历了什么#每日分享
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欧大帅Allen1月前
处处评判却无理解？当代人最深的孤独！贬低者靠7个误区让人变小，照亮者用6个技能让人变好。掌握这套社交逻辑，搞定职场、亲密关系。#高情商 #人际相处 普通人也能快速提升！
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球爸育儿总有招2月前
总是不经意地很在意别人对自己的评价？试试这么说~#自我成长#自证陷阱#家庭教育
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雨宸1周前
能量低，是因为你总在自我批评！ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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杨清净-安心5月前
你身边是否总有一个爱评判的人? #修心修行 #情绪 #接纳自己 #认知觉醒 #原创作品制作
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盐龙湖人才会客厅1月前
去掉“弱者气息”需要几步#社交#人际关系#盐龙湖人才会客厅#内容太过真实#一人分饰多角
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治慧觉者2周前
你为什么总在评判别人？ 其实你是在用评判保护自己 #觉醒开悟 #心理疗愈 #内在成长 #智慧人生 #治愈系文案
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米姐解忧所3月前
职场老好人逆袭：我的善良，从此自带门槛！ #人际交往 #职场干货 #拒绝内耗 #情绪管理 #职场真相
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乐乐避坑选购学1周前
我们总是离喜欢批判的人远远的#内耗
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晨礼清真甄选2月前
停止评判他人 向内深耕 才是改变世界的起点 #正能量感悟 #清真美食
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小牛不会哞（心理版）1月前
你身边有这样的人吗？#心理学 #心理 #自我关怀指南 #情感心理
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卧明先生2月前
总看不惯、批判他人，自身往往藏着更多问题，评判他人即是评判自己#传统文化 #国学智慧 #良知 #批判 #评判
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治慧觉在2周前
你为什么总在评判别人？ 其实你是在用评判保护自己 #觉醒开悟 #心理疗愈 #内在成长 #智慧人生 #治愈系文案
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婚庆车队、婚车租赁、化妆跟妆、婚纱摄影…6天前
不要用自己心里的尺子，轻易去评判他人的生活，这是每个成年人都要上的必修课，没有参与过别人的生活，就不要自作主张去点评未经他人之事，不要妄下评价，这是一种智慧，也是一种修养。#鸣虫文化 #养鱼爱好者 #爱好 #异宠
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马修阅读分享3月前
不要把别人的评价看得太重，守住自己的底线，比迎合所有声音重要的多 #内核稳定 #女性成长 #个人成长 #CPTSD #认知
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周周醒了🌞6天前
不要随便评判别人 想要做到不被人评判，我们首先要做到的是不去评判别人#日常生活记录 #人性的两面 #个人成长
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冰妹妹6天前
别用嘴乱评判别人的生活，更别借别人的想法过自己的人生，你的人生，从来轮不到外人指手画脚！#户外 #人间清醒 #日常唠嗑 #抖音 #口播
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吉星干货分享2周前
放下评判，你的心才会真正变稳！ 抓假修行的攻击性，是自己的分别心课题！#觉醒 #开悟 #修心 #修行 #吉星
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麟儿6天前
吐槽别人显摆前，先看看这两点 别忙着站在道德制高点评判别人，你没看见他的过去，就别指责他的现在；你没抵达他的高度，就别质疑他的生活！#真实生活分享官 #生活感悟 #人间烟火
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林Ms22816天前
不要站在自己的高度去评判别人的对错。这段话说得太对了#人生感悟#生活感悟#情感共鸣#一段很现实的人生感悟
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颜颜沉思录2周前
被人阴阳怪气，话却卡在喉咙里说不出来？ #阴阳怪气 #恶意评判 #回怼 #自我保护 #被欺负
