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一路向前看4年前
# 苏炳添.日常科学锻炼后缓解消除肌肉疲劳放松,进入雾化室或冰敷
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单竹运动科学2年前
这个视频建议大家一定要看到最后，希望能够引发你的一点思考。 #体育生 #短跑 #运动表现 #体能训练 #田径
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同袍体育（唐山中高考体育培训）1年前
体育生训练后如何放松腿部肌肉！苏炳添同款踩腿你学会了吗？下一期分享体育生练后拉伸动作！记得点赞加关注👍 #体育生踩腿 #体育生放松肌肉 #体育生拉伸 #唐山体育训练营 #河北体育培训
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Coach Zhao6月前
3秒激活膈肌！苏炳添的冠军呼吸法，躺着练出沙漏腰！ #见人不如健身 #呼吸 #运动 #正确的呼吸方式 #收紧核心
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KIOKOP气压放松直购-享科2周前
苏炳添的恢复效率，你也能复制！ #kiokop气压放松套装 #kiokop气压放松 #职业运动员 #体育生 #运动
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大花哥的钉鞋1年前
“21年的苏炳添到底有多强？今天一个视频带你看完”#苏炳添 #钉鞋
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悦悦的超慢跑人生4周前
苏炳添 苏神 跟你说一定要拉伸 跑后拉伸很重要，无伤跑到老！
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陈佳滢2月前
学苏炳添训练就能提成绩？！#苏炳添 #短跑 #体育生 #陈佳滢
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建桥体育 王超2年前
苏炳添放松肌肉#苏炳添 #体育生 #田径训练 #汗水不会辜负你 #日常训练
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宝璐国家队运动营养师3年前
快艾特你正在使用#肌酸的朋友。#苏炳添#运动补剂 #体育生 #营养 @抖音小助手
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嘉佳出租社（高价收钉鞋 置换 修鞋）2周前
苏神的效率恢复#评论区教学 #创作灵感制作视频
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杰哥（体育生）1年前
#体育精神 #田径运动员
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小新6771年前
“天赋不会给你刀刻般的肌肉”#田径 #苏炳添#体育生训练服推荐 #热爱#冬训
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越动体育(线上弹跳培训)1月前
保护膝盖+暴涨弹跳！顶尖运动员的弹跳密码，都藏在大腿后侧！ #扣篮 #弹跳 #腘绳肌 #弹跳训练
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全民健身荟3年前
著名田径运动员、暨南大学体育学院副教授苏炳添，分享居家运动拉伸的动作教学，分别有放松手臂、拉伸手臂、拉伸后群肌肉、深蹲、臀桥。#苏炳添 #运动科普 #拉伸 #热身 #热身教学 #居家健身
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阿军不想受伤（空气波）4月前
苏炳添都在用的空气波按摩仪，是干嘛的？怎么用？什么时候用？ #运动放松 #运动拉伸 #空气波按摩仪 #气压放松套装
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WH1年前
苏炳添跳深训练 田径跳深训练具有提高肌肉爆发力、增强肌肉弹性、提升运动能力、预防运动损伤等多种好处。它适合不同人群的需求，并且可以与其他训练形式 #苏炳添 #短跑训练技巧 #体能训练 #田径短跑 #力量训练
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抖音3年前
运动结束了，跟着苏神一起放松下大腿肌肉吧，专业团队特别强调居家也可以做到哦#被苏神的健身干苏神教学的平衡拉伸，大家学会了吗？#被苏神的健身干货惊到 #抖音全民健身计划
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北体黑皮8月前
苏神同款沙坑身体素质训练，还不快动起来#苏炳添 #身体素质 #跑步
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杂乱吴章1年前
奥运健儿澳门行，苏炳添回答问题之肌肉怎么训练 #苏炳添 #全红婵 #健身 #短跑 #百米短跑
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济南RKW运动康复（招合作）9月前
体考前最重要的就是肌肉调整 #山东体考 #苏炳添 #体考测试 #田径训练 #体育生
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抖音3年前
腰肌劳损怎么办？苏炳添专业团队这么建议，大家一起学起来#被苏神的健身干货惊到 #抖音全民健身计划
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劉宇含3年前
苏炳添秀肌肉:运动能让人心情变好 #苏神苏炳添 #秀肌肉 #运动让人心情好
