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李祥JasonLee1周前
阿斯巴甜确实是认知鉴别器 只要剂量足，喝水也有毒。 #饮料 #阿斯巴甜 #可乐 #无糖可乐 #夏日减脂大作战
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李祥JasonLee1周前
无糖可乐热量并不是0 1瓶无糖可乐的热量最多也只能去到10大卡，而1瓶有糖可乐的热量是215大卡。 也就是说，喝22瓶无糖可乐才可能达到1瓶有糖可乐的热量。 #可乐 #无糖可乐 #阿斯巴甜 #饮料 #夏日减脂大作战
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大海Lucas6月前
减脂期可乐可以每天去喝吗？#可乐 #减脂小知识 #减脂塑形 #控糖 #抗炎
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随便练练的TnT1月前
减脂期想喝饮料一定要换无糖啊#健身干货 #dou是知识 #讨论 #减脂 #无糖可乐
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源玉爱健身3月前
生活化减脂（饮料） 根据世界卫生组织的研究大量长期饮用代糖确实存在健康风险，对于一个体重60公斤的成年人来说，至少每天要喝12罐以上的无糖可乐（每罐330ml）才有可能对身体造成影响。#减肥 #减脂 #减脂餐
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0糖先锋4月前
挑战一年每天喝2升无糖可乐，体重尿酸血糖尿蛋白血压变化。指标暂无明显变化。第53天8月13日喝了3.3升，6月6日开始已喝143.2升。饮料有害，少喝饮料，请多喝水，我纯属爱喝。#无糖可乐 #无糖饮料 #阿斯巴甜 #无糖百事可乐 #无糖可口可乐
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练不废的杰弗尼帕德罗2周前
健身可以喝无糖可乐吗？#自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #无糖可乐#阿斯巴甜@抖音小助手
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瘦小乐7月前
减肥期间能不能喝无糖可乐 #减肥 #无糖可乐 #体重管理 #无糖可乐会不会长胖 #王可奇
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控糖路上的小静1月前
糖人喝无糖可乐会升多少糖#控糖 #亲测分享
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彪子比尔4月前
减脂期喝什么也很重要，你怎么选？ 两边都是可乐，一罐普通可乐140卡，而无糖可乐喝再多也基本没有热量。减脂期饮品的选择也很重要！ #减脂期 #減肥 #减脂 #热量 #热量指南
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大淼😐（嘴替版）1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 无糖饮料会不会胖 ps：吃了一天碳水之后水肿的跟猪头一样#自律 #一天只吃一种食物 #饮料
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0糖先锋7月前
专家说无糖可乐喝了也会胖 我每天起码喝两升无糖可乐，看看我有没有胖 开始记录第二天 今天喝了3.7升无糖可乐。#无糖可乐 #代糖 #减肥
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0糖先锋5月前
补上补上，欠太多了。对不起各位但喝是一直在喝的。挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会不会血糖尿酸高。指标暂无明显变化。第35天7月12日喝了3升，6月6日开始已喝97.3升。#无糖可乐#代糖 #无糖饮料 #阿斯巴甜
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端端爱生活（一型🍬）5月前
无糖可乐到底升不升糖？真实测评来了！ #控糖 #升糖指数 #无糖可乐 #糖友 #爱奥乐血糖仪
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凌亦凡是教练3周前
无糖饮料让你胖？
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李想聊减脂1周前
无糖可乐减脂期#减脂 #身材管理 #塑型瘦身
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0糖先锋5月前
补上补上，欠的太多了继续补。挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会不会血糖尿酸高。指标暂无明显变化。第38天7月15日喝了3升，6月6日开始已喝105.6升。#无糖可乐 #代糖 #无糖饮料 #阿斯巴甜
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九洲 優品 ＫＹＵＳＨＵ　ＹＵＨＩＮ官方海外旗舰店1周前
喝无糖可乐会发胖嘛？ #健康科普 #健康科普知识 #健康知识 #健康知识科普 #健康知识分享
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糖游记2月前