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李骥品牌说2周前
评论一个人一件事，包括#雷军 总和#小米 ，不能简单地作道德评判，因为这是低水平的认知。#李骥说认知 #认知提升 #李骥说汽车
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我是李晨（直播回放切片号）6天前
不要随意评判对错，成年人的社会讲利弊。学会换位思考。 #虚伪 #成年人只分利弊 #认知思维 #换位思考
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建材托马斯6天前
孩子总是非黑即白，三句话带他看懂世界的渐变色 孩子总用 “好坏” 评判人和事？教你超实用的 “色彩调色盘” 三句话沟通法！先接住孩子情绪，再引导发现事件多面性，最后分清行为与人，帮孩子跳出非黑即白思维，学会全面看世界。#儿童非黑即白思维纠正 #亲子色彩沟通法攻略 #孩子情绪引导实用技巧 #儿童情商培养小妙招 #用影视飓风运镜打开各行各业 #在拍一种很新的vlog
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说国磊磊6月前
到底该怎么面对恶意呢 #智慧人生 #传统文化 #国学文化
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欣屿洋6天前
真正的高情商不评价任何人。 当你总在心里评价别人时，最累的其实是你自己，  你在举着自己价值观的尺子，去衡量整个世界，你希望一切如你所愿，而这是人生当中最大的妄念，也是精神内耗的根源。你对妄念的执着消耗着你的能量，把你拉到更低的能量层级。 当你拓宽了认知，有了越来越多的理解和接纳，你的松弛感就会回到你的生命里。当你真正的做到去尊重每个人的命运和因果，你就会有前所未有的自由。 当你放下了评判的尺子，你会发现，这个世界本就没那么多 问题。 让自己去选择和尊重每个人如其所是，让自己回到自身。做好自己能做的，享受自己所做的。专注成长，享受成长。感恩链接，随缘点个关注，我们一起成长。 #人生感悟 #女性成长 #人生智慧 #不评价 #不评判
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田园琴语（田园刘娟授权）2周前
不困于他人的定义，不执于自己的评判，维度升，心自宽。
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禅净大准提1周前
#【清净佛学500问】-释清净179、师父，看到某人、遇到某事、总是不由自主地做一下评判，这都是小我在做作吗？需要怎么修行，才可以减少杂念，有智慧地去做事？ 不要被“不评判”卡住，不评判但不防碍评判。评判是必然的，但这种评判，我们是以合理化评判、还是自生烦恼的评判，这个要搞清楚。 就像阿难尊者做错了事，佛陀要评判他。佛陀对阿难的评判，就不是烦恼的评判，而是智慧的点醒、及时的斧正、正确的教导。如果我们指指点点，评判他人“走路姿势真难看！”“穿的衣服不伦不类！”总是这样评判就毫无价值、毫无意义。 所以，评判是必然的，都会有，因为这个评判有时候是一种判断、是一种认知，不见得全是不对的。但究竟是有效评判、还是无效评判？是智慧评判、还是烦恼评判？是和谐评判、还是冲突评判？这个还是要清晰区分。每天的发生形形色色，但与我们无关紧要之事，看一眼就过，不必追随和漂泊，把时间和精力放在该做之事上。这个是要评判的。 有的评判是基于安全感的考虑。比如，你在公共汽车上或者地铁上，看到这边有位很儒雅的人坐着，那边有个身上纹着龙、刺着虎、左青龙、右白虎、戴个大金链子、理着光头的人在坐着，你也会做一下评判，坐到哪里？你自然会坐到儒雅的人那里。为什么评判？那个纹身的人给人感觉脾气大、不好惹，还是避而远之。所以，这种评判是一种寻求安全感的正常的评判。 日常待人接物的过程中，我们也会留意什么人容易相处，什么人不容易相处。生意场上面对形形色色的顾客，也会分辨，什么人会购买，什么人只看不买，哪些人是我们的客户源，哪些人一看就不是我们的客户。像看到女性，你可以说“您好，这个口红可以试一下”；但过来个小伙子，你推销口红可能就不一定适合。当然你说“给你女朋友捎个口红吧”，也许能行。所以，都要有评判。 需要掌握的是，这种评判是否取自智慧的评判，是否是有效的评判，这就需要运用妙观察智。而不是像榆木疙瘩一样分不清、看不明，一头雾水，呆头呆脑；或者不分场合，口无遮拦。那不叫智慧，那叫呆，那叫木，那不是佛教 佛教的修行是和光接物，了了分明，敏锐的洞悉，清晰的觉知，这叫妙观察智。我们要做到的是：智慧的觉知，有效的判断，根本的洞悉，和做出应有的应对，而不是单纯的“不评判”这个概念。《六祖坛经》云：“真如自性起念，六根虽有见闻觉知，不染万境，而真性常自在。故经云：能善分别诸法相，于第一义而不动。”《法华经》云：“于一切法，以智方
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家访路上的～邹老师1周前
对于别人的评价我们听听就好！ 生活是自己在过，路是自己在走。没必要因为别人的零星言论就让自己迷失方向。#创作者扶持计划 #同城热点 #知识分享 #人生哲学 #干货分享
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珍惜身边人1周前
不要评判别人