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）3年前
博尔特、苏炳添都在做的腹背力量训练#田径#体育生#体考#博尔特#苏炳添#高水平运动员#单招#嘉铭体育#训练#训练营
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阿军不想受伤（空气波）1年前
詹姆斯、苏炳添都在用的放松设备，堪称最贵！ 你还知道哪些呢？#体育生 #詹姆斯 #苏炳添 #运动恢复 #空气波脉冲腿套
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幸福东台4年前
#男神 #舔屏 9.83秒的背后是日复一日的坚持与磨砺！苏炳添和他的队友们个顶个的棒，来欣赏一下苏神的完美肌肉！@抖音小助手
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小团团吖1月前
苏炳添#苏炳添 的传奇从不是偶然！1米72的身高，25岁敢改左脚起跑，600次训练重建肌肉记忆；32岁靠液氮恢复、毫米级校准，跑出东京奥运9秒83的亚洲纪录，成为首位闯进百米决赛的中国选手！戒火锅十年控体脂，边训练边读博发论文，他打破“黄种人不适合短跑”的偏见，用科学与坚持撕掉“年龄天花板”标签！36岁谢幕时，他早已把极限活成起点，这才是最该追的星！#创作者扶持计划 #创作者伙伴计划 #创作者激励计划 #上热门
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咪咕体育4年前
#东京奥运会 苏炳添冲进零下139度冷冻室 居然是为了给肌肉放松！
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辛巴运动健身器材国际环保贸易1年前
苏炳添苏神用什么器械？ 美国WOODWAY FORCE 无动力履带式牵引跑步机 提升速度，爆发力，肌肉力量！#专业的事交给专业的人来做更靠谱 #二手设备 #广州 #工厂实拍视频 #展厅实拍
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跑者补给站5月前
几个拉伸动作推荐，帮你解决不同部位的酸痛 #马拉松训练 #跑步训练 #跑者补给站 #肌肉酸痛 #跑步酸痛
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老九体育3年前
运动后的肌肉反应不一定是运动损伤，初次锻炼时轻微的肌肉酸痛也许是训练有效的信号，说明你用到了这块肌群，坚持锻炼可以缓解症状 #苏炳添 #田径 #百米短跑 #传递奔跑的力量
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总监Zz11月前
#比赛现场 #苏炳添 #体育生 苏老师已经开始恢复训练了，老将还能焕发最后一春吗，期待25年的首秀。@苏炳添 @抖音小助手
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秣陵起源调理6月前
1，贯穿3个调理阶段的破坏性试验是什么？ 2，9.83的亚洲百米纪录背后是什么技术？ 3，人体的重建和破坏如何判断？ #南京#苏炳添 #我要上热门🔥 #我要上热门🔥 #姿势恢复技术
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运动与科学2月前
提升运动表现改善腿型的重要肌肉却被你忽略了 上次我们关于比目鱼肌的视频获得了600万以上的播放，大家也都知道了比目鱼肌是身体的第二心脏，但是除此之外强化比目鱼肌还可以让你的腿更加修长笔直，提高运动表现。#运动解剖 #健身干货 #健身教学
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广东体育频道4年前
苏炳添的训练视频太诱人了吧！满身腱子肉，力量与速度的完美结合！慕了～@DOU+小助手 #苏炳添
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中国田径队4年前
听说有人羡慕添总的身材😊9.83秒的背后是日复一日的坚持与磨砺！一起随小编的独家视角感受一下吧#苏炳添身材
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山东体育休闲广播3年前
肌酸和碳水，到底能不能吃？ 听苏炳添怎么说#被苏神的健身干货惊到 #抖音全民健身计划 #苏神要把专业知识传播给青少年 #冠军健身课
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斌哥的慢跑道6月前
无氧壮如牛，有氧瘦如猴 跑步到底能不能瘦？有人跑步壮如牛，比如博尔特苏炳添，有人跑步瘦如猴，比如叫基普的，切普的… #跑步治愈一切 #跑步减肥 #有氧减脂 #基普乔格 #跑步到底能不能减肥
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体育装备之家11月前
回不去的何止是时间. #田径 #苏炳添#运动员#中国飞人
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小成同学🇨🇳1月前
还有人没有立定跳远3米吗？一个动作教给你 #立定跳远 #体考 #冬训 #运动表现#体育生
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奔流新闻4年前
你能想象吗？为了缓解肌肉酸痛，#苏炳添 训练过后居然要泡在冰水里！@DOU+小助手 @抖音小助手
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左敬与功能性训练4年前
#OneFit功能性训练 #短跑 核心力量抗旋转，看看你能完成几个？
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王教练Wang7月前