喝无糖健力宝升多少？#健力宝#饮料#好喝不贵
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大馋丫头（7年糖人）6月前
小唐人喝无糖可乐升多少？夏天嘎嘎热的时候来一瓶真爽！！！#糖尿病 #二型糖尿病 #二型糖友 #二型糖
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0糖先锋4月前
我这样是用无糖可乐来抵抗吃垃圾食品的欲望，毕竟喝了就不吃垃圾食品了。大家请勿模仿。记录一年每天喝2升无糖可乐，体重尿酸血糖变化。指标暂无明显变化。第47天8月7日喝了3升，6月6日开始已喝129.9升。饮料有害，少喝饮料，请多喝水，我纯属爱喝。#无糖可乐 #无糖饮料 #阿斯巴甜 #无糖百事可乐 #无糖可口可乐
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0糖先锋5月前
补上补上，一直没剪视频。记录一年健康饮食但每天喝2升无糖可乐解馋第34天，体重尿酸血糖变化。7月11日喝了2.6升，6月6日开始已喝94.3升。#无糖可乐 #代糖 #无糖饮料
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内分泌宋颖医生5月前
看看你喝下去多少糖？ #饮料含糖量 #医学科普 #健康科普 #喝饮料
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头大辛(线上线下)1月前
无糖可乐/代糖饮料，能不能喝？真正的弊端是对牙齿的损耗，与有糖饮料并无区别。#健身 #无糖饮料 #代糖 #夏日减脂大作战 #减脂
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山风发现6月前
一瓶可乐里含有多少糖？ 一瓶500毫升可乐里竟然糖分含量高达53克，远远超出每天正常糖的摄取量。 #可乐含糖量 #饮料含糖量 #饮料含糖指示牌 #无糖可乐到底有没有糖 #无糖可乐
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0糖先锋6月前
无糖饮料不替每日垃圾饮食背锅，指标毫无变化。挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会不会血糖尿酸高。第23天 6月29日喝了2.5升，6月6日开始已喝63.7升。今日体重:64.9，血糖:4.3，尿酸:318。#无糖可乐#无糖 #无糖饮料 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病 #
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0糖先锋6月前
挑战一年每天喝2升无糖可乐第28天，会不会胖或血糖尿酸高。第28天，7月5日喝了2.5升。6月6日开始累计已喝78.8升。各位看看就好，请勿模仿。#减肥 #减脂 #无糖可乐 #健康餐
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张摩卡5月前
少喝饮料多喝水 #减肥 #减脂 #饮料 #热量
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弹力绳居家健身推广大使1周前
#真实生活分享计划 无糖可乐里面有没有糖，会不会变胖，血糖会不会波动，到底有没有热量，可不可以无限畅饮，会有什么危害。我们一起来测评一下吧。#无糖可乐 #阿斯巴甜 #无糖饮料 #肥宅快乐水
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糖游记4月前
糖人喝无糖可乐会不会升糖？#控糖#控糖饮食#糖友#无糖可乐
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31岁糖人3月前
无糖可乐糖人可以喝吗？ 200毫升测评一下#升糖指数#升糖测试
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大林变瘦了5月前
减肥能喝无糖可乐吗？要尽可能的少喝#减脂教程与经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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0糖先锋4月前
记录一年每天喝2升无糖可乐解馋让自己不吃垃圾食品，体重尿酸血糖变化。指标暂无明显变化。第45天8月5日喝了3升，6月6日开始已喝123.9升。饮料有害，少喝饮料，请多喝水，我纯属爱喝。#无糖可乐 #无糖饮料 #阿斯巴甜 #无糖百事可乐 #无糖可口可乐
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0糖先锋4月前
记录一年每天喝2升无糖可乐，体重尿酸血糖变化。指标暂无明显变化。第46天8月6日喝了2升，6月6日开始已喝125.9升。无糖饮料虽然没有果葡糖浆白砂糖蔗糖，但和水比肯定有害，少喝饮料，请多喝水，我纯属爱喝。#无糖可乐 #无糖饮料 #阿斯巴甜 #无糖百事可乐 #无糖可口可乐
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老伙计迈克逊1月前
无糖饮料，减肥期真的可以喝！#无糖饮料 #减肥
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瘦小乐7月前
减肥喝无糖可乐会不会变胖 回复 @fade的评论 #体重管理 #减肥测评 #无糖可乐会不会长胖 #王可奇
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0糖先锋6月前