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星辰.大海1周前
不要用自己的认知，去指点别人的生活，以自己的经验，去衡量别人的对错，不随意指点，不肆意评判，不过度干扰，给别人留空间，也是在给自己留体面。 #快来围观 #你的坚持终将美好 #你的小浩阿#内容过于真实
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若安｜人生战略顾问6天前
总爱跟人比较，看到别人比自己过得好就焦虑， 怎么破？ #焦虑#朋友圈#人际关系 #个人成长#个人规划
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志芳姐3周前
致背后搬弄是非者：我的好坏，还轮不到你来评判！ 那些总在背后挑拨离间、搬弄是非的人，劝你们消停会儿！别整天对别人评头论足、瞎逼逼！我好不好，自有公正的标准，不需要你的指手画脚；我究竟怎样，更轮不到你来说三道四！哪怕我确实存在缺点，也跟你没有半分关系，用不着你来指指点点！在背后嚼别人舌根的时候，麻烦先看看自己几斤几两，到底是个什么货色！你可以保持你的高傲，但给了我脸面，就得好好接着。别一有点什么就蹬鼻子上脸，给点颜色就想开染坊，给点阳光就灿烂得不行。我的生活我做主，你若安好，那便罢了，你若不安分，也别想好过。#女性智慧 #女性情感 #生活感悟 #怼人 #做好自己@DOU+小助手
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孟醒醒（重塑自我）6天前
#真实生活分享官
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婉清1周前
你有你的故事，我有我的经历，千万别站在自己的角度，去评判别人的选择。#人生感悟 #人间清醒 #好好爱自己 #别去攀比 #治愈系文案
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阿西6天前
紧张源自于你过于关注别人的看法和评判，而克服紧张就是完全的把注意力放在自己身上，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题一起来解决掉自己
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素履悟言3月前
总在意别人评价？这是病，得治！ #道德经 #哲学 #成长 #内心 徒儿，你问为何总是特别在意别人对你的评价。这在《道德经》里早有说法，叫“宠辱若惊，贵大患若身”。你之所以会因他人的评价而患得患失，根源就在于你把自我价值完全寄托在了别人的言辞和看法上，这就好比水中的浮萍，没有根基，只能随波逐流。 要知道，他人的评判本质上只是他们内心世界的一种投射，并非真实的你。就像夏天的虫子无法理解冰是什么样，井底之蛙难以想象天空的广阔，不同认知层次的人，对同一件事、同一个人自然会给出截然不同的评价。倘若你因为他人的褒奖就沾沾自喜，因为一点批评就垂头丧气，那便是迷失了自己的本心。 你看那蜡烛的光影在地上扫过，灰尘却不会因此而动；月光穿透深潭，潭水也不会留下痕迹。真正有智慧的人，深刻领悟宠辱不惊的道理，他们如同泰山一般稳稳屹立，不会被外界的风雨所动摇，又似高悬的明月，不会因云朵的殷勤或遮蔽而改变自身的光芒。 比如古代的苏轼，一生宦海沉浮，多次被贬谪。他既有被皇帝赏识、众人赞誉之时，也遭受过诸多诋毁与贬损。但苏轼并未被这些外界的评价左右，依然专注于自己的文学创作和对生活的热爱。他写下流传千古的诗词文章，留下了许多佳话，活出了属于自己的精彩人生。 又好比当代的一些艺术家，他们专注于自己的艺术创作，沉浸在对艺术的追求中。外界的赞誉或批评，都无法干扰他们前进的步伐。他们以笃定的心境，坚守自己的创作理念，不断提升自己的艺术水平，最终在艺术领域取得非凡成就。 徒儿，当你能够以“致虚极，守静笃”的心境，专注于自身的成长，外界那些纷繁的喧嚣自然而然就会消散。别再让别人的评价牵着你的鼻子走，牢牢守住自己的本心，朝着自己的目标坚定前行。记住，你的价值由你自己定义，而非他人的只言片语。切记啊！
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君姐读书拾光3周前
异化的沟通方式：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难~#好好说话#情绪管理#非暴力沟通#读书直播#女性成长
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张黑鹰2周前
这些人总是用自己狭隘的思想去评判别人，自己过的一塌糊涂还要对别人指手画脚！洗洗睡吧！#自媒体干货分享 #创作者中心 #创作灵感#口播视频
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奔跑的追梦人2周前
学会尊重每一个人，放下傲慢与偏见，感受生活的多元与精彩#生活感悟 #内容过于真实 #我的成长之路 #普通人日记##创作者扶持计划
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大王同学4周前
当你不再把外貌当成唯一的评判标准 你会发现一个更广阔的世界 ps：我也只是一个普通人 #生活vlog #容貌焦虑 #女性主义
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冷酷卷心菜3周前