体测体考突击训练浑身散架❗️别慌三招快速恢复，体测当天帮你健步如飞🔥#体测 #体考 #800米 #天津中考体育 #运动损伤
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云哲3年前
训练后及时调整与放松是极为重要的，看把苏神冻的#苏炳添 #放松 #百米天花板
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郴州体育训练营（招生中）7月前
苏炳添就是加强这块肌肉100米跑到9秒83#体育生9秒83 #比目鱼肌 #体育生#郴州体育训练营
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搬砖小伟6月前
运动的好搭子，用过的都说好！#北健#北健电刺激仪
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苏神🇨🇳10月前
#f1中国大奖赛 一个视频告诉你，21年的苏炳添到底有多强？
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田径选材Lee10月前
苏炳添的肌肉收缩速度
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杭州鎏星羽体育-Liu总💥4年前
现在该知道苏神为什么之前一直打不开9”90了吧？鲍威尔的髂腰肌驱动能力以及向前性非常出色 他的这种高抬腿、小后撩、快折叠的“前车轮”跑法使他的途中跑技术堪称完美！#体育生 #田径训练 #liu总💥 #鲍威尔
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南广文化体育3年前
一起围观苏炳添的肌肉线条，原来苏炳添和谷爱凌都是处女座啊！处女座的人果然很自律！#苏炳添 #处女座 #苏炳添训练 #抖音小助手
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头条体育3年前
好想要拥有苏神这样的同款臀腿肌肉呀~原来苏神平时都是这样健身的！#被苏炳添训练时的爆发力震惊赶紧跟着苏神一起练起来~追上苏神速度！ #抖音全民健身计划 #冠军健身课
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卓越体育终端（钉鞋♻️回收）1年前
#苏炳添 #苏神 #亚洲纪录保持者苏炳添 #9秒83 #体育生
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SSP铁牛老午4年前
短跑提速 离心专项#爆发力#田径#短跑#体育生#苏炳添#健身#增肌#练腿#橄榄球#足球#排球#跳高@DOU+小助手 #全网呼唤苏炳添发抖音
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清华田径人-侯少卿3年前
发现一个苏神的好练习，在保持核心稳定的情况下，伸膝带髋一气呵成，形成跑步中送髋的肌肉记忆，更加贴合我们的短跑专项训练#清华田径人 #体育生 #田径
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体能师刘健1月前
与你心有灵“膝” #膝盖保护 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #苏炳添退役
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英才跑步日记3年前
苏神发起的小挑战，马拉松运动员来挑战#腿部训练 #苏炳添 @苏炳添
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南宁市迈竞田径青少年俱乐部官方号10月前
力量训练后如何快速恢复看世界冠军教练怎么说 #田玉梅 #力量训练 #田径训练
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郴州体育训练营（招生中）1年前
苏炳添就是加强这块肌肉训练所以才跑9秒83#体育生 #田径 #100米
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今日关注1周前
苏院长分享退役后的工作生活，号召大家积极响应“健康中国”倡议。建议每天可以在家做上肢和下肢运动，有效锻炼肌肉力量。拿起手边的矿泉水、洗衣液就能实现！（广东台记者陈宇明）#媒体精选计划
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广东民声热线1周前
苏炳添的居家健身指南：用“洗衣液”就能健身 #苏炳添 #洗衣液健身 #苏炳添教你用洗衣液健身
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中国田径队4年前
迎着风向前冲#冬训 #苏炳添 #全网挑战苏炳添9秒83
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田径选材Lee5月前
苏炳添巅峰期肌肉能力 这是2021年全国田径冠军赛苏炳添热身时候加速跑的正面镜头，可以感受到巅峰期的苏神肌肉收缩速度和收缩力度以及肌肉的弹性，现场看应该比录像画面更快力度更大。 #田径 #百米短跑 #苏炳添#田径选材 #苏炳添
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十 七8月前
22年尤金是苏炳添最后的巅峰，首秀就跑出10.15，你要知道这是在苏炳添刚恢复系统训练的成绩，可想在往下走还可以跑出破十秒的成绩，那年我们对他的期望很高，离谱到希望他首秀就打开10秒大关！在那之后苏炳添感染新冠，也在那刻彻底迷失了自己，身体机能的下滑。早点遇到兰迪或许亚洲不止9.83！#苏炳添
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