挑战一年每天喝两升无糖可乐 会胖吗，会得糖尿病吗？ 第十天，今天喝了3升 6月6日开始累计喝了33升#阿斯巴甜 #糖尿病 #饮料 #代糖 #甜味剂致癌
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0糖先锋4月前
无糖饮料代替垃圾食品。挑战一年每天喝2升无糖可乐，体重尿酸血糖尿蛋白血压变化。指标暂无明显变化。第52天8月12日喝了3升，6月6日开始已喝139.9升。饮料有害，少喝饮料，请多喝水，我纯属爱喝。#无糖可乐 #无糖饮料 #健身 #无糖百事可乐 #无糖可口可乐
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0糖先锋6月前
挑战每天喝2升无糖可乐，身体会有什么变化。 今天第九天，喝了3升。6.6日至今已喝30升。#无糖可乐 #无糖可乐到底有没有糖 #阿斯巴甜
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0糖先锋5月前
继续补继续补。记录一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会不会血糖尿酸高。指标暂无明显变化。第37天7月14日喝了2.3升，6月6日开始已喝102.6升。#健身 #无糖可乐 #代糖 #无糖饮料 #阿斯巴甜
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跟着小金买🥕2周前
3块多1瓶的白色无糖魔爪330ml我干了！ 现在1箱到手12瓶才42¥。每瓶只有28.5大卡的热量，还有160mg的咖啡因。困了累了来一瓶，运动之前来一瓶，让你火力全开！趁划算快囤起来吧！ #魔爪能量 #好喝不贵 #健身必备 #喝播 #沉浸式喝水
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0糖先锋6月前
继续继续。压根没胖呀。挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖或血糖尿酸高。第30天7月7日喝了2.6升，6月6日开始已喝84.2升。#无糖可乐 #无糖饮料 #代糖 #阿斯巴甜
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安安Yolo（控糖)3周前
一瓶无糖可乐到底能升多少糖？还想看啥！评论区告诉我！#血糖 #无糖 #可乐 #健康 #健康饮食
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kk （升级版）2月前
很多人以为“无糖可乐”= 不健康。 但你知道吗？它里面的阿斯巴甜，其实比你想的安全得多。 真正决定健康的，从来不是“有没有糖”，而是“喝多少”。 这一条视频，带你用科学的方式，重新认识无糖可乐。 📚研究显示：每公斤体重50毫克的阿斯巴甜，是安全摄入上限。 换算下来，一个人一天要喝50罐无糖可乐，才可能超标—— 可那时候，你早就会因为水喝太多“出事”了。 💡如果你在减脂、控糖、又偶尔嘴馋， 无糖可乐反而是个聪明的选择。 点个关注，我们一起科学地瘦。 #减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识 #无糖可乐
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芳芳饮料1周前
快快快！百事可乐也被价了，330毫升装的，便利店一瓶都要三四块，现在一箱24罐，算下来一瓶只要一块多，快来薅羊毛！#强烈推荐 #可乐混合 #精致妈妈必买 #饮料 #百事可乐
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0糖先锋6月前
挑战一年每天喝2升无糖可乐 身体会有什么变化 今天喝了4升 完成度7/365#无糖可乐致癌#阿斯巴甜 #阿斯巴甜可能致癌 #阿斯巴甜的危害
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糖三代2月前
无糖可乐升糖测评 真就不升糖？#控糖 #升糖指数 #糖人
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0糖先锋5月前
记录一年每天喝2升无糖可乐，体重尿酸血糖变化。指标暂无明显变化。第42天8月2日喝了2升，6月6日开始已喝115.9升。饮料有害，少喝饮料，请多喝水，我纯属爱喝。#无糖可乐 #无糖饮料 #阿斯巴甜 #无糖百事可乐 #无糖可口可乐
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kk （升级版）2月前
最让我撑过减脂的那一件事 很多人都说无糖可乐不健康，但其实它在我的减脂期帮了我太多。 我本身就超爱吃甜的，嘴馋的时候来一罐无糖可乐，瞬间满足，而且还不会打破断食。 有研究证明，在正常摄入量范围内，无糖甜味剂是安全的。 别被坏名声吓到了，最重要的是找到一个能让你坚持下去的饮食方式。 📚 大型、长期、对照研究（显示无不良安全信号） • Peters JC、Beck J、Cardel M 等人：《无营养甜味饮料对体重控制的影响》，发表于《Obesity（肥胖杂志）》，2016 年。PMID 26708700 • Harrold JA、Hill S、Radu C 等人：《52 周体重管理中无糖饮料与饮水的比较》，发表于《International Journal of Obesity（国际肥胖杂志）》 2024 年。PMID 37794246 • Harrold JA、Hill S、Radu C 等人：《12 周减重期中无糖饮料与饮水的影响》，发表于《Obesity（肥胖杂志）》 2023 年。