3个心理学技巧帮你摆脱“弱者感”#成长 #女性成长 #独立思考
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心理咨询师❤️张海鹏6天前
嘴上总说我要做自己，我要活出自己，别人怎么看与我无关的人，其实潜意识里可能最在乎别人怎么看自己，生活里最难做自己。 #心理学 #做自己 #活自己 #爱自己 #青于蓝心智发展教育
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芒果冰进化论📚1月前
#成长逆袭 #认知提升 #顶级思维 #个人成长提升 #内耗
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正一任三荣3周前
#情感心理 #每日分享 #人生哲学
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瞄得准1周前
价值感缺失？用内在尺子法重建自我评价体系 你有没有发现，我们总是不自觉地用别人的标准来评判自己？比如你选择健康饮食，却被误解成寒酸，那一刻是不是感觉自我价值在摇晃？我们常常活在外部的眼光里，却听不见自己内心的声音。这种价值感缺失，常常表现为过度依赖他人评价，工作一有失误就全盘否定自己，生活中简单行为被曲解也会陷入深深自责。这背后，是我们把自我价值绑在了别人的尺子上。今天分享一个心理工具，叫内在评价系统，核心就是不再用别人的尺子丈量自己的光。这就像课题分离，分清什么是你的事，什么是别人的事。你可以试着拿出一张纸，写下你的核心价值观，比如健康、成长、自爱。然后回顾一次所谓的失败，用这份清单重新评估，看看你是否真的违背了这些内在价值。记住，不被爱的时候就先学会自爱，你最大的困惑或者领悟又是什么呢？#爱自己 #内在成长 #拒绝精神内耗 #心理学 #个人成长
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心音笔录2周前
今日主题：总否定他人，是认知局限的遮羞布 #认知局限 #尊重差异 #认知觉醒#情感 #扶持新人计划
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晚风说3周前
#创作人计划 #干货分享 #提升自己的价值 #人间清醒 #思维 不要去评判自己。感受真实的生活拥抱当下平静的自己！
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唐老师心理话3周前
#父母为什么总是教导指责评判？
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菊菊情感故事馆1周前
我们总习惯用眼睛去评判是非 #金融常识 #公考常识 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #网约车保险公司
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小寻有话说2周前
曾拼命想被人认可，怕不够好看、不够优秀，总用性缘脑评判他人，被亲情的义务感绑架。后来才懂：别人的眼光是浮云，自我的感受才是根本。管好自己，莫渡他人，当你开始做自己，看不看得见，真的无所谓。#成长力计划 #女性成长 #从小事开始
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河南老郑叔6天前
每个人能承受的重量不一样，不要用自己的标准去要求别人，也不要站在自己的角度，去评判别人的选择，因为你根本就不知道，别人到底经历了什么#情感 #婚姻 #只有经历过的人才会懂 #宝妈情感共鸣#人间清醒
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追逐梦想、1周前
放过自己，去寻找自己的美好之处。@竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李#天总语录#竺天天
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@蔚蓝1周前
我们总轻易评判他人，却忘了每个人都有不为人知的苦衷。你有被误解过的经历吗？评论区说说 #人生感悟 #女性成长#情感共鸣 #认知 #别轻易评价别人
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明德小七 Mandy2月前
评判和抱怨别人，能量都会回流到你自己身上#生活感悟 #疗愈 #阿卡西 #西塔疗愈 #高维智慧
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霖汐禅语1周前
改变念头就能改变别人 面对身边人怎么改都改不了的“问题”，要怎么帮他？改变念头，就能改变现实世界！#修行修心 #高维度智慧 #念头的力量 #家庭关系 #家庭矛盾
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向南6天前
简介 菲茨杰拉德在《了不起的盖茨比》中说：“每当你想要批评任何人的时候，要记住，这世上并不是所有人，都有你拥有的那些优势。” 这句话点醒我们放下偏见、学会换位思考，不轻易评判他人，既是善待别人，更是给心灵松绑的智慧。#每日分享 #看看以前的自己
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