PMID 37475684 🧪 监管机构与甜味剂安全再评估（阿斯巴甜、安赛蜜 K） • 《安赛蜜 K（E950）食品添加剂再评估报告》，欧洲食品安全局 (EFSA)，2025 年。EFSA Journal 2025 23(1):9317 • Mattes RD 等人：《低热量甜味剂安全性与体重管理综述》，发表于《Nutrition Today（今日营养学）》 2024 年。Nutrition Today 2024 59(6):271-280 📚 断食与空腹状态研究（显示无糖饮料不会影响断食或空腹代谢） • Jensen PN、Howard BV、Best LG 等人：《无糖饮料摄入与空腹血糖及胰岛素关联》，发表于《European Journal of Clinical Nutrition（欧洲临床营养学杂志）》，2020 年。PMID 31253876 • Zhang R 等人：《无糖饮料对代谢与内分泌反应的影响》，发表于《Frontiers in Nutrition（营养学前沿）》，2023 年。PMID 36839408 #自律 #运动 #減脂 #健身 #万万没想到
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全哥控糖2周前
小糖人喝无糖可乐能升多少糖？#糖友#糖耐#糖友日常 #糖尿病饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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0糖先锋6月前
挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会 不会糖尿病。第13天今天喝了2升，6月6 日开始累计已喝38.1升。 #阿斯巴甜 #无糖可乐 #阿斯巴甜致癌 #健康餐 #控糖
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0糖先锋6月前
减肥期间可以喝的饮料测评，今天是无糖百事生可乐，确实比普通的无糖百事好喝！看看是不是真的无糖0卡。那个哥们你要的生可乐来了，但是@人我不会。。。希望你能看到。#减肥 #减脂 #0卡饮料 #无糖可乐 #无糖百事
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Lara殿2月前
只要做到其中任意一项，就能一周减七斤脂肪.... 但合理吗？ 实物摆出来的那一刻我都惊了😠#减脂 #当我决定明天开始减肥 #科普 #干货分享
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汉堡黄HL1月前
身材管理期，喜欢喝可乐的去买，谢谢支持！无糖相对健康一点，一天尽量不要超过一瓶，冰镇更好喝#无糖可乐 #促销
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金普医药专营店6天前
喝无糖可乐真的不会发胖吗#科普 #涨知识 #可乐 #无糖 #每天跟我涨知识
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0糖先锋6月前
挑战一年每天喝2升无糖可乐，会不会胖会不会糖尿病。第十五天 6月21日喝了2升，6月6日开始已喝42.1升。同志们我喝在喝，总是忘记拍视频，没放弃呢，毕竟喝无糖可乐这只是我的日常。不拍视频我也是kuku炫。今天补发一下。#无糖可乐 #阿斯巴甜 #阿斯巴甜可能致癌 #无糖可乐到底有没有糖
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糖人帮3月前
看无糖可乐对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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唯米乐饮品企业店8月前
爱喝可乐又怕胖？可口可乐迷你无糖200ml罐救大命！ 宝子们，有没有和我一样减脂期还想喝可乐的？🥤今天必须给大家分享可口可乐迷你原味200ml的12罐装无糖版👏！ 🥰平时普通可乐糖分太多，减脂期喝简直是罪恶之源，但是这款无糖版就完全没这顾虑😏！它保留了可乐经典的味道，气泡还很足🧊，一口下去超爽。 🤩200ml的小罐装，一次喝一罐，量刚刚好，不会喝多，也能满足想喝可乐的小欲望🤤。而且12罐装的，放家里慢慢喝，随时都能来上一口😋。 💪减脂控糖期的小伙伴别犹豫啦，冲就完事儿！快来和我一起享受无糖可乐的快乐🥳！​#无糖饮料​ ​#减肥期喝什么​ ​#饮料​ ​#夏日解渴饮品​
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跟着小金买🥕2周前
3块多1瓶的白色无糖魔爪330ml我干了！ 现在1箱到手12瓶才41.5¥，包装完好没有破损。每瓶只有28.5大卡的热量，以及160mg的咖啡因。运动之前来一罐，驱散疲惫火力拉满！健身减脂朋友的好伙伴，趁划算快囤起来吧！ #管理期也可以放心吃 #魔爪能量 #超便宜超划算 #喝播 #沉浸式喝水
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康顾琦(减脂版)3周前
无糖可乐.无糖芬达.自律期的作弊饮料 回复 @🐠涛的评论 没有热量的，放心炫，但是每天别喝太多！#无糖可乐 #无糖芬达
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糖人帮4周前
看无糖可乐对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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